{"title":"Darmgezondheid","description":"\u003ch2\u003eDarmgezondheid: melkzuurbacteriën, vezels en inuline\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJe darmen huisvesten een grote gemeenschap van micro-organismen, samen de darmflora of het microbioom genoemd. Veel mensen kiezen bewust voor producten met melkzuurbacteriën (culturen) en voedingsvezels zoals inuline en psyllium om hun dagelijkse voeding aan te vullen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn deze collectie Darmgezondheid vind je uiteenlopende vormen bij elkaar: culturenpreparaten met melkzuurbacteriën, inuline, oplosbare psylliumvezels, natriumbutyraat, spijsverteringsenzymen en combinatieformules. Je vindt ze als capsules en als poeder, van merken als Vit4ever, Swanson, Osavi, LUTO Supplements, German Elite Nutrition en SIS. Hieronder lees je per categorie wat het is, hoe je het gebruikt en waar je op let bij het kopen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat bedoelen we met darmgezondheid?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDarmgezondheid is een verzamelterm voor alles wat met je spijsverteringskanaal en je darmflora te maken heeft. In je dikke darm leven honderden soorten bacteriën. Supplementen in deze categorie bevatten bacterieculturen of voedingsvezels zoals inuline en psyllium. Daarnaast vind je in deze collectie butyraat en spijsverteringsenzymen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMelkzuurbacteriën en culturen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eProducten met melkzuurbacteriën leveren levende culturen, vaak uit de geslachten Lactobacillus en Bifidobacterium, uitgedrukt in KVE of CFU (kolonievormende eenheden) per dosis. In deze collectie vind je enkelvoudige culturen zoals Lactobacillus gasseri en breed samengestelde complexen met 16 tot 25 stammen, soms gecombineerd met inuline of spijsverteringsenzymen. Voor deze culturen bestaan binnen de EU geen toegestane gezondheidsclaims; we beschrijven ze daarom bewust neutraal naar aantal stammen, KVE-gehalte en samenstelling, zodat je de producten onderling kunt vergelijken.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInuline\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eInuline is een oplosbare vezel uit de cichoreiwortel. Voor cichorei-inuline geldt een toegestane gezondheidsclaim: cichorei-inuline draagt bij tot een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen. Deze claim geldt alleen voor producten die ten minste 12 g cichorei-inuline per dagelijkse portie leveren; het gaat om niet-gefractioneerde inuline uit cichorei met een gemiddelde polymerisatiegraad van ten minste 9. In het assortiment vind je inuline als poeder, van een handzame verpakking van 270 gram tot een voorraadverpakking van 1,1 kilo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePsyllium en oplosbare vezels\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePsyllium (vlozaad) bestaat uit de fijngemalen zaadschillen van Plantago ovata en is rijk aan oplosbare vezels. Je vindt psyllium in deze collectie als capsules en als poeder, onder meer van LUTO Supplements, Vit4ever en Swanson. Daarnaast bevat het assortiment greens- en vezelpoeders die verschillende vezelbronnen bundelen. Neem psyllium altijd met ruim water in, volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eButyraat en boterzuur\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNatriumbutyraat is de natriumvorm van butaanzuur (boterzuur), een korte-keten-vetzuur dat van nature in de darm ontstaat wanneer bacteriën voedingsvezels vergisten. Als supplement wordt het aangeboden in capsulevorm met een gestandaardiseerd butyraatgehalte. Voor butyraat bestaan geen toegestane gezondheidsclaims; we beschrijven het product daarom op basis van vorm, gehalte en herkomst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSpijsverteringsenzymen en combinatieformules\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNaast losse ingrediënten vind je in deze collectie combinatieproducten die spijsverteringsenzymen (zoals in DigeZyme-complexen), plantenextracten en culturen samenbrengen in één capsule. Deze formules zijn bedoeld voor wie meerdere ingrediënten in één product wil combineren. Bekijk altijd het etiket voor de precieze samenstelling en de aanbevolen dosering.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarvoor wordt darmgezondheid gebruikt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe producten in deze collectie worden gebruikt om je dagelijkse voeding aan te vullen. In de praktijk kiezen mensen bijvoorbeeld voor culturen om hun voeding met melkzuurbacteriën aan te vullen, of voor vezels als aanvulling wanneer ze weinig vezels binnenkrijgen. Het gaat steeds om voedingssupplementen die een gevarieerde voeding aanvullen, niet vervangen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaar zit darmgezondheid van nature in?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe ingrediënten uit deze collectie komen ook van nature in voeding voor. Voedingsvezels zitten in groenten, fruit, peulvruchten, noten en volkoren graanproducten. Inuline komt van nature voor in onder meer cichorei, ui, prei en knoflook, terwijl psylliumvezels afkomstig zijn van de zaadschillen van Plantago ovata. Melkzuurbacteriën vind je in gefermenteerde producten zoals yoghurt, kefir, zuurkool en andere gefermenteerde groenten. Supplementen bieden deze stoffen in een afgemeten, geconcentreerde vorm.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVormen en varianten vergelijken\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe producten zijn er grofweg in twee vormen. Capsules zijn handig voor onderweg en leveren een vaste hoeveelheid per stuk, bijvoorbeeld voor culturen, psyllium in capsulevorm en butyraat. Poeders (inuline, psyllium, greens-mixen) laten je de dosis zelf afmeten en zijn vaak voordeliger per gram, maar vragen om aanmaken met water of een drankje. Voor vezels als inuline is poeder gebruikelijk omdat de dagdosis in grammen relatief hoog ligt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosering per dag\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe juiste dosering hangt af van het ingrediënt en het product. Voor culturen wordt de dosis uitgedrukt in KVE per dag, voor inuline in grammen en voor psyllium in grammen vezels met ruim water. Bouw vezels rustig op. Houd je voor de exacte hoeveelheid altijd aan de gebruiksaanwijzing op de verpakking van het betreffende product.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWanneer neem je het in?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet moment van inname verschilt per product. Culturen worden vaak op een rustig moment ingenomen, bijvoorbeeld bij een maaltijd, terwijl spijsverteringsenzymen doorgaans rond de maaltijd worden gebruikt. Vezels als psyllium en inuline neem je met ruim water en verdeeld over de dag, waarbij je de hoeveelheid rustig opbouwt. Kijk voor het aanbevolen innamemoment altijd op de gebruiksaanwijzing van het betreffende product.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoor wie is deze collectie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDeze collectie is bedoeld voor iedereen die zijn dagelijkse voeding wil aanvullen met culturen of vezels, bijvoorbeeld omdat je weinig vezels binnenkrijgt. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een medische aandoening? Overleg dan eerst met je huisarts of apotheker voordat je een supplement toevoegt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaar let je op bij het kopen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLet bij culturen op het aantal stammen en het KVE-gehalte per dosis, en of de bacteriën bestand zijn tegen maagzuur. Bij vezels kijk je naar de vezelbron (cichorei-inuline, Plantago ovata) en de dagdosis in grammen. Vergelijk verder de vorm (capsule of poeder), de prijs per dosis en kenmerken als vegan, glutenvrij en lactosevrij. Zo kies je een product dat past bij je voorkeur en gebruiksgemak.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBekijk ook onze verwante collecties \u003ca href=\"\/collections\/probiotica\"\u003eProbiotica\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/inuline\"\u003eInuline\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/psyllium-husk-psylliumvezels\"\u003ePsyllium\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/spijsvertering\"\u003eSpijsvertering\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"probio-20-complex","title":"Probio 20 Bacteriencomplex 21 miljard KVE | 180 capsules | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eProbio 20 Bacteriencomplex van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBacteriencomplex\u003c\/strong\u003e Probio 20 van Vit4ever is opgebouwd uit 20 melkzuurbacteriestammen, waaronder bekende namen als Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidum. Een dagdosering van 2 capsules levert 21 miljard kolonievormende eenheden (KVE), gecombineerd met inuline uit biologische teelt. Een pot bevat 180 capsules, goed voor 90 dagen gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e20 stammen in een enkele capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit hem in de breedte van de samenstelling. In plaats van te kiezen voor een of twee stammen, brengt Vit4ever 20 verschillende culturen samen in een gevriesdroogde vorm. Onder de 20 stammen zitten onder meer Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus rhamnosus en Lactobacillus reuteri. Gevriesdroogd betekent dat het vocht op een zachte manier aan de culturen is onttrokken, zodat ze in een stabiele poedervorm bewaard kunnen worden tot het moment van inname. Elke stam wordt apart gekweekt en pas in een laat productiestadium samengevoegd tot het uiteindelijke mengsel. Door ze te combineren ontstaat een breed samengesteld bacteriencomplex in plaats van een preparaat met een enkele soort. Trouwens, het aantal van 20 stammen is bewust gekozen: minder stammen zou de breedte van het complex beperken, terwijl nog meer stammen de hoeveelheid per stam juist zou verlagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom er inuline aan is toegevoegd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacteriestammen bevat elke capsule inuline uit biologische teelt (BIO-controlenummer DE-OKO-006). Inuline is een vezel die van nature voorkomt in planten als cichorei. Sommige mensen combineren het gebruik van een breed bacteriencomplex bewust met vezelrijke voeding, om de vezelinname over de dag verder aan te vullen. Zo weet je precies met welke stammen je te maken hebt, in plaats van een vage aanduiding als 'melkzuurbacterien' zonder verdere specificatie. Wat veel mensen niet weten: inuline zelf levert nauwelijks calorieën op omdat het lichaam de vezel niet als suiker verwerkt. Dat maakt inuline anders dan bijvoorbeeld gewone suiker, die het lichaam wel snel afbreekt en opneemt in de dunne darm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever gebruikt JC-capsules die zijn ontworpen om pas in de darm op te lossen. De huls is opgebouwd uit hydroxypropylmethylcellulose, gellaangom en biologisch lijnzaadmeel, allemaal plantaardige grondstoffen. Daarnaast wordt elke batch getest op de aanwezigheid van de aangegeven stammen, zodat de samenstelling op het etiket overeenkomt met wat er daadwerkelijk in de capsule zit. Ook wordt gekeken naar de zuiverheid van de grondstoffen en de afwezigheid van ongewenste stoffen, voordat een charge wordt vrijgegeven voor verkoop. Die stap hoort standaard bij het productieproces van Vit4ever.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan, zonder overbodige toevoegingen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet bacteriencomplex is volledig plantaardig en geschikt voor wie kiest voor een vegan levensstijl. Het product is daarnaast GMO-vrij en vrij van magnesiumstearaat, kunstmatige kleur- en smaakstoffen, stabilisatoren en conserveringsmiddelen. De productie gebeurt volgens de geldende EU-normen voor voedingssupplementen, en 74 procent van de ingrediënten is afkomstig uit biologische landbouw. Twee capsules per dag met voldoende water is de aanbevolen inname, het liefst op een vast moment zodat het makkelijker wordt om het gebruik vol te houden. Met 180 capsules in een pot en 2 per dag kom je uit op precies 90 dagen, een kwart jaar aan gebruik in een enkele verpakking.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43676127101148,"sku":"vit4-097","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-probio-20-complex-1.jpg?v=1793623877"},{"product_id":"prebio-inuline-poeder-1100-g-1-1-kg-hoog-vezelgehalte-prebioticum-gecontroleerd-op-residuen-herkomst-van-europa-natuurlijk-uit-de-cicoree-wortel-100-veganistisch-vit4ever","title":"Inuline Poeder | Cichoreiwortel | 1,1 kg | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eInuline Poeder van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInuline poeder\u003c\/strong\u003e is een oplosbare voedingsvezel. Vit4ever wint de inuline uit de wortel van de cichoreiplant en levert het als puur poeder met 89 gram vezels per 100 gram. Een zak bevat 1,1 kilogram en bestaat voor 100 procent uit cichorei-inuline, zonder toevoegingen. Bij een portie van ongeveer 15 gram per dag haal je de 12 gram cichorei-inuline die bij de gezondheidsclaim hoort. Het poeder is vegan en past in vrijwel elk voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inuline is en waar het vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInuline is een keten van fructosemoleculen die planten gebruiken als opslag van energie, vergelijkbaar met hoe een boom zetmeel opslaat in zijn wortels. Het komt van nature voor in onder meer cichorei, ui, prei, knoflook en banaan, maar de wortel van de cichoreiplant is een van de rijkste bronnen die er bestaan. Fabrikanten winnen inulinepoeder daarom vrijwel altijd uit deze wortel, via een proces waarbij het extract wordt gezuiverd en gedroogd tot een fijn poeder. Omdat inuline een oplosbare vezel is, wordt het in de dunne darm niet verteerd en bereikt het grotendeels onverteerd de dikke darm. Daar ligt ook meteen het verschil met veel andere vezels: inuline lost goed op in water, terwijl onoplosbare vezels, zoals die uit volkoren graanproducten, juist voor volume in de darm zorgen zonder op te lossen. Vit4ever gebruikt cichorei-inuline als enkelvoudig poeder, zonder toevoegingen of vulstoffen, zodat je precies weet wat je binnenkrijgt en niet ongemerkt andere stoffen mee binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOplosbare vezel met 89 procent vezels per 100 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit \u003cstrong\u003einuline poeder\u003c\/strong\u003e bevat 89 gram vezels per 100 gram en bestaat volledig uit cichorei-inuline. De licht zoete smaak van het poeder maakt het makkelijk te mengen door drank of eten, zonder dat je een aparte zoetstof nodig hebt. Cichorei-inuline draagt bij tot een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen. Deze claim geldt bij een dagelijkse inname van 12 gram cichorei-inuline; met een portie van ongeveer 15 gram poeder haal je die hoeveelheid ruimschoots. Bouw het gebruik wel rustig op: begin met een kleinere hoeveelheid, bijvoorbeeld een halve portie, en breid dat over een paar dagen langzaam uit tot de volledige 15 gram. Drink er daarbij voldoende water bij, zodat de vezels goed door het spijsverteringskanaal kunnen bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInuline poeder toepassen in de dagelijkse keuken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInuline laat zich eenvoudig door water, koffie, een smoothie, yoghurt of kwark roeren, zonder dat het merkbaar de smaak beinvloedt. Ook in bakrecepten wordt het gebruikt, bijvoorbeeld om vocht te binden of als vezelrijke toevoeging aan brood en gebak. Sommige mensen gebruiken het als gedeeltelijke vervanger van suiker in recepten, omdat inuline van zichzelf een milde zoetheid heeft zonder de calorieen van gewone suiker te leveren. Let er wel op dat inuline niet tegen elke temperatuur bestand is; bij langdurig koken op hoge temperaturen kan een deel van de inuline afbreken, dus voeg het bij voorkeur toe aan gerechten die niet te lang worden verhit, of roer het er na het koken doorheen. Het poeder van Vit4ever is puur, vegan en wordt per charge onafhankelijk in een laboratorium getest op zuiverheid, zodat je zeker weet dat er geen ongewenste residuen in zitten en de kwaliteit gecontroleerd is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is inulinepoeder interessant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInulinepoeder wordt vooral gebruikt door mensen die hun dagelijkse vezelinname willen aanvullen, bijvoorbeeld omdat hun voedingspatroon van nature weinig groente, volkoren producten of peulvruchten bevat. Trouwens, inuline wordt in de voedingsindustrie ook wel gebruikt als vetvervanger in zuivelproducten, wat aangeeft hoe veelzijdig deze vezel is. Met 1,1 kg in een zak heb je een ruime voorraad die bij een portie van 15 gram per dag ongeveer 73 doseringen oplevert. Zo hoef je niet steeds opnieuw te bestellen en kun je het gebruik van inuline langere tijd volhouden. Het cichorei-inuline poeder van Vit4ever combineert daarmee gemak, zuiverheid en een ruime voorraad in een enkele verpakking.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43788881166556,"sku":"vit4-180","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-prebio-inuline-poeder-1100-g-1-1-kg-hoog-vezelgeha-1.jpg?v=1793623874"},{"product_id":"psylliumvezels-1k-poeder-vit4ever","title":"Psylliumvezels (Psyllium Husk) | 1000g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003ePsylliumvezels van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen lepel poeder in een glas water, even roeren en meteen opdrinken: zo simpel is het gebruik van dit product in de kern. \u003cstrong\u003ePsylliumvezels\u003c\/strong\u003e, ook bekend als vlozaadvelletjes of psyllium husk, worden gewonnen uit de zaden van de Plantago-plant. Vit4ever levert ze als puur poeder, met meer dan 86 gram vezels per 100 gram. Een zak bevat 1 kg en bestaat voor 100 procent uit psylliumvezels, zonder toevoegingen. Het poeder is vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat psylliumvezels precies zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsylliumvezels zijn de fijngemalen velletjes rond het zaad van de vlozaadplant, in het Latijn Plantago ovata of ispaghula genoemd. Ze staan bekend om hun hoge gehalte aan oplosbare vezels en hun bijzondere zwelvermogen: de vezels kunnen vele malen hun eigen gewicht aan water binden. Daardoor vormen ze in vocht een gelachtige massa, iets waar je bij het innemen rekening mee moet houden. Een lepel psylliumvezels bevat daardoor aanzienlijk meer oplosbare vezels dan bijvoorbeeld eenzelfde hoeveelheid havermout of lijnzaad. Vit4ever gebruikt psylliumvezels uit India, waar de zaden onder goede omstandigheden groeien en al eeuwenlang worden geoogst voor dit doel. De oogst gebeurt met de hand, waarna de velletjes van het zaad worden gescheiden en tot een fijn poeder worden vermalen zonder het zaad zelf te vermengen met het eindproduct. Het onderscheid met gemalen lijnzaad of andere vezelbronnen zit hem vooral in dat zwelvermogen: psyllium bindt aanzienlijk meer water per gram dan de meeste andere vezelbronnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOplosbare vezels in een product met één ingrediënt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit product bestaat volledig uit vlozaadvelletjes van Plantago ovata, zonder andere toegevoegde ingrediënten. Met meer dan 86 gram vezels per 100 gram is het een bijzonder vezelrijk product, waarvan het grootste deel uit oplosbare vezels bestaat. Dit zijn samenstellingsgegevens: ze beschrijven wat het product bevat, niet een effect op het lichaam. Twijfel je of dit product bij jouw persoonlijke situatie past, overleg dan met je arts of diëtist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoog zwelvermogen, rauw verwerkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet kenmerk van psylliumvezels is dat ze sterk opzwellen in vocht. Daarom is het belangrijk ze altijd met ruim water in te nemen, minimaal 200 tot 250 ml per lepel. De vezels worden in rauwe, ongehitte vorm verwerkt, zodat de natuurlijke eigenschappen behouden blijven en er niets aan het zwelvermogen verandert. Er zijn geen hulpstoffen zoals magnesiumstearaat, aroma's of conserveermiddelen toegevoegd, wat het een puur en transparant product maakt. Wie voor het eerst met psylliumvezels begint, merkt vaak dat het poeder in vergelijking met andere vezelbronnen weinig smaak toevoegt, wat het mengen door een smoothie of yoghurt eenvoudig maakt. Veel mensen bouwen de dosering rustig op, beginnend met een halve lepel, om te wennen aan het volumineuze gevoel dat de vezels in de maag geven. Bij de eerste keren kan het onwennig aanvoelen, maar na een paar dagen weten de meeste gebruikers precies hoeveel water en hoeveel poeder voor hen prettig werkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeelzijdig in de keuken, 1 kg voorraad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast gebruik als vezelbron zijn psylliumvezels populair in de keuken. Door hun sterke bindkracht worden ze vaak ingezet als glutenvervanger in glutenvrije recepten, bijvoorbeeld bij brood en bakproducten waar normaal gluten voor de structuur zorgt. Dat maakt psylliumvezels ook interessant voor mensen die vanwege een glutenintolerantie op zoek zijn naar een structuurgevend alternatief zonder tarwe-eiwit. Daar komt de veelzijdigheid om de hoek kijken: je roert ze door water, een smoothie of yoghurt, of verwerkt ze in deeg voor glutenvrij brood. Met 1 kg in een zak heb je een ruime voorraad, of je de vezels nu dagelijks gebruikt of alleen af en toe in een recept verwerkt. In het buitenland, met name in de Verenigde Staten, wordt psyllium husk al decennialang als bakingrediënt gebruikt in glutenvrije bakkerijen, precies om die reden. Vergeet niet de zak steeds goed te sluiten na gebruik, zodat het poeder droog blijft en het zwelvermogen niet wordt aangetast door vochtopname uit de lucht. Dat komt de houdbaarheid van het poeder ten goede en voorkomt klontvorming in de zak.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46621748756818,"sku":"vit4-214","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-psylliumvezels-1k-poeder-vit4ever-1.jpg?v=1793623865"},{"product_id":"ultimate-16-strain-probiotic-60-capsules-swanson","title":"Ultimate 16-Strain Probioticum | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eUltimate 16-Strain van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is een formule met \u003cstrong\u003emelkzuurbacteriën\u003c\/strong\u003e van Swanson met zestien verschillende bacteriestammen in één capsule. Daarbij zit FOS, een plantaardige vezel. Elke capsule levert 3,2 miljard bacteriën (CFU) en zit in een plantaardig omhulsel. De capsules hoeven niet in de koelkast. Je neemt er één per dag. Het product staat ook bekend als Dr. Stephen Langer's Ultimate 16 Strain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat bacteriecultures in een supplement zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBacteriecultures zijn levende micro-organismen, meestal melkzuurbacteriën, die van nature ook in je darmen voorkomen. In een supplement worden bepaalde stammen gekweekt, gedroogd en in een capsule verpakt. Elke stam heeft een eigen naam, opgebouwd uit een geslacht, een soort en soms een stamcode. In deze formule zitten er zestien, verdeeld over onder meer Lactobacillus, Bifidobacterium en Streptococcus thermophilus. Het aantal levende bacteriën wordt uitgedrukt in CFU, wat staat voor colony forming units. Deze capsule bevat er 3,2 miljard op het moment van productie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZestien stammen in plaats van één\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel producten met bacteriecultures bevatten één of twee stammen. Deze formule kiest voor zestien. Zo zitten er elf soorten Lactobacillus in, waaronder Lactobacillus acidophilus en Lactobacillus reuteri, en vier soorten Bifidobacterium. Daar komt Streptococcus thermophilus bij. Elke stam heeft een eigen naam en code, en het totale aantal CFU zegt niets over welke stammen erin zitten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFOS, de vezeltoevoeging\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacteriën bevat deze formule FOS, voluit fructo-oligosachariden. Dat is geen bacterie, maar een plantaardige vezel. FOS komt van nature in planten voor, bijvoorbeeld in uien en cichorei. Door bacteriecultures en FOS samen te verpakken hoef je ze niet los te nemen. Het is een veelgebruikte combinatie in dit soort supplementen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe vegan capsule en bewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal, en draagt de naam EMBO CAPS. Daardoor is dit product geschikt voor veganisten. Handig: dit product hoeft niet gekoeld te worden, anders dan sommige andere producten met bacteriecultures. Je kunt het gewoon droog op kamertemperatuur bewaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUltimate 16-Strain van Swanson combineert een brede mix bacteriestammen met FOS, in een vegan capsule die geen koeling nodig heeft. Eén pot bevat 60 capsules, genoeg voor twee maanden bij één per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46665916940626,"sku":"Swanson-079","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/probioticswanson.jpg?v=1702220167"},{"product_id":"lactobacillus-gasseri-vegan-60-capsules-swanson","title":"Lactobacillus Gasseri 3 miljard CFU | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eLactobacillus gasseri van Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactobacillus gasseri\u003c\/strong\u003e is een melkzuurbacterie die van nature in het menselijk spijsverteringskanaal voorkomt. Swanson levert per plantaardige capsule 3 miljard kolonievormende eenheden (KVE) van deze bacteriestam. De capsules zijn gemaakt met DRcaps-technologie: een zuurbestendig omhulsel dat pas verderop in het spijsverteringskanaal opengaat. Zo blijven de bacterien beter behouden tijdens de passage door de maag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat zit er in dit product?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElke capsule bevat een vaste hoeveelheid \u003cstrong\u003elactobacillus gasseri\u003c\/strong\u003e plus een kleine hoeveelheid vulstof. Er zitten geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen in. De capsule zelf is plantaardig (hypromellose), waardoor het product ook past bij een veganistisch voedingspatroon. Swanson kiest bewust voor een kale samenstelling zonder onnodige toevoegingen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktisch in het dagelijks gebruik\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEen pot bevat 60 capsules, genoeg voor twee maanden bij een inname van een capsule per dag. Anders dan veel vergelijkbare producten hoeft dit product niet in de koelkast: je kunt het gewoon op kamertemperatuur bewaren en meenemen op reis. Dat maakt lactobacillus gasseri makkelijk vol te houden als vaste gewoonte, thuis of onderweg.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOver de kwaliteit van Swanson\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSwanson is een Amerikaans merk dat sinds 1969 voedingssupplementen maakt en zijn producten laat controleren op zuiverheid en samenstelling. Deze lactobacillus gasseri wordt geproduceerd volgens vaste kwaliteitsnormen, zodat je per capsule een gelijkmatige hoeveelheid bacterien binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHerkomst en productie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLactobacillus gasseri werd voor het eerst geisoleerd uit het menselijk maag-darmkanaal en behoort tot de groep melkzuurbacterien. Swanson kweekt de stam onder gecontroleerde omstandigheden en vriesdroogt de bacterien voordat ze in de capsule gaan. Dat vriesdrogen houdt het aantal levensvatbare eenheden stabiel tot einde houdbaarheid. Elke charge wordt gecontroleerd op het aantal kolonievormende eenheden, zodat de 3 miljard KVE per capsule geen schatting is maar een gemeten waarde. Zo weet je bij elke pot dat je dezelfde hoeveelheid lactobacillus gasseri binnenkrijgt, ongeacht wanneer je hem koopt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668685508946,"sku":"Swanson-058","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonlactobacillus.jpg?v=1702219830"},{"product_id":"probiotica-25-bio-culture-complex-25-bacteriestammen-fos-180-capsules-vit4ever","title":"Probiotica Complex (Probio 25) | 25 Bacteriestammen + Bio Inuline | 180 Capsules | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eProbio 25 Complex van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij het woord darmflora denken veel mensen aan een simpel potje met een of twee bacteriesoorten, maar de werkelijkheid in je darmen is een stuk diverser. Dit \u003cstrong\u003ebacteriecultures complex\u003c\/strong\u003e, ook wel Probio 25 genoemd, brengt 25 verschillende bacteriestammen samen met bio inuline in een enkele capsule. Een dagdosering van twee capsules levert 32 miljard kolonievormende eenheden (KVE), plus 560 mg inuline. Een pot bevat 180 capsules, wat neerkomt op 90 dagen, oftewel drie maanden gebruik. Vit4ever verwerkt de 25 stammen tot een gevriesdroogd poeder, zodat de culturen stabiel blijven tot het moment van inname. De keuze voor gevriesdroogd poeder in plaats van een vloeibare cultuur heeft ook een praktisch voordeel: het is stabieler bij kamertemperatuur en hoeft niet gekoeld te worden bewaard, wat het transport en de opslag eenvoudiger maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom 25 stammen in plaats van een enkele soort\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe darmen herbergen van nature een grote verscheidenheid aan bacteriesoorten, die elkaar op allerlei manieren beinvloeden. Dit complex zet daarom bewust in op een brede mix van 25 stammen, waaronder diverse Lactobacillus- en Bifidobacterium-soorten zoals Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum en Bifidobacterium bifidum. Elke stam wordt apart gekweekt, gevriesdroogd en pas in het laatste productiestadium samengevoegd tot het uiteindelijke mengsel van 25 stammen. Sommige stammen komen van oorsprong uit zuivelproducten, andere komen uit plantaardige fermentatieprocessen; in dit complex staan ze naast elkaar in een en dezelfde capsule. Het verschil met een preparaat van een enkele stam: niet een specifieke stam in hoge dosering, maar juist spreiding over 25 verschillende culturen. De naam Probio 25 verwijst simpelweg naar dat aantal van 25 stammen, ter onderscheid van andere complexen in het assortiment met een kleiner aantal stammen. Zo kun je op basis van je eigen voorkeur kiezen tussen een gerichter product of juist een breed samengesteld complex zoals dit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe rol van bio inuline in de formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacteriekulturen bevat elke dagdosering 560 mg inuline uit cichoreiwortel, afkomstig uit biologische teelt. Inuline is een plantaardige vezel die vaak wordt gecombineerd met bacteriecultures. De vezel komt grotendeels onverteerd in de dikke darm terecht. In deze formule staat de vezel naast de bacteriestammen, in een vaste hoeveelheid per dagdosering. Dat is een verschil met inuline die je bijvoorbeeld al via groente en fruit binnenkrijgt, waar de hoeveelheid per portie sterk kan wisselen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaagsapresistente capsule, negentig dagen voorraad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsulehuls van dit complex is maagsapresistent. Dat is bij levende bacteriekulturen van belang, want zo komen de culturen verder dan de maag voordat de huls oplost. De huls bestaat uit plantaardige hydroxypropylmethylcellulose, aangevuld met gellaangom en bio lijnzaadmeel. Het grootste deel van de ingredienten, 74 procent, is afkomstig uit biologische landbouw (BIO-controlenummer DE-OKO-006). Met 180 capsules in een pot en twee capsules per dag heb je een voorraad voor 90 dagen, oftewel een voorraad voor drie maanden. De receptuur bevat verder geen kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of stabilisatoren, wat aansluit bij de biologische herkomst van het merendeel van de grondstoffen. Ook wordt gecontroleerd of de daadwerkelijke hoeveelheid KVE bij aflevering overeenkomt met wat er op het etiket staat, aangezien dat aantal in de loop van de tijd geleidelijk kan afnemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruiksgemak en bewaring\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee capsules per dag met voldoende water is de aanbevolen inname. Een vast moment op de dag, bijvoorbeeld bij het ontbijt, maakt het makkelijker om het gebruik consistent vol te houden. Bewaar de pot droog, koel en uit direct zonlicht, en sluit hem na gebruik meteen weer goed af. Zo blijft de kwaliteit van de bacteriestammen en de inuline zo lang mogelijk behouden, tot de laatste capsule uit de pot. Een glas water bij de inname is voldoende; extra vloeistof is niet nodig, in tegenstelling tot supplementen die sterk zwellen. Dat is nuttig om te weten voordat je begint.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46731353981266,"sku":"vit4-347","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-probiotica-25-bio-culture-complex-25-bacteriestamm-1.jpg?v=1793623868"},{"product_id":"swanson-psyllium-husks-610mg-100-capsules","title":"Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | Swanson","description":"\u003ch2\u003ePsyllium van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules van Swanson bevatten \u003cstrong\u003epsyllium\u003c\/strong\u003e, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt één capsule, drie keer per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat psyllium is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium komt van de zaden van Plantago ovata, een plant die vooral in India wordt geteeld. Het deel dat gebruikt wordt, is de zaadhuid, ook wel husk genoemd. Die zaadhuid bestaat voor een groot deel uit oplosbare vezels. Oplosbaar betekent hier dat de vezel water aantrekt en bindt. Daardoor zwelt psyllium op tot een gelachtige massa zodra het met vocht in aanraking komt. Het is een veelgebruikte plantaardige vezelbron die je in poeder-, capsule- en vlokvorm tegenkomt. In dit product zit de gemalen zaadhuid in een capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom je het met veel water inneemt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat psyllium water opneemt en opzwelt, is voldoende vocht bij de inname belangrijk. De fabrikant adviseert elke capsule met minstens een groot glas water (zo'n 240 milliliter) in te nemen. Neem je te weinig vocht, dan kan de opgezwollen vezel blijven steken, wat verslikking kan veroorzaken. Gebruik dit product daarom niet als je moeite hebt met slikken. Dit is geen bijzonderheid van dit merk, maar geldt voor psyllium in het algemeen. Met genoeg water erbij is het simpel in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOplosbare vezels uit de plant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVezels worden vaak ingedeeld in oplosbaar en onoplosbaar. Psyllium hoort vooral bij de oplosbare soort. Die eigenschap, het binden van water, is precies waar deze vezel om bekendstaat. In de voeding zitten oplosbare vezels onder meer in haver, peulvruchten en fruit, maar psyllium is er een geconcentreerde plantaardige bron van. Doordat het om de pure zaadhuid gaat, krijg je met een paar capsules een vaste hoeveelheid vezels binnen. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat psyllium in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je psyllium gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe neemt één capsule, drie keer per dag, elke keer met een groot glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 100 capsules. Verder zit er weinig anders in: het draait om de 610 milligram psylliumvezels per capsule, zonder toevoegingen behalve het capsuleomhulsel. Houd bij het gebruik vooral de vuistregel aan: altijd met voldoende vocht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium van Swanson is een eenvoudige, plantaardige vezelbron in capsulevorm: 610 milligram gemalen zaadhuid van Plantago ovata per capsule. Neem het altijd met ruim water in, dan heb je er het minste gedoe mee.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"300 capsules","offer_id":50460217442642,"sku":"Swanson-103","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 capsules","offer_id":50460217409874,"sku":"Swanson-021","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/PsylliumHusks300CapsSwanson.jpg?v=1742217182"},{"product_id":"swanson-aloe-vera-25mg-100-softgels","title":"Aloe Vera 25mg | 100 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAloe Vera Softgels van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIedereen kent aloe vera van de huid, maar de plant heeft een veel langere geschiedenis dan alleen de zonnebrandhoek. Deze \u003cstrong\u003ealoë vera\u003c\/strong\u003e van Swanson zit in een softgel die je makkelijk doorslikt. Geen gel die je zelf moet afmeten, geen plakkerige handen, geen bittere smaak. Per softgel krijg je 25 mg van een sterk concentraat. De plant groeit van nature in warme, droge streken en wordt al duizenden jaren gebruikt. Handig voor wie aloe vera liever in een vaste, afgemeten vorm neemt dan als drank of gel uit een fles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een 200:1 concentraat betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe 25 mg in elke softgel is geen gewone 25 mg. Het gaat om een 200:1 concentraat. Dat betekent dat 200 delen verse plant zijn teruggebracht tot 1 deel poeder. Tijdens dat proces verdampt vooral het water uit het blad, dat het grootste deel van de verse plant uitmaakt, terwijl de vaste stoffen achterblijven. In de praktijk komt de hoeveelheid aloë vera per softgel daardoor overeen met ongeveer 5 gram vers bladgel. Klein van formaat dus, maar flink geconcentreerd. Zo hoef je geen lepels gel te nemen om toch een herkenbare hoeveelheid binnen te krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan de binnenkant van het blad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen aloeblad bestaat uit twee duidelijk verschillende delen. Vlak onder de schil zit een gele laag, de latex. Daarbinnen zit de heldere, waterige gel van het binnenblad, het deel dat de plant zo bekend heeft gemaakt. Dit product gebruikt die binnenste gel, niet de latex. Het verschil zit hem dus in welk deel van het blad je neemt, en dat maakt nogal uit voor de samenstelling. Aloë vera uit het binnenblad is de variant die je het vaakst in supplementen en verzorgingsproducten tegenkomt, en het is precies dat deel dat hier in geconcentreerde vorm is verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAloë vera\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAloë vera draagt bij aan de natuurlijke afweer en de instandhouding van een normaal immuunsysteem*. Daarnaast helpt aloë vera een gezonde huid te behouden*. Goed om te weten: de softgel is gemaakt van gelatine, een dierlijk eiwit, en bevat soja vanwege de gebruikte sojaolie. Dit product is daardoor niet plantaardig en niet geschikt bij een soja-allergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd is dit een compacte manier om aloe vera te nemen: een 200:1 concentraat uit het binnenblad, in een softgel die je twee keer per dag met water inneemt. Honderd softgels per pot, goed voor zo'n vijftig dagen, zonder dat je iets hoeft af te meten of te mengen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527005749586,"sku":"Swanson-040","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/AloeVera100softgelsswanson.jpg?v=1704544353"},{"product_id":"swanson-cascara-sagrada-450mg-100-caps","title":"Cascara Sagrada 450mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eCascara Sagrada van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe naam klinkt bijna plechtig, en dat is geen toeval. \u003cstrong\u003eCascara sagrada\u003c\/strong\u003e betekent letterlijk heilige schors. Het gaat om de gedroogde schors van een boom van de Noord-Amerikaanse westkust, Rhamnus purshiana, ook wel Frangula purshiana genoemd. Swanson verwerkt 450 mg pure schors per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe heilige schors uit Noord-Amerika\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCascara sagrada komt van een boom die langs de Pacifische kust groeit, van Californie tot in Canada. De schors wordt geoogst en daarna een tijd gedroogd en gerijpt voordat hij verwerkt wordt. Spaanse missionarissen gaven de plant ooit de naam sacred bark, oftewel heilige schors.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe stoffen in cascara sagrada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe schors bevat van nature hydroxyanthraceenderivaten, een groep planteigen verbindingen die ook wel anthranoiden worden genoemd. Deze stoffen geven cascara zijn karakteristieke, bittere profiel. Swanson gebruikt de hele schors in poedervorm, een Full Spectrum-aanpak, in plaats van een enkele geisoleerde stof. Zo blijft de natuurlijke samenstelling van de schors behouden, met alles wat de plant zelf voortbrengt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCascara sagrada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCascara sagrada helpt een gezonde leverfunctie te behouden en draagt bij aan de spijsvertering*. Daarnaast draagt cascara sagrada bij aan de normale werking van het darmkanaal en helpt het de darmregelmaat te behouden*. Goed om te weten: de capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk eiwit, dus dit product is niet plantaardig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd is dit een rechttoe rechtaan kruidencapsule: de hele, gedroogde schors van de cascara, 450 mg per stuk, in een pot van honderd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527218970962,"sku":"Swanson-041","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/cascaraSagrada.jpg?v=1704546746"},{"product_id":"luto-supplements-psylliumvezels-capsules-psyllium-husks-vezel-supplement-1200mg-per-dosering-90-vcaps-100-pure-plantago-ovata-plantenzaden-goed-voor-darmspoeling-en-reiniging","title":"Psyllium (Plantago Ovata) | 90 Capsules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePsyllium Capsules met Vezels uit Plantago Ovata\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je extra vezels aan je dag toevoegen? \u003cstrong\u003ePlantago ovata (psylliumvezel)\u003c\/strong\u003e is een van de bekendste natuurlijke vezelbronnen ter wereld. LUTO Supplements levert deze oplosbare vezel in plantaardige capsules, zodat je geen poeder hoeft te mengen. Per pot krijg je 90 capsules, goed voor 30 doseringen van elk 1200 mg psyllium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat psylliumvezel is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlantago ovata is de zaadhuid van de psylliumplant. Die zaadhuid bestaat grotendeels uit arabinoxylan, een slijmstof die veel water kan binden en met vocht een zachte gel vormt. Psyllium draagt bij aan de darmpassage en darmfunctie.* Zo verhoog je eenvoudig je vezelinname. Eén voorwaarde is wel belangrijk: drink altijd ruim water bij de capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsules versus los poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium husk wordt traditioneel als los poeder verkocht. Je roert het dan door water of yoghurt. Dat werkt prima, maar niet iedereen vindt de textuur prettig. Capsules zijn praktischer. Geen klontjes, geen smaak, makkelijk mee te nemen. Maar er zit een keerzijde aan. In één capsule past 400 mg psylliumvezel. Bij de maximale dosering van 6 capsules per dag kom je op 2400 mg, dus 2,4 gram. Met poeder kom je makkelijker aan grotere hoeveelheden. De capsules van LUTO zijn daarmee vooral geschikt als aanvulling op je dagelijkse vezelinname, niet als vervanging van de vezels uit je voeding. Zie het als een handige aanvulling op je groenten, fruit en volkoren producten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in de psyllium capsules zit en wat niet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLUTO houdt de samenstelling simpel. De capsules bevatten Plantago ovata (psylliumvezel), microkristallijne cellulose als vulstof en een plantaardig omhulsel van HPMC. Geen kunstmatige kleurstoffen, geen conserveermiddelen. Het product is vegan, glutenvrij, lactosevrij en vrij van genetisch gemodificeerde organismen. Trouwens, de calciumgebonden vetzuren die op het etiket staan, zijn een gangbaar anti-klontermiddel bij capsuleproductie. Niets bijzonders, maar het verklaart wel waarom calcium op de ingrediëntenlijst verschijnt. Het gaat om een minimale hoeveelheid die geen noemenswaardige bijdrage levert aan je dagelijkse calciuminname.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar je op moet letten bij psyllium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe lichaam moet wel wennen aan extra vezels. Begin rustig en bouw langzaam op. Sommige mensen ervaren in het begin een opgeblazen gevoel of meer gasvorming. Dat trekt meestal bij na een paar dagen. Belangrijk: neem psyllium capsules altijd met een groot glas water. Zonder voldoende vocht kan de gel niet goed vormen. En als je medicijnen gebruikt, neem de capsules dan op een ander moment in. De gelvormende eigenschap van Plantago ovata kan de opname van bepaalde medicijnen vertragen. Denk aan schildkliermedicatie of ijzertabletten. Een uur verschil is vaak genoeg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit psylliumvezel supplement van LUTO biedt een eenvoudige manier om extra oplosbare vezels aan je dag toe te voegen. De capsulevorm is handig en schoon, de samenstelling zuiver. Voor wie zijn vezelinname wil aanvullen zonder gedoe met poeder, is dit een logische keuze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47568254894418,"sku":"luto-049","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/psylliummockup.jpg?v=1716972269"},{"product_id":"osavi-inuline-270-gram-prebiotische-vezels-voor-gezonde-spijsvertering","title":"Inuline (Fibruline™ uit cichoreiwortel) | 270 gram | Osavi","description":"\u003ch2\u003eInuline uit cichoreiwortel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInuline\u003c\/strong\u003e is een oplosbare voedingsvezel die van nature in de cichoreiwortel zit. In dit poeder gebruikt Osavi de Fibruline™-kwaliteit, gewonnen uit cichorei (Cichorium intybus). Een nuchtere manier dus om je dagelijkse vezelinname een zetje te geven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inuline is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInuline bestaat uit korte ketens fructose, een fructaan, die je spijsverteringsenzymen niet kunnen afbreken. Daardoor passeert de vezel je dunne darm onverteerd en komt hij aan in de dikke darm, waar hij door bacterien wordt gefermenteerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe darmfunctie-claim en de drempel van 12 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHier zit het verschil met veel andere poeders. Cichorei-inuline draagt bij tot een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen, en dat geldt vanaf 12 gram per dag. Precies die hoeveelheid zit in de aanbevolen portie van dit product, ongeveer 4½ maatschep. Wat veel mensen niet weten: onder die 12 gram is dit effect op de stoelgang niet onderbouwd. De dagelijkse portie is hier dus geen rond getal, maar gekozen om de drempel te halen. Daarom is een eerlijke vergelijking belangrijk. Een goedkoop potje met een schep van een paar gram klinkt voordelig, maar haalt die 12 gram per dag niet. Reken bij inuline dus altijd terug naar wat een portie nu echt levert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRustig opbouwen, dat heeft een reden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat je darmbacterien de vezel fermenteren, komt er gas vrij. Begin je meteen met de volle 12 gram, dan kun je last krijgen van winderigheid of een opgeblazen gevoel. Dat hoort bij het fermentatieproces en zegt niets over de kwaliteit van het poeder. Daarom bouw je inuline beter geleidelijk op, bijvoorbeeld met een halve portie de eerste dagen, met genoeg water erbij. Je darmen wennen dan stap voor stap aan de extra vezel en de klachten blijven meestal beperkt. Inuline is bovendien een FODMAP. Heb je een prikkelbare darm (PDS) of volg je een FODMAP-arm dieet, dan is het verstandig om voorzichtig te zijn of eerst advies te vragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHerkomst, smaak en gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Fibruline™ in dit poeder komt van Cosucra en wordt gewonnen uit de cichoreiwortel, een gestandaardiseerde vezel in plaats van een anoniem bulkpoeder. Daardoor weet je wat je gebruikt en uit welke bron het komt. Inuline lost goed op in water en is vrijwel neutraal van smaak, met hooguit een licht zoete toets. Je roert het zo door koffie, yoghurt, een smoothie of pap, zonder dat het de smaak overheerst. Door dat milde, licht zoete mondgevoel valt het in de meeste drankjes nauwelijks op. Een pot van 270 gram is goed voor zo'n drie weken dagelijks gebruik op de volle portie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is een oplosbare vezel uit de cichoreiwortel, met een dosering die precies op de drempel van 12 gram per dag zit. Bouw rustig op, drink voldoende water en geef je darmen even de tijd om te wennen.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48347651735890,"sku":"Osavi-021","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/InulinProductfotoMain.jpg?v=1783068195"},{"product_id":"slippery-elm-400-mg-100-plantaardige-capsules-now®-foods","title":"Slippery Elm 400 mg | Rode Iep | 100 capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eSlippery Elm 400 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003eslippery elm\u003c\/strong\u003e in capsulevorm? Deze formule van NOW Foods bevat 400 mg bastpoeder van Ulmus rubra, de rode iep, per plantaardige capsule. Het gaat om het volledige plantenmateriaal in poedervorm, niet om een gestandaardiseerd extract. Een pot bevat 100 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat slippery elm is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlippery elm is de Engelse naam voor de rode iep, met de botanische naam Ulmus rubra. Het is een boom die van oorsprong voorkomt in de bossen van het oosten van Noord-Amerika. Het deel dat gebruikt wordt, is de binnenbast: de zachte laag net onder de ruwe buitenschors. De inheemse volkeren van Noord-Amerika gebruikten deze binnenbast al eeuwenlang, en in de Noord-Amerikaanse kruidentraditie heeft slippery elm sindsdien een vaste plek gehouden. De naam slippery, oftewel glibberig, verwijst naar wat er gebeurt als de gemalen bast in aanraking komt met water: het wordt zacht en gelachtig van structuur. De rode iep dankt zijn Nederlandse naam aan de roodbruine kleur van het binnenste hout en de bast. Het is een middelgrote loofboom die in het wild in de bossen van de oostelijke Verenigde Staten en Canada groeit. Voor supplementen wordt uitsluitend de binnenbast gebruikt, het laagje tussen de buitenschors en het hout, dat het rijkst is aan de kenmerkende stoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVezels en slijmstoffen in de bast\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie glibberige eigenschap heeft een natuurlijke oorzaak. De bast van de rode iep bevat van nature veel mucilage, een soort plantaardige slijmstof, samen met plantaardige vezels. Mucilage is een stof die water vasthoudt en daardoor een zachte, gelachtige massa vormt zodra het vochtig wordt. Precies dat maakt slippery elm zo herkenbaar en verklaart ook de naam. Het is een eigenschap van het plantenmateriaal zelf, geen toevoeging. Vezels en mucilage zijn beide onverteerbare plantaardige bestanddelen; ze horen bij de natuurlijke structuur van de bast en gaan verloren zodra je de plant tot een sterk geconcentreerd extract zou verwerken. Juist daarom kiest NOW Foods hier voor het hele bastpoeder in plaats van een extract. Omdat het poeder veel vocht opneemt, hoort een ruime hoeveelheid water bij het gebruik, iets wat je terugvindt op het etiket en in de veelgestelde vragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBastpoeder in plaats van extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods gebruikt hier het volledige bastpoeder, niet een geconcentreerd of gestandaardiseerd extract. Je krijgt dus de gemalen binnenbast zoals die is, met de van nature aanwezige vezels en slijmstoffen intact. De samenstelling is opvallend kort: alleen slippery elm bastpoeder en een plantaardige capsule van hypromellose. Er zijn geen extra vulstoffen, geen magnesiumstearaat, geen kleur- of conserveermiddelen toegevoegd. Dat maakt dit een van de meest kale kruidenproducten in het assortiment, geschikt voor wie bewust voor een eenvoudige, plantaardige formule kiest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze slippery elm past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze slippery elm is er voor wie dit traditionele kruid los wil gebruiken, als puur bastpoeder in plaats van een extract, en zonder toevoegingen. Je krijgt de binnenbast van de rode iep in een plantaardige capsule, verder niets. Kort gezegd: een kale, vegan kruidenformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en een korte, transparante ingrediëntenlijst.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50711043768658,"sku":"Now-029","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SlipperyElmNOW_049aa75b-92d5-47f2-9158-ba746c8ea789.jpg?v=1772460062"},{"product_id":"enzyme-complex-digezyme®-astragin®-probiotica-plantenextracten-90-capsules-gen","title":"Enzyme Complex (DigeZyme®, Weizmannia coagulans \u0026 plantenextracten) | 120 capsules | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eEnzyme Complex van German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is een breed samengesteld product rond \u003cstrong\u003espijsverteringsenzymen\u003c\/strong\u003e, aangevuld met plantenextracten en een bacteriecultuur. German Elite Nutrition combineert het gepatenteerde enzymcomplex DigeZyme met bromelaine, papaine en pepsine, plus gember, venkel en de bacteriestam Weizmannia coagulans. Je neemt drie capsules per dag, verdeeld over je maaltijden, en een pot bevat 120 capsules, genoeg voor veertig dagdoseringen. Hieronder lees je feitelijk wat deze ingrediënten zijn en hoe enzymen werken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat spijsverteringsenzymen zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnzymen zijn eiwitten die een chemische reactie op gang brengen. Spijsverteringsenzymen doen dat met je voeding: ze knippen grote voedingsstoffen in kleinere stukjes. Elk enzym heeft daarbij zijn eigen taak. Amylase werkt op koolhydraten, protease op eiwitten en lipase op vetten. Cellulase richt zich op plantenvezels en lactase op melksuiker, de suiker die in melk en zuivel zit. Belangrijk om te weten: enzymen worden zelf niet als heel eiwit opgenomen, ze doen hun werk in het spijsverteringskanaal en worden daarna afgebroken zoals ander voedsel. Dat is de reden dat de hoeveelheid en de activiteit van de enzymen ertoe doen, en niet alleen het aantal milligram. Je lichaam maakt deze enzymen zelf aan, onder meer in de alvleesklier en de dunne darm. Een enzymproduct levert enzymen in aanvulling daarop, met een van tevoren vastgelegde hoeveelheid en activiteit. Hoe die enzymen precies werken is pure biochemie: elk enzym past als een sleutel op een bepaald slot en versnelt daar een reactie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDigeZyme, het gestandaardiseerde enzymcomplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis van deze formule is DigeZyme, een gepatenteerd complex van vijf enzymen: alpha-amylase, een neutrale protease, cellulase, lactase (ook wel beta-D-galactosidase) en lipase. Per dagdosering zit er 800 mg DigeZyme in. Het bijzondere aan een gestandaardiseerd merkingrediënt is dat de activiteit van elk enzym is vastgelegd in eenheden, zoals DU voor amylase of FIP voor lipase. Die eenheden zeggen meer dan het gewicht alleen, want ze geven aan hoe actief een enzym is. Bij een generieke enzymmix ontbreekt die informatie vaak. Doordat DigeZyme met vaste activiteitswaarden werkt, weet je bij elke capsule waar je aan toe bent. DigeZyme is ontwikkeld door de grondstoffenfabrikant Sabinsa en wordt breed in enzymsupplementen gebruikt. De vijf enzymen dekken samen de belangrijkste groepen voedingsstoffen af, van koolhydraten en eiwitten tot vetten, vezels en melksuiker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe aanvullende ingrediënten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast DigeZyme bevat elke dagdosering nog een aantal stoffen. Bromelaine (100 mg) uit ananas en papaine (100 mg) uit papaja zijn eiwitsplitsende enzymen, net als de 75 mg pepsine. Daarnaast zit er 300 mg gemberextract en 300 mg venkelzaad-extract in, twee plantenextracten die van oudsher met voeding en kruidenthee worden geassocieerd. Gember en venkel worden traditioneel na het eten gebruikt, bijvoorbeeld als thee of specerij. Tot slot is er Weizmannia coagulans toegevoegd, een bacteriestam die vroeger Bacillus coagulans heette. Deze stam is sporevormend, wat betekent dat hij een beschermend laagje om zich heen heeft. Per dagdosering gaat het om 3 miljard kolonievormende eenheden. De combinatie van deze extra enzymen, twee plantenextracten en de bacteriecultuur maakt het een breder samengesteld product dan een losse enzymmix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan en de activiteit in eenheden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle ingrediënten zijn plantaardig en verwerkt in een vegan capsule, zonder kunstmatige kleur-, geur- of smaakstoffen. Wat dit product onderscheidt van veel simpele enzymproducten is de transparantie: op het etiket staat niet alleen het aantal milligram, maar ook de enzymactiviteit in eenheden. Voor spijsverteringsenzymen is dat het getal dat er echt toe doet, omdat twee producten met evenveel milligram flink kunnen verschillen in activiteit. Bewaar de capsules droog en niet te warm, want enzymen en bacterieculturen zijn gevoelig voor vocht en hitte. Zo blijft de activiteit zo goed mogelijk behouden gedurende de houdbaarheid. Een goed gesloten pot op een droge plek is dus meer dan een detail bij dit soort producten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is een compleet opgebouwd enzymproduct met een gestandaardiseerde kern, aangevuld met extra enzymen, twee plantenextracten en een sporevormende bacteriestam. Over de samenstelling zijn we volledig open. Zo weet je precies wat er in elke capsule zit, tot aan de activiteit van elk afzonderlijk enzym toe.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50903881122130,"sku":"gen-120","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gen-enzyme-complex-digezyme_-astragin_-probi-1.jpg?v=1793634786"},{"product_id":"natriumbutyraat-butaanzuur-90-180-capsules-vit4ever","title":"Natriumbutyraat (Butaanzuur) 90% | 180 Capsules | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eNatriumbutyraat 90% van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatriumbutyraat\u003c\/strong\u003e is de natriumvorm van butaanzuur, een korte-keten vetzuur dat van nature in je darm ontstaat bij de vergisting van vezels door darmbacterien. Je lichaam maakt dit zuur dus deels zelf aan, maar je kunt het ook als supplement innemen. Dit natriumbutyraat van Vit4ever levert 600 mg per capsule, waarvan 90 procent uit zuiver butaanzuur bestaat. Je neemt maar 1 capsule per dag, waardoor een pot van 180 capsules een half jaar meegaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat butaanzuur is en waarom het gebonden wordt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eButaanzuur, ook wel boterzuur genoemd, ontstaat van nature in je dikke darm wanneer bacterien daar onverteerbare vezels afbreken. Het is een van de belangrijkste korte-keten vetzuren die op die manier gevormd worden, naast azijnzuur en propionzuur. Puur butaanzuur is een vluchtige, sterk geurende vloeistof, met een geur die veel mensen associeren met ranzige boter. Om het bruikbaar te maken als supplement wordt het gebonden aan natrium, waardoor natriumbutyraat ontstaat: een stabiel, vast zout in plaats van een vloeibaar zuur. In die gebonden vorm is het zuur grotendeels geurloos en prettig te doseren in een capsule. Vit4ever kiest bewust voor deze vorm, juist om het dagelijks gebruik praktischer te maken dan met puur, vloeibaar butaanzuur mogelijk zou zijn. De capsule zelf is bovendien bestand tegen maagzuur, wat betekent dat hij niet direct in je maag oplost maar pas verderop in het maagdarmkanaal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTe combineren met een vezelrijke voeding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen die natriumbutyraat gebruiken, letten ook op hun vezelinname, bijvoorbeeld via volkoren granen, groente en peulvruchten. Vezels zijn immers de grondstof waaruit darmbacterien zelf butaanzuur produceren. Een capsule natriumbutyraat en vezelrijke voeding sluiten dus op elkaar aan in plaats van dat het een het ander vervangt. Met 1 capsule natriumbutyraat per dag voeg je een vaste hoeveelheid van 540 mg butaanzuur toe. Dat maakt het een overzichtelijke aanvulling voor wie al bewust bezig is met wat hij of zij eet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan en zonder onnodige toevoegingen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet natriumbutyraat van Vit4ever is volledig vegan: de capsule zelf is plantaardig van samenstelling, gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose in plaats van gelatine. Het product bevat verder geen overbodige vulstoffen, kleurstoffen of aroma's. Daardoor weet je precies wat je binnenkrijgt: natriumbutyraat en de capsulewand, meer niet. Vit4ever laat elke geproduceerde charge onafhankelijk controleren op gehalte en zuiverheid, zodat de 90 procent butaanzuur die op het etiket staat ook daadwerkelijk in de capsule zit. Met 1 capsule per dag en 180 capsules per pot heb je in een keer een voorraad voor een half jaar in huis, zonder dat je halverwege bij hoeft te bestellen. Of je nu net begint met natriumbutyraat of het al langer gebruikt: met 1 capsule per dag blijft de routine simpel.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51283467010386,"sku":"vit4-464","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-natriumbutyraat-butaanzuur-90-180-capsules-vit4eve-1.jpg?v=1793623872"},{"product_id":"daily-greens-fibers-greens-poeder-met-vezels-superfoods-600g-vit4ever","title":"Daily Greens \u0026 Fibers Citroen | 600g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eDaily Greens \u0026amp; Fibers Citroen van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe kent het wel: een pot \u003cstrong\u003egreens poeder\u003c\/strong\u003e in de keukenkast die je eigenlijk elke ochtend zou moeten gebruiken, maar waar je toch niet aan toekomt omdat het glas erna naar gemaaid gras smaakt. Daily Greens \u0026amp; Fibers van Vit4ever probeert dat probleem bij de wortel aan te pakken, met een citroensmaak die de rest van de mix draaglijk maakt. In een zak van 600 gram zit een combinatie van vezels en groene superfoods, genoeg voor 20 porties van ongeveer 30 gram. Je roert het door water of door een smoothie en drinkt het als vast onderdeel van je routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er precies in deze scheplepel zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis van dit poeder bestaat uit drie soorten vezels: psyllium husk, inuline en acaciavezels. Psyllium husk (het omhulsel van vlozaad) zwelt op in vocht. Inuline is een keten van fructosemoleculen en acaciavezel is een oplosbare vezel uit de gom van de acaciaboom, vaak gebruikt omdat hij nauwelijks smaak of textuur toevoegt. Daarnaast zit er een groep groene superfoods in: spirulina (een blauwgroene alg), gerstengraspoeder, moringapoeder en baobabpoeder. Spirulina en gerstengras geven het poeder van nature hun kenmerkende diepgroene kleur door het chlorofylgehalte, het groene pigment waarmee planten licht omzetten. Moringa staat bekend als een boom waarvan bijna elk onderdeel wordt gebruikt, van blad tot zaad, en baobab levert een poeder van het vruchtvlees van de baobabboom, een vrucht die van nature droog en zuurdere ondertonen heeft. Kurkuma-extract en appelvezel maken de mix compleet. Het resultaat is een poeder met negen verschillende plantaardige bestanddelen in een enkele portie, iets wat je anders zou moeten samenstellen uit losse potjes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom juist citroen bij een groentepoeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGroene superfoods zoals spirulina en gerstengras staan erom bekend dat ze van nature een grasachtige, licht bittere ondertoon hebben. Dat komt door de chlorofyl en andere plantaardige stoffen die erin zitten. Citroen is daar een logische tegenhanger van: het zuur in citrusfruit prikkelt dezelfde smaakpapillen die bitterheid registreren, waardoor je die bittere randjes minder sterk proeft. Het is dezelfde reden waarom mensen vaak een schijfje citroen in hun groene smoothie doen. Bij deze greens poeder is dat effect verwerkt in het poeder zelf, met een natuurlijk citroenaroma, zodat je niet zelf hoeft te experimenteren met extra fruit of zoetstof. Veel gebruikers associëren een frisse citrussmaak bovendien met de ochtend: het is een smaakprofiel dat je eerder bij een glas water met citroen verwacht dan bij een dessert, wat aansluit bij het moment waarop de meeste mensen dit soort poeders drinken. Sommigen gebruiken het ook na het sporten, als een fris alternatief voor een gewoon glas water.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVezels in dit poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit poeder bevat oplosbare vezels uit psyllium, inuline en acacia. Vezels worden vaak onderverdeeld in oplosbare en niet-oplosbare vormen. Psyllium en inuline vallen onder de oplosbare vezels: ze lossen op in water of zwellen erin op. Niet-oplosbare vezels komen onder meer voor in volkoren granen. Dit poeder leunt vooral op de oplosbare kant. Het is goed om te weten dat vezelrijke producten met voldoende water ingenomen moeten worden, simpelweg omdat vezels zoals psyllium vocht aantrekken. Wie niet gewend is aan een hoge vezelinname, begint het best met een kleinere portie en bouwt die geleidelijk op naar de volledige 30 gram.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen mix zonder toegevoegde suikers of kunstmatige extra's\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDaily Greens \u0026amp; Fibers Citroen is 100 procent vegan en glutenvrij. Er zit geen toegevoegde suiker in, en de smaak komt volledig van het natuurlijke citroenaroma, niet van kunstmatige smaakstoffen of kleurstoffen. Ook conserveermiddelen ontbreken. Elke geproduceerde charge wordt onafhankelijk gecontroleerd op zuiverheid, zodat je weet wat je binnenkrijgt. Wie liever een andere smaakrichting heeft, kan ook kiezen voor de Groene Appel-variant van hetzelfde basisproduct, met dezelfde negen ingredienten maar een heel ander smaakprofiel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: deze greens poeder met citroensmaak is een manier om negen plantaardige ingredienten in een enkele portie samen te brengen, met een citrussmaak die het bittere randje van groene superfoods wegneemt.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Citroen","offer_id":53778042618194,"sku":"vit4-468-001","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-daily-greens-fibers-greens-poeder-met-vezels-super-1.jpg?v=1793623873"},{"product_id":"gut-control-synergy-matrix-120-capsules-gen","title":"Gut Control | 120 capsules | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eGut Control van German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut Control\u003c\/strong\u003e is een capsulesupplement van German Elite Nutrition dat tien ingredienten combineert in wat de fabrikant een Synergy Matrix noemt. Je vindt er plantenextracten, gepatenteerde grondstoffen en vitamine B2 in terug. Het is bedoeld voor wie zijn dagelijkse voeding bewust wil aanvullen met een doordachte combinatie in plaats van losse potjes. Precies dat maakt een matrixformule aantrekkelijk: je hebt de hele reeks bestanddelen in een enkele capsule. Hieronder lees je wat er in Gut Control zit, wat de belangrijkste bestanddelen zijn en wat vitamine B2 volgens de Europese regels mag betekenen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTien ingredienten in een matrix\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis van Gut Control is N-acetyl-D-glucosamine, een stof die van nature in het lichaam voorkomt en hier het grootste aandeel per dagdosering vormt. Daaromheen zitten betaine (uit betaine-hydrochloride) en een reeks plantenextracten: aloe vera, heemstwortel (in het Duits eibisch), gemberwortel, pepermuntblad en paardenbloemwortel. Deze planten worden van oudsher in allerlei voedings- en kruidentradities gebruikt. Daar komen twee gepatenteerde grondstoffen bij: Meriva, een curcumine-vorm gebonden aan fosfolipiden (een zogeheten phytosoom), en AstraGin, een extract uit Panax notoginseng en Astragalus. Wat veel mensen niet weten: de meeste van deze plantenstoffen hebben geen goedgekeurde EU-claim, dus we beschrijven ze hier alleen als bestanddeel en niet naar hun werking. Aloe vera en gember ken je waarschijnlijk uit de keuken en de kruidenkast, heemst en paardenbloem zijn wat minder bekend maar hebben allebei een lange traditie in het kruidengebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine B2 in deze formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast alle plantextracten zit er vitamine B2 (riboflavine) in Gut Control, precies 1,4 mg per dagdosering, wat neerkomt op 100% van de referentie-inname. Dat is de reden dat we bij dit ingredient wel iets over de werking mogen zeggen. Riboflavine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Riboflavine draagt ook bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot de normale werking van het zenuwstelsel. De volledige lijst met toegestane vitamine B2-claims vind je verderop op deze pagina. De plantextracten eromheen mogen we niet van een werking voorzien, maar ze maken wel deel uit van de bredere samenstelling. Zo combineer je in een capsule de vitamine, waarover de regels iets toestaan, met een reeks plantaardige bestanddelen die je zelf kunt beoordelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCurcumine als phytosoom\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurcumine is de gele kleurstof uit kurkuma. In Meriva is de curcumine gekoppeld aan fosfolipiden, vetachtige stoffen die ook in bijvoorbeeld lecithine voorkomen. Deze vorm heet een phytosoom. Per dagdosering zit er 250 mg Meriva in, waarvan 50 mg curcuminoiden. Naast de curcumine bevat de formule AstraGin, het tweede gepatenteerde ingredient. Zo ontstaat een combinatie waarin traditionele plantextracten en gestandaardiseerde grondstoffen samen in een capsule zitten. Standaardisatie betekent dat elke batch dezelfde hoeveelheid van de kenmerkende stoffen bevat, wat de samenstelling voorspelbaar maakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan capsules, in het lab getest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules van Gut Control zijn plantaardig en gemaakt van HPMC, dus er zit geen gelatine in en het product is geschikt als je vegan of vegetarisch eet. Elke verpakking bevat 120 capsules. Je neemt er dagelijks vier, verdeeld over twee momenten bij de maaltijd, wat neerkomt op 30 dagen per pot. De grondstoffen worden in het lab op zuiverheid gecontroleerd, iets wat bij gepatenteerde ingredienten als Meriva en AstraGin de gewone gang van zaken is. Zo weet je wat je binnenkrijgt en blijft de samenstelling tussen batches consistent. Voor wie een supplement met tien ingredienten dagelijks gebruikt, is die zekerheid over herkomst en zuiverheid net zo belangrijk als de lijst met ingredienten zelf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamengevat is Gut Control een brede formule van tien ingredienten met vitamine B2 als de stof waarover we volgens de EU-regels iets mogen zeggen. De rest van de matrix beschrijven we feitelijk, zodat je zelf kunt beoordelen of deze combinatie bij je dagelijkse routine past.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51480976195922,"sku":"gen-134","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gen-gut-control-synergy-matrix-120-capsules-1.jpg?v=1793634792"},{"product_id":"saccharomyces-boulardii-met-prebiotic-mos-5-miljard-cfu-30-capsules-swanson","title":"Saccharomyces Boulardii met MOS 5 miljard CFU | 30 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eSaccharomyces Boulardii van Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaccharomyces boulardii\u003c\/strong\u003e is een gistsoort die in supplementen veel wordt gebruikt. Swanson combineert 250mg van deze gist, gelijk aan 5 miljard kolonievormende eenheden, met MOS in een plantaardige capsule. De capsule is maagzuurbestendig en bewaar je gewoon op kamertemperatuur. Een pot bevat 30 capsules.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat Saccharomyces boulardii is\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSaccharomyces boulardii is een gist, en geen bacterie. Het is een ondersoort van Saccharomyces cerevisiae, de gist die ook bij het bakken en brouwen wordt gebruikt. Anders dan veel bacteriele culturen is deze gist bestand tegen maagzuur. Per capsule gaat het om 250mg, wat overeenkomt met 5 miljard kolonievormende eenheden, oftewel CFU, op het moment van productie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat CFU en MOS betekenen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCFU staat voor kolonievormende eenheden, de gangbare maat waarin het aantal levende gistcellen wordt uitgedrukt. Naast de gist bevat dit product MOS, voluit manno-oligosacchariden. Dat zijn van nature voorkomende vezels die uit de celwand van gist worden gewonnen en als aanvulling in de formule zitten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMaagzuurbestendig en stabiel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe gist zit in een plantaardige capsule die bestand is tegen maagzuur, een zogeheten DRcaps capsule. Saccharomyces boulardii is stabiel op kamertemperatuur, zodat je het product niet in de koelkast hoeft te bewaren. Daardoor is het makkelijk mee te nemen, bijvoorbeeld op reis.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe capsule en wat erin zit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNaast Saccharomyces boulardii en MOS bevat de capsule microkristallijne cellulose, een rijstextract-mengsel en silica. De capsule zelf is gemaakt van hypromellose en bevat geen gelatine, zodat dit product geschikt is voor veganisten. Je neemt een capsule tussen de maaltijden door, met water.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51831260840274,"sku":"Swanson-109","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SaccharomycesBoulardiiSwanson.jpg?v=1761127245"},{"product_id":"swanson-probiotica-spijsverteringsenzymen-5-miljard-cfu-60-capsules","title":"Probiotica met Spijsverteringsenzymen 5 miljard CFU | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eProbiotica met Spijsverteringsenzymen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoms wil je twee dingen in een capsule combineren. Deze \u003cstrong\u003eprobiotica\u003c\/strong\u003e van Swanson doet precies dat: vijf zorgvuldig gekozen bacteriestammen samen met spijsverteringsenzymen, in een en dezelfde plantaardige capsule. Je neemt er een per dag, bij je grootste maaltijd. Handig voor wie een eenvoudige combinatie zoekt van levende bacterien en enzymen, zonder een hele verzameling losse potjes op het aanrecht te hoeven verzamelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVijf stammen in een capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule levert 5 miljard kolonievormende eenheden uit vijf verschillende stammen: Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactococcus lactis en Lactobacillus rhamnosus. Het zijn melkzuurbacterien uit geslachten die van nature in het darmkanaal van de mens voorkomen. De namen klinken ingewikkeld, maar ze vertellen je precies om welke bacterie het gaat: eerst het geslacht, dan de soort. Door meerdere stammen naast elkaar te zetten krijg je een breder gezelschap dan bij een product met maar een enkele stam. Elke stam heeft zijn eigen eigenschappen en gedraagt zich net even anders.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom er ook enzymen in zitten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacterien zit er 250 mg pancreatine in elke capsule. Pancreatine is een mengsel van drie verteringsenzymen: amylase, protease en lipase. Doordat ze samen met de bacterien in een capsule zitten, hoef je ze niet apart in te nemen. Daar komt de naam probiotica met spijsverteringsenzymen ook vandaan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5 miljard CFU, wat is dat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCFU staat voor colony forming units, oftewel kolonievormende eenheden. Het is de gangbare manier om het aantal levende micro-organismen in een probiotica te tellen. Swanson garandeert 5 miljard CFU op het moment van productie, verdeeld over de vijf stammen. Het getal zegt dus iets over hoeveel levende bacterien je per capsule binnenkrijgt, en niet over het gewicht of het volume. Een hoger CFU-getal betekent simpelweg meer levende eenheden per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlantaardige capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule zelf is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal afkomstig van cellulose. Let op: pancreatine is doorgaans van dierlijke oorsprong, daarom is dit product niet als vegan of vegetarisch aangemerkt. Veel mensen vragen zich af of je probiotica altijd in de koelkast moet bewaren. Bij dit product hoeft dat niet. De formule is zo opgezet dat de bacterien stabiel blijven tot de houdbaarheidsdatum, zolang je de pot op een koele en droge plek bewaart, weg van warmte en vocht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: vijf bacteriestammen en drie enzymen in een plantaardige capsule, een per dag bij de maaltijd. Overzichtelijk samengesteld, met een pot die bij dagelijks gebruik ongeveer twee maanden meegaat.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52433898537298,"sku":"Swanson-020","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ProbioticDigestiveSwanson.jpg?v=1767859806"},{"product_id":"natriumbutyraat-sr-960mg","title":"Natriumbutyraat SR 960mg | 120 Capsules | Osavi","description":"\u003ch2\u003eNatriumbutyraat SR 960 mg van Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules bevatten \u003cstrong\u003enatriumbutyraat\u003c\/strong\u003e met een slow release-omhulsel, oftewel een vertraagde afgifte. Twee capsules per dag leveren samen 960 mg natriumbutyraat, waarvan 768 mg boterzuur. Natriumbutyraat is het natriumzout van boterzuur, een korteketenvetzuur dat ook van nature in je lichaam ontstaat. Dankzij de slow release-techniek komt de stof geleidelijk vrij en worden de kenmerkende geur en smaak van boterzuur onderdrukt. De capsules zijn plantaardig en dus geschikt voor veganisten. Voor wie \u003cstrong\u003enatriumbutyraat\u003c\/strong\u003e in een praktische, geurarme vorm wil nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat natriumbutyraat is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNatriumbutyraat is het natriumzout van boterzuur (in het Engels butyric acid). Boterzuur is een korteketenvetzuur, een klein type vetzuur. In je lichaam ontstaat het van nature in de dikke darm, waar bacteriën voedingsvezels fermenteren. Je vindt boterzuur ook in kleine hoeveelheden in zuivel en gefermenteerde producten; het dankt zijn naam aan boter, waar het van nature in zit. In dit supplement is het gebonden aan natrium tot een stabiel zout, zodat het in een capsule verwerkt kan worden. Als zout is het beter houdbaar en makkelijker te doseren dan het vloeibare zuur zelf. Zo krijg je een vaste, afgemeten hoeveelheid per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBoterzuur, een korteketenvetzuur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorteketenvetzuren zijn vetzuren met een korte koolstofketen. Boterzuur is er een van, naast azijnzuur en propionzuur; samen vormen zij de drie meest voorkomende korteketenvetzuren die in de dikke darm ontstaan. Ze komen vrij wanneer de darmbacteriën vezels uit je voeding afbreken. Boterzuur heeft een kenmerkende, wat scherpe geur, dezelfde geur die je ruikt bij oude boter. Dat verklaart meteen waarom pure natriumbutyraat-poeders zo sterk ruiken. In deze capsules is het boterzuur als natriumzout verwerkt en met een coating afgeschermd, waardoor je van die geur weinig merkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom slow release?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuur natriumbutyraat heeft een sterke, wat ranzige geur en smaak, iets wat veel mensen niet prettig vinden. Daar komt de slow release-technologie om de hoek kijken. Het omhulsel zorgt dat de stof niet ineens vrijkomt, maar geleidelijk. Zo wordt de typische geur en smaak grotendeels afgeschermd. In de praktijk betekent dat: je slikt een capsule zonder de scherpe geur van boterzuur te proeven. De afkorting SR staat voor slow release, oftewel vertraagde afgifte. Dat is het verschil met gewone natriumbutyraat-capsules zonder deze coating. Omdat je twee capsules per dag neemt, verdeel je de inname bovendien over de dag: één 's ochtends en één 's avonds. Zo spreid je de hoeveelheid en houd je de inname makkelijk vast in je routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e960 mg per dag, geurarm en vegan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee capsules per dag leveren 960 mg natriumbutyraat, waarvan 768 mg boterzuur. De pot bevat 120 capsules, genoeg voor 60 dagen bij twee per dag. De samenstelling is bewust simpel: naast het natriumbutyraat gebruikt Osavi cellulose als vulstof en cellulosegebaseerde stoffen voor het omhulsel en de coating. Geen onnodige toevoegingen. De capsules zijn vrij van gluten, lactose, soja en GMO en geschikt voor veganisten. Goed om te weten: dit product hoort volgens de fabrikant onder begeleiding van een arts gebruikt te worden, en is alleen bedoeld voor volwassenen. Kort gezegd: \u003cstrong\u003enatriumbutyraat\u003c\/strong\u003e in een geurarme slow release-capsule, met 960 mg per dagdosering.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52869130387794,"sku":"Osavi-034","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/osavi-butyrate.png?v=1786712666"},{"product_id":"spijsverteringsenzymen-probioticum-60-capsules-osavi","title":"Spijsverteringsenzymen + Probioticum | 120 Capsules | Osavi","description":"\u003ch2\u003eSpijsverteringsenzymen + Probioticum van Osavi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules combineren \u003cstrong\u003espijsverteringsenzymen\u003c\/strong\u003e met een bacteriestam in één dagelijkse capsule. Je krijgt DigeZyme®, een complex van vijf enzymen, samen met LactoSpore®, een bacteriestam in sporevorm. Daar komen nog papaïne uit papaja en bromelaïne uit ananas bij, samen zeven enzymen in totaal. Handig voor wie deze ingrediënten liever in één capsule neemt, in plaats van uit losse potjes. Met 120 capsules en één per dag doe je vier maanden met een pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelke enzymen erin zitten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnzymen zijn eiwitten die een chemische reactie versnellen. Ze worden meestal genoemd naar de stof waarop ze inwerken: amylase (zetmeel), protease (eiwitten), lipase (vetten), lactase (lactose) en cellulase (plantaardige vezels). In dit supplement komen de enzymen uit DigeZyme®, een gestandaardiseerd complex, aangevuld met papaïne en bromelaïne uit fruit. Voor deze enzymen en voor de bacteriestam voeren we geen gezondheidsclaims, dus we beschrijven hier alleen wat erin zit. Kort gezegd: een brede set enzymen in één capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDigeZyme in vijf enzymen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDigeZyme® levert 150 mg per capsule en bundelt vijf enzymen van microbiële oorsprong: lactase, alfa-amylase, protease, cellulase en lipase. Op het etiket staat per enzym de activiteit vermeld, in eenheden als ALU, DU, PC, CU en FIP. Dat lijkt technisch, maar het zegt simpelweg hoe actief elk enzym is. Wat veel mensen niet weten: bij enzymen is niet alleen het gewicht in milligram belangrijk, maar juist die activiteit. Osavi kiest hier voor een merkgrondstof met vaste specificaties, zodat de samenstelling van pot tot pot gelijk blijft. Zo weet je precies wat er in je capsule zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLactoSpore in sporevorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLactoSpore® bevat de bacteriestam Heyndrickxia coagulans MTCC 5856 en levert 2 miljard CFU per dagdosering. CFU staat voor kolonievormende eenheden, oftewel het aantal levensvatbare bacteriën. Doordat de bacterie in sporevorm zit, heeft het product geen koeling nodig. Je bewaart de pot gewoon droog en donker bij een temperatuur tot 25 graden. De precieze stam staat met code op het etiket, zodat je producten goed kunt vergelijken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnzymen en bacteriestammen, wat is het verschil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen halen enzymen en bacteriestammen door elkaar, terwijl het twee verschillende dingen zijn. Enzymen zijn geen levende organismen, maar eiwitten die een chemische reactie versnellen. Een bacteriestam zoals Heyndrickxia coagulans bestaat juist uit levende micro-organismen. In deze formule zitten enzymen en een bacteriestam naast elkaar in één capsule. Neem dagelijks 1 capsule aan het begin van een hoofdmaaltijd met een glas water.\u003c\/p\u003e","brand":"Osavi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52869490278738,"sku":"Osavi-028","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Spijsverteringsenzymen_ProbioticumOsavi.jpg?v=1773067436"},{"product_id":"sis-biotic-complex","title":"SiS Biotic Complex | 5 Bacteriestammen | 30 Capsules","description":"\u003ch2\u003eSiS Biotic Complex in capsules\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003ecapsules met bacterieculturen\u003c\/strong\u003e van SiS leveren 42 miljard levende bacterieculturen per capsule, verdeeld over vijf stammen. Je neemt er één per dag en een pot gaat een maand mee. Het is een product voor sporters en mensen met een druk, actief leven die hun dagelijkse routine eenvoudig willen aanvullen. De capsule is plantaardig en elke batch gaat langs het lab van Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelke vijf stammen erin zitten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule heet een Acidophilus \u0026amp; Bifidus complex en combineert twee bacteriegeslachten. Uit de Bifidobacterium-familie zijn dat Bifidobacterium lactis (BL-G101) en Bifidobacterium bifidum (BB-G90). Uit de Lactobacillus-familie zijn dat Lactobacillus acidophilus (LA-G80), Lactobacillus paracasei (LPc-G110) en Lactobacillus rhamnosus (Lr-G14). Die codes achter elke naam zijn geen toeval. Ze benoemen de exacte stam: niet 'een' acidophilus, maar deze specifieke. Veel webshops noemen alleen de soort en laten de stamcode weg. Wij zetten de hele lijst erbij, tot en met het aantal cellen per stam in de tabel hieronder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat 42 miljard CFU betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCFU staat voor kolonievormende eenheden, oftewel het aantal levende cellen dat zich kan vermenigvuldigen. Voor bacterieculturen bestaat geen wettelijke dagelijkse hoeveelheid, dus een vast 'advies' is er niet. 42 miljard per capsule zit aan de hoge kant van wat je in dit soort producten tegenkomt, waar veel andere producten op 1 tot 20 miljard zitten. Goed om te weten: meer stammen of een hoger getal zegt op zichzelf weinig. Daarom dit detail dat veel merken weglaten: de 42 miljard is gegarandeerd tot het einde van de houdbaarheid, niet alleen op de dag van productie. Bacterieculturen sterven tijdens bewaring langzaam af, dus dat onderscheid bepaalt wat je echt binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom we niet schrijven wat het 'doet'\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor bacterieculturen zijn er geen toegestane EU-gezondheidsclaims, daarom vermelden we die niet. Op deze pagina beschrijven we de stammen, de aantallen per capsule en het gebruik. Heb je vragen over het product, dan denkt onze klantenservice graag met je mee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEén capsule, vegan, en batch voor batch getest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiS laat elke productiebatch screenen via Informed Sport, het onafhankelijke programma van laboratorium LGC dat controleert op stoffen van de WADA-verbodenlijst. Voor wedstrijdsporters maakt dat het verschil: een supplement met die screening neem je met een gerust hart, ook in een periode met dopingcontroles. De capsulewand is plantaardig (hydroxypropylmethylcellulose), dus deze capsules zijn geschikt voor veganisten en vegetariërs. En de inname is simpel: één capsule per dag met water, op een vast moment dat je makkelijk volhoudt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: deze capsules leveren vijf gecodeerde stammen, een hoge celdosis die tot het eind gegarandeerd is, vegan en door het lab. Eén capsule per dag, een maand per pot.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53706870718802,"sku":"sis-101","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/BioticComplexSIS.jpg?v=1781086844"},{"product_id":"daily-greens-fibers-groene-appel-600g-vit4ever","title":"Daily Greens \u0026 Fibers Groene Appel | 600g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eDaily Greens \u0026amp; Fibers Groene Appel van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGreens poeder\u003c\/strong\u003e heeft een reputatie: goed bedoeld, maar vaak lastig weg te drinken. Vit4ever pakt dat aan met Daily Greens \u0026amp; Fibers in de smaak Groene Appel, een poeder dat vezels en groene plantenpoeders bundelt in een mix die je gewoon door water of een smoothie roert. Een zak weegt 600 gram en is verdeeld in 20 porties van circa 30 gram, dus je hebt in één zak ongeveer drie weken vooruit. De gedachte erachter is simpel: in plaats van vijf of zes losse potjes met poeders bij elkaar te zoeken, gebruik je één schepje uit één zak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNegen ingredienten, één schepje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOnder de motorkap zit een combinatie van vezels en plantenpoeders. Psyllium husk, inuline en acaciavezels vormen samen de vezelbasis: psyllium (afkomstig van vlozaad) neemt vocht op en zwelt op tot een gel, inuline is een keten van fructose-eenheden, en acaciavezel is een neutrale, oplosbare vezel die weinig invloed heeft op smaak of structuur. Daarnaast bevat het poeder spirulina, gerstengraspoeder, moringapoeder en baobabpoeder. Moringa komt van een boom waarvan traditioneel bijna elk onderdeel wordt benut, en baobab is gemaakt van het vruchtvlees van de baobabboom, van nature een droge en enigszins zure vrucht. Kurkuma-extract en appelvezel maken de negen ingredienten compleet. Het is een dichte lijst voor een enkel poeder, en dat is precies het idee: alles wat je normaal uit losse producten zou combineren, zit hier al samengevoegd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe rol van appel in dit poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaar citrusfruit zijn frisheid vooral aan zuurgraad ontleent, werkt appel anders: appel brengt een natuurlijke, ronde zoetheid mee zonder dat er suiker aan toegevoegd hoeft te worden. Dat is relevant bij deze greens poeder, omdat de groene plantenpoeders (met name spirulina en gerstengras) van nature een grasachtige, aardse smaak hebben. In plaats van die smaak te maskeren met scherpte, zoals citroen zou doen, verzacht de groene-appelsmaak die aardse ondertoon juist door er iets zoets tegenover te zetten. Denk aan het effect van een stukje appel in een herfstsalade: het haalt de scherpte van bittere bladgroenten weg zonder de smaak te overheersen. Voor wie een groentepoeder wil drinken zonder dat het aanvoelt als een medicijn, is dat een prettig verschil. Het natuurlijke groene-appelaroma zorgt voor die beleving, zonder kunstmatige zoetstoffen, en het past goed bij mensen die liever geen uitgesproken citrussmaak in hun ochtenddrankje willen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVezels in je dagelijkse routine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen veelgestelde vraag is hoe vezelpoeders zich verhouden tot vezels uit gewone voeding zoals groente, fruit en volkoren producten. Het antwoord: ze vullen elkaar aan, maar vervangen elkaar niet één op één. Voeding levert naast vezels ook een breed pakket aan andere voedingsstoffen, terwijl een poeder als dit vooral een geconcentreerde bron van specifieke vezeltypes is. Psyllium en inuline behoren tot de oplosbare vezels, wat betekent dat ze in water een gel vormen in plaats van grotendeels onveranderd te blijven zoals niet-oplosbare vezels dat doen. Neem dit poeder altijd in met voldoende water. Mensen die niet gewend zijn aan veel vezels in hun voeding, doen er goed aan rustig op te bouwen in plaats van meteen een volledige portie te nemen, bijvoorbeeld door in de eerste week met een halve portie te starten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eClean label, zonder omwegen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDaily Greens \u0026amp; Fibers Groene Appel is 100 procent vegan, glutenvrij en bevat geen toegevoegde suikers. De smaak komt volledig van natuurlijke aroma's; er zitten geen kunstmatige kleurstoffen of conserveermiddelen in. Dat betekent dat de groene kleur van het poeder simpelweg van de spirulina en het gerstengras zelf komt, niet van een toegevoegd kleurpigment. Iedere geproduceerde charge wordt onafhankelijk gecontroleerd op zuiverheid voordat die de zak in gaat. Wie liever een frissere, meer citrusachtige smaak heeft, vindt hetzelfde basisproduct ook terug in de variant Citroen, met dezelfde negen ingredienten maar een heel andere smaakbeleving.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamengevat is deze greens poeder met appelsmaak een product waarin negen plantaardige ingredienten samenkomen in een enkele portie, met een groene-appelsmaak die de aardse kant van spirulina en gerstengras verzacht in plaats van overstemt. Voor wie een groentepoeder zoekt die niet meteen wordt teruggezet na de eerste slok, maakt precies dat verschil vaak de doorslag.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Groene Appel","offer_id":53778229199186,"sku":"vit4-468-002","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-daily-greens-fibers-groene-appel-600g-vit4ever-1.jpg?v=1793623868"},{"product_id":"propionzuur-vit4ever","title":"Propionzuur 500mg | 300 Capsules | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003ePropionzuur met natriumpropionaat van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePropionzuur is een van de kortketenige vetzuren, een groep kleine vetzuurmoleculen die van nature in je darm voorkomen. \u003cstrong\u003ePropionzuur\u003c\/strong\u003e van Vit4ever levert het in de vorm van natriumpropionaat (E281), het natriumzout van propionzuur, met 1000 mg per dagdosis van twee capsules. Het is een specialistisch product met een korte ingrediëntenlijst, gemaakt voor wie heel gericht een losse stof aan de dagelijkse routine wil toevoegen. Geen mengsel van tientallen ingrediënten, maar een enkele component, helder gedoseerd en zonder extra's eromheen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat propionzuur en natriumpropionaat zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePropionzuur hoort bij de kortketenige vetzuren, afgekort SCFA naar het Engelse short-chain fatty acids. Dat zijn vetzuurmoleculen met een opvallend korte koolstofketen, van slechts drie koolstofatomen bij propionzuur. Het komt van nature voor in de menselijke darm, waar bacteriën het aanmaken bij het afbreken van voedingsvezels. Andere bekende kortketenige vetzuren uit diezelfde familie zijn azijnzuur en boterzuur, elk met een net iets andere koolstofketen en eigen eigenschappen. Natriumpropionaat is het natriumzout van datzelfde propionzuur. Kort gezegd: je koppelt propionzuur aan natrium, waardoor een stabiel, wateroplosbaar poeder ontstaat dat prettiger te doseren is dan het vloeibare zuur zelf, dat namelijk een scherpe, doordringende geur heeft. Precies dat zit in deze capsules: 500 mg natriumpropionaat per capsule en 1000 mg per dagdosis van twee capsules. De naam propionzuur verwijst naar een van de kortste vetzuurstructuren die er bestaan, veel korter dan bijvoorbeeld de langketenige vetzuren die je uit vette vis of plantaardige olie kent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eE281 als bekend levensmiddelenadditief\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen kennen natriumpropionaat vooral onder het E-nummer E281. In die rol wordt het al decennia in de levensmiddelenindustrie gebruikt, onder meer in brood en bakwaren, waar het schimmelvorming tegengaat. Een E-nummer betekent simpelweg dat een stof in de EU is beoordeeld en toegelaten als levensmiddelenadditief, met een vastgestelde maximale gebruikshoeveelheid. De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft natriumpropionaat na onderzoek aangemerkt als veilig bij de toegestane gebruiksdoeleinden en maximumhoeveelheden. Goed om te weten: in dit product zit de stof als losse component in een capsule, zonder verdere mengsels of toevoegingen zoals in bakwaren het geval is. In een supplement zoals dit is natriumpropionaat juist de gekozen vorm om propionzuur in een vaste, afgemeten hoeveelheid aan te bieden, zodat je precies weet hoeveel je per capsule binnenkrijgt in plaats van een variabele hoeveelheid uit voeding. Buiten de voedingsindustrie wordt propionzuur ook toegepast in diervoeder en in sommige industriële processen, wat laat zien hoe veelzijdig dit kleine molecuul eigenlijk is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsules met een maagsapresistente huls\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever gebruikt een plantaardige capsule van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) die maagsapresistent is. Veel mensen vragen zich af waarom een supplement in capsulevorm komt in plaats van als los poeder. Het antwoord is praktisch: een capsule geeft je een vaste dosering en voorkomt dat je met het pure poeder in aanraking komt, wat bij direct huidcontact een irriterend effect kan geven. De capsule zelf is plantaardig en bevat geen gelatine, waardoor het product past binnen een veganistisch voedingspatroon. Dat maakt de capsulevorm in de praktijk zowel een doseringsoplossing als een manier om prettig met de stof om te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen bewust korte ingrediëntenlijst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast het natriumpropionaat bevat elke capsule alleen de plantaardige capsulehuls en stearinezuur als antiklontermiddel, dat ervoor zorgt dat het poeder tijdens productie niet samenklontert en gelijkmatig in de capsule terechtkomt. Geen suiker, geen smaakstoffen, geen kleurstoffen en geen conserveermiddelen. Vit4ever laat ook gelatine, lactose, gluten, titaandioxide en nanodeeltjes bewust weg uit de samenstelling, iets waar niet elke fabrikant even strikt in is. Het product wordt afgevuld in Duitsland volgens de HACCP-, GMP- en ISO 22000:2018-normen, kwaliteitssystemen die eisen stellen aan hygiëne, traceerbaarheid en consistente productie van batch tot batch. Wie propionzuur zoekt als los supplement, krijgt hier een product met een heldere, beperkte samenstelling en een netto-inhoud van 210 gram per pot van 300 capsules, zonder dat er ergens een verborgen vulmiddel tussen zit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet 300 capsules heb je een voorraad voor 150 dagen bij twee capsules per dag. Zo is Propionzuur van Vit4ever een nuchtere, plantaardige manier om natriumpropionaat in capsulevorm aan je routine toe te voegen, zonder onnodige toevoegingen en zonder ballast in de samenstelling.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53892459757906,"sku":"vit4-634","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-propionzuur-vit4ever-1.jpg?v=1793623870"},{"product_id":"gastro-comfort-met-pepzin-gi-now-foods","title":"Gastro Comfort met PepZin GI | 60 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eGastro Comfort met PepZin GI van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGastro Comfort is een combinatieformule van NOW Foods rond \u003cstrong\u003ezink-carnosine\u003c\/strong\u003e, onder de merknaam PepZin GI. Daar heeft NOW drie planten aan toegevoegd met een lange traditie in de keuken en de kruidenkast: mastiekgom, aloë vera en gladde iep. Je neemt twee capsules per dag, en de pot bevat er 60. Genoeg voor een maand, en NOW raadt aan het minstens acht weken te gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zink-carnosine eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink-carnosine is een complex van het mineraal zink en L-carnosine, een klein eiwitje van twee aminozuren (een dipeptide). De twee zijn aan elkaar gekoppeld in een vaste verhouding, waardoor een stabiele, bijna onoplosbare verbinding ontstaat. Het complex werd in de jaren tachtig in Japan ontwikkeld en daar is het nog altijd goed bekend. Elke capsule bevat 37,5mg PepZin GI, goed voor 5mg zink. Met twee capsules per dag kom je op 10mg zink, precies 100 procent van de referentie-inname. Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Zink draagt ook bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, en zink draagt bij tot een normale eiwitsynthese.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMastiekgom, aloë vera en gladde iep\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMastiekgom is de hars van de mastiekboom (Pistacia lentiscus), een familielid van de pistache. De boom groeit vooral op het Griekse eiland Chios, waar boeren kleine sneetjes in de schors maken. De hars druppelt eruit en droogt uit tot doorzichtige tranen. Op Chios kauwen mensen het al eeuwenlang als kauwgom. Sinds 2014 staat de traditionele teelt er zelfs op de UNESCO-lijst van immaterieel cultureel erfgoed, en mastiek van Chios heeft een beschermde oorsprongsbenaming. Aloë vera zit hier als geconcentreerd extract (200:1) uit het binnenblad, het heldere gel-deel van de plant. Aloë vera helpt de natuurlijke weerstand te ondersteunen*. Gladde iep, in het Engels slippery elm, is de binnenschors van een Noord-Amerikaanse iepensoort. Met water vormt die schors een glibberige slijmstof. Gladde iep ondersteunt het spijsverteringsstelsel*.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW adviseert twee capsules per dag, met twee doseringen van 37,5mg PepZin GI, en noemt een gebruiksduur van minimaal acht weken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn plantaardig, met rijstmeel als vulstof, en niet geproduceerd met gluten, soja, melk of ei. Je kunt ze met of zonder maaltijd innemen. Een formule met een duidelijk concept: zink-carnosine als basis, aangevuld met drie planten die elk hun eigen plek in de traditie hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816676708690,"sku":"Now-072","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gastro-comfort-met-pepzin-gi-now-foods.jpg?v=1790166968"},{"product_id":"saccharomyces-boulardii-now-foods","title":"Saccharomyces Boulardii | 60 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eSaccharomyces Boulardii van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij levende culturen denken de meeste mensen aan bacteriën, zoals in yoghurt. Deze \u003cstrong\u003esaccharomyces boulardii\u003c\/strong\u003e van NOW Foods is iets anders: een gist. Twee capsules bevatten samen 10 miljard kolonievormende eenheden van de stam I-3799. De capsules zijn plantaardig en de pot bewaar je in de koelkast, zodat de gistcellen zo lang mogelijk levend blijven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen gist uit de schil van lychees\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verhaal van deze gist begint in 1923. De Franse microbioloog Henri Boulard reisde toen door Indochina, het huidige Vietnam, Laos en Cambodja. Daar onderzocht hij de schil van tropische vruchten zoals lychee en mangosteen. Op die schillen vond hij een gist die hij naar zichzelf vernoemde. Later bleek dat saccharomyces boulardii genetisch heel dicht bij Saccharomyces cerevisiae ligt, de gist waarmee we brood bakken en bier brouwen. Daarom staat op het etiket ook de officiële naam: S. cerevisiae var. boulardii. Toch gedraagt deze variant zich anders. Hij groeit bij een hogere temperatuur, rond de 37 graden, precies de temperatuur van je lichaam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarin een gist verschilt van bacterieculturen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit hem in de bouw van de cel. Gistcellen zijn groter dan bacteriën en hebben een stevige celwand van suikerachtige stoffen. Een ander kenmerk is dat de gist zich niet blijvend in je darmen nestelt. Hij reist met je voedsel mee door je spijsverteringskanaal en verlaat je lichaam na een paar dagen weer. Daarom nemen mensen hem dagelijks. Veel mensen vragen zich af hoeveel kolonievormende eenheden (kve, het aantal levende cellen dat zich kan vermenigvuldigen) je nodig hebt. Twee capsules bevatten samen 10 miljard kve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo gebruik je de capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet advies op de pot is om twee tot drie keer per dag een tot twee capsules te nemen, tussen de maaltijden. Tussen de maaltijden omdat je maag dan minder zuur produceert. Bewaar de pot gekoeld, dan blijven de gistcellen het langst levend. Neem je hem een dag mee op pad, dan is dat geen probleem, maar zet hem daarna weer in de koelkast. Naast de gist bevatten de capsules een kleine hoeveelheid inuline (FOS), een vezel uit planten, en guargom. Beide dienen als hulpstof. Met 60 capsules heb je 30 porties van twee capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn van hypromellose, een plantaardig materiaal, en gemaakt zonder tarwe, gluten, soja, maïs, melk, ei, vis, schaaldieren of noten. NOW Foods controleert het aantal levende cellen in het eigen laboratorium. Goed om te weten: heb je een verzwakt immuunsysteem of gebruik je middelen die je afweer onderdrukken, overleg dan eerst met je arts. Voor wie bewust kiest voor een boulardii gist in capsulevorm, met een bekende stam en een duidelijke hoeveelheid levende cellen, is deze saccharomyces boulardii een overzichtelijke optie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816689455442,"sku":"Now-105","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/saccharomyces-boulardii-now-foods.jpg?v=1790167030"},{"product_id":"inuline-poeder-now-foods","title":"Inuline Poeder | 227 Gram | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eInuline Poeder uit Agave van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is \u003cstrong\u003einuline\u003c\/strong\u003e als puur poeder: 227 gram oplosbare vezel uit de blauwe agave, zonder toevoegingen. NOW Foods zet er verder niets bij, geen zoetstof, geen smaak, geen vulmiddel. Je roert een theelepel door je yoghurt, smoothie of koffie en proeft vooral een lichte zoetheid. Voor wie meer vezels in zijn dag wil verwerken zonder een extra maaltijd, is dit een van de makkelijkste manieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inuline is en waar het vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInuline is een voedingsvezel die bestaat uit ketens van fructose (vruchtensuiker) met aan het uiteinde vaak een glucosemolecuul. Planten gebruiken het als energieopslag in hun wortels en knollen. Je vindt het van nature in cichoreiwortel, artisjok, ui, knoflook, prei en asperges. Deze variant komt uit de blauwe agave (Agave tequilana), dezelfde plant waar tequila van wordt gemaakt. Agave-inuline heeft een wat vertakte structuur, terwijl inuline uit cichorei uit rechte ketens bestaat. Op het etiket staat FOS tussen haakjes. Dat staat voor fructo-oligosachariden: de kortere ketens binnen dezelfde familie van vezels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er met inuline gebeurt in je darmen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af wat inuline eigenlijk doet als je het eet. Het verschil met gewone suiker zit hem in de verbinding tussen de fructosemoleculen. Je eigen spijsverteringsenzymen kunnen die binding niet knippen. Inuline passeert daardoor je maag en dunne darm vrijwel onveranderd. Pas in de dikke darm komt het in contact met de bacteriën die daar leven. Zij kunnen de ketens wel afbreken en fermenteren het (ze zetten het om, net zoals gist dat met suiker doet). Daarbij ontstaat ook wat gas. En omdat je lichaam de fructose niet opneemt, levert inuline veel minder calorieën dan suiker, terwijl het wel licht zoet smaakt. Daarom zie je inuline ook terug in suikerarme repen en zuivel, waar het zorgt voor een beetje zoetheid en een romiger mondgevoel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInuline poeder gebruiken zonder gedoe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet etiket adviseert 1 tot 3 keer per dag een afgestreken theelepel van ongeveer 4 gram. Maar begin met 1 theelepel per dag en bouw rustig op. Wat veel mensen niet weten: wie ineens veel vezels toevoegt, merkt dat vaak aan een opgeblazen gevoel of winderigheid. Dat komt door die fermentatie. Je darmbacteriën hebben even tijd nodig om aan de nieuwe vezelbron te wennen. Het poeder lost goed op in koude en warme dranken en klontert nauwelijks. Daardoor kun je het ook in soep, havermout of bakbeslag verwerken. Goed om te weten: het product wordt op gewicht verkocht, niet op volume. De pot kan dus minder vol lijken dan je verwacht, omdat het poeder na het vullen wat inzakt. En het bijgesloten versheidszakje is niet om op te eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods verwerkt deze agave-inuline in de Verenigde Staten volgens GMP-richtlijnen (Good Manufacturing Practice). Het poeder is niet geproduceerd met gluten, soja, melk, ei of noten. Wie een simpele, smaakneutrale vezel zoekt die zich overal doorheen laat mengen, vindt in deze pot inuline precies dat.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816696893778,"sku":"Now-076","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/inuline-poeder-now-foods.jpg?v=1790166969"},{"product_id":"pepzin-gi-zink-l-carnosine-75mg","title":"PepZin GI Zink-L-Carnosine 75mg | 120 Capsules | Doctor's Best","description":"\u003ch2\u003ePepZin GI Zink-L-Carnosine van Doctor's Best\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsule draait om een enkele stof: \u003cstrong\u003ezink-L-carnosine\u003c\/strong\u003e. Dat is een verbinding van het mineraal zink met L-carnosine, een klein molecuul dat uit twee aminozuren bestaat. Doctor's Best gebruikt de gepatenteerde vorm PepZin GI® van het Japanse Hamari Chemicals. Twee capsules leveren samen 75mg zink-L-carnosine. Een pot bevat 120 plantaardige capsules, genoeg voor twee maanden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zink-L-carnosine precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe naam zegt eigenlijk al wat erin zit. Zink is een mineraal dat je uit voeding haalt, bijvoorbeeld uit vlees, kaas, noten en volkoren granen. L-carnosine is een dipeptide, een mini-eiwit van twee aminozuren: bèta-alanine en histidine. Je vindt het van nature vooral in vlees. Bij zink-L-carnosine zijn die twee stoffen aan elkaar gekoppeld tot een vaste, poederachtige verbinding. Het verschil met een los zinksupplement zit hem in die koppeling: zink en carnosine vormen samen een complex dat zich als een geheel gedraagt, in plaats van twee losse stoffen naast elkaar. Goed om te weten: het poeder is wit tot lichtgeel en lost slecht op in water. Dat is normaal voor dit soort metaal-peptidecomplexen en zegt niets over de kwaliteit. In de capsule merk je daar niets van, want je slikt hem gewoon in zijn geheel door met een glas water. De capsule zelf is ongeveer twee centimeter lang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoeveel zink en carnosine je binnenkrijgt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het etiket zie je drie regels, en dat kan verwarrend zijn. Veel mensen vragen zich af of het om drie aparte stoffen gaat. Kort gezegd: nee. De 75mg zink-L-carnosine is de totale verbinding. Daarvan is ongeveer 16mg zink en 59mg L-carnosine. Die twee getallen tellen samen op tot de 75mg van het complex. Met 16mg zink per dagdosis van twee capsules zit je op 160% van de referentie-inname voor zink. Houd daar rekening mee als je ook een multivitamine of een ander product met zink gebruikt. Tel dan de hoeveelheden bij elkaar op. Ter vergelijking: een gemiddelde multivitamine bevat vaak tussen de 5 en 15mg zink per dag. Omdat zink een mineraal is dat je lichaam niet zelf aanmaakt, hangt je inname volledig af van wat je eet en eventueel aanvult. Door beide op te tellen hou je een helder overzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar PepZin GI vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWat veel mensen niet weten: zink-L-carnosine komt oorspronkelijk uit Japan. Hamari Chemicals, een chemisch bedrijf uit Osaka, levert de stof onder de merknaam PepZin GI® als grondstof aan supplementenmakers. Doctor's Best verwerkt die grondstof in een eenvoudige capsule. Naast de zink-L-carnosine zitten er alleen microkristallijne cellulose als vulstof, magnesiumstearaat en siliciumdioxide als hulpstoffen in. De capsule zelf is van hypromellose, een plantaardig materiaal. Daardoor is deze zink-L-carnosine vegan en volgens de fabrikant vrij van gluten, soja en genetisch gemodificeerde ingredienten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe fabrikant adviseert om de twee capsules op een lege maag in te nemen, dus bijvoorbeeld een half uur voor het ontbijt of een paar uur na een maaltijd. Doctor's Best is een Amerikaans merk uit Californië dat sinds 1990 supplementen maakt. Deze pot met 120 capsules en een duidelijke dosering per portie past in een eenvoudig dagritme van twee capsules per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826832724306,"sku":"DoctorsBest-001","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/DoctorsBest-001.jpg?v=1790248940"},{"product_id":"mastic-gum-1000mg","title":"Mastic Gum 1000mg | 60 Capsules | Jarrow Formulas","description":"\u003ch2\u003eMastic Gum van Jarrow Formulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKen je mastiek al? Het is de hars van de mastiekboom, een struikachtige boom die vooral in Griekenland en Turkije groeit. In deze \u003cstrong\u003emastic gum\u003c\/strong\u003e van Jarrow Formulas zit die hars in poedervorm in een plantaardige capsule. Twee capsules geven samen 1000mg mastiekhars. Een pot bevat 60 capsules, genoeg voor een maand als je de dagdosis van twee capsules aanhoudt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat mastiekhars eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe mastiekboom heet officieel Pistacia lentiscus. Hij is familie van de pistacheboom, al groeien er geen nootjes aan. Kwekers kerven de bast in, waarna de boom een kleverig sap afgeeft. Dat sap droogt in de zon uit tot doorzichtige, lichtgele druppels. Dat zijn de 'tranen' van mastiek, zoals de Grieken ze noemen. Die harsdruppels bestaan uit een mengsel van harszuren en een klein beetje etherische olie. Die olie geeft mastiek zijn frisse, licht dennenachtige geur. Van oudsher kauwden mensen de hars als een soort natuurlijke kauwgom. Daar komt de Engelse naam mastic gum ook vandaan: gum betekent hier gewoon hars of kauwgom.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan Grieks eiland tot capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWat veel mensen niet weten: mastiek heeft een lange culinaire geschiedenis. In Griekenland en het Midden-Oosten gebruiken bakkers het al eeuwen in brood, ijs, zoete lekkernijen en likeur. Het bekendste teeltgebied is het Griekse eiland Chios, waar mastiek zelfs een beschermde oorsprongsbenaming heeft. Voor een capsule maalt de fabrikant de gedroogde hars tot een fijn poeder. Zo krijg je een vaste hoeveelheid per dag, zonder dat je op een harsdruppel hoeft te kauwen. Jarrow Formulas vermeldt op het etiket 1000mg mastiekhars per portie van twee capsules. Dat is 500mg per capsule. Trouwens, het oogsten van mastiek is nog altijd grotendeels handwerk. In de zomer maken telers kleine sneden in de stam. Het sap druppelt op een laag schoon zand of klei onder de boom en hardt daar in een paar weken uit. Daarna rapen ze de druppels op, spoelen ze en sorteren ze op grootte en kleur. Een enkele boom levert per seizoen maar een paar honderd gram hars. Dat verklaart waarom mastiek relatief schaars is en waarom je het in de Griekse winkels vaak in kleine potjes ziet liggen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat je in deze pot vindt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe samenstelling is kort. Naast de mastiekhars bevat de capsule microkristallijne cellulose als vulstof, plantaardig magnesiumstearaat en siliciumdioxide, twee hulpstoffen die ervoor zorgen dat het poeder soepel in de capsule loopt. De capsule zelf is van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardig materiaal. Daardoor is deze mastic gum vegan. Volgens het etiket zitten er geen tarwe, gluten, soja, zuivel, ei, vis, schaaldieren, pinda's, noten of sesam in. Veel mensen vragen zich af wanneer je mastiek het beste inneemt. De fabrikant adviseert twee capsules eenmaal per dag, met een glas water of sap, voor het ontbijt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is een eenvoudig mastiekhars supplement met een duidelijke dosering per capsule en weinig hulpstoffen. Voor wie nieuwsgierig is naar deze Griekse hars en een vaste dagelijkse hoeveelheid wil, is mastic gum van Jarrow Formulas een overzichtelijke keuze. De pot met 60 capsules komt van een Amerikaans merk dat al sinds 1977 supplementen maakt.\u003c\/p\u003e","brand":"Jarrow Formulas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826839146834,"sku":"Jarrow-001","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Jarrow-001.jpg?v=1790248940"},{"product_id":"saccharomyces-boulardii-mos-5-miljard-kve","title":"Saccharomyces Boulardii + MOS 5 Miljard KVE | 90 Capsules | Jarrow Formulas","description":"\u003ch2\u003eSaccharomyces Boulardii + MOS van Jarrow Formulas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsule draait om een bijzondere gist. \u003cstrong\u003eSaccharomyces boulardii\u003c\/strong\u003e is een giststam die familie is van de gist waarmee bakkers brood laten rijzen. Jarrow Formulas combineert hem in elke capsule met 200mg MOS, een fractie uit de celwand van gist. Per capsule krijg je 5 miljard kolonievormende eenheden. De pot bevat 90 capsules, dus drie maanden voorraad bij een capsule per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Saccharomyces boulardii precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSaccharomyces boulardii is een gist, geen bacterie. Dat verschil is groter dan het klinkt. Gisten zijn eencellige schimmels, net als bakkersgist en biergist. De stam werd in de jaren twintig van de vorige eeuw beschreven door de Franse onderzoeker Henri Boulard, die hem aantrof op de schil van lychees en mangostans in Zuidoost-Azië. Tegenwoordig zien biologen hem als een variant van Saccharomyces cerevisiae, de gewone bakkers- en brouwersgist. Daarom staat er op het etiket ook 'een S. cerevisiae-stam'. Goed om te weten: omdat het een gist is, en geen bacterie, gedraagt deze stam zich anders dan de melkzuurbacteriën die je in yoghurt tegenkomt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat MOS betekent op het etiket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMOS staat voor mannan-oligosachariden. Dat zijn korte ketens van suikermoleculen, voornamelijk mannose, uit de celwand van gist. Je kunt het zien als een soort vezelfractie. In deze capsule zit 200mg van een gistfractie die voor minimaal 35% uit deze mannan-oligosachariden bestaat. Die komt ook uit Saccharomyces cerevisiae. In de praktijk betekent dat: je krijgt twee onderdelen van gist in een capsule, de levende gistcellen zelf en een vezelfractie uit de celwand. Jarrow Formulas zet ze bewust samen in dezelfde capsule. Wat veel mensen niet weten: mannan-oligosachariden zijn geen exotische stof. Ze zitten van nature in de celwand van elke gistcel, dus ook in brood en bier zit een klein beetje van deze suikerketens. Het verschil is dat je ze hier in een geconcentreerde, afgemeten hoeveelheid binnenkrijgt. Dat maakt het makkelijk om te weten wat je precies per dag inneemt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoudbaar zonder koelkast\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af of je levende culturen in de koelkast moet bewaren. Bij deze Saccharomyces boulardii hoeft dat niet. Jarrow Formulas garandeert minimaal 5 miljard levende cellen tot de houdbaarheidsdatum, zolang je de pot koel en droog bewaart. Daarmee bedoelt de fabrikant een temperatuur tot ongeveer 25 graden. Koelen mag wel, en verlengt de houdbaarheid zelfs een beetje. Dat maakt de pot makkelijk om mee te nemen, bijvoorbeeld in je koffer op vakantie. De capsule is gevuld met gistpoeder, MOS en wat tapiocazetmeel als vulstof. Een klein beetje ascorbinezuur werkt als antioxidant om de inhoud stabiel te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is een overzichtelijke gistformule met een duidelijke hoeveelheid per capsule. De capsule is plantaardig, dus deze Saccharomyces boulardii van Jarrow Formulas is vegan en vrij van gluten, soja, zuivel en de andere bekende allergenen. Wie liever een grotere voorraad heeft, vindt dezelfde formule bij Jarrow ook in een pot van 180 capsules. De inhoud per capsule is dan precies hetzelfde. Jarrow Formulas is een Amerikaans merk uit Californië dat sinds 1977 supplementen maakt en bekendstaat om formules met levende culturen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jarrow Formulas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826859725138,"sku":"Jarrow-004","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Jarrow-004.jpg?v=1790248941"},{"product_id":"lactobacillus-rhamnosus-met-fos-5-miljard-cfu","title":"Lactobacillus Rhamnosus met FOS 5 miljard CFU | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eLactobacillus Rhamnosus met FOS van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBen je op zoek naar een enkele bacteriesoort in plaats van een mix van tien stammen? Deze \u003cstrong\u003eLactobacillus rhamnosus\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 5 miljard CFU per capsule, gecombineerd met 100mg NutraFlora® FOS. De capsule is vegan en zuurbestendig. Een pot bevat 60 capsules, en het advies is twee per dag bij het eten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Lactobacillus rhamnosus is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLactobacillus rhamnosus is een melkzuurbacterie. Dat is een groep bacterien die suikers omzet in melkzuur, precies wat er gebeurt als melk verandert in yoghurt of kefir. L. rhamnosus kom je van nature tegen in gefermenteerde zuivel en sommige kazen. Goed om te weten: sinds 2020 heet deze soort officieel Lacticaseibacillus rhamnosus. Wetenschappers hebben toen de grote familie van lactobacillen opgesplitst in kleinere groepen. Op de meeste verpakkingen, ook bij Swanson, zie je nog de oude, bekende naam Lactobacillus rhamnosus staan. Het gaat om dezelfde bacterie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat CFU en FOS betekenen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af wat 5 miljard CFU nu eigenlijk betekent. CFU staat voor colony forming units, in het Nederlands kolonievormende eenheden. Het is de maat voor het aantal levende bacterien dat zich kan vermenigvuldigen. In elke capsule zit 25mg Lactobacillus rhamnosus, wat neerkomt op 5 miljard CFU op het moment van productie. Naast de bacterie bevat de capsule 100mg NutraFlora® scFOS. Die afkorting staat voor kortketenige fructo-oligosachariden: kleine, plantaardige vezels die uit suikerriet- of bietsuiker worden gemaakt. FOS komt in kleine hoeveelheden ook van nature voor in onder meer uien, prei en bananen. NutraFlora® is een merknaam van de Amerikaanse ingredientenproducent Ingredion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZuurbestendige capsule en bewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal, en is zuurbestendig. Dat betekent dat de capsule langer intact blijft in een zure omgeving, zoals de maag, voordat hij opengaat. Swanson adviseert om twee keer per dag een capsule te nemen, samen met eten en een glas water. Levende bacterien zijn gevoelig voor warmte en vocht. Daarom raadt Swanson aan de pot in de koelkast te bewaren. Zo blijft het aantal levende bacterien zo lang mogelijk op peil. Naast de werkzame stoffen bevat de capsule alleen microkristallijne cellulose, siliciumdioxide en magnesiumstearaat als hulpstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: een enkele melkzuurbacterie, Lactobacillus rhamnosus, met 5 miljard CFU per capsule en een beetje FOS als vezel erbij. Vegan, zuurbestendig en met een heldere samenstelling. Bij twee capsules per dag doe je een maand met een pot.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826903535954,"sku":"Swanson-119","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Swanson-119.jpg?v=1790248942"},{"product_id":"healthy-gut-gummies","title":"Healthy Gut Gummies | 60 Gummies | Himalaya","description":"\u003ch2\u003eHealthy Gut Gummies van Himalaya\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlik je liever geen capsules? Dan zijn de Healthy Gut Gummies van Himalaya een smakelijk alternatief. Elke dagdosis van twee gummies bevat 3 miljard kve \u003cstrong\u003eBacillus subtilis\u003c\/strong\u003e HS43 en 50mg granaatappelsappoeder. De gummies hebben een natuurlijke aardbeiensmaak en zijn gemaakt op basis van fruitpectine in plaats van gelatine, dus ook geschikt als je vegetarisch eet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Bacillus subtilis voor bacterie is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBacillus subtilis is een staafvormige bacterie die van nature in de bodem voorkomt en op planten leeft. Mensen kennen hem al eeuwen via voedsel: in Japan is hij de bacterie achter natto, gefermenteerde sojabonen. Het bijzondere aan deze soort is dat hij sporen vormt. Een spore is een soort beschermend jasje waarin de bacterie in rust gaat als de omstandigheden ongunstig zijn, bijvoorbeeld bij hitte of droogte. Pas als het weer gunstig is, wordt hij weer actief. HS43 is de naam van de specifieke stam in deze gummies. Kort gezegd: het is een levende bacterie die in een ruststand in de gummy zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom sporenvormers in een gummy zitten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil met de meeste melkzuurbacterien zit hem in die spore. Melkzuurbacterien zijn gevoelig voor warmte en vocht, en dat maakt ze lastig te verwerken in een gummy. Bij de productie van gummies wordt de massa namelijk verwarmd. Bacillus subtilis in sporevorm kan daar beter tegen, en blijft ook tijdens opslag en transport stabiel. Daarom kiest Himalaya voor deze soort. Veel mensen vragen zich af wat kve betekent. Dat staat voor kolonievormende eenheden: het aantal levende bacterien dat in een laboratorium kan uitgroeien tot een kolonie. Een gummy bevat er 1,5 miljard, een dagdosis dus 3 miljard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGranaatappel en de rest van de formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacterie bevat elke dagdosis 50mg poeder van granaatappelsap (Punica granatum). Granaatappel is in de ayurveda (de traditionele Indiase kruidenleer) een geliefde vrucht en is rijk aan polyfenolen, plantenstoffen die de vrucht zijn diepe kleur geven. De rest van de gummy is wat je van een snoepje verwacht: bruine rijstsiroop, suiker, pectine en natuurlijke aroma. De rode kleur komt van anthocyanen uit planten en een laagje carnaubawas zorgt dat de gummies niet aan elkaar plakken. Goed om te weten: suiker en rijstsiroop zijn de hoofdingrediënten, dus reken ze gewoon mee als je op je suikerinname let.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet deze Bacillus subtilis gummies combineert Himalaya een bijzondere bacteriestam met een ayurvedische vrucht, in een vorm die je zonder water inneemt. De pot bevat 60 gummies, genoeg voor een maand als je er twee per dag kauwt.\u003c\/p\u003e","brand":"Himalaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54899571491154,"sku":"Himalaya-040","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Himalaya-040.jpg?v=1790776331"},{"product_id":"sodium-butyrate-600mg","title":"Sodium Butyrate 600mg | 90 Capsules | OstroVit","description":"\u003ch2\u003eSodium Butyrate 600mg van OstroVit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNatriumbutyraat is het natriumzout van boterzuur, een vetzuur met een korte keten. Deze \u003cstrong\u003enatriumbutyraat\u003c\/strong\u003e capsules van OstroVit bevatten 600mg per capsule, verpakt in speciale microcapsules. In een pot zitten 90 plantaardige capsules. Met de aanbevolen twee capsules per dag doe je 45 dagen met een pot. Het product is vegan en wordt gemaakt in Polen. OstroVit is een Pools merk dat zijn supplementen zelf produceert in Zambrów. Op het etiket staat duidelijk hoeveel natriumbutyraat en hoeveel boterzuur je per capsule binnenkrijgt, zodat je niet hoeft te rekenen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is boterzuur eigenlijk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoterzuur (ook butaanzuur genoemd) is een verzadigd vetzuur met een korte keten van vier koolstofatomen. De naam komt van boter, want in melk en boter zit het van nature in kleine hoeveelheden. Wat veel mensen niet weten: je lichaam maakt zelf ook boterzuur. Bacteriën in je dikke darm vormen het wanneer ze vezels afbreken die je niet zelf kunt verteren, zoals resistent zetmeel en inuline. Natriumbutyraat is de zoutvorm van dit vetzuur. In die vorm is het stabieler en makkelijker in een capsule te verwerken. Van de 600mg natriumbutyraat per capsule is 30 procent boterzuur, dus 180mg. In zuivel zit boterzuur van nature in kleine hoeveelheden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom OstroVit microcapsules gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit hem in de verpakking van de stof. Gewoon natriumbutyraat lost al hoog in je spijsverteringskanaal op. Daarom zit de natriumbutyraat in dit product in maagsapresistente microcapsules. Dat zijn piepkleine bolletjes met een omhulsel van plantaardige vetzuren, die niet meteen in je maag oplossen. Kort gezegd: de stof komt pas verderop in je spijsvertering vrij. Een bijkomend voordeel van die coating: natriumbutyraat heeft van zichzelf een sterke, ranzige geur die aan oude boter doet denken. Het omhulsel houdt die geur grotendeels binnen. Rond die microcapsules zit dan nog een gewone capsule van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardig materiaal dat in veel vegan supplementen wordt gebruikt in plaats van gelatine. Meer zit er niet in: geen vulstoffen, geen antiklontermiddelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo gebruik je natriumbutyraat van OstroVit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af wanneer je deze capsules het beste neemt. OstroVit adviseert twee keer per dag een capsule, bij voorkeur tijdens een maaltijd, met een glas water. Zo kom je op 1200mg natriumbutyraat per dag, waarvan 360mg boterzuur. Neem niet meer dan die dagdosis. De capsules zijn niet bedoeld voor kinderen en voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. OstroVit laat de productie regelmatig controleren door een onafhankelijk laboratorium op microbiologische zuiverheid en zware metalen. Die testrapporten publiceert het merk ook op de eigen website, met datum per productiepartij. Bewaar de pot na opening op een koele, droge plek en draai het deksel goed dicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd krijg je met deze pot een eenvoudig product: natriumbutyraat in microcapsules, een plantaardige capsule en verder niets. Geen kleurstoffen, geen zoetstoffen en geen dierlijke ingrediënten. Voor wie wil weten wat er in zijn supplement zit, is dat een overzichtelijke keuze. En met 90 capsules in de pot heb je anderhalve maand voorraad bij het advies van twee per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"OstroVit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54900778500434,"sku":"OstroVit-027","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/OstroVit-027.jpg?v=1790776333"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/darmgezondheid.oembed?page=3","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}