{"title":"Duursport","description":"\u003ch2\u003eDuursport: voeding voor training en wedstrijd\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij inspanningen die langer duren dan ongeveer een uur spelen koolhydraten, vocht en zouten een grote rol. Duursporters gebruiken daarom sportdrank, gels en repen om tijdens training en wedstrijd bij te tanken. Koolhydraat-elektrolytoplossingen dragen bij tot het behoud van het uithoudingsvermogen bij langdurige duurinspanning. Ook verbeteren koolhydraat-elektrolytoplossingen de absorptie van water tijdens lichamelijke inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn deze collectie vind je SiS GO Isotonic gels en Beta Fuel, HIGH5 Energy Gels en Energy Drink, Maurten Gel 100 en Solid 160, elektrolytentabletten van SiS en HIGH5 ZERO, de Electrolyte Hydration Formula van Vit4ever, energierepen van SiS, HIGH5 en ESN, en koolhydraatpoeders zoals Cyclic Dextrin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom koolhydraten bij duursport?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKoolhydraten worden in je lichaam opgeslagen als glycogeen, vooral in de spieren en de lever. Die voorraad is beperkt. Bij lange inspanningen gebruiken duursporters daarom koolhydraten tijdens het sporten. In de sportvoedingspraktijk worden vaak hoeveelheden van 30 tot 60 gram per uur genoemd, en bij zeer lange inspanningen tot 90 gram per uur. Wat je verdraagt, verschilt per persoon. Oefen je voedingsplan daarom altijd tijdens de training en niet pas op wedstrijddag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSportdrank en koolhydraat-elektrolytoplossingen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen sportdrank combineert vocht, koolhydraten en natrium in één bidon. Voorbeelden zijn SiS GO Electrolyte, HIGH5 Energy Drink en SiS Beta Fuel. Koolhydraat-elektrolytoplossingen dragen bij tot het behoud van het uithoudingsvermogen bij langdurige duurinspanning en verbeteren de absorptie van water tijdens lichamelijke inspanning. Deze claims gelden voor dranken die voldoen aan vaste eisen voor koolhydraten, natrium en osmolaliteit. Maak de drank klaar volgens de verpakking.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnergy gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnergy gels leveren een afgemeten hoeveelheid koolhydraten in een klein zakje dat je makkelijk meeneemt. Isotone gels, zoals SiS GO Isotonic, zijn waterig en kun je zonder extra water innemen. Geconcentreerde gels, zoals HIGH5 Energy Gel of SiS Beta Fuel, neem je bij voorkeur met een paar slokken water. Er zijn varianten met cafeïne of met elektrolyten. Maurten gebruikt een hydrogel-techniek, met een geleiachtige structuur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnergierepen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnergierepen zijn vaste voeding voor onderweg, vaak handig in de eerste uren van een lange fietstocht of wandeltocht. In deze collectie vind je de SiS GO Energy Bar en Energy Bake, SiS Beta Fuel Energy Chew Bar, de HIGH5 Energy Bar, Maurten Solid 160 en de ESN Designer Oatbar. Repen bevatten naast koolhydraten soms ook wat vezels en vet, waardoor ze langzamer verteren dan gels. Veel sporters combineren repen en gels over de duur van een wedstrijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyten en hydratatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij zweten verlies je vocht en zouten, vooral natrium. Elektrolytentabletten zoals SiS Hydro, HIGH5 ZERO en SiS GO Hydro lossen op in water en voegen zouten toe zonder of met weinig koolhydraten. Ze zijn handig bij korte trainingen, warm weer of als je koolhydraten liever via gels en repen binnenkrijgt. De Electrolyte Hydration Formula van Vit4ever is een poeder voor in de bidon. Hoeveel je nodig hebt, hangt af van je zweetverlies, de temperatuur en de duur van de inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaltodextrine, fructose en cyclic dextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel duursportproducten combineren glucose of maltodextrine met fructose. Deze suikers worden via verschillende transporteiwitten in de darm opgenomen, waardoor de combinatie in de sportvoeding wordt gebruikt bij hogere hoeveelheden koolhydraten per uur. SiS Beta Fuel werkt met een verhouding maltodextrine en fructose van 1 op 0,8. Cyclic dextrin, ook wel cluster dextrin genoemd, is een koolhydraat uit maïszetmeel met een lage osmolaliteit, verkrijgbaar als poeder van German Elite Nutrition en ESN.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCafeïne in duursportvoeding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSommige gels en tabletten bevatten cafeïne, zoals SiS GO Isotonic + Cafeïne, HIGH5 Energy Gel Caffeine, Maurten Gel 100 Cafeïne 100 en HIGH5 ZERO Caffeine Hit. De hoeveelheid verschilt per product, van ongeveer 30 tot 100 mg per portie. Tel alle cafeïne van een dag op: EFSA noemt ongeveer 400 mg per dag als richtwaarde voor gezonde volwassenen. Producten met cafeïne zijn niet bedoeld voor kinderen of voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen voedingsplan opbouwen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBegin met je drinkstrategie: hoeveel vocht en natrium je per uur nodig hebt. Vul daarna aan met koolhydraten uit drank, gels en repen tot je gewenste hoeveelheid per uur. Test smaken en vormen tijdens lange trainingen, zodat je weet wat je maag verdraagt. Voor herstel na de inspanning kun je kijken naar producten zoals SiS Beta Recovery. Twijfel je over je plan, vraag dan advies aan een sportdiëtist.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-go-variatie-pack","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel Variety Pack","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Variety Pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e22 gram koolhydraten per gel van 60 ml. Isotoon, geen water nodig. Beschikbaar als 7, 9, 15, 20 of 30-pack met een mix van smaken uit de GO Isotonic lijn. Elke gel is direct klaar: verscheuren en leegknijpen. Geschikt voor wielrennen, hardlopen en triathlon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe 9 smaken in de GO Isotonic lijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe variety pack bevat een selectie uit deze negen smaken. De exacte verdeling staat op de verpakking en kan per levering variëren.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLemon and Lime\u003c\/strong\u003e fris en licht zuur, de meest neutrale keuze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrange\u003c\/strong\u003e klassieke sinaasappel, breed gewaardeerd bij langdurige inspanning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTropical\u003c\/strong\u003e zoet en fruitig, mango-achtig van karakter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBlackcurrant\u003c\/strong\u003e uitgesproken zwarte bessen, minder zoet dan de andere fruitsmaken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCherry\u003c\/strong\u003e licht zoetzuur, fris kersensmaak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePineapple\u003c\/strong\u003e zoet en tropisch, ananas als dominante noot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFruit Salad\u003c\/strong\u003e gemengde fruitige smaak, licht en niet overheersend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApple\u003c\/strong\u003e subtiele appelsmaak, een van de lichtere opties in de lijn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePink Grapefruit\u003c\/strong\u003e licht bitter en citrusachtig, fris karakter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer en hoeveel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeem 1 gel per uur bij inspanning van gemiddelde intensiteit. Bij hogere intensiteit of langere duur loop je op naar 2 of 3 gels per uur. Begin na het eerste halfuur van de inspanning en blijf daarna regelmatig nemen. De 22 gram koolhydraten per gel zijn afgestemd op sessies tot circa twee uur. Voor langere of intensievere inspanning waarbij je per uur 80 gram of meer wilt innemen, zijn de Beta Fuel gels (40 gram per gel) geschikter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelke packgrootte past bij jou\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWil je de smaken leren kennen of voor het eerst met energiegels starten: kies de 7 of 9-pack. Voor regelmatig gebruik met bewuste smaakafwisseling is de 15 of 20-pack praktisch. De 30-pack is het voordeligst per gel en geschikt als je weet dat gels een vaste plek in je training hebben. Grotere packs bevatten meer gels per smaak; de selectie blijft een mix uit de negen smaken hierboven.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"7-pack","offer_id":50169020154194,"sku":"sis-023","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9-pack","offer_id":50169020186962,"sku":"sis-105","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15-pack","offer_id":50169020219730,"sku":"sis-041","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20-pack","offer_id":50169020252498,"sku":"sis-029","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30-pack","offer_id":50169020285266,"sku":"sis-089","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/20_pack.png?v=1783090684"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-kopen","title":"SiS Hydro Tablets | Elektrolyten | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEén tablet in 500 ml water. Dat is het. Binnen een paar minuten heb je een frisse citroendrank met natrium, kalium, calcium, magnesium en drie B-vitaminen. \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Lemon\u003c\/strong\u003e zijn bedoeld voor sporters die tijdens het sporten willen drinken zonder suikers of extra calorieën. De smaak is licht en citrusachtig. Naast de mineralen bevat de tablet een geringe hoeveelheid groene thee-extract, goed voor 12,4 mg EGCG per portie. Vrij van suiker, lactose, gluten en soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat je via zweet verliest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVan alle mineralen die je via zweet kwijtraakt, gaat het bij natrium om de grootste hoeveelheden: afhankelijk van je lichaam en de omstandigheden 200 tot 2000 milligram per liter zweet. Hoeveel je zweet hangt af van intensiteit, temperatuur, luchtvochtigheid en hoe goed je aan warmte gewend bent. Elk tablet levert 345 mg natrium, 65 mg kalium, 102 mg calcium en 8 mg magnesium, en lost op tot een natriumconcentratie van 30 mmol\/L in 500 ml water. Die concentratie is niet willekeurig gekozen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L en de Britse zeilers in Peking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn 2008 vroeg het Britse olympische zeilteam SiS om hulp bij hun drinkstrategie. Zeilers zweten flink, ook al lijkt dat tegenstrijdig, en bij wisselende weers- en windcondities is vochtverlies lastig in te schatten. SiS formuleerde daarop een tablet die precies 30 mmol\/L natrium in 500 ml water levert. Sindsdien is de formule vrijwel ongewijzigd gebleven. Vier mineralen in elk tablet: natrium, kalium, calcium en magnesium. Niet één, niet twee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrie B-vitaminen, een bescheiden maar concrete toevoeging\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B1, B2 en B6 zijn geen hoofdrolspelers in dit product, maar ze staan er wel in. Thiamine (B1) en riboflavine (B2) dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme, en vitamine B6 draagt bij tot een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme. De hoeveelheden zijn bescheiden: 0,2 mg B1, 0,3 mg B2 en 0,4 mg B6 per tablet, goed voor respectievelijk 18%, 21% en 29% van de dagelijkse referentie-inname. Genoeg om de claim te mogen voeren, en niet meer dan dat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product eigenlijk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor sporters die tijdens kortere trainingen willen drinken zonder koolhydraten of suikers binnen te krijgen, en voor wie op warme dagen meer drinkt dan normaal. De tablet lost op in 500 ml water, bevat vrijwel geen calorieën en is geschikt voor vegans. Elke batch wordt door Informed Sport getest op stoffen van de WADA-verbodenlijst, dus ook wedstrijdsporters kunnen het gebruiken zonder twijfel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe citroen-smaak is de klassieke variant in de lijn, de formule die SiS al jaren verkoopt en die internationaal het meest wordt gebruikt door wielrenners en hardlopers. Sober, herkenbaar en goed te combineren met andere producten in je voedingsplan.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \/ 8 stuks","offer_id":48174981906770,"sku":"sis-017-008","price":48.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 3 stuks","offer_id":48174981874002,"sku":"sis-017-003","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 1 stuk","offer_id":48174981841234,"sku":"sis-017","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_53aa54ae-543f-4fc1-8904-714f2453cc29.jpg?v=1775044303"},{"product_id":"sis-go-hydro-bruistabletten-6-pack-mixed-lemon-cola-pineapple-apple-strawberry-lime-berry-en-grapefruit-smaak","title":"SiS Go Hydro Bruistabletten | 6-pack Mixed | Lemon, Cola, Pineapple \u0026 Mango, Strawberry \u0026 Lime, Berry en Grapefruit Smaak","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Hydro Bruistabletten Mixpakket\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen pakket met alle zes smaken van de GO Hydro lijn in één aankoop. \u003cstrong\u003eSiS GO Hydro Bruistabletten Mixpakket\u003c\/strong\u003e bevat 6 buizen van elk 20 tabletten in de smaken Lemon, Cola + Cafeïne, Pineapple and Mango, Strawberry and Lime, Berry en Pink Grapefruit. Ideaal om alle smaken te proberen, te bewaren voor reizen of wedstrijdtassen, of bewust af te wisselen tijdens langdurige inspanning. Per tablet 345 mg natrium in 500 ml water en 9 kcal. Informed Sport gecertificeerd. Geschikt voor vegans.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZes smaken, elk met eigen karakter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLemon is de meest neutrale smaak, licht citrusachtig. Cola + Cafeïne is de enige smaak met 75 mg cafeïne per tablet en een lichte colakleur door karamelkleurstof. Berry heeft een lichte bessensmaak met vlierbessenpoeder en bietenrood als kleurstof. Pineapple and Mango is fris en tropisch. Strawberry and Lime heeft een licht zoete aardbei-limoensmaak. Pink Grapefruit is licht bitter en citrusachtig, vaak aangehaald als de meest verfrissende smaak van de zes. Lemon, Pineapple and Mango, Strawberry and Lime en Pink Grapefruit bevatten alle vier groene thee-extract (2,3%).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDrinken zonder koolhydraten, te combineren met gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke tablet lost op in 500 ml water en levert 345 mg natrium, 65 mg kalium, 102 mg calcium en 8,1 mg magnesium per bidon. Minder dan 1 gram koolhydraten en 9 kcal per tablet, bij de colasmaak 7 kcal. Daarmee is GO Hydro een aanvulling naast energiegels en repen: de gel levert de koolhydraten, de bidon met hydrotablet de mineralen en het vocht. Zo hoef je energiedrank en elektrolytendrank niet in één bidon te mengen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eColatablet apart inplannen vanwege de cafeïne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVijf van de zes smaken zijn cafeïnevrij en kunnen de hele rit of wedstrijd door gebruikt worden. De colasmaak bevat 75 mg cafeïne per tablet. Wil je die op een specifiek moment gebruiken, bewaar de colatablet dan voor dat punt in je sessie en pak de overige smaken de rest van de tijd. Zo houd je je cafeïne-inname in de hand zonder een apart cafeïneproduct mee te nemen. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Mixed","offer_id":47308172001618,"sku":"sis-106","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SiSGoHydroBruistabletten-6-packMixed.jpg?v=1700576216"},{"product_id":"sis-voordeelpakket-go-hydro-electrolyte-lemon-tablets-20-x-4-5g-1x-go-isotonic-energy-gels-7-pack","title":"SiS Voordeelpakket | Variety Pack + Hydro Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Voordeelpakket: GO Hydro Lemon + GO Isotonic Energy Gels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit pakket bevat twee producten die elkaar aanvullen: een buis met 20 GO Hydro Lemon tabletten met elektrolyten en een 7-pack GO Isotonic Energy Gels met verschillende smaken als koolhydraatbron tijdens inspanning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat zit er in het pakket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGO Hydro Lemon (20 tabletten van 4,5 gram):\u003c\/strong\u003e Eén tablet per 500 ml water levert een drank met 345 mg natrium, 65 mg kalium, 102 mg calcium en 8,1 mg magnesium, en 9 kcal. Lemon is de meest neutrale smaak van de lijn. De buis past in een fietstas of sporttas en de tabletten lossen snel op.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGO Isotonic Energy Gels Variety Pack (7 stuks):\u003c\/strong\u003e Zeven gels in verschillende smaken, elk 60 ml met 22 gram koolhydraten. De gels zijn isotoon van zichzelf en hebben geen extra water nodig. Via het variety pack kun je alle smaken proberen voor je een voorkeur hebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom deze twee samen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gel levert koolhydraten. De hydrotablet in je bidon levert elektrolyten. Zo heb je tijdens duurinspanning een gel en een drank zonder aparte sportdranken te kopen. De gel past in je achterzak of koersbroek, de bidon met hydrotablet gaat in je bidonhouder.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47311078621522,"sku":"sis-107","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VoordeelpakketSIS.jpg?v=1762957360"},{"product_id":"cyclic-dextrin-cluster-dextrin®-59-gram-koolhydraten-per-serving-1000g-snelle-koolhydraat-formule-sportprestatie-wielervoeding","title":"Cyclic Dextrin® (Highly Branched Cluster Dextrin) | 1000g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCyclic Dextrin van German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRijd je lange ritten, doe je zware WOD's of train je uren achter elkaar? Dan zoek je een koolhydraatbron die je makkelijk in je bidon mengt. \u003cstrong\u003eCyclic Dextrin\u003c\/strong\u003e van German Elite Nutrition bestaat voor honderd procent uit hoogverzweigd cyclisch dextrine, ook wel Cluster Dextrin genoemd. Een portie van ongeveer 62 gram levert 59 gram koolhydraten. Handig voor wielrenners, duursporters en crossfitters die tijdens de inspanning koolhydraten willen innemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat cyclisch dextrine is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCyclisch dextrine wordt gemaakt uit zetmeel, meestal uit mais. Via een enzymatisch proces ontstaat een koolhydraat met een hoog molecuulgewicht en een bijzondere, vertakte structuur. Daar komt de naam highly branched cyclic dextrin vandaan. Het blijft een gewoon verteerbaar koolhydraat. Het verschil met suiker of standaard \u003ca href=\"\/blogs\/ingredienten\/wat-is-maltodextrine\"\u003emaltodextrine\u003c\/a\u003e zit in de structuur. Cluster Dextrin is oorspronkelijk ontwikkeld voor de sportvoeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoog molecuulgewicht, lage osmolariteit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCyclisch dextrine heeft een hoog molecuulgewicht en een lage osmolariteit. Het poeder lost goed op en laat zich makkelijk mengen tot een drank in je bidon. Test je mengsel altijd eerst in een gewone training, zodat je weet hoe het jou bevalt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoeveel koolhydraten per uur bij duursport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor duursport gelden vuistregels. Bij ritten of trainingen langer dan een uur wil je ruwweg 30 tot 60 gram koolhydraten per uur binnenkrijgen, en bij lange, intensieve inspanning bouw je dat op richting 60 tot 90 gram per uur. Een portie van dit poeder levert 59 gram koolhydraten. Wil je richting die 90 gram, dan combineren veel duursporters cyclisch dextrine met wat fructose in een verhouding van ongeveer twee op een. Twee door de EU goedgekeurde claims zijn hier relevant. Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en\/of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Dit gunstige effect wordt bereikt bij een inname van koolhydraten uit alle bronnen van 4 gram per kilogram lichaamsgewicht, in porties, binnen de eerste 4 uur en uiterlijk 6 uur na de inspanning. Daarnaast dragen koolhydraten bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie; dit effect treedt op bij een dagelijkse inname van 130 gram koolhydraten uit alle bronnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo maak je je eigen sportdrank\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCyclic dextrin is bewust kaal gehouden. Er zitten geen smaakstoffen, zoetstoffen of vulmiddelen in, en ook geen elektrolyten. Dat klinkt als een minpunt, maar het geeft je juist controle. Meng ongeveer 62 gram poeder met 500 tot 750 milliliter water of een sportdrank en je hebt je basis. Wil je smaak? Voeg wat aanmaaklimonade of een smaakje toe. Zweet je veel? Roer er zelf een snufje zout of een elektrolytenmix doorheen. Zo bouw je een drank die precies bij jouw rit of training past. Drink het voor, tijdens of na de inspanning. Het poeder lost goed op en is volledig vegan en vrij van gluten, lactose en toegevoegde suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: cyclic dextrin is een zuivere, oplosbare koolhydraatbron die je vrij kunt combineren, gemaakt voor sporters die uren onderweg zijn.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47489692762450,"sku":"gen-075","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gen-cyclic-dextrin-cluster-dextrin_-59-gram-1.jpg?v=1793634788"},{"product_id":"science-in-sport-sis-energy-gel","title":"SiS Go Isotonic Energy Gel | Lemon \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Lemon and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen sachet van 60 ml, opengeknepen tijdens een race of training. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Lemon and Lime\u003c\/strong\u003e levert 22 gram koolhydraten per sachet op basis van maltodextrine, zonder dat je er water bij hoeft te drinken. De smaak is een frisse citrussmaak, licht en niet te zoet. Vrij van gluten en aspartaam, geschikt voor vegans, gecertificeerd door Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat isotoon betekent in de praktijk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotoon is een scheikundeterm die zegt dat een vloeistof dezelfde concentratie heeft als lichaamsvloeistoffen. Een isotone gel heeft dezelfde concentratie als lichaamsvloeistoffen, zodat je er geen water bij hoeft te drinken. SiS introduceerde dit principe in 2002 als eerste ter wereld in een energiegel. In 2015 won het product de Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 gram koolhydraten op basis van maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe energiebron in dit product is maltodextrine, afgeleid van maiszzetmeel. Maltodextrine heeft een lagere zoetheid dan gewone suiker, wat de gel minder kleverig en minder intens van smaak maakt. Dat is een bewuste keuze. Bij langere inspanning is smaakvermoeidheid een reëel probleem en een gel die te zoet is, werkt dan tegen je. Per sachet van 60 ml krijg je 22 gram koolhydraten, waarvan 4 gram suikers. Geen noemenswaardige vetten of eiwitten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeen water nodig, wel praktisch\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat de gel isotoon is, hoef je er geen water bij te drinken. Dat maakt de gel bruikbaar op momenten dat een bidon of waterpost er niet bij is. Je kunt hem openprikken tijdens een sprint, halverwege een klim of midden in een race zonder je tempo te hoeven aanpassen. Neem 1 tot 3 gels per uur om de aanbevolen 60 tot 90 gram koolhydraten per uur te halen. Bij een marathon van 3,5 uur kom je daarmee op 10 tot 12 gels totaal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformed Sport gecertificeerd, vrij van gluten en aspartaam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle SiS GO gels worden per productiebatch gescreend door Informed Sport op verboden stoffen van de WADA-lijst. Geschikt voor vegans en vegetariërs, vrij van gluten en aspartaam. De aroma's zijn van natuurlijke oorsprong. Geen kunstmatige kleurstoffen in de meeste smaken, op de oranje variant na die bètacaroteen bevat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe citroen en limoen-smaak is een van de frissere varianten in de lijn, goed te combineren met andere smaken als je langere sessies plant met meerdere gels per uur. De formule is in elke smaak identiek, alleen het aroma en eventuele kleurstof verschilt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 30 stuks","offer_id":52632098373970,"sku":"sis-002-030","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 15 stuks","offer_id":52632098406738,"sku":"sis-002-015","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 6 stuks","offer_id":52632098439506,"sku":"sis-002-006","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 1 stuk","offer_id":52632098472274,"sku":"sis-002","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_7_55dd9414-3c8c-42ff-a1d3-16c1cf7e379e.jpg?v=1774031671"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-poeder-voor-hydratatie-energie-koop-nu","title":"SiS Go Electrolyte | Elektrolyten + Koolhydraten | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen sportdrinkpoeder met 36 gram koolhydraten en elektrolyten per portie van 40 gram in 500 ml water. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Lemon\u003c\/strong\u003e combineert maltodextrine en fructose met natrium, kalium, calcium en magnesium in een isotone oplossing. Lemon is de meest neutrale smaak van de drie: licht citrusachtig, makkelijk te drinken over een langere periode. Geen cafeïne. Geschikt voor vegans. Informed Sport gecertificeerd. Bevat aspartaam.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDe juiste mengverhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGO Electrolyte is afgestemd op 40 gram poeder in 500 ml water. Sporters denken soms dat meer poeder per bidon meer energie betekent, maar houd de aanbevolen verhouding aan. Meer poeder gebruiken dan aanbevolen wordt afgeraden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnergie en hydratatie tegelijk, zonder twee producten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij langdurige inspanning beheer je normaal twee dingen apart: een bidon voor hydratatie en gels voor energie. GO Electrolyte combineert dat in één bidon. 36 gram koolhydraten per portie dekt het lagere deel van de aanbevolen range. Wil je hoger, dan voeg je een gel toe. Wil je alleen hydrateren, dan is GO Hydro tablet de lichtere keuze zonder koolhydraten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLemon als basisoptie voor dagelijks gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLemon is breed gewaardeerd juist omdat het niet opdringerig is. Na meerdere bidons blijft de smaak in de achtergrond en staat hij niet in de weg. Dat maakt het de logische keuze als basisoptie voor trainingen en wedstrijden. Orange of Blackcurrant kun je bewust bewaren voor afwisseling op langere ritten of wedstrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeer weten over sportdranken met elektrolyten? Lees onze uitleg \u003ca href=\"\/blogs\/blogs\/sis-go-electrolyte\"\u003eover SiS GO Electrolyte\u003c\/a\u003e: hydratatie en energie tijdens het sporten.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \/ 1600g","offer_id":48087229497682,"sku":"sis-024","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ 500g","offer_id":48087229071698,"sku":"sis-010","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_5_483a5f7b-6bf2-458b-8b28-ffdd80a37bf1.jpg?v=1774883560"},{"product_id":"sis-beta-fuel-nootropics","title":"SiS Beta Fuel Gels + Nootropics | Lemon \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen energiegel van 60 ml die 40 gram koolhydraten combineert met cafeïne, L-Theanine, L-Taurine en Cognizin® Citicoline. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/strong\u003e is gebouwd op dezelfde koolhydraatbasis als de gewone Beta Fuel gel, met als toevoeging vier extra ingredienten. De smaak is een frisse citroen-limoensmaak, licht bitters van karakter. Maximaal 1 per dag vanwege het hoge cafeïnegehalte van 200 mg. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVier extra ingredienten bovenop de gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe koolhydraatbasis is identiek aan de gewone Beta Fuel gel: 40 gram in een 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose. Daarboven zitten vier extra ingredienten. Cafeïne (200 mg per gel). L-Theanine (200 mg) is een aminozuur dat van nature in groene thee voorkomt. L-Taurine (1 g) is een aminozuur. Cognizin® Citicoline (250 mg) is een gepatenteerde vorm van citicoline.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCafeïne en L-Theanine samen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 mg cafeïne is een forse dosis, vergelijkbaar met twee espresso's. Daarnaast bevat de gel 200 mg L-Theanine. Ben je gevoelig voor cafeïne, houd dan rekening met het cafeïnegehalte en test de gel eerst in training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaximaal 1 per dag, combineer met gewone Beta Fuel gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe bovengrens van 1 gel per dag is er uitsluitend vanwege het cafeïnegehalte. 200 mg per gel is al de helft van de aanbevolen dagelijkse bovengrens van 400 mg voor volwassenen, los van andere cafeïnebronnen. Wil je meer dan 40 gram koolhydraten per uur, dan combineer je deze gel met gewone Beta Fuel gels of het Beta Fuel 80 sachet. Die bevatten geen cafeïne en kunnen vrij worden gestapeld. Gebruik deze gel op een zelfgekozen moment tijdens de inspanning, maximaal 1 per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit is geen gel voor elke rit: door het cafeïnegehalte is hij bedoeld voor één moment per dag, bijvoorbeeld in de slotfase van een lange rit of wedstrijd. Test hem altijd eerst in training, niet voor het eerst op race day.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 30 stuks","offer_id":52164171039058,"sku":"sis-052-030","price":51.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 15 stuks","offer_id":52164171071826,"sku":"sis-052-015","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 6 stuks","offer_id":52164171104594,"sku":"sis-052-006","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Lime \/ 1 stuk","offer_id":52164171137362,"sku":"sis-052","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_3_4c963cd1-ed07-4adc-b884-3f00cb305404.jpg?v=1776419356"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio","title":"SiS Beta fuel gel | 1:0.8 maltodextrin: fructose ratio | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen gel van 60 ml met 40 gram koolhydraten per sachet. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e levert die koolhydraten in een 1:0,8 verhouding \u003ca href=\"\/blogs\/ingredienten\/wat-is-maltodextrine\"\u003emaltodextrine\u003c\/a\u003e op fructose, bedoeld voor inspanning van meer dan twee uur waarbij je per uur 80 tot 120 gram nodig hebt. De smaak is een lichte aardbei-limoensmaak met een frisszure ondertoon. Geen water nodig, direct klaar om te gebruiken. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom 40 gram en niet 22 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe standaard energiegel van SiS, de GO Isotonic, levert 22 gram koolhydraten per 60 ml. De Beta Fuel gel levert 40 gram per diezelfde 60 ml, uit twee bronnen in een verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose. Voor inspanning van meer dan twee uur adviseert SiS 80 tot 120 gram koolhydraten per uur. Twee Beta Fuel gels per uur zijn daarvoor genoeg. Voor de GO Isotonic gel zou je bijna vier stuks nodig hebben om hetzelfde te bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTwee koolhydraatbronnen in een 1:0,8 verhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gel bevat maltodextrine en fructose in een verhouding van 1:0,8. Maltodextrine is een koolhydraat uit maïs dat is opgebouwd uit glucose-eenheden; fructose is een enkelvoudige suiker. Per gel van 60 ml levert dat samen 40 gram koolhydraten, waarvan 18 gram suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium zit erin, anders dan het Beta Fuel sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet Beta Fuel 80 poedersachet bevat geen natrium. De gel wél: natriumcitraat en natriumchloride staan in de ingredientenlijst. Het gaat om een bescheiden hoeveelheid van 0,1 gram zout per gel, die ook de smaak in balans houdt. Bij langdurige inspanning waarbij je flink zweet, vervang je hiermee niet al je natriumverlies. Voeg dan een HYDRO tablet of HYDRO+ sachet toe aan je drinkwater.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwee Beta Fuel gels per uur leveren 80 gram koolhydraten. Drie gels halen de bovengrens van 120 gram. Combineer ze desgewenst met het Beta Fuel 80 sachet als je een bidon bij je hebt, of gebruik ze puur als gelstrategie als je zonder bidon rijdt of loopt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 30 stuks","offer_id":49201997349202,"sku":"sis-045-030","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 stuks","offer_id":49930391421266,"sku":"sis-045-015","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 6 stuks","offer_id":49201997381970,"sku":"sis-045-006","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 stuk","offer_id":49201997414738,"sku":"sis-045","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_3_a9fcd73d-af9c-481f-9a01-a59b6c0b44c0.jpg?v=1773933497"},{"product_id":"sis-go-energy-gel-electrolyte","title":"SiS GO Energy + Electrolyte Sport Gels","description":"\u003cp\u003eMet \u003cstrong\u003eGO Energy + Electrolyte Gels\u003c\/strong\u003e krijg je het beste van twee werelden: directe energie en essentiële elektrolyten. Elke gel bevat 22g makkelijk verteerbare koolhydraten en elektrolyten zoals 118mg natrium, 9,5mg kalium en 1,5mg magnesium. Deze samenstelling helpt niet alleen je energie op peil te houden, maar ook je vochtbalans te herstellen tijdens intensieve inspanningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu aan het \u003cstrong\u003ehardlopen\u003c\/strong\u003e bent, een lange fietstocht maakt of een intensieve \u003cstrong\u003esporttraining\u003c\/strong\u003e doet, deze gels zijn perfect ontworpen om jou te ondersteunen. Ideaal voor wie op zoek is naar betrouwbare \u003cstrong\u003esport gels\u003c\/strong\u003e of \u003cstrong\u003eenergie gelletjes\u003c\/strong\u003e die je prestaties naar een hoger niveau tillen.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 mint (THT 09\/26) \/ 30 stuks","offer_id":49203104121170,"sku":null,"price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 mint (THT 09\/26) \/ 15 stuks","offer_id":49930421338450,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 mint (THT 09\/26) \/ 6 stuks","offer_id":49930432315730,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 mint (THT 09\/26) \/ 1 stuk","offer_id":49203104186706,"sku":null,"price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rapsberry (THT 05\/26) \/ 30 stuks","offer_id":52164170744146,"sku":null,"price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rapsberry (THT 05\/26) \/ 15 stuks","offer_id":52164170776914,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rapsberry (THT 05\/26) \/ 6 stuks","offer_id":52164170809682,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rapsberry (THT 05\/26) \/ 1 stuk","offer_id":52164170842450,"sku":null,"price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel (THT 06\/26) \/ 30 stuks","offer_id":52587590353234,"sku":null,"price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel (THT 06\/26) \/ 15 stuks","offer_id":52587590386002,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel (THT 06\/26) \/ 6 stuks","offer_id":52587590418770,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel (THT 06\/26) \/ 1 stuk","offer_id":52587590451538,"sku":null,"price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/30_stuks_sis_go_energy_gel_met_electrolyte.jpg?v=1723024078"},{"product_id":"elektrolyten-200-g-40-porties-hydratatieformule-met-chloride-kalium-natrium-calcium-magnesium","title":"Electrolyte Hydration Formula Citroen | 200 of 400 g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eElectrolyte Hydration Formula Citroen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen bidon water met alleen maar water lest je dorst, maar vult niet aan wat je tijdens het zweten kwijtraakt. De \u003cstrong\u003eelektrolyten poeder\u003c\/strong\u003e Citroen van Vit4ever combineert kalium, magnesium, natrium, calcium en chloride in een frisse, suikervrije formule. Je mengt 5 gram poeder met 200 tot 250 ml koud water, wat het makkelijk maakt om mee te nemen naar de sportschool, op de racefiets of gewoon op een warme dag thuis. Het poeder past in een bidon of shaker en is binnen een paar seconden roeren klaar voor gebruik, zonder dat je eerst hoeft te wachten tot het volledig is opgelost.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVijf mineralen in een citroensmaak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKalium draagt bij tot een normale werking van de spieren, tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot de instandhouding van de normale bloeddruk. Magnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans, tot een normale werking van de spieren en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Beide mineralen verlies je in relatief grote hoeveelheden via zweet, meer dan via een gewone dag zonder inspanning. Calcium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot een normaal energieleverend metabolisme, en chloride draagt bij tot de normale spijsvertering door de productie van zoutzuur in de maag. Calcium is daarnaast nodig voor de instandhouding van normale tanden en botten en draagt bij tot een normale bloedstolling en tot de normale werking van spijsverteringsenzymen. Magnesium draagt ook bij tot de instandhouding van normale botten, tot een normale eiwitsynthese en tot een normale psychologische functie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom een citroensmaak bij elektrolyten poeder past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af waarom smaak eigenlijk uitmaakt bij elektrolyten poeder. Het antwoord zit in de praktijk: als iets goed smaakt, drink je het vaker en makkelijker op. De citroensmaak van deze formule is fris en niet overheersend zoet, wat ook logisch is, want er zit geen suiker in. In plaats daarvan is de formule gezoet met sucralose, een zoetstof die in kleine hoeveelheden voldoende zoetkracht geeft zonder de koolhydraten van suiker toe te voegen. Het verschil zit hem erin dat je zo wel een fris drankje overhoudt zonder de suikers die in een gewone sportdrank of limonade zitten. Dat maakt het ook makkelijker om het poeder vaker per dag te gebruiken, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over een opeenstapeling van suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch voor onderweg en tijdens inspanning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer portie meng je 1 maatschep, gelijk aan 5 gram poeder, met 200 tot 250 ml koud water. Voor een betere oplosbaarheid gebruik je het beste een shaker, zodat het poeder niet blijft klonteren onderin je bidon. Deze elektrolyten poeder is er in 200 gram, goed voor 40 porties, en in 400 gram voor 80 porties, dus je kiest zelf hoe lang je vooruit wilt kopen. Voor wie regelmatig sport, in de zomer veel buiten is, of gewoon wil letten op voldoende mineralen naast een normale voeding, is dit elektrolytenpoeder een eenvoudige aanvulling die je zo in je bidon kunt roeren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKalium en natrium per portie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze formule levert 208 mg natrium en 300 mg kalium per portie van 5 gram. Kalium draagt daarnaast bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk, iets waar veel mensen niet bij stilstaan als ze aan sportvoeding denken. Wie regelmatig intensief sport of in de zomer veel zweet, kan met deze formule op een simpele manier een vaste hoeveelheid van deze mineralen afmeten, zonder zelf te hoeven rekenen.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Citroen \/ 200g (40 servings)","offer_id":49312228933970,"sku":"vit4-389-002","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citroen \/ 400g (80 servings)","offer_id":49868287770962,"sku":"vit4-403-002","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/vit4ever-elektrolyten-200-g-40-porties-hydratatie-200g-40-servings-1.jpg?v=1793631165"},{"product_id":"sis-go-energy-bakes-12-pack","title":"SIS Go Energy Bake | 12-pack | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bake Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen zacht gebakken energiereep van 50 gram met een fruitige vulling. 30 gram koolhydraten per bake, 190 kcal, geschikt voor gebruik tijdens langdurige inspanning als alternatief voor of aanvulling op energiegels. De bakes zijn per stuk verpakt, compact en drukbestendig voor in een koersbroekzak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat maakt een bake anders dan een gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen gel gaat snel: knijpen en door. Een bake kost een paar seconden meer maar geeft het gevoel van echt eten op het moment dat je na een uur rijden of lopen genoeg hebt van vloeibare suikers. De zachte textuur en de fruitvulling zorgen voor meer mondgevoel dan een gel. Dat is voor sommige sporters precies het verschil dat hen consistent laat eten, terwijl ze anders een gel overslaan omdat ze er na een paar uur geen zin meer in hebben. Onderzoek bevestigt dat koolhydraten uit gels, dranken en repen bij gelijke concentratie even goed worden opgenomen: de keuze zit hem in persoonlijke voorkeur voor formaat en textuur, niet in prestatievoordeel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDe Lemon smaak\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe citroenvariant heeft een licht zure fruitvulling op basis van appelsapconcentraat met citroenaroma en curcumine als natuurlijke gele kleurstof. De smaak is fris en licht van intensiteit, niet overheersend zoet. De groene thee-extract in de bake is een vaste component van de lemonvariant en geen apart nootropic maar een smaak- en texturingredient.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHoe de bake in je uurstrategie past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEén bake per uur levert 30 gram koolhydraten, aan de onderkant van de aanbevolen 60 tot 90 gram per uur bij intensieve duurinspanning. Combineer met een GO Isotonic gel (22 gram) en je zit op 52 gram. Voeg een bidon GO Electrolyte toe en je haalt 88 gram per uur. Of gebruik twee bakes per uur als je liever solide voeding gebruikt en geen gels wilt. De bake past goed op rustigere momenten in een rit, zoals een vlakke passage of een afdaling, waarbij kauwen comfortabeler is dan op volle kracht.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon","offer_id":49480320450898,"sku":"sis-058-012","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1_dc896ac6-6fcb-4fd0-98e9-aa68e0d14435.jpg?v=1775061544"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar 60 gram - Mixpack","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen combinatie van citroen en sinaasappel in één bestelling. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/strong\u003e bevat bars in beide smaken zodat je kunt afwisselen tijdens langdurige inspanning. Elke bar weegt 60 gram en levert 45 gram koolhydraten in een 1:0,8 verhouding glucose op fructose. Geen cafeïne, geen vet, geen eiwit. Vrij van gluten. Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKauwen als alternatief voor slikken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGels zijn vloeibaar en worden in één beweging opgenomen. Dat werkt goed voor veel atleten, maar bij langdurige inspanning kan smaakvermoeidheid optreden. Een chew bar vereist kauwen, wat een heel ander gevoel geeft. De kauwbeweging geeft het idee van eten in plaats van drinken, en de snelheid van inname is trager.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1:0,8 verhouding in vaste vorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gels in de Beta Fuel lijn gebruiken maltodextrine en fructose. De chew bar gebruikt glucosestroop en fructosestroop. Het principe is hetzelfde: twee koolhydraatbronnen, glucose en fructose, in een verhouding van 1:0,8. 45 gram koolhydraten per bar van 60 gram.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZes blokjes per bar, elke keer 7 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe bar is gescoord in zes losse blokjes. Je kunt de bar op voorhand breken en de stukken in een zak bewaren zodat je ze één voor één kunt pakken. Of je trekt de bar open en breekt een stuk af terwijl je rijdt. Elk blokje levert ongeveer 7 gram koolhydraten. Voor de meeste atleten is dat genoeg voor een inname van 10 tot 15 minuten bij een tempo waarbij je niet wilt stoppen of lang bezig wilt zijn met eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe chew bar is bedoeld als aanvulling op of vervanging van gels in de Beta Fuel strategie. Voor wie lang rijdt of loopt en afwisseling wil tussen vloeibare en vaste energiebronnen, past hij goed naast de gels zonder de koolhydraatberekening te compliceren.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Mixpack","offer_id":53159946486098,"sku":"sis-105","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SISBETAFUELCHEWLEMONENORANGE.jpg?v=1727880107"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-15-pack-x-82gram","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen sachet van 82 gram dat je oplost in 600 ml water. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e levert 80 gram koolhydraten per uur in een isotone drinkvorm, op basis van maltodextrine en fructose in een verhouding van 1:0,8. De smaak is een lichte aardbei-limoensmaak met een frisszure ondertoon, goed te drinken gedurende langere sessies. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom 1:0,8 en niet 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTraditionele dual-source sportdranken gebruiken een 2:1 verhouding maltodextrine op fructose. SiS heeft de volledige Beta Fuel lijn gebaseerd op een verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose, zodat beide koolhydraatbronnen in vrijwel gelijke hoeveelheden aanwezig zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotone oplossing in 600 ml water\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 los je op in 600 ml water. Volgens SiS is de drank in die verdunning isotoon, met een vergelijkbare concentratie als lichaamsvloeistoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen sachet per uur of combineren met gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen sachet per uur levert 80 gram koolhydraten, aan de onderkant van de aanbevolen 80 tot 120 gram per uur voor duurinspanning van meer dan twee uur. Wil je hoger in die range, dan combineer je het sachet met een Beta Fuel gel of kauwreep. Zo kun je de inname verdelen over drinken en eten en aanpassen aan je eigen voorkeur. Drink regelmatig kleine slokken en zet de bidon niet stil tot je hem leeg hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrie ingredienten, verder niets\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe ingredientenlijst is kort: maltodextrine (57%), fructose (42%) en aroma. Geen conserveermiddelen, geen kleurstoffen, geen zoetstoffen. Vrij van gluten, lactose, tarwe en noten, geschikt voor vegans. Elke productiebatch wordt gescreend door Informed Sport op de WADA-verbodenenlijst. Het product bevat geen natrium. Bij langdurige inspanning waarbij je veel zweet, voeg je een HYDRO tablet of HYDRO+ sachet toe voor natriumaanvulling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 is een product voor wie lang op hoge intensiteit beweegt en de koolhydraatinname serieus neemt. Voor inspanning onder twee uur is de dosering van 80 gram per uur voor de meeste sporters te hoog. Het product is dan niet de meest logische keuze vergeleken met een of twee losse GO gels per uur.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 15 stuks","offer_id":52164169957714,"sku":"sis-064-015","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 9 stuks","offer_id":52164169990482,"sku":"sis-064-009","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 3 stuks","offer_id":52164170023250,"sku":"sis-064-003","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ 1 stuks","offer_id":53164869157202,"sku":"sis-064","price":4.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_12.jpg?v=1775064334"},{"product_id":"vit4ever-elektrolytencomplex-420-vegan-tabletten","title":"Elektrolyten Complex | 600 Tabletten | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eElektrolyten Complex van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElektrolyten\u003c\/strong\u003e zijn mineralen zoals magnesium, kalium, calcium, natrium en chloride. Magnesium, kalium en calcium dragen bij tot een normale werking van de spieren; magnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans. Vit4ever bundelt vijf van die mineralen in één tablet: magnesium, kalium, calcium, natrium en chloride. Met 600 tabletten per pot en een dagdosering van 6 tabletten heb je in één keer 100 dagen aan elektrolyten tabletten in huis, zonder poeder te mengen of een shaker te gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in elke dagdosering zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen dagdosering van 6 tabletten levert 312mg chloride, 300mg kalium, 208mg natrium, 185mg calcium en 150mg magnesium. Dat is een brede spreiding over vijf mineralen in plaats van een enkel elektrolyt. Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel. Het draagt daarnaast bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot een normale psychologische functie. Kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk en tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel. Calcium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden en tot een normale werking van de spieren. Chloride draagt bij tot de normale spijsvertering door de productie van zoutzuur in de maag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom mensen naar elektrolyten tabletten zoeken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElektrolyten tabletten met magnesium, kalium, natrium en calcium worden veel gezocht door mensen die sporten, veel zweten of gewoon bewust bezig zijn met hun mineraleninname. Veel mensen vragen zich af wanneer je eigenlijk extra elektrolyten nodig hebt. Kort gezegd: naarmate je meer zweet, verlies je meer van deze mineralen via je huid, en dat verlies vul je via voeding of een supplement weer aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen andere vraag die vaak terugkomt: waarom zou je elektrolyten in tabletvorm nemen in plaats van een poeder dat je oplost in water? Het antwoord zit in het gebruiksgemak. Een poeder moet je afwegen en mengen met de juiste hoeveelheid water, terwijl een tablet altijd dezelfde samenstelling heeft en direct klaar is voor gebruik. Voor wie onderweg is, op het werk zit of geen zin heeft om een shaker mee te zeulen, is dat een praktisch verschil. Bovendien smaakt een tablet nergens naar, terwijl een elektrolytenpoeder vaak een uitgesproken zoute of zure smaak heeft die niet iedereen prettig vindt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan los mineraalzout tot tablet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElk mineraal in deze formule komt uit een specifiek zout: kaliumcitraat, magnesiumcarbonaat, natriumchloride en calciumcarbonaat. Die zouten zijn stabiele, vaste verbindingen die zich goed lenen voor het persen tot tablet, in tegenstelling tot de pure mineralen zelf, die in vrije vorm vaak reactief of instabiel zijn. Microkristallijne cellulose fungeert hierbij als vulstof: het bindt de mineraalzouten samen tot een stevige tablet die niet uiteenvalt in de verpakking of tijdens het transport. Het resultaat is een tabletvorm waarbij je precies weet hoeveel van elk mineraal je binnenkrijgt per tablet, in tegenstelling tot een zelfgemaakt drankje waarbij de verhoudingen kunnen variëren. Kaliumcitraat en calciumcarbonaat zijn bijvoorbeeld veelgebruikte vormen omdat ze stabiel blijven bij normale bewaarcondities en zich makkelijk mengen met de andere grondstoffen tijdens het tabletteerproces. Dat maakt het mogelijk om vijf verschillende mineraalzouten in exact dezelfde verhouding in elke tablet te verwerken, batch na batch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch voor sport en dagelijks gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMet 6 tabletten per dag en 600 tabletten per pot kom je uit op 100 dagdoseringen, oftewel ruim drie maanden gebruik uit een enkele verpakking. Dat is handig voor wie elektrolyten structureel wil innemen, bijvoorbeeld rondom een trainingsschema of in de zomer wanneer je meer zweet dan normaal. De tabletvorm heeft als voordeel dat je niets hoeft af te wegen of te mengen met water. Je neemt de tabletten gewoon in met een glas water, thuis, op de sportschool of onderweg naar een training. De formule is bovendien vegan, wat betekent dat er geen gelatine of andere dierlijke bestanddelen in de tabletten zitten. Dat maakt de tabletten net zo geschikt voor wie plantaardig eet als voor wie dat niet doet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij langdurige inspanning en flink zweten verlies je niet alleen vocht, maar ook de mineralen die daarin zijn opgelost. Door magnesium, kalium, calcium, natrium en chloride samen in te nemen, vul je in één keer meerdere mineralen aan in plaats van er telkens één apart te moeten regelen. Dat scheelt in de praktijk een hoop uitzoekwerk over welke losse supplementen je zou moeten combineren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVit4ever Elektrolyten Complex combineert daarmee vijf mineralen in een overzichtelijke tabletvorm, met een dagdosering die past bij structureel gebruik. Geen poeder, geen shaker, gewoon 6 tabletten met water op het moment dat jou uitkomt.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52164202103122,"sku":"vit4-390","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ElektrolytenComplex600tabsVit4ever.jpg?v=1763395427"},{"product_id":"beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual source carbs ratio | Chocolade","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Chocolade\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen shake voor duuratleten voor direct na zware sessies van 90 minuten of langer. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Chocolade\u003c\/strong\u003e levert per dosering van 100 g poeder: 56 g koolhydraten in een 1:1 verhouding maltodextrine en fructose, 30 g wei-eiwit met 3 g leucine, en BC30 (Bacillus coagulans GBI-30, 6086). De smaak is een chocoladesmaak met echte vetarme cacao, iets rijker van karakter dan de lichtere smaken. De chocoladevariant is de enige smaak die cacaopoeder en suiker bevat als extra ingredienten, wat de macros licht aanpast ten opzichte van vanille en aardbei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTwee koolhydraatbronnen in een 1:1 verhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery bevat maltodextrine en fructose in een 1:1 verhouding. Maltodextrine is een koolhydraat opgebouwd uit glucose-eenheden; fructose is een enkelvoudige suiker. Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale spierfunctie (contractie) na zeer intensieve en\/of langdurige lichamelijke inspanning die leidt tot spiervermoeidheid en uitputting van de glycogeenreserves in de skeletspieren. Het gunstige effect wordt verkregen bij consumptie van koolhydraten uit alle bronnen, met een totale inname van 4 g per kg lichaamsgewicht, in doses, binnen de eerste 4 uur en uiterlijk 6 uur na zeer intensieve en\/of langdurige lichamelijke inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g wei-eiwit en 3 g leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWei-eiwit levert alle negen essentiële aminozuren, waaronder 3 g leucine per dosering. Eiwitten dragen bij tot een toename van de spiermassa en tot de instandhouding van de spiermassa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30: wat het is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 staat voor Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Het is een bacteriestam die als sporenvorm stabiel blijft in poedervorm. Per dosering bevat het product 1 miljard CFU.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiS adviseert om BETA Recovery bij voorkeur binnen 30 minuten na de training te gebruiken. Voeg 100 g poeder toe aan 500 ml koud water, schud goed en drink direct. Vier maatlepels vol is de standaarddosering voor een shaker van 500 tot 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery is bedoeld voor sporters die regelmatig hard trainen. Het is geen dagelijks supplement maar een doelgerichte drank voor direct na de inspanning, als onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolade \/ 1500g","offer_id":49873864851794,"sku":"sis-069","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolade \/ 500g (31\/12\/26)","offer_id":49873864884562,"sku":"sis-067","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_7_d1f17cf8-6d6e-44f7-8f78-010950931206.jpg?v=1775136583"},{"product_id":"maize-pudding-3-kg-gezonde-en-smakelijke-maaltijdvervanger","title":"Maize Pudding | 3 kg | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eMaize Pudding van German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een koolhydraatrijke maaltijd die in twee minuten klaar is? \u003cstrong\u003eMaize Pudding\u003c\/strong\u003e van German Elite Nutrition is een instant maispudding, gemaakt van 100 procent mais. Je roert het aan met water of melk en na twee minuten wellen heb je een romige pudding. Deze maize pudding is glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder toegevoegde suikers. Een zak van 3 kg is genoeg voor zestig porties van 50 gram.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat maize pudding precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaize pudding is een instant pudding op basis van voorgekookte maisgries en maismeel. Doordat de mais al is voorgeweld, hoef je niets te koken: je mengt het poeder met warme vloeistof en laat het even staan, waarna het indikt tot een gladde, romige massa. De basis is puur mais, wat het van nature glutenvrij en lactosevrij maakt. Het is een bron van complexe koolhydraten, met daarnaast een portie eiwit en voedingsvezels uit de mais zelf. Waar veel snelle snacks vooral suiker en vet leveren, staat hier de langzamere koolhydraat centraal. Voor veel mensen is het een makkelijke manier om snel een verzadigende maaltijd of tussendoortje op tafel te zetten, zonder pannen, zonder lange bereidingstijd en zonder afwas van een steelpan. Dat maakt het net zo geschikt voor thuis als voor onderweg of op je werk, waar vaak alleen heet water voorhanden is. Handig dus als je een keuken zonder fornuis tot je beschikking hebt, want een waterkoker is genoeg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoolhydraten rond je training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor sporters is maize pudding vooral interessant als koolhydraatbron rond de training. Na een zware, langdurige inspanning raken je glycogeenvoorraden in de spieren uitgeput, en juist dan grijpen veel atleten naar snelle koolhydraten. Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale spierfunctie (contractie) na zeer intensieve en\/of langdurige lichamelijke inspanning die leidt tot spiervermoeidheid en uitputting van de glycogeenreserves in de skeletspieren. Het gunstige effect wordt verkregen bij consumptie van koolhydraten uit alle bronnen, met een totale inname van 4 g per kg lichaamsgewicht, in doses, binnen de eerste 4 uur en uiterlijk 6 uur na zeer intensieve en\/of langdurige lichamelijke inspanning. Een portie maispudding past daar goed in, bijvoorbeeld als onderdeel van je maaltijd na een lange duurtraining of een zware krachtsessie. Ook los van de sport is het een handige koolhydraatbron: een bord vullende pudding die je zo klaarmaakt. Wie tijdens een opbouwfase juist extra calorieen zoekt, gebruikt het om zonder veel moeite wat meer koolhydraten binnen te krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoedingswaarde per portie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer 100 gram levert maize pudding ongeveer 367 kilocalorieen, met 68 gram koolhydraten waarvan maar 1,4 gram suikers. Daarnaast zit er 9,8 gram eiwit, 10 gram voedingsvezels en slechts 3,8 gram vet in, waarvan een half gram verzadigd. Een portie van 50 gram komt daarmee op zo'n 184 kilocalorieen en 34 gram koolhydraten. Dat maakt het een koolhydraatrijke maar vetarme basis, met een nette hoeveelheid vezels erbij. Omdat er geen suiker is toegevoegd, bepaal je zelf hoe zoet je het maakt, met fruit, een scheutje siroop of een schep eiwitpoeder naar smaak. Neem je het met melk in plaats van water, dan komen daar vanzelf wat eiwit en calorieen bij. Zo stem je de voedingswaarde af op je eigen behoefte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVeelzijdig te bereiden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe bereiding is simpel: meng 50 gram, ongeveer twee maatscheppen, met 150 ml heet water of melk en laat het twee minuten wellen. Daarna roer je het glad. Vanaf die basis kun je alle kanten op. Denk aan vers fruit, kaneel, noten, een lepel pindakaas of een schep eiwitpoeder erdoor. Zo gebruik je het als ontbijt, als tussendoortje of als dessert. Je kunt het warm eten, maar ook laten afkoelen tot een steviger pudding voor onderweg. Voor sporters is het net zo goed een snelle pre-workout hap als een onderdeel van de maaltijd erna. En omdat een zak drie kilo bevat, kun je gerust experimenteren met verschillende smaakcombinaties zonder dat je snel door je voorraad heen bent. Maak je een grotere portie klaar, dan kun je die in de koelkast bewaren voor de volgende dag. Kortom, een flexibele maaltijd die je makkelijk aanpast aan je eigen smaak en dagindeling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamengevat is maize pudding een glutenvrije, vegan instant pudding van 100 procent mais, rijk aan complexe koolhydraten en zonder toegevoegde suikers. Een zak van 3 kg, zestig porties, klaar in twee minuten. Handig voor rond de training en voor elke andere snelle maaltijd op je dag.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50090378887506,"sku":"gen-101","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gen-maize-pudding-3-kg-gezonde-en-smakelijke-1.jpg?v=1793698520"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-elektrolyten","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Elektrolyten | Berry | 6-Pack","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Berry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen poedersachet van 4,1 gram dat je oplost in 500 ml water. \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Berry\u003c\/strong\u003e levert per sachet elektrolyten (onder meer natrium, kalium, calcium en magnesium), aangevuld met vitamine C, B6 en B12. De smaak is een lichte bessensmaak met bietenrood als kleurstof voor de roze kleur in het glas. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, gecertificeerd door Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVijf elektrolyten en niet vier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe HYDRO+ sachets bevatten vijf elektrolyten: natrium, chloride, calcium, magnesium en kalium. Per sachet van 4,1 gram gaat het volgens de voedingswaardetabel om 345 mg natrium, 135 mg kalium, 99 mg calcium en 37 mg magnesium, aangevuld met chloride. De nadruk ligt op natrium en chloride, de mineralen die in de grootste hoeveelheden in zweet voorkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine C, B6 en B12, niet de gebruikelijke B1 en B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe HYDRO+ sachets bevatten een andere vitaminekeuze dan de HYDRO Tablets. In plaats van B1 en B2 zit hier vitamine C (50 mg, 63% van de referentie-inname) naast B6 en B12. Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine B6 en B12 dragen elk bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Die combinatie maakt de HYDRO+ sachets ook bruikbaar buiten sportmomenten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoedersachet versus bruistablet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe HYDRO Tablets zijn bruistabletten die koolzuurgas geven bij oplossen, de HYDRO+ sachets zijn een poeder dat stil oplost. Dat is een smaak- en gebruiksvoorkeur. De sachets geven geen bruisend gevoel en lossen op zonder toevoeging van zuur als drijfmiddel. Ze zijn lichter in gewicht dan een buisje tabletten en nemen in een zak geen ruimte in. Scheur open, kiep in 500 ml water, schud en drink.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor, tijdens en na inspanning, maar ook tussendoor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ is gepositioneerd voor dagelijks gebruik en niet uitsluitend voor sport. Je kunt een sachet voor een training nemen, tijdens langere sessies terwijl je drinkt, of erna. Net zo goed op een warme dag op kantoor of onderweg, wanneer je meer wilt drinken dan water alleen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe drie smaken in de HYDRO+ lijn, berry, lemon en orange mango, zijn identiek in voedingswaarden. Het verschil zit alleen in het aroma en de kleurstof. Ze zijn verkrijgbaar in een 6-pack, handig om mee te nemen of om te proefdraaien met de smaak die bij je past.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Berry","offer_id":50547760365906,"sku":"sis-076","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_2_e61b1c95-6f46-4c93-81d1-256ee2692947.jpg?v=1775127569"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-mini-25-g-koolhydraten-per-reep-30-stuks","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g koolhydraten per reep | 30 stuks | Red Berry","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Red Berry | 30-pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen energiereep van 40 gram met 25 gram koolhydraten, gemaakt op basis van vruchtensap, gedroogd fruit, haver en soja-rijstcrisp. De smaak is fris en licht bessen van smaak, met frambozen en cranberry als uitgedroogde vruchten. 30 bars per doos, Informed Sport gecertificeerd, geschikt voor vegetariërs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat er in een GO Energy Bar zit en waarom\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is druiven- en ananassap uit concentraat, aangevuld met maltodextrine, gedroogd fruit, haver en een rijst-soja-crisp. Die combinatie geeft een vochtige maar stevige textuur die niet plakt en niet smelt in een warme koersbroekzak. De koolhydraten komen uit meerdere bronnen: fruitsuikers, complexe koolhydraten uit granen en maltodextrine. Dat maakt de bar veelzijdiger dan een puur suikerproduct. De 4,6 gram eiwit per bar is geen prestatievoordeel maar maakt de bar ook bruikbaar als snack op trainingsdagen buiten de sportieve context.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWanneer gebruik je een bar versus een gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide leveren koolhydraten, maar het gebruik verschilt. Een gel gaat in twee seconden: verscheuren, knijpen, door. Een bar kost 30 seconden kauwwerk. Op intensieve stukken, bij een sprint of in de beklimming is een gel praktischer. Op vlak terrein, in een neutrale rijfase of op weg naar de start is de bar de betere keuze. Veel sporters plannen hun bars voor de eerste helft van een rit, wanneer de maag nog rustig is en kauwen prettig aanvoelt. In de tweede helft, bij vermoeidheid, gaan ze over op gels. Een bar past ook goed als pre-training snack 30 tot 60 minuten voor de start als je te weinig hebt gegeten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e30-pack: genoeg voor meerdere weken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij twee bars per rit heb je 15 trainingen of ritten uit één doos. Bij één bar per training samen met gels gaat de doos 30 trainingen mee. De mini-variant van 40 gram is kleiner dan de reguliere GO Energy Bar van 65 gram en past makkelijker in een koersbroekzak, fietstas of loopgordel. De verpakking is drukbestendig zodat hij een volle zak met gels, telefoon en sleutels overleeft.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Red Berry","offer_id":50684251734354,"sku":"sis-080-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_2_e6f6be79-f907-4b0b-80df-3f0779588981.jpg?v=1775744722"},{"product_id":"isomax-endurance-recovery-drink-1000-g-german-elite-nutrition","title":"ISOMAX Endurance \u0026 Recovery Drink | 1000 g | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eISOMAX van German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGa je lang of intensief trainen? Dan verliest je lichaam vocht, mineralen en energie. \u003cstrong\u003eISOMAX\u003c\/strong\u003e is een isotone sportdrank in poedervorm die daar op inspeelt. Een portie van 40 gram levert snel beschikbare koolhydraten, elektrolyten en een paar gerichte vitamines en aminozuren. De drank is bedoeld voor duursporters, krachtsporters en teamsporters die voor, tijdens of na de inspanning een sportdrank willen gebruiken. Denk aan een lange duurrit, een zware trainingssessie of een wedstrijd waarin je flink zweet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in een portie zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis van ISOMAX is een koolhydratenmix van maltodextrine, glucose, fructose en Palatinose (isomaltulose, een langzamer verteerbare suiker). Samen zijn ze goed voor ruim dertig gram koolhydraten per portie. Daarnaast zitten er elektrolyten in uit Coco Mineral kokoswaterextract en Aquamin, een mineralenbron uit zeewater. Zo krijg je magnesium, calcium, kalium en natrium binnen, precies de zouten die je tijdens het zweten kwijtraakt. Bij intensieve inspanning kan dat verlies aardig oplopen, en een drank die het aanvult voelt dan anders dan puur water. Tot slot bevat een portie de aminozuren L-arginine en L-carnitine en de vitamines C, B1 en B6. Magnesium draagt bij tot een normale spierwerking en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Deze vitamines en mineralen zitten er in doseringen die op het etiket vermeld staan, zodat je precies weet wat je per portie binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom een isotone sportdrank?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde concentratie opgeloste deeltjes heeft als je bloed. Veel sporters vragen zich af wat een isotone sportdrank onderscheidt van gewoon water. Kort gezegd: water bevat geen koolhydraten of elektrolyten. ISOMAX bevat die wel. Bij een korte, rustige inspanning heb je zoiets niet nodig, maar zodra je langer dan een uur bezig bent of intensief traint, telt het aanvullen van vocht en elektrolyten. Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en thiamine (vitamine B1) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Voor korte inspanningen tot een halfuur volstaat vaak water, maar juist bij het langere, zweterige werk komt een isotone sportdrank van pas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe rol van de aminozuren en het kokoswater\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de koolhydraten en mineralen zitten er twee aminozuren in ISOMAX. Het gaat om L-arginine (413 mg per portie) en L-carnitine (205 mg per portie). Ze zijn hier in bescheiden hoeveelheden toegevoegd, als aanvulling op de kern van de formule. Ze maken geen grote dosering uit, maar passen wel bij het profiel van een drank die voor sporters is samengesteld. Het kokoswaterextract, Coco Mineral, is een natuurlijke bron van elektrolyten die vaak in hydratatiedranken opduikt. Daar komt Aquamin bij, een mineralenextract uit zeewater dat magnesium levert. Die combinatie geeft de isotone sportdrank een wat breder profiel dan een drank die alleen op suiker en natrium leunt. Kokoswater is van nature rijk aan kalium, terwijl het zeewaterextract vooral magnesium bijdraagt, twee mineralen die je bij zweet verliest. Trouwens, de formule is bewust vrij gehouden van kunstmatige kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je ISOMAX gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeng een afgestreken maatschep van 40 gram met 500 ml water in een shaker. De fabrikant adviseert de drank ongeveer dertig minuten voor de training te drinken, of tijdens langere inspanningen met kleine slokken. Het poeder lost goed op en is er in de smaken grapefruit en citroen, allebei dorstlessend. Een bus van 1000 gram is goed voor 25 porties. Zo heb je een sportdrank poeder dat je makkelijk meeneemt en per keer vers aanmaakt, in plaats van kant-en-klare flesjes te sjouwen. Voor onderweg is dat handig: je neemt alleen het poeder mee en vult onderweg bij met water. Goed om te weten: omdat je zelf de hoeveelheid water bepaalt, kun je de drank iets sterker of juist verdunder maken naar wat jouw maag prettig vindt tijdens een lange sessie. Samengevat combineert deze isotone sportdrank energie, vocht en elektrolyten in een formule die is afgestemd op de fases rond je inspanning, volledig vegan en in twee frisse smaken.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Grapefruit","offer_id":50756456087890,"sku":"gen-115-002","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citroen","offer_id":52031926010194,"sku":"gen-115-001","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gen-isomax-endurance-recovery-drink-1000-g-g-grapefruit-1.png?v=1793698525"},{"product_id":"high5-energy-gel","title":"HIGH5 Energy Gel Berry | 20 x 40g | 23g Koolhydraten per Gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Berry met 23 g Koolhydraten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 gram koolhydraten per sachet van 40 gram, gelijk aan 91 kcal. Gemaakt met natuurlijk vruchtensap, cafeïnevrij, geschikt voor veganisten. Lichte, vloeibare consistentie die makkelijk in te nemen is tijdens inspanning. De Berry smaak combineert cranberry en framboos voor een frisse, licht zoetzure bessensmaak. Een van de populairste smaken in het HIGH5 assortiment. Verkocht per doos van 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe de gel smaakt en wat erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe koolhydraten komen uit glucosestroop en \u003ca href=\"\/blogs\/ingredienten\/wat-is-maltodextrine\"\u003emaltodextrine\u003c\/a\u003e, twee glucose-gebaseerde koolhydraten. De smaak komt van bessensapconcentraat van cranberry en framboos in plaats van kunstmatige aroma's. HIGH5 Energy Gel is bewust dunner en lichter van textuur dan veel concurrerende gels, wat het makkelijker maakt om de gel snel in te nemen zonder een vol of plakkerig gevoel. Vrij van kunstmatige zoetstoffen en kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer en hoe gebruik je de gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 Energy Gel is ontworpen voor gebruik voor en tijdens inspanning. Scheur de bovenkant van het sachet en consumeer de gel direct, bij voorkeur met wat water. Tijdens langdurige inspanning zoals hardlopen, wielrennen of triatlon kun je 1 tot 3 gels per uur gebruiken, afhankelijk van de intensiteit. De gel levert 23 g koolhydraten uit glucosestroop en maltodextrine. Gebruik bij voorkeur getest in training voor je het in een wedstrijd toepast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 is een Brits sportvoedingsmerk dat in 1994 werd opgericht door Britse triatleten. Het merk is gespecialiseerd in koolhydraat- en hydratatieproducten voor duursporters. De HIGH5 Energy Gel onderscheidt zich door het gebruik van natuurlijk vruchtensap en de afwezigheid van kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen en cafeïne in de reguliere variant.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Berry","offer_id":53616568631634,"sku":"high5-020","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyGelBerry.jpg?v=1750159776"},{"product_id":"energy-gel-snelle-koolhydraatboost-high5","title":"High5 Energy Gel Aqua Orange | 23 g koolhydraten per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Orange, bijna drinkbaar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e met de structuur van een slokje sportdrank: 23 gram koolhydraten in een sachet van 66 gram. Geen dikke gel die om water vraagt, maar een waterige variant met frisse sinaasappelsmaak die je in een keer wegdrinkt. Voor hardlopers en wielrenners die klassieke gels lastig wegkrijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom de Aqua dunner is dan een gewone gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit in de hoeveelheid water. De gewone Energy Gel stopt 23 gram koolhydraten in 40 gram; de Aqua verpakt diezelfde koolhydraten in 66 gram, waardoor de structuur richting sportdrank schuift. Daardoor kun je hem zonder water innemen, ook diep in een wedstrijd wanneer kauwen en slikken lastig wordt. De energie komt uit glucosestroop en maltodextrine, met echt vruchtensap voor de smaak. Elke gel bevat daarnaast vitamine B6, dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 gram koolhydraten, en hoe je ze inzet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAls richtlijn gebruik je 1 tot 3 gels per uur, afhankelijk van duur en intensiteit. Tot twee uur inspanning is 30 tot 60 gram koolhydraten per uur gangbaar; wie langer doorgaat combineert de gel met een bidon sportdrank of een reep richting 60 tot 90 gram per uur. Test je schema in training, dan weet je precies wat jouw maag prettig vindt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange en de andere Aqua-varianten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange is fris en fruitig, makkelijk weg te drinken op elk moment van de rit. De Aqua-lijn is er ook als Berry en als Aqua Caffeine met 30 mg cafeïne per gel. Elke energy gel in deze lijn is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 sportvoeding voor duursporters; deze energy gel is het antwoord voor iedereen die ooit halverwege een wedstrijd met een droge, plakkerige gel heeft staan worstelen.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Orange \/ 20 stuks","offer_id":50968108040530,"sku":"high5-027","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Orange \/ 5 stuks","offer_id":50968107942226,"sku":"high5-026","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyGelAquaOrange.jpg?v=1750162589"},{"product_id":"energy-gel-aqua-cafeine-verfrissende-energie-high5","title":"High5 Energy Gel Aqua Caffeine Citrus | 23 g koolhydraten per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Caffeine Citrus met cafeïne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen waterige \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e met 23 gram koolhydraten en 30 mg cafeïne per sachet van 66 gram. De frisse citrusvariant drink je zonder water weg. Voor hardlopers, wielrenners en triatleten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaterig in plaats van dik en plakkerig\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Aqua-lijn verpakt dezelfde 23 gram koolhydraten als de gewone Energy Gel, maar dan in 66 in plaats van 40 gram. Door dat extra water schuift de structuur richting sportdrank en kun je de gel zonder drinken innemen, ook diep in een wedstrijd. De energie komt uit glucosestroop en maltodextrine, de smaak uit citroen- en limoensap. Met vitamine B6, dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg cafeïne, klein maar gericht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen gel bevat ongeveer een derde van de cafeïne in een kop koffie. Dat is bewust: zo bepaal je zelf je totaal door het aantal gels te kiezen, bijvoorbeeld een paar in het laatste deel van een lange rit of loop. Houd je totale inname uit alle bronnen onder de 400 mg per dag en bewaar cafeïne liever niet voor avondtrainingen; daarvoor is de cafeïnevrije Aqua de logischere keuze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus en de rest van de Aqua-lijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus is fris en licht zuur, verfrissend bij warm weer. Aqua Caffeine is er ook als Berry, en wie geen cafeïne wil kiest de gewone Aqua in Orange of Berry. Elke energy gel in deze lijn is geschikt voor vegetariërs en veganisten, zonder kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 sportvoeding voor duursporters. Dit is de gel voor wie energie én cafeïne wil zonder gedoe met bidons of dikke gels.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Citrus","offer_id":53617787994450,"sku":"high5-030","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyGelAquaCafCitrus.jpg?v=1750164713"},{"product_id":"energy-gel-cafeine-high5","title":"High5 Energy Gel Caffeine Raspberry | 23 g koolhydraten per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Caffeine Raspberry met cafeïne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen compacte \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e van 40 gram met 23 gram koolhydraten en 30 mg cafeïne, in een frisse frambozensmaak. Voor trainingen en wedstrijden waarin je koolhydraten en 30 mg cafeïne wilt, zonder extra gewicht in je achterzak. Voor hardlopers, wielrenners en triatleten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 gram koolhydraten in een sachet van 40 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe energie komt uit glucosestroop en maltodextrine, glucose-gebaseerde koolhydraten. De gel is bewust dunner van textuur dan veel concurrerende gels, waardoor hij vlot wegslikt met een slokje water erbij. De smaak komt van echt frambozen-, limoen- en cranberrysap in plaats van kunstmatige aroma's. Met toegevoegde vitamine B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg cafeïne, plan je moment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen gel bevat ongeveer een derde van de cafeïne in een kop koffie. Daardoor kun je je totaal zelf opbouwen: een gel per uur voor een gelijkmatige aanvoer, of een paar achter elkaar richting de finale. Houd je totale cafeïne-inname uit alle bronnen onder de 400 mg per dag, en kies voor avondtrainingen de cafeïnevrije Energy Gel. Test je strategie in training, niet in een wedstrijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaspberry en de rest van de Caffeine-lijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaspberry is fris en licht fruitig, prettig op intensieve momenten. De Caffeine-lijn is er ook als Orange, en de waterige Aqua Caffeine is het alternatief voor wie gels zonder water wil innemen. Elke energy gel van HIGH5 is geschikt voor vegetariërs en veganisten, zonder kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 sportvoeding voor duursporters; compact, gericht en al jaren vaste kost in het peloton.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Raspberry","offer_id":53617901797714,"sku":"high5-032","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyGelCafRaspberry.jpg?v=1750166293"},{"product_id":"energy-gel-elektrolyten-verfrissende-energie-high5","title":"High5 Energy Gel Electrolyte Tropical | 23 g koolhydraten per gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Electrolyte Tropical met elektrolyten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen \u003cstrong\u003eenergy gel\u003c\/strong\u003e die twee dingen tegelijk doet: 23 gram koolhydraten voor je energie, plus natrium, kalium, magnesium en chloride voor wat je uitzweet. De tropische variant met mango, limoen en ananas is gemaakt voor lange, warme dagen op de fiets of op de loop.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoolhydraten en elektrolyten in een sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe energie komt uit een mix van glucosestroop, maltodextrine en sucrose. Daarnaast bevat elke gel van 60 gram 57 mg magnesium en 0,22 gram zout, naast kalium. Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans, en de toegevoegde vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Kort gezegd: brandstof en mineralen uit een sachet, zonder dat je een aparte elektrolytendrank hoeft mee te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor lange, warme inspanningen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJuist op warme dagen verlies je via zweet meer dan alleen vocht. Gebruik maximaal drie van deze gels per uur, en minder wanneer je daarnaast een sportdrank drinkt die al elektrolyten bevat. De gel combineert prima met de gewone Energy Gel en de Caffeine-varianten binnen hetzelfde voedingsplan. Test je schema in training voordat je het in een wedstrijd toepast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTropical en de rest van de Electrolyte-lijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTropical combineert mango, limoen en ananas tot een fruitige smaak die fris blijft bij hitte. De Electrolyte-lijn is er ook als Raspberry. Elke energy gel van HIGH5 is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 sportvoeding voor duursporters; dit is de gel voor de dagen waarop de zon net zo hard meedoet als jij.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Tropical \/ 20 stuks","offer_id":52806276907346,"sku":"high5-036","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Tropical \/ 5 stuks","offer_id":52806276940114,"sku":"high5-034","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ProductFotos_3_9a5e3e0f-35bd-4974-b7f4-b008a896c2ad.jpg?v=1780318751"},{"product_id":"high5-zero-elektrolyten-bruistabletten","title":"HIGH5 ZERO Citrus | elektrolyten bruistabletten","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Citrus, elektrolyten zonder suiker\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersluitbaar buisje met twintig \u003cstrong\u003eelektrolyten bruistabletten\u003c\/strong\u003e met frisse citrussmaak, zonder suiker en vrijwel zonder calorieën. Eén tablet in je bidon maakt van water een lichte elektrolytdrank voor trainingen, wedstrijden en warme dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een tablet aan je water toevoegt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke tablet levert 250 mg natrium, 56 mg magnesium, 70 mg kalium, 9 mg calcium en 28 mg vitamine C, opgelost in 750 ml water. Natrium is het mineraal dat je via zweet veruit het meest verliest; de rest vult aan. Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans en vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. De tablet is breekbaar: een halve tablet geeft een lichtere smaak, oplossen in 500 ml juist een sterkere drank.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer een elektrolytentablet logisch is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel sporters twijfelen of ze elektrolyten bruistabletten nodig hebben naast gewoon drinken. Het antwoord zit in je zweet: dat bevat gemiddeld zo'n 900 mg natrium per liter. In de praktijk betekent dat: een tablet tijdens of na een stevige training, op warme dagen, bij fysiek werk of na de sauna. En omdat de drank suikervrij is, past hij naast gels of een koolhydraatdrank zonder dubbele suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus en de rest van het ZERO-assortiment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus is fris en licht zuur, de meest gekozen instap in het assortiment. Het buisje past in jerseyzak of sporttas en gaat twintig bidons mee. Naast deze smaak zijn er acht andere varianten, van Berry tot Mango, plus ZERO Caffeine Hit met 75 mg cafeïne per tablet voor zware trainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt deze elektrolyten bruistabletten al jaren voor wielrenners, lopers en triatleten. Simpel gezegd: water erbij, tablet erin, klaar.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Citrus \/ 8 stuks","offer_id":50973465608530,"sku":"high5-046-008","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ 2 stuks","offer_id":50973472915794,"sku":"high5-045","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ 1 stuk","offer_id":50973465575762,"sku":"high5-046","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5ZERO8packCitrus.jpg?v=1750664809"},{"product_id":"zero-cafeine-hit-elektrolyten-bruistabletten-high5","title":"HIGH5 ZERO Caffeine Hit Berry | elektrolyten bruistabletten","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Caffeine Hit Berry met cafeïne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersluitbaar buisje met twintig \u003cstrong\u003eelektrolyten bruistabletten\u003c\/strong\u003e met elk 75 mg cafeïne en een frisse bessensmaak. Dezelfde suikervrije ZERO-basis, met 75 mg cafeïne per tablet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een tablet aan je water toevoegt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke tablet levert 250 mg natrium, 56 mg magnesium, 70 mg kalium, 9 mg calcium en 28 mg vitamine C, plus 75 mg cafeïne, opgelost in 500 ml water. Natrium is het mineraal dat je via zweet het meest verliest; de rest vult aan. Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans en vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e75 mg cafeïne, plan je moment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen tablet bevat ongeveer evenveel cafeïne als een kop koffie. Veel duursporters lossen er een op voor een intensieve training of in aanloop naar een wedstrijd. Goed om te weten: houd je totale cafeïne-inname uit alle bronnen onder de 400 mg per dag, en bewaar deze tabletten liever niet voor avondtrainingen. Voor rustige dagen en de avond is de gewone ZERO zonder cafeïne de logischere keuze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry en het ZERO-assortiment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry is fris en fruitig, makkelijk weg te drinken tijdens inspanning. Caffeine Hit is er ook in Pink Grapefruit, en de cafeïnevrije ZERO-lijn telt negen smaken voor je dagelijkse bidons. Het buisje is hersluitbaar en gaat twintig bidons mee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt deze elektrolyten bruistabletten al jaren voor wielrenners, lopers en triatleten. Simpel gezegd: water erbij, tablet erin, gaan.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Berry \/ 8 stuks","offer_id":52777509454162,"sku":"high5-049-008","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 1 stuk","offer_id":52777509486930,"sku":"high5-049","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5ZEROCafBerry8pack.jpg?v=1750236441"},{"product_id":"energy-bar-12-repen-high5","title":"Energy Bar Energiereep | 12 x 55g | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Bar, energie uit fruit en haver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen zachte \u003cstrong\u003eenergiereep\u003c\/strong\u003e die je ook met koude vingers of een hand aan het stuur wegkauwt. De reep van 55 gram bestaat vooral uit gedroogd fruit en haver en levert zo'n 35 gram koolhydraten. Voor wielrenners, hardlopers en wandelaars die liever echt eten meenemen dan alleen gels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat 35 gram koolhydraten per reep je oplevert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gedroogde fruit, 44 tot 61 procent van de reep afhankelijk van de smaak, levert suikers. De haver levert daarnaast zetmeel. Met ongeveer 180 kcal per reep is dat een hoge koolhydraatdichtheid, veel repen in deze categorie blijven steken rond 20 tot 30 gram. Elke reep bevat daarnaast vitamine B6. En het rekent makkelijk: een reep per uur dekt het gangbare advies van 30 gram koolhydraten per uur bij rustig fietsen of wandelen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReep of gel, wanneer kies je wat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vuistregel: vast voedsel in het eerste, rustigere deel van je inspanning, gels en sportdrank wanneer de intensiteit stijgt. Kauwen en verteren kost meer moeite naarmate je harder gaat. Een energiereep heeft daarbij een voordeel dat gels missen: het is vast voedsel om op te kauwen. Wie richting 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wil, combineert de reep met een gel of een bidon sportdrank.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVijf vegan smaken, allemaal zonder coating\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBanana, Berry, Caramel, Coconut en Peanut zijn alle vijf geschikt voor veganisten. Geen van de repen heeft een chocoladecoating, en dat is bewust: niets smelt in je achterzak in de zomer en de reep blijft soepel bij kou. Peanut is de afwijker: 38 procent pinda's, 25 gram koolhydraten en meer eiwit en vet, eerder een notenreep. Verder bevat de reep geen palmolie en geen kunstmatige kleur- en conserveermiddelen. Ook buiten de training mee te nemen: wandelaars, hikers en forenzen hebben er geen koelkast voor nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 sportvoeding voor duursporters en deze energiereep hoort al jaren bij de vaste uitrusting, van enduro-etappes tot poolexpedities. Simpel gezegd: fruit, haver en een wikkel eromheen.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Peanut","offer_id":50973970432338,"sku":"high5-001","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Berry","offer_id":50973990977874,"sku":"high5-002","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana","offer_id":50973991010642,"sku":"high5-003","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Caramel","offer_id":50973991043410,"sku":"high5-004","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Coconut","offer_id":50973991076178,"sku":"high5-005","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyBarPeanut.jpg?v=1750243030"},{"product_id":"high5-energy-drink-koolhydraat-elektrolytenpoeder","title":"HIGH5 Energy Drink Citrus | Koolhydraat-elektrolytenpoeder","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Citrus voor lange duurinspanning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen \u003cstrong\u003eisotone sportdrank\u003c\/strong\u003e in poedervorm voor lange ritten en lopen. Elke bidon levert 44 gram koolhydraten in een 2:1-verhouding plus natrium en kalium, met een frisse, licht zure citrussmaak. Voor wielrenners, hardlopers en triatleten die hun voeding net zo serieus plannen als hun training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoolhydraten in een 2:1-verhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze drank combineert maltodextrine en fructose in een 2:1-verhouding, met 44 gram koolhydraten per bidon van 500 ml. Hoeveel je per uur drinkt, stem je af op de duur en intensiteit van je inspanning; volg daarbij het aanbevolen gebruik op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotoon: energie en vocht uit een bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde concentratie deeltjes heeft als je lichaamsvocht. Per bidon van 500 ml krijg je 240 mg natrium binnen, het mineraal dat je via zweet het meest verliest, naast kleinere hoeveelheden kalium en chloride. Zweet je extra veel, los er dan een ZERO Neutral bruistablet bij op zonder de smaak te veranderen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus, de klassieker van het assortiment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe citrussmaak is fris en licht zuur, en daardoor goed te blijven drinken op warme dagen en tijdens lange duursessies. Wil je naast energie ook cafeïne uit je bidon, dan is er de aparte Energy Drink Cafeïne met dezelfde basis. De drank is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen kunstmatige zoetstoffen of kleurstoffen. Deze isotone sportdrank gaat in de pot van 2,2 kilo 46 bidons mee; de sachets zijn er voor onderweg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 voeding voor duursporters en deze isotone sportdrank hoort al jaren bij de vaste uitrusting in het peloton. Aanmaken, drinken, doortrappen.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Citrus \/ 2.2kg","offer_id":50974471487826,"sku":"high5-012","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ 1kg","offer_id":52029344186706,"sku":"high5-010","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Citrus \/ 12 sachets","offer_id":52029344219474,"sku":"high5-008","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyDrinkCitrus.jpg?v=1750245309"},{"product_id":"energy-drink-cafeine-high5","title":"HIGH5 Energy Drink Cafeïne | Koolhydraat-elektrolytenpoeder","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Cafeïne voor lange duurinspanning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen \u003cstrong\u003esportdrank met cafeïne\u003c\/strong\u003e in poedervorm, voor lange ritten en lopen. Elke portie levert 44 gram koolhydraten, natrium en kalium, plus een cafeïnedosis die je zelf kiest: 28 mg per portie in de pot van 2,2 kilo, of 140 mg in de pot van 1,4 kilo en de sachets. Voor wielrenners, hardlopers en triatleten die hun voeding plannen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoolhydraten in een 2:1-verhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze drank combineert maltodextrine en fructose in een 2:1-verhouding, met 44 gram koolhydraten per bidon van 500 ml. Hoeveel je per uur drinkt, stem je af op de duur en intensiteit van je inspanning; volg daarbij het aanbevolen gebruik op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotoon: energie, vocht en elektrolyten in een bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde concentratie deeltjes heeft als je lichaamsvocht. Per bidon van 500 ml krijg je naast de koolhydraten ook 240 mg natrium binnen, het mineraal dat je via zweet het meest verliest. Op warme dagen los je er een ZERO Neutral bruistablet bij op voor extra elektrolyten, zonder de smaak te veranderen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e28 of 140 mg cafeïne, kies je strategie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe twee varianten verschillen alleen in cafeïnegehalte. De 2,2 kilo pot doseert laag (28 mg per bidon), zodat je er tijdens een lange rit meerdere kunt drinken en de cafeïne geleidelijk binnenkomt. De 140 mg-variant bewaren veel duursporters voor het zwaarste deel van een wedstrijd of gran fondo. Goed om te weten: houd het totaal uit alle bronnen onder 400 mg per dag, en kies voor avondtrainingen de cafeïnevrije HIGH5 Energy Drink. Zo zet je deze sportdrank met cafeïne precies in waar hij hoort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt sinds 1994 voeding voor duursporters. Wie een sportdrank met cafeïne zoekt, krijgt hier energie, vocht en cafeïne uit een bidon, vegan en zonder kunstmatige zoetstoffen, in de dosis die bij het moment past.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2.2kg (28mg cafeïne) (THT 09\/26)","offer_id":50974579622226,"sku":"high5-016","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1.4kg (140mg cafeïne)","offer_id":50974579654994,"sku":"high5-015","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 sachets (140mg cafeïne)","offer_id":50974579687762,"sku":"high5-014","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5EnergyDrinkCitrusCaf.jpg?v=1750249435"},{"product_id":"zero-elektrolyten-bruistabletten-mixed-flavours-3-x-20-tabletten-high5","title":"ZERO Elektrolyten bruistabletten Mixed Flavours | 3 x 20 tabletten | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eZERO Mixed Flavours, zestig suikervrije elektrolytenporties\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDrie buisjes \u003cstrong\u003eelektrolyten bruistabletten\u003c\/strong\u003e in een pak: Citrus, Tropical en Berry, samen goed voor zestig bidons elektrolytdrank zonder suiker of calorieën. Voor duursporters die elke training een tablet in de bidon gooien, en net zo goed voor warme dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat je via zweet verliest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZweet is geen puur water, er zit vooral veel natrium in: gemiddeld zo'n 900 mg per liter. Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er per tablet in je bidon belandt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke tablet levert 250 mg natrium, 56 mg magnesium, 70 mg kalium, 9 mg calcium en 28 mg vitamine C, opgelost in 750 ml water. Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Zweet je veel of is het warm, dan los je de tablet op in 500 ml voor een sterkere drank. De tablet is breekbaar, dus een lichtere smaak kan ook.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBruistablet of isotone sportdrank\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel sporters vragen zich af of elektrolyten bruistabletten beter zijn dan een isotone sportdrank. Een isotone drank koppelt elektrolyten aan koolhydraten: meer drinken betekent meer suiker. Een suikervrije bruistablet knipt dat los, zodat je vocht en energie apart doseert. Korte of rustige trainingen: tablet alleen. Langer dan anderhalf uur: combineer met gels, een reep of een koolhydraatdrank. De drie smaken delen dezelfde formule, dus je wisselt vrij zonder iets aan je schema te veranderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 maakt deze elektrolyten bruistabletten onder de naam ZERO al jaren voor wielrenners, lopers en triatleten. Dit Mixed Flavours-pak is de voordeligste en meest afwisselende vorm: drie hersluitbare buisjes die in elke jerseyzak of sporttas passen.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50974759518546,"sku":"high5-051","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5ZEROTriplePack.jpg?v=1750251582"},{"product_id":"zero-elektrolyten-bruistabletten-variety-pack-3-x-20-tabletten-high5","title":"ZERO Elektrolyten bruistabletten Variety Pack | 3 x 20 tabletten | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eZERO Variety Pack, drie buisjes met elk een eigen rol\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen pak \u003cstrong\u003eelektrolyten bruistabletten\u003c\/strong\u003e waarin niet de smaak maar de functie verschilt: ZERO Citrus als basis voor elke dag, ZERO Caffeine Hit Berry met 75 mg cafeïne per tablet, en ZERO Protect Orange \u0026amp; Echinacea met extra vitamines. Zestig suikervrije porties die samen vrijwel elk trainingsmoment afdekken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus als basis voor elke trainingsdag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet Citrus-buisje bevat de standaard elektrolyten bruistabletten van HIGH5: per tablet 250 mg natrium, 56 mg magnesium, 70 mg kalium, 9 mg calcium en 28 mg vitamine C, opgelost in 750 ml water. Natrium is het mineraal dat je via zweet het meest verliest, en juist dat vult deze tablet aan zonder suiker of calorieën. Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaffeine Hit voor zware trainingen en wedstrijddagen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet tweede buisje voegt 75 mg cafeïne per tablet toe aan dezelfde elektrolytenbasis, ongeveer een kop koffie, opgelost in 500 ml water. Veel duursporters plannen zo'n tablet bewust voor een intensieve training of in aanloop naar een wedstrijd. Houd het totaal uit alle bronnen onder 400 mg per dag en bewaar deze variant liever niet voor avondtrainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProtect met extra vitamines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet derde buisje combineert de elektrolyten met 100 mg vitamine C, 5 mcg vitamine D en 200 mcg foliumzuur per tablet, plus echinacea-extract en citrusbioflavonoïden. Vitamine C en vitamine D dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem, en folaat draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. De tablet lost op in 500 ml water en is in de winter ook warm te drinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet pak laat zich lezen als een weekschema: Citrus voor de dagelijkse bidon, Caffeine Hit voor de zware sessies, Protect als variant met extra vitamines. Train je vier keer per week, dan kom je met de zestig tabletten ruim vijftien weken rond. Voor wie ZERO nog niet kent is dit de breedste kennismaking met de elektrolyten bruistabletten van HIGH5.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50974775542098,"sku":"high5-052","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/High5ZEROTripleVarietyBox.jpg?v=1750251951"},{"product_id":"isotonic-plus-hydration-recovery-drink-elektrolytcomplex-b-vitamines-1050-g-vit4ever","title":"Isotonic Plus | Elektrolyten + B-vitamines | 1050 g | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eIsotonic Plus van Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsotone sportdrank\u003c\/strong\u003e in poedervorm, met elektrolyten, koolhydraten en B-vitamines in een portie. Vit4ever Isotonic Plus levert per portie van 35 gram de mineralen natrium, kalium, calcium en magnesium, samen met 29 gram glucose, een B-vitaminecomplex en maca-extract. Je roert 35 gram poeder door 400 tot 500 ml water. Een verpakking bevat 1050 gram, goed voor 30 porties, en is er in vier smaken. De drank is vegan en past in een actieve leefstijl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een isotone sportdrank precies doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen isotone drank heeft ongeveer dezelfde deeltjesconcentratie als lichaamsvocht. Deze \u003cstrong\u003eisotone sportdrank\u003c\/strong\u003e combineert koolhydraten uit glucose met elektrolyten die je tijdens het sporten via zweet verliest: natrium, kalium, calcium en magnesium. Wat veel mensen niet weten: hoe intensiever en langer de inspanning, hoe meer van deze mineralen je via zweet kwijtraakt, vooral bij warm weer of in een verwarmde sportschool. Daarmee is deze drank bedoeld voor gebruik tijdens of na inspanning, zoals een duurtraining, een intensieve work-out, een wedstrijd of een actieve dag in de zomerhitte. Ook bij een teamsport met veel sprintjes, zoals voetbal of hockey, loopt het zweetverlies snel op.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyten, koolhydraten en B-vitamines per portie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke portie van 35 gram bevat 29 gram glucose en de elektrolyten natrium (400 mg), kalium (350 mg), calcium (150 mg), magnesium (70 mg) en chloride (150 mg). Daarnaast zit er een volledig B-vitaminecomplex in, met B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotine), foliumzuur en B12, plus 110 mg maca-extract, een wortelextract dat van oudsher in de Andes wordt gebruikt en tegenwoordig vaker in sportvoeding opduikt. De hoeveelheden per portie en het bijbehorende percentage referentie-inname vind je terug in de tabel verderop op deze pagina. De toegestane gezondheidsclaims voor de mineralen en vitamines staan eveneens verderop beschreven, zodat je precies weet welke stof waarvoor bijdraagt. In de praktijk betekent dat: één portie na een training levert je in een keer een breed pakket aan mineralen en vitamines op, in plaats van dat je die apart via losse supplementen moet innemen. Dat maakt het ook makkelijker om de inname consistent te houden, dag na dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVier smaken, vegan en makkelijk te mengen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003eisotone sportdrank\u003c\/strong\u003e is er in vier smaken: bessenmix, watermeloen, ijsthee perzik en citroenlimonade, zodat je kunt afwisselen of gewoon je favoriet kiest. Het poeder lost snel en klontervrij op; je roert 35 gram, ongeveer een maatschep, door 400 tot 500 ml water in een shaker of bidon, zonder lang te hoeven schudden. De drank is vegan en vrij van kunstmatige kleur- en conserveermiddelen; als kleurstof wordt rode biet gebruikt en gezoet wordt met acesulfaam-K, een zoetstof die in kleine hoeveelheden wordt toegepast. Ook is het gluten- en lactosevrij en GMO-vrij, wat het geschikt maakt voor sporters met specifieke voedingswensen. Met 1050 gram per verpakking heb je 30 porties, genoeg voor een groot deel van een trainingsblok of wedstrijdseizoen zonder halverwege door de voorraad heen te zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer je deze isotone drank inzet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTijdens langere inspanningen, zoals een duurloop van meer dan een uur, een fietstocht of een intensieve teamtraining, verlies je niet alleen vocht maar ook mineralen en energie. Een isotone sportdrank vult beide gelijktijdig aan, in tegenstelling tot puur water, dat alleen vocht teruggeeft zonder de elektrolyten of koolhydraten mee te leveren. Door de vier smaken en de eenvoudige bereiding met alleen water past Isotonic Plus makkelijk in een dagelijkse trainingsroutine, zonder dat je ingewikkelde verhoudingen hoeft aan te houden of meerdere losse producten door elkaar hoeft te mengen. Zo houd je het gebruik simpel, ook op drukke trainingsdagen, en weet je vooraf precies wat er in je bidon zit.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Bessenmix","offer_id":51055225831762,"sku":"vit4-461-002","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Watermeloen","offer_id":51055225864530,"sku":"vit4-461-003","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"IJsthee Perzik","offer_id":51055225897298,"sku":"vit4-461-004","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citroenlimonade","offer_id":51055225930066,"sku":"vit4-461-001","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/IsotonicPlusVit4ever.jpg?v=1751535290"},{"product_id":"sis-beta-fuel-electrolyte-gel-60ml","title":"SIS Beta Fuel + Electrolyte Gel | Raspberry \u0026 Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon met Elektrolyten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen energiegel die 40 gram koolhydraten combineert met 200 mg natrium per gel van 60 ml. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon met Elektrolyten\u003c\/strong\u003e gebruikt dezelfde 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose als de rest van de Beta Fuel lijn, maar bevat aanzienlijk meer natrium dan de standaard Beta Fuel gel. Bedoeld voor langdurige inspanning bij warm weer of hoge zweettarieven waarbij je energie en elektrolyten tegelijk wilt aanvullen zonder meerdere producten te beheren. Frisse framboos-citroensmaak. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 mg natrium per gel, bewust toegevoegd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe standaard Beta Fuel gel bevat een kleine hoeveelheid natrium als bijproduct van natriumcitraat in de zuurteregulering. Deze variant bevat 200 mg natrium per gel via natriumchloride als apart ingrediënt. Dat is vergelijkbaar met de natriuminhoud van een half HYDRO tablet. Bij twee gels per uur krijg je 400 mg natrium naast 80 gram koolhydraten. Bij matige zweettarieven is dat een zinvolle aanvulling. Bij hitte of intensieve inspanning met hoge zweettarieven van 1000 mg of meer per uur blijft aanvulling via drinkwater verstandig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnergie en elektrolyten in één format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWie bij langdurige inspanning zowel koolhydraten als natrium wil bijhouden heeft normaal gesproken een energiegel in de ene zak en een HYDRO tablet of sachet in de andere. Of een bidon met elektrolyten die je soms kwijtraakt of vergeet. Deze gel combineert beide componenten in één sachet. Dat verkleint de kans op vergeten en maakt de voedingsstrategie iets eenvoudiger te managen in de slotfase van een lange rit of wedstrijd wanneer de concentratie vermindert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZelfde koolhydraatbasis als de Beta Fuel lijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gel bevat 40 gram koolhydraten per 60 ml in een 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose. Geen water nodig, direct klaar om te consumeren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeen cafeïne, onbeperkt te combineren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gel bevat geen cafeïne of nootropics. Er is geen dagbovengrens. Je kunt hem vrij combineren met gewone Beta Fuel gels, het Beta Fuel 80 sachet of de Beta Fuel Nootropics gel zonder je zorgen te maken over de totale cafeïneopname. Bij een strategie waarbij je de nootropicsgel op een specifiek moment in de race neemt, vul je de rest van de uren op met deze elektrolytengel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHet product is relatief nieuw in de Beta Fuel lijn en momenteel beschikbaar in één smaak: framboos en citroen. De smaak is bewust fris en licht gehouden, goed te consumeren bij vermoeidheid in de slotfase van een wedstrijd.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 stuks","offer_id":51308136825170,"sku":"sis-085-030","price":64.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 stuks","offer_id":51308136857938,"sku":"sis-085-015","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 stuks","offer_id":51308136890706,"sku":"sis-085-006","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 stuk","offer_id":51308216779090,"sku":"sis-085","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_8_7ed27d9b-a150-4451-b081-1d996d9d6cd7.jpg?v=1774956294"},{"product_id":"electrolyten-337-5g-esn","title":"ESN Electrolyten Cherry Lollipop | 15x22,5 g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Electrolyten Cherry Lollipop | 15 x 22,5 gram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Electrolyten Cherry Lollipop is een poeder voor de bereiding van een koolhydraat-elektrolyt oplossing. De formule bevat koolhydraten uit dextrine en elektrolyten zoals natrium, kalium, calcium, magnesium en chloride. Dit maakt het product geschikt voor gebruik rondom lange of intensieve trainingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKoolhydraat-elektrolyt oplossing\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is ontwikkeld om te mengen met water en te drinken voor, tijdens of na de training. Koolhydraat-elektrolytoplossingen dragen bij tot het behoud van het uithoudingsvermogen tijdens langdurige duurtraining.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMet kalium, natrium, calcium en magnesium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eESN Electrolyten bevat onder andere natriumbicarbonaat, natriumchloride, natriumcitraat, calciumgluconaat, kaliumchloride, magnesiumcitraat en kaliumcitraat. Daardoor past het product goed bij sportmomenten waarbij vocht- en elektrolytenaanvulling belangrijk is.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor, tijdens of na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeng één sachet van 22,5 gram met 625 ml koud water in een shaker en drink naar behoefte voor, tijdens en\/of na de training. Afhankelijk van het vochtverlies worden 2-3 porties aanbevolen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e15 sachets per verpakking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe verpakking bevat 15 sachets van 22,5 gram, totaal 337,5 gram. Verkrijgbaar in meerdere smaken, waaronder Cherry Lollipop, Neutral, Natural Lemon en Red Apple.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Cherry Lollipop","offer_id":51400450572626,"sku":"ESN-072","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/CherryLollipopElectrolytesESN.jpg?v=1766397244"},{"product_id":"perfect-base-perfect-base-30g-inhoud-450g-pdp-supplements","title":"Perfect Base 30g | 450g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Perfect Base | 450 gram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Perfect Base is een dagelijkse formule voor duursporters met collageenpeptiden, creatinemonohydraat, aminozuren, plantenextracten en zoetstoffen. De formule combineert PeptENDURE® B collageenpeptiden met L-glutamine, L-leucine, creatine, OXYSTORM®, kokoswaterpoeder, rode bietenpoeder, taartkersensap poeder en gemberextract.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDagelijkse formule voor duursporters\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerfect Base is ontwikkeld als dagelijkse basisformule voor sporters. Per portie van 30 gram bevat het product onder andere 15.000 mg collageenhydrolysaat uit PeptENDURE® B, 3000 mg creatinemonohydraat, 3000 mg L-glutamine en 2000 mg L-leucine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMet PeptENDURE® B en OXYSTORM®\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule bevat PeptENDURE® B collageenpeptiden en 1500 mg amaranth-extract OXYSTORM® per portie. Daarnaast bevat Perfect Base plantaardige ingrediënten zoals rode bietenpoeder, kokoswaterpoeder, taartkersensap poeder, gemberextract en Capsicum annuum.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMet creatine, L-glutamine en L-leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke portie bevat 3000 mg creatinemonohydraat, 3000 mg L-glutamine en 2000 mg L-leucine. Creatine verhoogt de lichamelijke prestaties bij achtereenvolgende korte uitbarstingen van zeer intensieve fysieke inspanning. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. De claim geldt voor volwassenen die zeer intensief sporten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e450 gram, ongeveer 15 porties\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe verpakking bevat 450 gram poeder. Bij een portie van 30 gram is dit goed voor ongeveer 15 porties. Meng een portie met 400 ml water en consumeer eenmaal per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"milde-raspberry-and-red-ginger","offer_id":53481504571730,"sku":"ESN-059","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"mild-red-ginger","offer_id":53481504604498,"sku":"ESN-060","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ESN_Super_Base.jpg?v=1756802370"},{"product_id":"designer-oatbar-12-x-100g-esn","title":"Designer Oatbar | Haverreep | 12 x 100g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Designer Oatbar | 12 x 100 gram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Designer Oatbar is een smeuïge haverreep met een donkere chocoladesmaak coating. De reep bevat haver, koolhydraten, chocolade stukjes en een zachte structuur. Met 100 gram per reep is dit een royale snack voor onderweg, rondom een training of op momenten waarop je behoefte hebt aan een stevige haverreep.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRoyale haverreep van 100 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke ESN Designer Oatbar weegt 100 gram. Daardoor is deze reep groter dan veel standaard tussendoorrepen. De verpakking bevat 12 repen en is daarmee geschikt om een voorraad aan te leggen voor werk, school, sport of onderweg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMet haver en koolhydraten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe reep bevat 34% haver en levert per portie 54 gram koolhydraten. Haver vormt de basis van deze reep en geeft hem een stevige, smeuïge structuur. Per reep bevat de Designer Oatbar 449 kcal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMet donkere chocoladesmaak coating\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Designer Oatbar is afgewerkt met een donkere chocoladesmaak coating en bevat chocoladestukjes. Hierdoor combineert de reep een basis van haver met een volle chocoladesmaak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVoor onderweg, sport of tussendoor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeem een Designer Oatbar wanneer je behoefte hebt aan een stevige snack. De reep is handig voor drukke dagen, onderweg, na een training of als aanvulling tussen maaltijden door.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Chocolate Chips","offer_id":51437556597074,"sku":"ESN-012","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Crunchy Yogurt","offer_id":52029330850130,"sku":"ESN-014","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Designer_Oatbar_12_x_100g_ESN.jpg?v=1756884628"},{"product_id":"hydro-charge-iso-drink-isotone-sportdrank-6-x-500ml-esn","title":"Hydro Charge Iso-Drink Sportdrank | 6x500ml | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Hydro Charge Iso-Drink | 6 x 500 ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Charge Iso-Drink is een suikervrije sportdrank met mineralen en B-vitamines. De drank bevat natrium, kalium, calcium, magnesium, zink en B-vitamines en is verkrijgbaar in handige flesjes van 500 ml.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSuikervrije drank met mineralen voor tijdens het sporten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHydro Charge Iso-Drink is bedoeld als drank voor rondom sportmomenten. De drank bevat natrium, kalium, calcium, magnesium en zink en past bij trainingen, warme dagen of langere activiteiten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKant-en-klare formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe drank drinkt licht en is praktisch rondom het sporten. Per 100 ml bevat Hydro Charge Iso-Drink slechts 14 kJ \/ 3 kcal en geen suiker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerfrissend en praktisch voor onderweg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe drank is kant-en-klaar en verpakt in flesjes van 500 ml. Daardoor hoef je niets te mengen of af te meten. Neem een flesje mee naar de sportschool, tijdens een hardloopsessie, fietstocht of een drukke werkdag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e6 flesjes van 500 ml\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe verpakking bevat 6 flesjes van 500 ml, goed voor in totaal 3 liter sportdrank. Verkrijgbaar in meerdere smaken, waaronder Berry, Cherry en Lemon.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Berry","offer_id":51439812706642,"sku":"ESN-134-002","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cherry","offer_id":51439812739410,"sku":"ESN-134-003","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lemon","offer_id":51439812772178,"sku":"ESN-134-001","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/IsoBerryHydroChargeESN.jpg?v=1762872047"},{"product_id":"ultrapure-cyclic-dextrin-cluster-dextrin™-900g-esn","title":"Ultrapure Cyclic Dextrin (Cluster Dextrin™) | 900g | ESN","description":"\u003ch2\u003eESN Ultrapure Cyclic Dextrin | 900 gram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Ultrapure Cyclic Dextrin is een koolhydraatpoeder op basis van hoogvertakte cyclische dextrine. Deze formule bevat één ingrediënt en is neutraal van smaak. Daardoor kun je het poeder eenvoudig mengen met water, sportdrank of andere supplementen rondom je training.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKoolhydraatbron voor sporters\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCyclic Dextrin bevat per 100 gram 97 gram koolhydraten. Een portie van 60 gram levert 58 gram koolhydraten en 228 kcal. Daarmee is dit product geschikt voor sporters die bewust extra koolhydraten willen toevoegen aan hun voedingsschema, bijvoorbeeld rondom duurtraining, krachttraining of intensieve sportsessies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePuur Cluster Dextrin™ zonder onnodige toevoegingen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule bestaat uitsluitend uit hoogvertakte cyclische dextrine. Er zijn geen aroma’s, zoetstoffen, kleurstoffen of andere toevoegingen toegevoegd. Door de neutrale smaak is het poeder goed te combineren met andere supplementen of drankmixen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNeutraal van smaak en makkelijk te mengen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDoordat ESN Ultrapure Cyclic Dextrin neutraal van smaak is, kun je het flexibel gebruiken. Meng het met water voor een eenvoudige koolhydraatdrank of combineer het met een pre-workout, elektrolytenpoeder of aminozuurdrank. Zo bepaal je zelf hoe je jouw sportdrank samenstelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGebruik vóór, tijdens of na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGebruik Cyclic Dextrin naar behoefte vóór, tijdens of na de training. De verpakking bevat 900 gram. Bij een portie van 60 gram is dit goed voor ongeveer 15 porties.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51445459321170,"sku":"ESN-098","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/CyclicDextrinESN.jpg?v=1756976630"},{"product_id":"esn-hydro-energy-drink","title":"ESN Hydro Energy Drink Orange | 6 x 500 ml","description":"\u003ch2\u003eESN Hydro Energy Drink Orange | 6x500ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eESN Hydro Energy Drink Orange is een suikervrije, koolzuurhoudende sportdrink met cafeïne en elektrolyten. Deze multipack bevat 6 flesjes van 500 ml en is bedoeld voor onderweg, op werk of rondom je training. De Orange-smaak geeft een frisse, fruitige sinaasappelervaring en drinkt het lekkerst goed gekoeld.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSuikervrije sportdrink met prik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTijdens intensieve trainingen wil je vooral iets dat lekker wegdrinkt. Deze sportdrink is suikervrij, gezoet met zoetstoffen en koolzuurhoudend. Daardoor krijg je een frisse sparkling drinkervaring in plaats van een zware of plakkerige drank.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMet elektrolytenmix\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe drank bevat een elektrolytenmix met natrium, kalium, magnesium en calcium. Dit past goed bij sportmomenten waarop je iets lichts zoekt, zonder suiker of koolhydraten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKant-en-klaar voor onderweg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe hoeft niets te mengen of af te meten. Koel de flesjes, open er één wanneer je wilt en drink direct. Dat maakt ESN Hydro Energy Drink Orange handig voor de gym, werk, onderweg of een drukke dag waarop je een frisse drank met cafeïne zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMet cafeïne, vitamines en zink\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast elektrolyten bevat ESN Hydro Energy Drink ook cafeïne. Houd daarom rekening met je totale cafeïne-inname uit koffie, pre-workout, energy drinks en andere cafeïnehoudende producten. Zoek je een drank zonder cafeïne, kies dan een cafeïnevrije optie.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Orange","offer_id":53523014779218,"sku":"ESN-138-002","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/HydroEnergyOrangeESN.jpg?v=1768916307"},{"product_id":"goat-bar-ontbijtreep","title":"GOAT Bar Ontbijtreep Salty Peanut | 12 repen | ESN","description":"\u003ch2\u003eGOAT Bar Ontbijtreep als proteine reep voor onderweg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003eproteine reep\u003c\/strong\u003e past bij drukke dagen en sportmomenten. Je neemt hem makkelijk mee. De GOAT Bar Ontbijtreep is een proteine reep met haver, dadelpasta, ei-eiwitpoeder en pinda's. Daardoor krijg je een stevige snack met 223 kcal, 22 g koolhydraten, 14 g proteïne en 4,7 g vezels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProteine reep met haver, dadelpasta en ei-eiwitpoeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze proteine reep combineert havervlokken, dadelpasta en ei-eiwitpoeder in één compacte reep. Haver levert van nature koolhydraten en vezels. Dadelpasta geeft een zachte, zoete structuur. Ei-eiwitpoeder verhoogt het eiwitgehalte zonder veel volume. Geroosterde pinda's voegen vetten en bite toe. Sojakrispies zorgen voor extra structuur. Donkere chocoladestukjes maken de smaak ronder. Zo krijg je een eiwitreep die meer wegheeft van een havermoutreep dan van een droge sportreep. Door de vaste vorm eet je deze proteine snack ook anders dan een shake: je kauwt hem in plaats van dat je hem drinkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSamenstelling van een proteine reep vergeleken met een shake\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen reep met haver, vetten en vezels eet je anders dan je een vloeibare eiwitshake drinkt. Dat verschil merk je vooral als je kiest tussen snel drinken of rustig eten. Deze proteine reep bevat 14 g proteïne per 55 g reep. Daarnaast krijg je 22 g koolhydraten en 7,9 g vet. Die mix maakt van deze proteine reep een praktische sportreep voor momenten waarop je geen complete maaltijd eet. Veel mensen zoeken een proteine snack die niet alleen uit eiwit bestaat. Dan is de combinatie van granen, noten en eiwitbronnen vaak logisch. De structuur blijft compact en kruimelt minder snel dan sommige losse havermoutrepen. Daardoor neem je deze eiwitreep makkelijker mee in een tas of sportzak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer een proteine reep past bij werk, reizen en sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe GOAT Bar Ontbijtreep sluit aan bij momenten waarop gemak belangrijk is. Denk aan woon-werkverkeer, een lange studiedag of een snack rond inspanning. Deze proteine reep vraagt geen koeling en geen bereiding. Dat maakt hem handig tijdens reizen of tussen afspraken. Voor sporters is een sportreep vaak vooral praktisch rondom training of onderweg naar een wedstrijd. Voor anderen werkt een proteine reep juist als tussendooroptie. De smaak komt uit haver, pinda, honing, dadel en pure chocoladestukjes. Daardoor voelt de reep meer als eten en minder als een functionele bar. Ook de voedingswaarden zijn helder: 223 kcal, 13 g suiker, 4,7 g vezels en 0,53 g zout per reep. Als je proteine repen vergelijkt, kijk je vaak naar eiwit, structuur en hoe makkelijk je ze meeneemt. Op die punten is dit een toegankelijke reep met 14 g proteïne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze proteine reep is een vaste snack met een duidelijke mix van eiwit, koolhydraten en vetten. De GOAT Bar Ontbijtreep past daardoor in veel dagelijkse situaties. Als eiwitreep zit hij qua beleving tussen een snackreep en een compacte maaltijdcomponent in.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Salty Peanut","offer_id":52901751292242,"sku":"ESN-144-002","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ESN-144-002_goat-bar-salty-peanut_2000x2000_40735d63-b78d-41ed-80eb-28d5ff953d54.jpg?v=1784797018"},{"product_id":"geit-reep-eiwitreep","title":"GOAT Bar Ontbijtreep Berries | 12 repen | ESN","description":"\u003ch2\u003eGOAT Bar Ontbijtreep Berries als proteine reep voor onderweg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003eproteine reep\u003c\/strong\u003e past bij drukke dagen en sportmomenten. Je neemt hem makkelijk mee. De GOAT Bar Ontbijtreep Berries is een proteine reep met glutenvrije havervlokken, dadelpasta, ei-eiwitpoeder, geroosterde amandelen en cashewnoten, aangevuld met gevriesdroogde aardbeien en gedroogde cranberries. Per reep van 55 gram krijg je 204 kcal, 23,1 g koolhydraten, 14,3 g eiwit en 5,3 g vezels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProteine reep met haver, dadelpasta, noten en bessen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze proteine reep combineert havervlokken, dadelpasta en ei-eiwitpoeder in één compacte reep. Haver levert van nature koolhydraten en vezels. Dadelpasta geeft een zachte, zoete structuur. Ei-eiwitpoeder verhoogt het eiwitgehalte zonder veel volume. Geroosterde amandelen en cashewnoten zorgen voor bite. Sojakrispies geven extra structuur. Gevriesdroogde aardbeien en gedroogde cranberries bepalen de fruitige Berries-smaak, met daarbij honing en invertsuikersiroop. Zo krijg je een eiwitreep die meer wegheeft van een havermoutreep dan van een droge sportreep.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoedingswaarden per reep\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen reep van 55 gram bevat 857 kJ \/ 204 kcal, 14,3 g eiwit, 23,1 g koolhydraten, 5,3 g vezels, 4,8 g vet en 0,24 g zout. Die mix maakt van deze proteine reep een praktische snack voor momenten waarop je geen complete maaltijd eet. Veel mensen zoeken een proteine snack die niet alleen uit eiwit bestaat; dan is de combinatie van granen, noten, fruit en eiwitbronnen vaak logisch. Een reep eet je anders dan een shake: je kauwt hem in plaats van dat je hem drinkt. De structuur blijft compact, waardoor je deze eiwitreep makkelijk meeneemt in een tas of sportzak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAllergenen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze reep bevat ei (eiklar), soja, amandelen en cashewnoten. Hij kan sporen bevatten van pinda's, melk, sesam en sulfieten. De havervlokken zijn glutenvrij volgens het etiket; controleer bij coeliakie of strikte glutenvrije eisen altijd zelf het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer een proteine reep past bij werk, reizen en sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe GOAT Bar Ontbijtreep Berries sluit aan bij momenten waarop gemak belangrijk is. Denk aan woon-werkverkeer, een lange studiedag of een snack rond je training. Deze proteine reep vraagt geen koeling en geen bereiding. Dat maakt hem handig tijdens reizen of tussen afspraken. De smaak komt uit haver, dadel, honing, noten, aardbei en cranberry. Daardoor voelt de reep meer als eten en minder als een functionele bar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze proteine reep is een vaste snack met een duidelijke mix van eiwit, koolhydraten en vetten. Een tray bevat 12 repen van 55 gram. Als eiwitreep zit hij qua beleving tussen een snackreep en een compacte maaltijdcomponent in.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Berries","offer_id":52901751718226,"sku":"ESN-144-001","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ESN-144-001_goat-bar-berries_2000x2000_81d22b6d-07fe-486b-a597-f5f1011a3b65.jpg?v=1784797023"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-lemon-mint-30-x-60ml","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Electrolyte | Lemon \u0026 Mint","description":"\u003ch1\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) is een energiegel met koolhydraten en toegevoegde elektrolyten. Elke gel bevat 22 gram koolhydraten uit maltodextrine en natrium (118 mg), kalium (9,5 mg) en een kleine hoeveelheid magnesium (1,5 mg). De gel is bedoeld voor gebruik tijdens lange trainingssessies of wedstrijden. Door de vloeibare structuur is de gel makkelijk en zonder extra water in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKies jouw verpakking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu een smaak wilt proberen of direct groot wilt inslaan voor je volgende marathon, wij bieden de verpakking die bij je past:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 losse gel:\u003c\/b\u003e Ideaal om een nieuwe smaak te proberen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels:\u003c\/b\u003e Handig voor een korte trainingsweek of een wedstrijd.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels:\u003c\/b\u003e Een handige halve doos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels:\u003c\/b\u003e Een volledige doos, de voordeligste keuze voor de grootverbruiker!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerkrijgbare smaken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies jouw favoriete smaak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitroen \u0026amp; Munt (Lemon \u0026amp; Mint):\u003c\/b\u003e Lekker fris.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboos (Raspberry):\u003c\/b\u003e Een toegankelijke, zoete en fruitige smaak.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGezouten Karamel (Salted Caramel):\u003c\/b\u003e Een hartig-zoete afwisseling voor als je fruitige smaken even zat bent.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 30 stuks","offer_id":52961617903954,"sku":"sis-047-030","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 15 stuks","offer_id":52961617936722,"sku":"sis-047-015","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 6 stuks","offer_id":52961617969490,"sku":"sis-047-006","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \u0026 Mint \/ 1 stuk","offer_id":52961618002258,"sku":"sis-047","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_5_6e945343-79ea-4e84-a9be-a3b29e61ad01.jpg?v=1774029972"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-raspberry-30-x-60ml-copy","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Electrolyte | Raspberry","description":"\u003ch1\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) is een energiegel met koolhydraten en toegevoegde elektrolyten. Elke gel bevat 22 gram koolhydraten uit maltodextrine en natrium (118 mg), kalium (9,5 mg) en een kleine hoeveelheid magnesium (1,5 mg). De gel is bedoeld voor gebruik tijdens lange trainingssessies of wedstrijden. Door de vloeibare structuur is de gel makkelijk en zonder extra water in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKies jouw verpakking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu een smaak wilt proberen of direct groot wilt inslaan voor je volgende marathon, wij bieden de verpakking die bij je past:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 losse gel:\u003c\/b\u003e Ideaal om een nieuwe smaak te proberen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels:\u003c\/b\u003e Handig voor een korte trainingsweek of een wedstrijd.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels:\u003c\/b\u003e Een handige halve doos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels:\u003c\/b\u003e Een volledige doos, de voordeligste keuze voor de grootverbruiker!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerkrijgbare smaken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies jouw favoriete smaak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitroen \u0026amp; Munt (Lemon \u0026amp; Mint):\u003c\/b\u003e Lekker fris.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboos (Raspberry):\u003c\/b\u003e Een toegankelijke, zoete en fruitige smaak.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGezouten Karamel (Salted Caramel):\u003c\/b\u003e Een hartig-zoete afwisseling voor als je fruitige smaken even zat bent.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Raspberry \/ 30 stuks","offer_id":52961911472466,"sku":"sis-025-030","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 15 stuks","offer_id":52961911505234,"sku":"sis-025-015","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 6 stuks","offer_id":52961911538002,"sku":"sis-025-006","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ 1 stuk","offer_id":52961911570770,"sku":"sis-025","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_6_000af7f5-8687-42cb-ae02-5f947a40d72e.jpg?v=1775246265"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-salted-caramel-30-x-60ml","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Electrolyte | Salted Caramel","description":"\u003ch1\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) is een energiegel met koolhydraten en toegevoegde elektrolyten. Elke gel bevat 22 gram koolhydraten uit maltodextrine en natrium (118 mg), kalium (9,5 mg) en een kleine hoeveelheid magnesium (1,5 mg). De gel is bedoeld voor gebruik tijdens lange trainingssessies of wedstrijden. Door de vloeibare structuur is de gel makkelijk en zonder extra water in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKies jouw verpakking\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu een smaak wilt proberen of direct groot wilt inslaan voor je volgende marathon, wij bieden de verpakking die bij je past:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 losse gel:\u003c\/b\u003e Ideaal om een nieuwe smaak te proberen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels:\u003c\/b\u003e Handig voor een korte trainingsweek of een wedstrijd.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels:\u003c\/b\u003e Een handige halve doos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels:\u003c\/b\u003e Een volledige doos, de voordeligste keuze voor de grootverbruiker!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerkrijgbare smaken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies jouw favoriete smaak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitroen \u0026amp; Munt (Lemon \u0026amp; Mint):\u003c\/b\u003e Lekker fris.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboos (Raspberry):\u003c\/b\u003e Een toegankelijke, zoete en fruitige smaak.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGezouten Karamel (Salted Caramel):\u003c\/b\u003e Een hartig-zoete afwisseling voor als je fruitige smaken even zat bent.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Salted Caramel \/ 30 stuks","offer_id":52962068037970,"sku":"sis-066-030","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 15 stuks","offer_id":52962068070738,"sku":"sis-066-015","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 6 stuks","offer_id":52962068103506,"sku":"sis-066-006","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ 1 stuk","offer_id":52962068136274,"sku":"sis-066","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_2_3aecfa9c-6ad8-4785-bdce-bea0005ac1a0.jpg?v=1774029915"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-cafeine-dubble-espresso","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Cafeïne | Double Espresso","description":"\u003ch1 data-start=\"7895\" data-end=\"7971\"\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Cafeïne Gel Dubbele Espresso\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"7973\" data-end=\"8612\"\u003eDe Science in Sport GO Energy + Cafeïne Gel Dubbele Espresso 30 x 60 ml is een grootverpakking voor fanatieke sporters die hun favoriete cafeïnegel standaard op voorraad willen hebben. Per gel bevat deze variant 22 gram koolhydraten en 150 mg cafeïne, bedoeld voor gebruik tijdens intensieve trainingen en wedstrijden. De uitgesproken smaak van dubbele espresso zorgt voor een krachtige smaakbeleving tijdens inspanning. Dankzij de isotone formule is de gel direct te gebruiken zonder dat extra water direct nodig is. Handig voor duursporters die vaak trainen en efficiënt willen inkopen.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Dubble Espresso \/ 30 stuks","offer_id":52926111514962,"sku":"sis-034-030","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubble Espresso \/ 15 stuks","offer_id":52926111547730,"sku":"sis-034-015","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubble Espresso \/ 6 stuks","offer_id":52949923758418,"sku":"sis-034-006","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubble Espresso \/ 1 stuk","offer_id":52949923791186,"sku":"sis-034","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_9_dbb084e5-e0cd-4c96-bdee-c951bfcb99c3.jpg?v=1773230089"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-cafeine-cola-smaak","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Cafeïne | Cola","description":"\u003ch1 data-start=\"2214\" data-end=\"2278\"\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Cafeïne Gel Cola – 30 x 60 ml\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2280\" data-end=\"2939\"\u003eDe Science in Sport GO Energy + Cafeïne Gel Cola 30 x 60 ml is een grootverpakking voor fanatieke sporters die hun energiegels ruim op voorraad willen hebben. Iedere gel bevat 22 gram koolhydraten en 75 mg cafeïne en is bedoeld voor gebruik tijdens intensieve inspanning. De klassieke cola-smaak geeft deze variant een vertrouwd karakter en maakt hem geschikt voor regelmatig gebruik tijdens training en wedstrijd. Door de isotone formule is de gel direct klaar voor gebruik zonder dat extra water direct nodig is. Handig voor duursporters die efficiënt willen inkopen en altijd voorbereid willen zijn.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Cola \/ 30 stuks","offer_id":52952006295890,"sku":"sis-035-030","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola \/ 15 stuks","offer_id":52952006328658,"sku":"sis-035-015","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola \/ 6 stuks","offer_id":52952006361426,"sku":"sis-035-006","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola \/ 1 stuk","offer_id":52952006394194,"sku":"sis-035","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_8_8af6b928-c56e-4c8c-b86f-a52111abe273.jpg?v=1773229985"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-cafeine-berry-smaak","title":"SiS Go Isotonic Energygel + Cafeïne | Berry","description":"\u003ch1 data-start=\"5083\" data-end=\"5148\"\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Cafeïne Gel Berry\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"5150\" data-end=\"5795\"\u003eDe Science in Sport GO Energy + Cafeïne Gel Berry is voor sporters die hun sportvoeding vooruit plannen en graag een ruime voorraad energiegels in huis hebben. Iedere gel bevat 22 gram koolhydraten en 75 mg cafeïne en is geschikt voor gebruik tijdens lange trainingen, wedstrijden en intensieve duursport. De fruitige berry-smaak zorgt voor een frisse smaakbeleving en is een fijne keuze voor sporters die graag afwisselen met andere smaken. Door de isotone formule is de gel gemakkelijk in gebruik zonder dat extra water direct nodig is. Ideaal voor fanatieke sporters die gemak en continuïteit belangrijk vinden.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Berry \/ 30 stuks","offer_id":52951939580242,"sku":"sis-071-030","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 15 stuks","offer_id":52951939613010,"sku":"sis-071-015","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 6 stuks","offer_id":52951939645778,"sku":"sis-071-006","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ 1 stuk","offer_id":52951939678546,"sku":"sis-071","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/WhatsAppImage2026-03-11at13.06.06.jpg?v=1773230788"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio-orange","title":"SiS Beta fuel gel | 1:0.8 maltodextrin: fructose ratio | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen gel van 60 ml met 40 gram koolhydraten per sachet. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/strong\u003e levert die koolhydraten in een 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose, bedoeld voor inspanning van meer dan twee uur. De gel heeft een milde sinaasappelsmaak. Geen water nodig, direct klaar om te gebruiken. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom 40 gram en niet 22 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe standaard energiegel van SiS, de GO Isotonic, levert 22 gram koolhydraten per 60 ml. De Beta Fuel gel levert 40 gram per diezelfde 60 ml, uit twee bronnen in een verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose. Voor inspanning van meer dan twee uur adviseert SiS 80 tot 120 gram koolhydraten per uur. Twee Beta Fuel gels per uur leveren 80 gram. Met de GO Isotonic gel zou je bijna vier stuks nodig hebben voor dezelfde hoeveelheid koolhydraten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTwee koolhydraatbronnen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Beta Fuel gel bevat twee koolhydraatbronnen: maltodextrine (30%) en fructose (23%), in een verhouding van 1:0,8. Veel andere energiegels gebruiken één bron of een verhouding van 2:1. Per gel krijg je 40 gram koolhydraten, waarvan 18 gram suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium zit erin, anders dan het Beta Fuel sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet Beta Fuel 80 poedersachet bevat geen natrium. De gel wél: natriumcitraat en natriumchloride staan in de ingrediëntenlijst. Het gaat om een bescheiden hoeveelheid van 0,1 gram zout per gel. Zweet je flink bij langdurige inspanning, dan kun je een HYDRO tablet of HYDRO+ sachet aan je drinkwater toevoegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwee Beta Fuel gels per uur leveren 80 gram koolhydraten. Drie gels leveren 120 gram. Combineer ze desgewenst met het Beta Fuel 80 sachet als je een bidon bij je hebt, of gebruik ze puur als gelstrategie als je zonder bidon rijdt of loopt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Orange \/ 30 stuks","offer_id":52963137323346,"sku":"sis-051-030","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 15 stuks","offer_id":52963137356114,"sku":"sis-051-015","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 6 stuks","offer_id":52963137388882,"sku":"sis-051-006","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 1 stuk","offer_id":52963137421650,"sku":"sis-051","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_4_474620f1-7709-48b2-9e0e-185eb35297c0.jpg?v=1773933423"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio-neutraal","title":"SiS Beta fuel gel | 1:0.8 maltodextrin: fructose ratio | Neutraal","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Neutraal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen gel zonder aroma: geen fruitgeur, geen fruitkleur, gewoon de gel. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Neutraal\u003c\/strong\u003e levert 40 gram koolhydraten per 60 ml in de 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose, zonder enige smaaktoevoeging. Bedoeld voor atleten die bij lange sessies geen fruitsmaken meer willen en de voorkeur geven aan een neutraal alternatief. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, gecertificeerd door Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom een gel zonder smaak bestaat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij inspanning van vier, vijf of zes uur begint smaak een factor te worden. Aardbeien, sinaasappel, limoen: na tien gels op een dag kan dat tegenstaan. Smaakvermoeidheid is een herkenbaar probleem bij ultraduursport, triatlon op lange afstand en lange wielerritten. De neutrale variant is daarvoor bedoeld. Je pakt hem op, knijpt hem leeg, klaar. Geen smaak om op te kijken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom 40 gram en niet 22 gram\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe standaard energiegel van SiS, de GO Isotonic, levert 22 gram koolhydraten per 60 ml. De Beta Fuel gel levert 40 gram per diezelfde 60 ml, uit twee bronnen in een verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose. Voor inspanning van meer dan twee uur adviseert SiS 80 tot 120 gram koolhydraten per uur. Twee Beta Fuel gels per uur leveren 80 gram. Met de GO Isotonic gel zou je bijna vier stuks nodig hebben voor dezelfde hoeveelheid koolhydraten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTwee koolhydraatbronnen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Beta Fuel gel bevat twee koolhydraatbronnen: maltodextrine (30%) en fructose (23%), in een verhouding van 1:0,8. Veel andere energiegels gebruiken één bron of een verhouding van 2:1. Per gel krijg je 40 gram koolhydraten, waarvan 18 gram suikers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatrium zit erin, anders dan het Beta Fuel sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet Beta Fuel 80 poedersachet bevat geen natrium. De gel wél: natriumcitraat en natriumchloride staan in de ingrediëntenlijst. Het gaat om een bescheiden hoeveelheid van 0,1 gram zout per gel. Zweet je flink bij langdurige inspanning, dan kun je een HYDRO tablet of HYDRO+ sachet aan je drinkwater toevoegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe neutrale smaak heeft dezelfde voedingswaarden als de andere Beta Fuel gels. Je kunt hem combineren met de andere smaken in je bidzak of koersbroek, en wisselen afhankelijk van wanneer je behoefte hebt aan fruitig of juist neutraal. Voor wie al ervaring heeft met gels en weet dat smaak gaat tegenstaan, is dit de logische keuze.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Neutral \/ 30 stuks","offer_id":52963153477970,"sku":"sis-073-030","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 15 stuks","offer_id":52963153510738,"sku":"sis-073-015","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 6 stuks","offer_id":52963153543506,"sku":"sis-073-006","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ 1 stuk","offer_id":52963153576274,"sku":"sis-073","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Beta_Fuel_Neutral.jpg?v=1773997552"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/duursport.oembed","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}