{"title":"Cellucor","description":"\u003cp\u003eCellucor is het Amerikaanse sportvoedingsmerk achter C4, wereldwijd een van de bekendste pre-workoutlijnen. Bij LUTO vind je de Europese C4-producten, met de ingrediëntendeclaratie en cafeïnevermelding zoals die voor de EU-markt gelden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"c4-original-carbonated-frozen-bombsicle","title":"C4 Original Carbonated Frozen Bombsicle | 12 x 500ml | Cellucor","description":"\u003ch2\u003eC4 Original Carbonated van Cellucor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTwaalf blikjes, twaalf trainingen. Dit is een \u003cstrong\u003epre workout drink\u003c\/strong\u003e die je koud uit het blik drinkt, zonder shaker en zonder scoop. Elk blikje van 500 ml bevat 160 mg cafeine, nul suiker en nul koolhydraten. Bedoeld voor sporters die een halfuur voor hun sessie iets willen dat al klaar is, in de sporttas past en overal open kan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een blikje anders maakt dan poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit hem vooral in gedrag, niet in scheikunde. Poeder moet je afwegen, oplossen en meenemen in een shaker die je daarna weer uitspoelt. Een kant-en-klare pre workout slaat die hele stap over. Je trekt het blikje open en je bent klaar. Daar staat tegenover dat je de dosering niet kunt aanpassen: er zit precies in wat erin zit, elke keer hetzelfde. Voor wie zijn cafeine-inname in de gaten houdt is dat eerder een voordeel dan een beperking. Qua opname doet een \u003cstrong\u003epre workout drink\u003c\/strong\u003e nauwelijks onder voor poeder in water. Cafeine hoeft in vloeibare vorm niet meer op te lossen, dus het enige wat de snelheid bepaalt is hoe snel je maag zich leegt. Bij een calorievrije, koolzuurhoudende drank gaat dat vlot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e160 mg cafeine per blik, in perspectief\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het blik staat 32 mg per 100 ml. Over 500 ml komt dat neer op 160 mg, ongeveer evenveel als anderhalve kop stevige filterkoffie. De EFSA houdt voor volwassenen 400 mg per dag aan als veilige bovengrens en 200 mg als grens voor een enkele inname. Eén blikje blijft daar netjes onder, maar tel je koffie, thee of een gel erbij op, dan loopt het dagtotaal snel op. Goed om te weten: cafeine heeft een halfwaardetijd van vier tot zes uur. Train je 's avonds, dan zit er om middernacht nog een flinke rest in je bloed. Veel mensen vragen zich af of ze er dan twee kunnen drinken op een zware dag. Kort gezegd: dat kan, maar je zit dan boven de EFSA-richtlijn voor één moment en je slaap betaalt de rekening.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er verder in het blikje zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast cafeine bevat de Europese formule L-arginine en taurine, allebei 0,21 procent, wat neerkomt op ruim een gram per blik. Betaine zit erin onder de merknaam BetaPower. Wees hier eerlijk over: die hoeveelheden liggen onder wat je in studies tegenkomt, dus de cafeine doet in dit blikje het meeste werk. Wat wel op een wettelijk vastgestelde hoeveelheid zit, zijn de twee B-vitamines. Per blik krijg je 7,5 mg niacine (47% van de referentie-inname) en 1,25 microgram vitamine B12 (50%). Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Goed om te weten als je de Amerikaanse variant kent: de Europese formule is korter en bevat precies de stoffen die hierboven staan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFrozen Bombsicle vertaald naar Nederlands\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrozen Bombsicle is de smaak van een blauw raketijsje: fris, licht zurig en duidelijk zoet, zonder de stroperigheid van een poederdrank. Het koolzuur maakt het meer een frisdrank dan een supplement, en dat is precies waarom veel mensen deze vorm prettiger vinden. Drink hem goed gekoeld en verspreid over tien tot vijftien minuten. Vijfhonderd milliliter met koolzuur vlak voor squats of intervallen ligt bij sommigen zwaar op de maag. En omdat je een tray van twaalf koopt, is dit ook de smaak die je twaalf keer op rij drinkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlles bij elkaar is dit een pre workout drink voor het gemak: één blik, een vaste cafeinedosering en niets om af te wegen of schoon te maken. Wie liever zelf schuift met doseringen of specifieke stoffen op studieniveau wil, is met los poeder beter af.\u003c\/p\u003e","brand":"Cellucor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54231747232082,"sku":"0842595116007","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/c4-original-carbonated-frozen-bombsicle-12x500ml.jpg?v=1786459297"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/cellucor.oembed","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}