{"title":"Now Foods","description":"\u003ch2\u003eNOW Foods supplementen bij LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNOW Foods is een Amerikaans familiebedrijf dat sinds 1968 natuurlijke voedingssupplementen maakt. Het merk staat bekend om een brede productlijn tegen scherpe prijzen en wordt door LUTO Supplements aangeboden in een ruime selectie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOp deze pagina vind je vitamines, mineralen, aminozuren, kruiden en sportvoeding van NOW Foods. Hieronder lees je meer over het merk, de manier van produceren en het assortiment dat je bij LUTO Supplements kunt bestellen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie is NOW Foods?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNOW Foods is in 1968 opgericht en is gevestigd in Bloomingdale, in de Amerikaanse staat Illinois. Het bedrijf is nog altijd in familiehanden en richt zich op natuurlijke voedingssupplementen voor dagelijks gebruik. Door de jaren heen is het assortiment uitgegroeid tot een van de bredere productlijnen binnen de supplementenmarkt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKwaliteit en productie (GMP)\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNOW Foods produceert volgens de GMP-kwaliteitsnormen (Good Manufacturing Practices). Deze richtlijnen stellen eisen aan onder meer de grondstoffen, de productieomgeving en de controle van elke batch. Zo houdt NOW Foods de samenstelling van de supplementen consistent.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHet NOW Foods assortiment\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet assortiment van NOW Foods is breed en dekt de belangrijkste categorieen voedingssupplementen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamines\u003c\/strong\u003e zoals vitamine C, vitamine D en B-vitamines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMineralen\u003c\/strong\u003e zoals magnesium, zink en ijzer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAminozuren\u003c\/strong\u003e voor uiteenlopende toepassingen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKruiden\u003c\/strong\u003e en plantaardige extracten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSportvoeding\u003c\/strong\u003e zoals eiwitten en creatine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eVitamines en mineralen van NOW Foods\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamines en mineralen dragen bij aan verschillende normale functies in het lichaam. Zo draagt vitamine C bij aan de normale werking van het immuunsysteem en draagt magnesium bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Bij NOW Foods vind je deze voedingsstoffen in verschillende vormen en doseringen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom NOW Foods kiezen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNOW Foods combineert een brede productlijn met scherpe prijzen. Voor wie op zoek is naar natuurlijke supplementen van een gevestigd Amerikaans merk, biedt het assortiment veel keuze binnen een merk. De producten zijn geschikt voor dagelijks gebruik als aanvulling op de voeding.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNOW Foods kopen bij LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBij LUTO Supplements bestel je NOW Foods eenvoudig online. Je vindt een ruime selectie uit het assortiment, met duidelijke productinformatie per artikel. Bekijk de producten in deze collectie en kies het supplement dat bij jouw dagelijkse routine past.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamine-d3-k2","title":"Vitamine D3 \u0026 K2 | 1000IU \/ 45 MCG | 120 Vegetarische Capsules | Now Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 \u0026amp; K2 van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je vitamine D3 en K2 in één capsule combineren? Deze \u003cstrong\u003evitamine d3 k2\u003c\/strong\u003e formule van NOW Foods levert per capsule 1000 IE (25 µg) vitamine D3 en 45 µg vitamine K2 als menaquinon-4. Beide zijn vetoplosbare vitamines die vaak samen worden aangeboden. De capsules zijn plantaardig en geschikt voor vegetariers, met 120 stuks per pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom D3 en K2 vaak samengaan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eD3 en K2 zijn allebei vetoplosbaar en worden in supplementen graag gecombineerd. Vitamine D draagt bij tot een normaal calciumgehalte in het bloed en tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor. Vitamine K draagt op zijn beurt bij tot de instandhouding van normale botten. In een vitamine d3 k2 supplement vullen ze elkaar qua gebruiksdoel aan, zeker in periodes met weinig daglicht waarin veel mensen extra D3 nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine K2 als menaquinon-4\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vitamine K2 in deze formule is menaquinon-4, kortweg MK-4. Dat is een specifieke vorm van vitamine K2. Per capsule krijg je er 45 µg van, naast de 25 µg vitamine D3. Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten en tanden, en vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling. Samen in één plantaardige capsule maakt dat dagelijkse inname eenvoudig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlantaardige capsules voor dagelijks gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn klein, plantaardig en makkelijk door te slikken. De ingredientenlijst is overzichtelijk: naast de twee vitamines bevat de capsule rijstmeel, een cellulose-omhulsel en een paar hulpstoffen, zonder overbodige toevoegingen. Omdat het om vetoplosbare vitamines gaat, neem je deze vitamine d3 k2 capsules bij voorkeur tijdens een maaltijd. Een pot bevat 120 capsules, goed voor een ruime voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze formule geschikt is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze combinatie past bij wie bewust met voeding en suppletie omgaat en D3 en K2 liever in één keer aanvult dan in twee losse producten. De vegetarische capsule maakt het bovendien geschikt voor wie geen gelatine wil. Houd bij gebruik rekening met vitamine D en K uit andere supplementen, en overleg met een arts als je bloedverdunners gebruikt.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43776182812892,"sku":"Now-003","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineD3K2NOW.jpg?v=1772458844"},{"product_id":"vitamine-b-50-now-food","title":"Vitamine B-50 | B-Complex | 100 vegetarische capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine B-50 B-complex van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een breed B-complex in één capsule? \u003cstrong\u003eVitamine B-50\u003c\/strong\u003e van NOW Foods combineert acht B-vitamines met choline, PABA en inositol. De formule bevat vitamine B1, B2, B3, B5, B6, folaat, biotine en vitamine B12, allemaal in één vegetarische capsule. Een pot bevat 100 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een B-complex is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe B-vitamines vormen een groep van acht wateroplosbare vitamines die vaak samen worden genoemd omdat ze in de stofwisseling nauw samenwerken. Ze komen in voeding ook vaak in gezelschap van elkaar voor, bijvoorbeeld in volkoren granen, peulvruchten, vlees, eieren en groene groenten. Omdat ze wateroplosbaar zijn, slaat je lichaam ze maar beperkt op en is een regelmatige inname via voeding van belang. Een B-complex bundelt die vitamines in één product, in plaats van ze los te nemen. Dit product voegt daar nog drie stoffen aan toe die vaak in gezelschap van de B-vitamines worden geplaatst: choline, PABA (para-aminobenzoëzuur) en inositol. Historisch dacht men aanvankelijk dat vitamine B één enkele stof was, tot bleek dat het om een hele groep verschillende vitamines ging. Daarom kregen ze nummers, van B1 tot B12, met onderweg een paar die later een eigen naam kregen of afvielen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er per capsule in zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsule levert vitamine B-50 onder andere 50 mg thiamine (B1), 50 mg riboflavine (B2), 50 mg niacine (B3), 50 mg vitamine B6 en 50 mg pantotheenzuur (B5). Daarnaast zit er 680 mcg DFE folaat, 50 mcg vitamine B12, 50 mcg biotine, 25 mg choline, 25 mg PABA en 25 mg inositol in. De naam B-50 verwijst naar die dosering rond 50 mg of 50 mcg voor de meeste B-vitamines. Het is daarmee een hooggedoseerd complex: voor verschillende B-vitamines ligt de hoeveelheid ruim boven de dagelijkse referentie-inname, iets wat duidelijk op het etiket in de tabel terugkomt. Omdat B-vitamines wateroplosbaar zijn, scheidt het lichaam een teveel grotendeels weer uit; toch is het verstandig om bij hooggedoseerde complexen naar je totale inname te kijken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar B-vitamines aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeerdere B-vitamines in deze formule dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Vitamine B6, folaat en vitamine B12 dragen daarnaast bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en een normale huid, en pantotheenzuur draagt bij tot normale mentale prestaties. Ook dragen riboflavine en niacine bij tot een normaal energieleverend metabolisme, en draagt folaat bij tot een normale bloedvorming. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims per vitamine vind je verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetarische capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn plantaardig, gemaakt van hypromellose, en bevatten geen gelatine. Naast de vitamines zitten er alleen een paar functionele hulpstoffen in, zoals microkristallijne cellulose en siliciumdioxide. Doordat alles in één capsule zit, houd je je routine overzichtelijk in plaats van meerdere losse B-vitamines te combineren. Een B-complex als dit wordt vaak gekozen door mensen die hun B-vitamines liever in één keer aanvullen dan met losse producten, bijvoorbeeld bij een eenzijdig eetpatroon of een druk leven. Kort gezegd: een breed, hooggedoseerd B-complex van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43622916227292,"sku":"Now-009","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitanimeB50NOW.jpg?v=1772530196"},{"product_id":"turmeric-curcumin","title":"Curcumine 95% Extract 665mg | 60 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eCurcumine-extract 95% van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is \u003cstrong\u003ecurcumine\u003c\/strong\u003e in een geconcentreerde vorm. Per capsule zit er 665 mg kurkumawortel-extract in, gestandaardiseerd op 95% curcuminoiden. Kurkuma ken je misschien vooral als de gele specerij uit kerrie. In Nederland heet die wortel ook wel geelwortel. Maar hier draait alles om de werkzame stof die je eruit haalt. Voor wie gericht met kurkuma-extract aan de slag wil, zonder toevoegingen, is dit een rechttoe rechtaan keuze. Geen smaakjes, geen extra ingredienten, alleen het extract en de capsule eromheen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat curcumine eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurcumine is de stof die kurkuma zijn felgele kleur geeft. In de verse wortel van de plant Curcuma longa zit er weinig van, ongeveer 3 procent. Daarom werkt NOW Foods met een extract in plaats van gemalen wortel. Door de wortel te concentreren tot 95% curcuminoiden krijg je per capsule veel meer binnen dan uit een lepel los kurkumapoeder. Naast curcumine zelf bevat dat extract nog twee verwante stoffen: demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine. Bij elkaar heten die drie de curcuminoiden. Het zijn polyfenolen, een groep plantenstoffen die je ook in andere kruiden, groenten en fruit tegenkomt. Goed om te weten: een extract is iets anders dan een geconcentreerd poeder uit het kruidenrek. De wortel wordt hier eerst opgewerkt, zodat wat overblijft vooral uit curcuminoiden bestaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat 95% curcuminoiden betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDat percentage zegt iets over de sterkte van het extract. Veel kurkuma in de schappen ligt rond de 285 tot 500 milligram per capsule. Hier zit 665 mg extract in, goed voor ongeveer 630 mg curcuminoiden per capsule. In de praktijk betekent dat een flinke dosis uit een enkele capsule. Het verschil zit hem in de standaardisatie. Doordat het extract op 95% is afgesteld, weet je per capsule hoeveel curcuminoiden erin zitten. Bij gewoon kurkumapoeder varieert dat sterk en weet je dat eigenlijk nooit precies. En dit is een kaal extract, dus zonder zwarte peper en zonder vulmiddelen met een eigen verhaal. Wat je binnenkrijgt is kurkuma-extract, meer niet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe opname van curcumine, en wat daarbij helpt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af waarom er rond curcumine zo vaak over opname wordt gepraat. Dat heeft een reden. Curcumine is vetoplosbaar en je lichaam neemt het van nature lastig op uit de darm. Daar komt bij dat je lever het snel verwerkt en weer afvoert. Daar zit meteen een praktische tip in: neem de capsule bij een maaltijd waar wat vet in zit. Vet helpt je lichaam de curcuminoiden mee te nemen. Sommige merken voegen piperine toe, een stof uit zwarte peper, om de opname te verhogen. Dit product doet dat bewust niet. Het is een puur extract, zonder peper of andere opname-versterkers. Zoek je juist die peper-combinatie, dan is dit niet het product dat je nodig hebt. En dat mag je gerust van tevoren weten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCurcumine of kurkuma, wat is het verschil?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn het dagelijks taalgebruik lopen die twee woorden door elkaar. Toch zit er verschil in. Kurkuma is de hele wortel, het kruid dat je ook in de keuken gebruikt en dat in Nederland geelwortel heet. Curcumine is de losse werkzame stof die in die wortel zit. Een kurkuma-extract zoals dit zit daar tussenin: het komt uit de wortel, maar is zo bewerkt dat de curcuminoiden er sterk geconcentreerd in zitten. Daardoor heb je aan een capsule genoeg in plaats van meerdere lepels poeder. Kurkuma wordt trouwens al duizenden jaren gebruikt in de Indiase keuken en de Ayurveda, lang voordat er een capsule omheen zat. Wat in dit potje zit, is in feite dat eeuwenoude kruid teruggebracht tot zijn meest geconcentreerde deel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is geelwortel teruggebracht tot waar het de meeste mensen om gaat, de curcuminoiden, in een vaste hoeveelheid per capsule. Een capsule per dag bij het eten en een pot van zestig gaat twee maanden mee. Een kale, geconcentreerde keuze voor wie precies weet wat hij zoekt.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43622924026076,"sku":"Now-045","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/products\/termeric.jpg?v=1676588396"},{"product_id":"zink-gluconate","title":"Zink Gluconaat 50 mg | 250 tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eZink Gluconaat 50 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je gericht zink aanvullen? \u003cstrong\u003eZink gluconaat\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 50 mg zink per tablet, gebonden aan gluconzuur. Het is een eenvoudige formule die volledig om één mineraal draait, met een vaste hoeveelheid per tablet. Een pot bevat 250 tabletten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zink is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink is een spoorelement: een mineraal dat je lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft en zelf niet kan aanmaken. Het komt in de voeding onder andere voor in vlees, schaal- en schelpdieren, noten, zaden en volle granen. In het lichaam is zink betrokken bij honderden enzymen en speelt het een rol in tal van processen, van het afweersysteem tot de huid. Vooral mensen die weinig dierlijke producten eten, kunnen minder zink binnenkrijgen, omdat zink uit plantaardige bronnen doorgaans wat minder goed wordt opgenomen. Omdat het lichaam geen grote voorraad zink aanlegt, is een regelmatige inname via voeding van belang, en kiezen sommige mensen voor een supplement om gericht aan te vullen. In dit product is het zink gebonden aan gluconzuur, een van de veelgebruikte vormen in zinksupplementen; die binding wordt zinkgluconaat genoemd. De vorm waarin een mineraal is gebonden, bepaalt mede hoe het product smaakt en oplost, maar het gaat uiteindelijk om de hoeveelheid elementair zink, en die staat duidelijk op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar zink aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale huid, normaal haar en normale nagels. Daarnaast draagt zink bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, tot een normaal zuur-basemetabolisme en tot een normaal metabolisme van koolhydraten en vetzuren. Ook draagt zink bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting, tot de instandhouding van normale botten en tot een normaal gezichtsvermogen. Daarmee is zink bij een breed scala aan lichaamsprocessen betrokken. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims voor zink vind je verderop op deze pagina. Deze zink gluconaat tabletten zijn daarmee een gerichte keuze voor wie geen brede multivitamine zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen hooggedoseerde, enkelvoudige formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMet 50 mg zink per tablet zit dit product ruim boven de referentie-inname, iets wat de tabel op het etiket ook laat zien. Het is een bewust kale formule: zinkgluconaat als actieve stof, met alleen wat functionele hulpstoffen zoals microkristallijne cellulose en een vegetarische coating. Er zit geen brede mineralenblend omheen. Omdat het om een hooggedoseerd product gaat, hoort er bij dit product een duidelijke veiligheidstekst, die je verderop op deze pagina en op het etiket terugvindt. Zo staat daar onder meer informatie over langdurig gebruik van hoge zinkdoseringen in verhouding tot koper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e250 tabletten per pot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot zink gluconaat bevat 250 tabletten, een ruime voorraad die bij dagelijks gebruik lang meegaat en de prijs per dosering laag houdt. Het is een enkelvoudig product, volledig gericht op zink, zonder andere vitamines of mineralen erbij. Zinkgluconaat is een van de klassieke, meest gebruikte zinkvormen in supplementen en wordt gewaardeerd om zijn eenvoud en herkenbaarheid. Kort gezegd: een heldere, hooggedoseerde zinkformule van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43622935429340,"sku":"Now-006","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Zinc250tablettenNOWFoods.jpg?v=1782121331"},{"product_id":"d3-2000iu","title":"Vitamine D3 2000 IU | Cholecalciferol | 240 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 2000 IE van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je een wat hogere dagelijkse vitamine D? Deze \u003cstrong\u003evitamine D3\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 50 µg per softgel, gelijk aan 2000 IE. Vitamine D3 is cholecalciferol, dezelfde vorm die je huid onder invloed van zonlicht zelf aanmaakt. Een pot bevat 240 softgels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine D3 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D staat bekend als de zonvitamine, omdat je huid het onder invloed van uv-licht uit de zon grotendeels zelf aanmaakt. In het najaar en de winter staat de zon in Nederland te laag voor die aanmaak, waardoor veel mensen juist in die maanden minder binnenkrijgen. Vitamine D3, oftewel cholecalciferol, is de vorm die het menselijk lichaam zelf produceert en die ook in dierlijke voeding voorkomt; de plantaardige variant heet vitamine D2 (ergocalciferol). D3 is de meest gebruikte vorm in supplementen. Op etiketten kom je vitamine D in twee eenheden tegen: microgram (µg) en internationale eenheden (IE). Voor vitamine D geldt dat 1 microgram overeenkomt met 40 IE, dus 50 µg staat gelijk aan 2000 IE. Dat verklaart waarom je dezelfde vitamine soms in mcg en soms in IE ziet staan. Vitamine D is een van de weinige vitamines waarvoor voeding alleen vaak niet genoeg is: vette vis, eieren en verrijkte producten leveren wat, maar het grootste deel komt normaal van zonlicht. In een land als Nederland, met lange, donkere winters, is dat de reden dat de overheid voor bepaalde groepen extra vitamine D adviseert en dat veel mensen het jaarrond aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar vitamine D aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten, tanden en een normale spierfunctie. Daarnaast draagt vitamine D bij tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor en tot een normaal calciumgehalte in het bloed. Ook speelt vitamine D een rol in het celdelingsproces. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims vind je verderop op deze pagina. De 2000 IE per softgel maakt deze vitamine D3 een wat steviger aanvulling dan een standaard 1000 IE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoftgel met olie als drager\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat vitamine D vetoplosbaar is, zit deze vitamine D3 in een softgel met olie: in dit geval een basis van extra vierge olijfolie en saffloerolie. Die vetbasis sluit aan bij het vetoplosbare karakter van de vitamine. De softgel zelf is klein en glijdt makkelijk weg. Een oliebasis heeft als voordeel dat de vetoplosbare vitamine al in vet is opgelost, wat aansluit bij hoe het lichaam vitamine D uit voeding opneemt. Doordat het omhulsel gelatine bevat, is dit product niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen ruime pot van 240 softgels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot bevat 240 softgels, een ruime voorraad die lang meegaat. Het is een enkelvoudig product: alleen vitamine D3 in een oliebasis, zonder blend of andere toevoegingen. Deze 2000 IE-variant zit qua dosering tussen de instapvariant van 1000 IE en de hooggedoseerde 5000 IE in, en is een keuze voor wie iets ruimer wil aanvullen zonder meteen naar de hoogste sterkte te grijpen. Kort gezegd: een middelhoog gedoseerde, praktische vitamine D3 van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"2000 IE","offer_id":43776203129052,"sku":"Now-025","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/HogeSterkteVitanimeD3NOW2000IU240Softgels.jpg?v=1772534766"},{"product_id":"now-foods-k2-100mcg-100vcaps","title":"Vitamine K2 100 mcg | MK-4 | 100 Vcapsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine K2 100 mcg als MK-4 van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je losse vitamine K2? Deze \u003cstrong\u003evitamine K2\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 100 mcg per plantaardige capsule, in de vorm menaquinon-4 (MK-4). Elke capsule bevat daarnaast 250 mg alfalfapoeder als plantaardig bestanddeel. Een pot bevat 100 capsules, een voorraad voor ruim drie maanden bij dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine K2 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine K is een vetoplosbare vitamine die in twee hoofdvormen bestaat: vitamine K1 (fyllochinon), vooral uit groene bladgroenten, en vitamine K2 (menaquinon), die onder andere in gefermenteerde producten zoals natto, in bepaalde kazen en in dierlijke voeding voorkomt. Vitamine K2 kent op zijn beurt weer verschillende ondervormen, aangeduid met MK gevolgd door een getal. Dit product gebruikt menaquinon-4, kortweg MK-4, een specifieke vorm van vitamine K2 die in losse K2-supplementen vaak wordt gebruikt. Per capsule zit er 100 mcg van in. Naast MK-4 bestaat er ook MK-7, een andere veelgebruikte K2-vorm die langer in het bloed aanwezig blijft; NOW Foods biedt beide vormen aan, en dit product is de MK-4-variant. Welke vorm iemand kiest, is vaak een persoonlijke voorkeur. MK-4 is de vorm die van nature ook in het lichaam en in bepaalde dierlijke producten voorkomt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar vitamine K aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling en tot de instandhouding van normale botten. Dat zijn de twee goedgekeurde gezondheidsclaims voor vitamine K, die zowel voor K1 als K2 gelden en die je ook terugvindt in het overzicht verderop op deze pagina. Ze verklaren waarom losse vitamine K2 een bewuste keuze is voor wie deze vitamine gericht wil aanvullen, los van een breed complex of van een gecombineerd D3-K2-product.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlantaardige capsule met alfalfa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn plantaardig, gemaakt van hypromellose, en bevatten geen gelatine. Naast de vitamine K2 zit er 250 mg alfalfapoeder (Medicago sativa) in, een groene plant die van oudsher als voedergewas en kruid wordt gebruikt, ook wel luzerne genoemd, en hier als plantaardig bestanddeel is toegevoegd. De formule wordt aangevuld met rijstvezels en een paar functionele hulpstoffen zoals magnesiumstearaat van plantaardige bron en siliciumdioxide. Doordat het omhulsel plantaardig is, past het product binnen een vegetarisch of vegan voedingspatroon. Het product is vrij van de veertien bekende allergenen, wat het overzichtelijk maakt voor wie op allergenen let, en bevat geen gluten, soja of melk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine K en bloedstolling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat vitamine K een rol speelt bij de bloedstolling, is dit een product waar mensen die antistollingsmedicatie gebruiken bewust mee omgaan. Bij dit type medicatie, zoals cumarinederivaten, is de veiligheidsinformatie op deze pagina en op het etiket van belang; lees die goed door voordat je begint. Voor de meeste mensen zonder die medicatie is het simpelweg een losse, goed te doseren vitamine K2 in een handige plantaardige capsule, die je los kunt gebruiken of naast bijvoorbeeld een vitamine D-product kunt inzetten, aangezien K en D allebei vetoplosbare vitamines zijn die vaak samen worden genoemd. De combinatie van MK-4 met alfalfa maakt het een herkenbaar, plantaardig opgezet product. Kort gezegd: een heldere, plantaardige vitamine K2 van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43776175636700,"sku":"Now-048","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineK2NOW.jpg?v=1780576403"},{"product_id":"now-foods-magnesium-malaate","title":"Magnesium Malaat 1000 mg | 180 Tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Malaat 1000mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je magnesium met een directe link naar je energiestofwisseling? Dan is \u003cstrong\u003emagnesium malaat\u003c\/strong\u003e een logische keuze. Dit product van NOW Foods bindt magnesium aan appelzuur (malaat), een stofje dat je lichaam zelf gebruikt in de citroenzuurcyclus. Per tablet krijg je 113 mg elementair magnesium binnen uit 1000 mg magnesium malaat. En met 180 tabletten in de pot doe je er flink lang mee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat magnesium malaat anders maakt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet elke magnesiumvorm zit op dezelfde plek in je lichaam. Het verschil zit hem in de stof waaraan het mineraal gebonden is. Bij deze vorm is dat malaat, oftewel appelzuur. Malaat is geen willekeurige drager. Het is een tussenproduct in de Krebs-cyclus, het proces waarin je cellen energie maken uit koolhydraten. Je krijgt met deze tabletten dus magnesium binnen, plus een molecuul dat al meedraait in je energiemetabolisme. Daar komt de populariteit van magnesium malaat vandaan: het raakt aan twee dingen tegelijk. Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, en dat past goed bij een vorm die zelf in die energieroute zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar magnesium in je lichaam aan meewerkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium is betrokken bij honderden processen en werkt als cofactor voor naar schatting 300 enzymen. Dat klinkt abstract, dus even concreet. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Ook draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en tot een normale eiwitsynthese. Daarnaast speelt het mineraal een rol bij de instandhouding van normale botten en tanden, en bij een goede electrolytenbalans. Kort gezegd: je hebt het op heel veel plekken tegelijk nodig, en een tekort merk je daarom zelden op een enkele plek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFully reacted, wat betekent dat eigenlijk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods noemt deze magnesium malaat fully reacted. Dat wil zeggen dat het magnesium en het malaat volledig chemisch gebonden zijn, en niet los naast elkaar in de tablet zitten. Het verschil is belangrijker dan het klinkt. Bij een los mengsel koop je in feite magnesiumoxide met wat appelzuur ernaast, terwijl je hier echt magnesium malaat als verbinding krijgt. Drie tabletten per dag leveren samen 339 mg elementair magnesium, ruim 90% van de referentie-inname. Dat is een stevige aanvulling naast wat je al binnenkrijgt via noten, volkoren granen en groene bladgroenten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeschikt voor vrijwel iedereen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze magnesium malaat is vegan, vegetarisch, non-GMO, Kosher en Halal. De tabletten worden geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit, zonder tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis of schaaldieren. De pot is bovendien gemaakt van 100% gerecycled materiaal. Voor wie magnesium wil aanvullen met een vorm die meedraait in de energiestofwisseling, en daarbij waarde hecht aan een schone, plantaardige samenstelling, is dit een doelgericht product zonder ballast. Veel mensen combineren magnesium malaat met een actieve leefstijl, omdat het mineraal bijdraagt tot een normale werking van de spieren en het malaat raakt aan de energieproductie in je cellen. Drie tabletten verspreid over de dag houden je inname bovendien stabiel, in plaats van alles in een keer.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43776178815196,"sku":"Now-044","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/products\/Magnesiummalate.jpg?v=1676584683"},{"product_id":"inositol-500mg-100cap-now-foods","title":"Inositol 500mg | 100 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eInositol van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInositol is een suikerachtige stof die je lichaam zelf aanmaakt en die je ook binnenkrijgt via granen, peulvruchten en fruit. Deze \u003cstrong\u003einositol 500 mg\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert de myo-vorm, de variant die in je lichaam het meest voorkomt. Je krijgt 100 vegetarische capsules, elk met 500 mg. Interessant voor wie inositol als vaste stof in de dagelijkse routine wil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inositol is en hoe het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol hoort van oudsher bij de familie rond de B-vitamines, al is het strikt genomen geen vitamine omdat je lichaam het zelf maakt. In je cellen zit het verwerkt in het celmembraan, als bouwsteen van fosfatidylinositol. Daar speelt het een rol in de celsignalering: als een signaalstof zoals insuline op zijn ontvanger landt, komen er kleine boodschappermoleculen vrij die van inositol zijn afgeleid. Kort gezegd geeft inositol signalen binnen de cel door. Na gebruik recyclet je lichaam het weer, zodat er steeds nieuwe bouwstenen klaarliggen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMyo-inositol en de vorm in dit product\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr bestaan meerdere vormen van inositol. De bekendste twee zijn myo-inositol en D-chiro-inositol. Dit product bevat puur myo-inositol, de vorm die het meest in je lichaam en in voeding voorkomt. Sommige formules mengen myo en D-chiro in een vaste verhouding, maar hier zit alleen myo-inositol in, zonder verdere toevoegingen. Dat maakt het overzichtelijk: één stof, één ingredient dat ertoe doet, plus een plantaardige capsule. Voor wie eerst met een enkele, heldere vorm wil beginnen is dat prettig, want je weet precies wat je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg per capsule in perspectief\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGoed om te weten: in wetenschappelijk onderzoek wordt myo-inositol meestal in grammen gebruikt, vaak tussen de 2 en 4 gram per dag. Deze capsule levert 500 mg. Wie in de buurt van die onderzoekshoeveelheden wil komen, gebruikt dus meerdere capsules per dag. Veel mensen vragen zich af hoeveel inositol 500 mg nu eigenlijk is, en dit is het eerlijke antwoord: het is een nette, voorgedoseerde instap- of onderhoudshoeveelheid, geen hoge dosis. Wil je hoog en voordelig doseren, dan is poeder vaak praktischer. Zoek je gemak en een vaste hoeveelheid per keer, dan is een capsule fijner. Op die manier houd je zelf de regie over hoeveel je neemt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetarische capsule en een schoon etiket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is gemaakt van plantaardige cellulose (hypromellose) in plaats van gelatine, dus geschikt voor vegetariers en veganisten. Verder is het label kort: naast myo-inositol alleen wat rijstmeel als vulling en een plantaardig antiklontermiddel. Het is non-GMO en wordt niet gemaakt met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of noten. NOW Foods maakt dit in eigen fabriek in de Verenigde Staten, een merk dat al sinds 1968 bestaat. Voor wie liever geen lange lijst met toevoegingen op een etiket ziet, is dat een prettig detail. Ook de bloem op de pot verwijst naar die plantaardige insteek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: deze inositol 500 mg is pure myo-inositol van een bekend merk, in een vegetarische capsule met een schoon etiket. Een laagdrempelige manier om inositol een vaste plek in je routine te geven, met de vrijheid om zelf te bepalen hoeveel capsules bij je passen.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43774680006876,"sku":"Now-050","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/inositol_now-050_big.jpg?v=1784813166"},{"product_id":"magnesium-citrate-softgels-180-softgels-now-foods","title":"Magnesium Citraat Softgels | 180 Softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Citraat Softgels van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlik je liever geen grote, droge magnesiumtablet? Dan zijn deze \u003cstrong\u003emagnesium citraat softgels\u003c\/strong\u003e een prettig alternatief. Drie softgels leveren 400 mg elementair magnesium uit vier vormen samen: citraat, glycinaat, malaat en oxide, opgelost in een olie-basis. Dat is 107% van de referentie-inname per dag. De pot bevat 180 softgels, goed voor 60 dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom vier magnesiumvormen combineren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste magnesiumsupplementen kiezen een enkele vorm. Deze softgels combineren er bewust vier, omdat elke vorm zijn eigen kenmerken heeft. Citraat lost goed op en wordt goed opgenomen. Glycinaat, magnesium gebonden aan het aminozuur glycine, staat bekend als mild voor maag en darmen. Malaat is gebonden aan appelzuur, een verbinding die je lichaam kent uit de energiestofwisseling. Oxide levert veel magnesium per gram. Samen vormen ze een breder profiel dan een product met een enkele vorm, en spreiden ze de eigenschappen qua opname en verdraagbaarheid. Magnesium draagt onder andere bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoftgel met olie-basis, het verschil met een tablet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vier vormen zijn verwerkt in vloeibare rijstzemelolie binnen een zachte capsule. NOW Foods geeft aan dat die vloeibare afgifte de opname helpt. Het praktische verschil merk je vooral bij het slikken: een gladde softgel glijdt makkelijker weg dan een grote, geperste magnesiumtablet. Daarmee zijn deze magnesium citraat softgels de logische keuze als je moeite hebt met grote tabletten. Per dagdosering van 3 softgels leveren ze zo'n 20 kcal en 2 gram vet, een verwaarloosbare hoeveelheid binnen een normaal voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo gebruik je de softgels in de praktijk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeem 3 softgels per dag, het liefst verdeeld over de maaltijden, bijvoorbeeld een bij ontbijt, lunch en avondeten. Verdeeld innemen ondersteunt een gelijkmatige opname en beperkt de kans op het milde laxerende effect dat magnesium in een hoge dosis kan geven. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en deze vorm maakt dagelijkse inname net wat makkelijker.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBelangrijk om te weten, niet vegan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet softgel-omhulsel is gemaakt van rundergelatine (BSE-vrij). Deze softgels zijn daardoor niet geschikt voor vegetariers of veganisten. Wil je een volledig plantaardig alternatief binnen hetzelfde merk, kies dan de Magnesium Citraat tabletten of het pure Magnesium Citraat Poeder van NOW Foods. Wie geen bezwaar heeft tegen gelatine krijgt met deze softgels het breedste magnesiumprofiel uit het assortiment. Niet geproduceerd met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of sesam. De combinatie van vier vormen in een olie-basis maakt deze softgels tot een van de makkelijkste manieren om dagelijks aan je magnesium te komen. Je hoeft niets af te meten en niets op te lossen, je neemt simpelweg drie softgels verdeeld over je maaltijden. Voor wie consistentie belangrijker vindt dan de laagste prijs per dag is dat prettig. Houd er rekening mee dat natuurlijke kleurvariatie en een lichte olie-scheiding normaal zijn en niets zeggen over de kwaliteit.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43774682366172,"sku":"Now-047","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/products\/magnesiumcitrate.jpg?v=1676584701"},{"product_id":"now-foods-magnesium-citrate-250-tabs","title":"Magnesium Citraat 200 mg | 250 Tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Citraat 200mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je magnesium aanvullen met een vorm die je lichaam makkelijk opneemt, zonder te betalen voor exotische varianten? Dan is \u003cstrong\u003emagnesium citraat\u003c\/strong\u003e al jaren de standaardkeuze. Dit product van NOW Foods levert per tablet 200 mg elementair magnesium, gebonden aan citroenzuur. Twee tabletten brengen je op 400 mg per dag, 107% van de referentie-inname. En met 250 tabletten in de pot heb je ruim vier maanden voorraad in een aankoop.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom citraat zo'n gangbare vorm is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium bestaat in veel vormen, en het verschil zit vooral in de opneembaarheid. Magnesiumoxide is goedkoop en geconcentreerd, maar je lichaam neemt er relatief weinig van op. Magnesium citraat lost goed op in je maag-darmkanaal en hoort daardoor bij de beter opneembare vormen. Dat is precies waarom zoveel mensen citraat kiezen als ze magnesium serieus willen aanvullen, zonder de meerprijs van vormen die in de praktijk weinig toevoegen. NOW Foods gebruikt hier een fully reacted citraat: het magnesium en het citraat zijn volledig chemisch gebonden, en het is dus geen los mengsel van magnesiumoxide met citroenzuur zoals bij sommige goedkopere producten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat 400mg elementair magnesium betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLet bij het vergelijken van magnesiumsupplementen altijd op het woord elementair. Magnesium citraat als verbinding bestaat maar voor een deel uit magnesium, de rest is citraat. Een product dat groot adverteert met 1000 mg magnesiumcitraat levert dus veel minder echt magnesium dan dat getal suggereert. Dit etiket noemt 400 mg elementair magnesium per 2 tabletten, en dat is het zuivere magnesium dat daadwerkelijk meetelt. Daarmee dek je in een dagdosering de volledige referentie-inname, die voor volwassenen rond de 375 mg ligt. Magnesium draagt onder andere bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo gebruik je magnesium citraat in de praktijk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeem 2 tabletten per dag bij een maaltijd met een glas water. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de normale werking van het zenuwstelsel, en veel mensen kiezen daarom voor de avondmaaltijd. Innemen bij voedsel verkleint bovendien de kans op het milde laxerende effect dat magnesium bij hogere doseringen soms geeft. Wil je rustiger opbouwen, begin dan met 1 tablet van 200 mg per dag en ga na een week naar de volledige dosering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze tabletten de beste keuze zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies deze magnesium citraat als je een gangbare, goed opneembare vorm wilt tegen de laagste prijs per dag binnen het NOW Foods assortiment, en als vegan belangrijk voor je is: de coating en hulpstoffen zijn volledig plantaardig. Slik je liever geen tabletten, dan zijn de Magnesium Citraat Softgels of het pure Magnesium Citraat Poeder van NOW Foods passende alternatieven. De tabletten worden niet geproduceerd met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of sesam. Veel gebruikers houden de pot maandenlang in de kast, omdat 250 tabletten ver reiken, en stemmen hun dagdosering af op wat ze via voeding al binnenkrijgen. Zo blijft magnesium citraat een rustige, betaalbare basis die je niet snel hoeft bij te bestellen.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43835387150556,"sku":"Now-046","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/products\/Magnesiumcitraat250tabletten.jpg?v=1678716107"},{"product_id":"now-foods-magnesium-citrate-227gram","title":"Magnesium Citraat Poeder | 227 gram | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Citraat Poeder van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je magnesium zonder vulstoffen, bindmiddelen of coatings? Dan is dit \u003cstrong\u003emagnesium citraat poeder\u003c\/strong\u003e de schoonste route. De ingredientenlijst vermeldt precies een ding: magnesium citraat. Een afgestreken theelepel van zo'n 3 gram levert 450 mg elementair magnesium, 120% van de referentie-inname. De pot bevat 227 gram, goed voor ongeveer 76 doseringen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen poeder met nul toevoegingen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTabletten en capsules hebben altijd technische hulpstoffen nodig: vulstoffen om volume te maken, bindmiddelen om de tablet bijeen te houden, soms een coating. Een puur poeder heeft dat allemaal niet. Dit product bevat letterlijk een ingredient en verder niets. Voor wie bewust additieven vermijdt of er gevoelig op reageert, is dat een prettig uitgangspunt. Het magnesium citraat is daarbij fully reacted: het magnesium en het citraat zijn volledig chemisch gebonden, geen los mengsel. Per theelepel krijg je 450 mg elementair magnesium uit ruim 3000 mg magnesium citraat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZelf doseren, van een halve tot een hele theelepel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet voordeel van poeder boven een tablet is de vrije dosering. Een volle theelepel levert 450 mg elementair magnesium, een halve theelepel komt op 225 mg. Zo bouw je rustig op als magnesium nieuw voor je is, stem je de inname af op wat je al via voeding binnenkrijgt, of verdeel je de dosering over ochtend en avond. Met een vaste tablet kan dat niet. Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot een normale werking van de spieren, en met poeder bepaal je zelf hoeveel je daarvoor inzet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo los je het poeder veilig op\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeng 1 afgestreken theelepel in minimaal 230 ml koud water of een andere heldere, koude vloeistof. Voeg het poeder langzaam toe terwijl je roert, tot het volledig is opgelost. Die koude vloeistof is geen suggestie maar een voorwaarde: puur magnesium citraat kan bij contact met vloeistof wat warmte ontwikkelen, en voldoende koud water vangt die reactie op voordat je het inneemt. Eenmaal opgelost kun je het mengsel naar smaak door een sap of smoothie roeren. Neem het een keer per dag, bij voorkeur bij een maaltijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie dit poeder een goede keuze is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies het poeder als je nul toevoegingen wilt, je dosering zelf wilt bepalen of geen tabletten en capsules wilt slikken. Het is bovendien volledig vegan en non-GMO. Wil je liever een vaste dosering zonder afmeten, dan zijn de Magnesium Citraat tabletten of de Magnesium Citraat Softgels van NOW Foods het alternatief. Dit product wordt op gewicht verkocht en niet op volume, dus de pot lijkt soms minder vol dan je verwacht. Niet geproduceerd met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren, noten of sesam. Voor wie zijn inname nauwkeurig wil sturen, geeft magnesium citraat poeder die controle die een vaste tablet mist: je schept precies af wat je nodig hebt, lost het op en klaar. Daardoor kiezen ook ervaren gebruikers vaak voor dit poeder boven een capsule. Bewaar het droog en goed gesloten, dan blijft het los en makkelijk oplosbaar.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43835398553820,"sku":"Now-008","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/products\/Magnesiumcitraatpurepoedernowfoods.jpg?v=1678715748"},{"product_id":"oregano-vulgare-olie-100-puur-olie-30ml-now-foods","title":"Oregano Vulgare olie puur | 30 ml etherische olie | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eOregano Vulgare olie van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je pure \u003cstrong\u003eoregano olie\u003c\/strong\u003e voor aromatherapie? Deze van NOW Foods is een 100% pure etherische olie van Origanum vulgare, gewonnen via stoomdestillatie uit gedroogde bloemtoppen. Zo blijft het krachtige, kruidige aroma behouden, zonder oplosmiddelen of synthetische toevoegingen. Een flesje bevat 30 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOnverdunde etherische olie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze oregano olie is onverdund en bedoeld voor aromatherapie en uitwendig gebruik na juiste verdunning. Door het intense karakter is zorgvuldig gebruik belangrijk. Gebruik de olie nooit onverdund op de huid en neem deze niet in.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik in diffuser of verdund op de huid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOregano olie heeft een scherpe, warme en kruidige geur. In een diffuser gebruik je slechts enkele druppels, omdat het geurprofiel zeer krachtig is. Je kunt de olie combineren met andere etherische olien zoals eucalyptus, tea tree, kamille of munt. Voor toepassing op de huid verdun je de olie sterk in een draagolie zoals jojoba-, olijf- of amandelolie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 ml in amberkleurig flesje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe verpakking bevat 30 ml pure oregano olie in een amberkleurig flesje, dat de olie helpt beschermen tegen licht. Bewaar etherische olie altijd goed gesloten, donker en buiten bereik van kinderen. Raadpleeg een aromatherapeut of betrouwbare handleiding voor de juiste verdunningsverhouding.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668587925842,"sku":"Now-004","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/OreganoOilNOWFoods.jpg?v=1746007186"},{"product_id":"vitamine-d3-5000-iu-240-softgels-now-foods","title":"Vitamine D3 5000 IU | 125 µg | 240 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 5000 IE van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een hooggedoseerde vitamine D? Deze \u003cstrong\u003evitamine D3\u003c\/strong\u003e van NOW Foods bevat 125 µg per softgel, gelijk aan 5000 IE. Dat is een stevige hoeveelheid, bedoeld voor bewust gebruik door volwassenen. Een pot bevat 240 softgels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine D3 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D staat bekend als de zonvitamine, omdat je huid het onder invloed van uv-licht uit de zon grotendeels zelf aanmaakt. In het najaar en de winter staat de zon in Nederland te laag voor die aanmaak, waardoor veel mensen juist in die maanden minder binnenkrijgen. Vitamine D3, oftewel cholecalciferol, is de vorm die het menselijk lichaam zelf produceert en die ook in dierlijke voeding voorkomt; de plantaardige variant heet vitamine D2 (ergocalciferol). D3 is de meest gebruikte vorm in supplementen. Op het etiket zie je zowel microgram als internationale eenheden; 1 microgram komt overeen met 40 IE, dus 125 µg staat gelijk aan 5000 IE. Met die hoeveelheid levert deze softgel een veelvoud van de dagelijkse referentie-inname. Vitamine D is een van de weinige vitamines waarvoor voeding alleen vaak niet genoeg is: vette vis, eieren en verrijkte producten leveren wat, maar het grootste deel komt normaal van zonlicht. In een land als Nederland, met lange, donkere winters, is dat de reden dat de overheid voor bepaalde groepen extra vitamine D adviseert en dat veel mensen het jaarrond aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar vitamine D aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten, tanden en een normale spierfunctie. Ook draagt vitamine D bij tot een normaal calciumgehalte in het bloed en tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor, en speelt het een rol in het celdelingsproces. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims staat verderop op deze pagina, samen met de veiligheidsinformatie die bij een hooggedoseerd product hoort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCholecalciferol uit lanoline in olijfolie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vitamine D3 in deze softgels is cholecalciferol dat wordt gewonnen uit lanoline, het natuurlijke wolvet van schapen. Dat is de meest gangbare bron voor vitamine D3 in supplementen. Het is verwerkt in extra vierge olijfolie als vetbasis, passend bij de vetoplosbare aard van de vitamine. Een oliebasis heeft als voordeel dat de vetoplosbare vitamine al in vet is opgelost, wat aansluit bij hoe het lichaam vitamine D uit voeding opneemt. Het softgel-omhulsel bevat rundergelatine, glycerine en water, waardoor dit product niet geschikt is voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e240 softgels en bewust doseren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot bevat 240 softgels. Bij een hooggedoseerd product als dit is het verstandig om te letten op je totale vitamine D-inname uit alle bronnen, bijvoorbeeld naast een multivitamine. Het is een enkelvoudige, heldere D3-formule: geen blend, geen multivitamine, alleen vitamine D3 in olie. Zo weet je bij elke inname precies wat je binnenkrijgt. De 5000 IE-sterkte is de hoogste in dit assortiment en spreekt vooral wie bewust een hoge inname aanhoudt aan, afgestemd op de eigen situatie en behoefte. Kort gezegd: een hooggedoseerde vitamine D3 van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"5000 IE","offer_id":46879200870738,"sku":"Now-002","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineD35000IUNOW.jpg?v=1772531612"},{"product_id":"cordyceps-750-mg-90-capsules-now-foods","title":"Cordyceps 750 mg | 90 vegan capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eCordyceps 750 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003ecordyceps\u003c\/strong\u003e als los paddenstoelensupplement? Deze formule van NOW Foods bevat 750 mg biologisch cordyceps mycelium per plantaardige capsule. Cordyceps is een van de bekendste paddenstoelen binnen de zogeheten functionele paddenstoelen. Er zit geen brede blend in, maar één duidelijk hoofdingrediënt. Een pot bevat 90 vegan capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat cordyceps is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCordyceps is een geslacht van schimmels dat van oudsher een bijzondere reputatie heeft in Oost-Azië. De bekendste soort, Cordyceps sinensis, groeit in het wild op grote hoogte in de Himalaya en op de Tibetaanse hoogvlakte. Daar heeft de schimmel een opvallende leefwijze: hij groeit van nature op de larven van bepaalde motten, wat de paddenstoel eeuwenlang zeldzaam en kostbaar maakte. In de traditionele Chinese en Tibetaanse kruidenleer werd cordyceps daarom hoog gewaardeerd. Tegenwoordig wordt de cordyceps voor supplementen niet meer in het wild verzameld, maar onder gecontroleerde omstandigheden gekweekt, zonder tussenkomst van insecten. Daardoor is een gelijkmatige, gecontroleerde grondstof beschikbaar in plaats van de wisselvallige wilde variant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaast Cordyceps sinensis bestaat er nog een tweede soort die veel voor supplementen wordt gekweekt: Cordyceps militaris. Beide vallen onder de noemer cordyceps en worden binnen de functionele paddenstoelen op vergelijkbare manier gebruikt. De bredere bekendheid van cordyceps in het Westen dateert vooral van de jaren negentig, toen de paddenstoel in het nieuws kwam via de sport. Sindsdien is cordyceps uitgegroeid tot een van de meest gevraagde paddenstoelen in het supplementenschap, naast soorten als reishi, leeuwenmanen en chaga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMycelium en wat biologisch geteeld betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen paddenstoel bestaat grofweg uit twee delen: het mycelium, het fijnvertakte wortelnetwerk dat onder de grond of in een voedingsbodem groeit, en het vruchtlichaam, het deel dat je boven de grond ziet. Dit product gebruikt het mycelium van Cordyceps sinensis, biologisch geteeld. Per capsule zit 750 mg, en de dagdosering van twee capsules komt daarmee op 1500 mg oftewel 1,5 gram. Het gaat om het volledige, gemalen mycelium en niet om een gestandaardiseerd, geconcentreerd extract; dat is een bewuste keuze die op het etiket terugkomt. Doordat de hoeveelheid per capsule helder vermeld staat, weet je precies wat je binnenkrijgt. Het biologische keurmerk betekent dat het mycelium is geteeld zonder synthetische bestrijdingsmiddelen of kunstmest, op een gecontroleerde voedingsbodem. Dat verklaart ook waarom een gekweekt product een constanter resultaat geeft dan de wilde cordyceps, die per vindplaats en seizoen sterk kan verschillen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOverzichtelijke, vegan samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast het cordyceps mycelium bevat de capsule alleen een paar functionele hulpstoffen: rijstmeel, ascorbylpalmitaat en siliciumdioxide. De capsule zelf is van hypromellose, een plantaardig materiaal, waardoor het product vegan is. Er zitten geen andere paddenstoelen in, geen brede mix van tien soorten in één pot, maar puur cordyceps. Dat houdt de ingrediëntenlijst kort en transparant, wat prettig is voor wie een enkelvoudig product zoekt en zelf wil bepalen waarmee te combineren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze cordyceps past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze cordyceps is bedoeld voor wie juist deze paddenstoel los wil gebruiken, in een vaste hoeveelheid per capsule en zonder ballast eromheen. Je krijgt cordyceps mycelium en verder niets van betekenis. Dat maakt de inname voorspelbaar en eenvoudig in te passen naast je voeding en andere supplementen. Kort gezegd: een gerichte, vegan cordyceps van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde, biologische teelt.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46963734184274,"sku":"Now-007","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/CordycepsNOW.jpg?v=1772466749"},{"product_id":"now-foods-rode-rijst-gist-red-yeast-rice-1200mg-10-1-extract-hooggedoseerd-60-tabletten","title":"Rode gist rijst 1200 mg 10:1 extract | 60 tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eRode gist rijst 1200 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003erode gist rijst\u003c\/strong\u003e in een geconcentreerde tabletvorm? Deze van NOW Foods bevat 1200 mg rode gist rijst als 10:1 extract per tablet, aangevuld met calcium. Rode gist rijst ontstaat door rijst te fermenteren met de schimmel Monascus purpureus. Een pot bevat 60 tabletten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat rode gist rijst is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRode gist rijst is precies wat de naam zegt: gewone rijst die is gefermenteerd met een rode gistschimmel, Monascus purpureus. Tijdens dat proces koloniseert de schimmel de rijstkorrels en produceert een reeks rode en paarse pigmenten, die de rijst zijn kenmerkende dieprode kleur geven. Het is een eeuwenoud ingrediënt uit de Chinese keuken en kruidentraditie, waar het al meer dan duizend jaar wordt gebruikt. In de keuken diende rode gist rijst van oudsher als natuurlijke kleurstof en smaakmaker, onder andere voor gekleurde rijstwijn, tofu en verschillende vlees- en visgerechten. Van die culinaire wortels is het geleidelijk zijn weg gaan vinden naar de moderne supplementenwereld, waar het als los ingrediënt wordt aangeboden. De rode kleur is trouwens geen toevoeging maar ontstaat volledig tijdens de fermentatie: de schimmel maakt van nature pigmenten aan met namen als monascorubrine en rubropunctatine. Diezelfde pigmenten worden in delen van Azië tot op de dag van vandaag als natuurlijke voedingskleurstof gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een 10:1 extract betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het etiket staat dat dit een 10:1 extract is. Dat getal beschrijft de concentratie: er is ongeveer tien delen ruwe rode gist rijst gebruikt om één deel extract te maken. Het resultaat is een compactere, geconcentreerdere vorm dan losse rode gist rijst in poeder. Per tablet zit 1200 mg van dat extract, een vaste hoeveelheid die duidelijk op het etiket vermeld staat. Naast de rode gist rijst bevat elke tablet ook calcium, afkomstig uit calciumcarbonaat, wat op het etiket apart wordt benoemd. De tabletvorm maakt het praktisch: je hoeft geen poeder af te wegen of te mengen, en je weet per tablet precies wat je binnenkrijgt. Waar losse rode gist rijst als poeder een aardse, licht bittere smaak heeft, proef je daar bij een gecoate tablet niets van. Het gebruiksadvies op het etiket gaat uit van een of twee tabletten per dag, bij voorkeur met wat voedsel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRode gist rijst en de Europese regels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRode gist rijst is binnen de supplementen een ingrediënt waar je bewust mee omgaat. Het bevat van nature een groep stoffen die monacolines heet, die tijdens de fermentatie ontstaan. Juist daarom gelden er in de Europese Unie sinds 2022 strikte regels voor rode gist rijst-producten, met verplichte waarschuwingen op de verpakking. Dat verklaart de uitgebreide veiligheidstekst die je bij dit product terugvindt, zowel op het etiket als op deze pagina. Combineer rode gist rijst daarom niet zonder medisch advies met bepaalde medicijnen, en lees de veiligheidsinformatie goed door voordat je begint. NOW Foods vermeldt die waarschuwingen duidelijk op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSamenstelling en voor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule draait om de rode gist rijst zelf, aangevuld met calcium en een paar functionele hulpstoffen zoals microkristallijne cellulose, een vegetarische coating en antiklontermiddelen. Er zit geen brede kruidenblend omheen. Dit product is bedoeld voor volwassenen die rode gist rijst als los, geconcentreerd ingrediënt willen gebruiken en de bijbehorende veiligheidsinformatie in acht nemen. Kort gezegd: een compacte 10:1 rode gist rijst van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46963740508498,"sku":"Now-005","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/RedYeastRiceExtractNOW.jpg?v=1768999451"},{"product_id":"now-foods-antioxidant-black-walnut-hulls-junglas-nigra-500mg-60-capsules-zwarte-walnootboom","title":"Black Walnut Hulls 500 mg | 100 capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eBlack Walnut Hulls 500 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003ezwarte walnoot\u003c\/strong\u003e schillen in capsulevorm? Black Walnut Hulls van NOW Foods bevat 500 mg zwarte walnootschillen per capsule, van Juglans nigra. Zwarte walnoot is een botanisch ingrediënt dat traditioneel in kruidenformules wordt gebruikt. Er zit geen brede blend in, maar één hoofdingrediënt. Een pot bevat 100 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zwarte walnoot is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe zwarte walnoot is de vrucht van Juglans nigra, een grote loofboom die van oorsprong in het oosten van Noord-Amerika groeit. Het is een familielid van de gewone okkernoot die wij kennen, maar met een dikkere, hardere schil. Het deel dat in dit product wordt gebruikt, is de hull: de groene, vlezige buitenschil die om de eigenlijke noot heen zit. Die buitenschil is niet de harde notendop, maar de bolster daaromheen. In de traditionele Noord-Amerikaanse kruidenleer heeft de schil van de zwarte walnoot een lange gebruiksgeschiedenis, en tot op vandaag wordt hij als los botanisch ingrediënt in kruidenformules verwerkt. Kenmerkend is dat de schil een donkerbruine, sterk kleurende stof bevat: juglon. Diezelfde stof zorgt ervoor dat zwarte walnoot van nature alles waarmee het in aanraking komt bruin kleurt, van handen tot werkbladen, en het is de reden dat de schil vroeger ook als natuurlijke verfstof en inkt werd gebruikt. De boom zelf staat bekend om zijn donkere, fraaie hout, dat in de meubelmakerij zeer gewild is; de noten en hun schillen zijn daar eigenlijk een bijproduct van. Zwarte walnoot is dus een plant met zowel een culinaire, een ambachtelijke als een kruiden-geschiedenis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe schil van Juglans nigra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit product bevat het gemalen hulspoeder van de zwarte walnoot, oftewel de gedroogde en vermalen buitenschil. Elke capsule levert 500 mg, een vaste hoeveelheid die duidelijk op het etiket staat. Het is een enkelvoudig product: alleen de schil van Juglans nigra, zonder andere kruiden of extracten erbij. Dat maakt het een gerichte keuze voor wie specifiek dit botanische ingrediënt wil gebruiken en zelf de regie wil houden over eventuele combinaties. Omdat het om het volledige, gemalen plantenmateriaal gaat en niet om een sterk geconcentreerd extract, krijg je de schil in een herkenbare, natuurlijke vorm. Een lichte kleurvariatie tussen partijen is bij een natuurlijk botanisch ingrediënt normaal en zegt niets over de kwaliteit; het hoort bij een product dat rechtstreeks van de plant komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOverzichtelijke kruidenformule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe samenstelling is kort en duidelijk: zwarte walnootschillen als hoofdingrediënt, in een plantaardige capsule van hypromellose, aangevuld met alleen wat functionele hulpstoffen zoals rijstmeel, stearinezuur van plantaardige bron en siliciumdioxide. Er zijn geen brede kruidenmixen of onnodige toevoegingen. Doordat de capsule plantaardig is, past het product binnen een vegetarisch of vegan voedingspatroon. Belangrijk om te weten: omdat zwarte walnoot een noot is, is dit product niet geschikt bij een noten- of walnootallergie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie dit past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze zwarte walnoot is bedoeld voor wie dit botanische ingrediënt los en in een vaste hoeveelheid wil gebruiken, zonder blend eromheen. Je krijgt de schil van Juglans nigra in een plantaardige capsule, verder niets van betekenis. Kort gezegd: een enkelvoudige, plantaardige kruidenformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47415440441682,"sku":"Now-010","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ZwarteWalnootSchillenNOW.jpg?v=1772461418"},{"product_id":"l-arginine-1000-mg-120-tabletten","title":"L-Arginine 1000 mg | 120 tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Arginine 1000 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je gericht arginine aanvullen zonder poeder af te wegen? Deze \u003cstrong\u003el-arginine\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 1000 mg per tablet, uit L-arginine HCl. Arginine is een van de aminozuren waaruit je lichaam eiwitten opbouwt. Met 1000 mg in een enkele tablet houd je het aantal stuks per dag laag, en hoef je geen poeder af te meten. Een pot bevat 120 vegan tabletten, van een merk dat al decennia zelf supplementen produceert en test.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat arginine in je lichaam is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAminozuren zijn de bouwstenen van eiwit. Arginine is daar een van, en het komt overal in je lichaam voor, van spierweefsel tot de wand van je bloedvaten. Je lichaam maakt arginine grotendeels zelf aan uit andere stoffen, en daarnaast krijg je het binnen via je eten. Arginine hoort daarmee tot de aminozuren die deels zelf worden aangemaakt en deels uit voeding komen. In bepaalde levensfasen of bij een hogere behoefte maakt het lichaam niet altijd genoeg aan, en dan telt de inname uit voeding zwaarder mee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn voeding zit arginine vooral in eiwitrijke producten. Noten en zaden springen eruit, met pompoenpitten, zonnebloempitten, walnoten en amandelen als bekende bronnen. Verder vind je het in vlees, gevogelte, vis, zuivel en peulvruchten zoals kikkererwten en linzen. Naast bouwsteen van eiwit dient arginine in je lichaam ook als grondstof: het is het startpunt waaruit je cellen onder andere stikstofmonoxide (NO) vormen, een klein signaalmolecuul. Juist omdat arginine op zoveel plekken tegelijk als grondstof wordt gebruikt, is het een aminozuur dat vaak los wordt aangevuld in plaats van als onderdeel van een brede mengformule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe vindt arginine ook terug in de sportwereld en bij mensen met een actieve leefstijl, die zelf graag bepalen welke losse aminozuren ze innemen. Omdat het lichaam de eigen aanmaak niet altijd opschroeft wanneer de behoefte stijgt, kiezen sommige mensen ervoor om arginine apart aan te vullen in plaats van te vertrouwen op voeding alleen. Hoeveel iemand nodig heeft, verschilt sterk per persoon en per eetpatroon; iemand die veel noten en peulvruchten eet, krijgt er van nature al aardig wat van binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL-arginine HCl en wat 1000 mg betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het etiket staat L-arginine HCl. Dat is het aminozuur arginine gebonden aan zoutzuur (hydrochloride). Die vorm houdt het poeder stabiel en goed verwerkbaar, zodat er een compacte tablet van te persen is. In je maag komt de arginine weer vrij uit dat zout. De 1000 mg op de tablet slaat op de arginine zelf, niet op het hele zout. NOW Foods noemt dit een double strength tablet, simpelweg omdat er twee keer zoveel in zit als in een standaard tablet van 500 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet praktische gevolg is dat je aan minder tabletten genoeg hebt om op dezelfde hoeveelheid arginine uit te komen. Dat scheelt slikken en maakt het makkelijker in te passen in een routine waarin je zelf bepaalt wat je wel en niet combineert. Het verschil met arginine in een kant-en-klare pre-workout of aminozuurmix is dat je hier alleen arginine krijgt, in een vaste hoeveelheid, zonder smaakstoffen, zoetstoffen of andere toevoegingen eromheen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen korte, plantaardige samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule draait volledig om l-arginine. Er zit geen brede aminozuurmix in, geen kruiden en geen vitamines. Naast het aminozuur bevat de tablet alleen functionele hulpstoffen die nodig zijn om er een stevige, goed te slikken tablet van te maken: microkristallijne cellulose, hydroxypropylcellulose, een plantaardige coating, stearinezuur en wat antiklontermiddelen. Alle hulpstoffen zijn van plantaardige of minerale oorsprong, waardoor de tabletten vegan zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVolgens het etiket zijn de tabletten niet gemaakt met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren, noten of sesam. Wel worden ze geproduceerd in een fabriek waar die allergenen elders wel voorkomen, wat NOW Foods netjes op de verpakking vermeldt. Het merk staat bekend om die transparantie: heldere etiketten en productie in een eigen, gecontroleerde faciliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze arginine past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze l-arginine is bedoeld voor wie dit ene aminozuur gericht wil aanvullen en daarbij de regie wil houden over de samenstelling. Je krijgt arginine en verder niets, in een vaste hoeveelheid per tablet. Dat maakt het overzichtelijk om te plannen naast je voeding en eventuele andere supplementen. Kort gezegd: een kale, geconcentreerde arginineformule van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50095665676626,"sku":"Now-018","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/L-ArginineDubbeleSterkteNOW.jpg?v=1772529494"},{"product_id":"vitamine-d3-1000-iu-360-softgels","title":"Vitamine D3 1000 IE | 25 mcg | 360 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 1000 IE van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar een eenvoudige dagelijkse vitamine D? Deze \u003cstrong\u003evitamine D3\u003c\/strong\u003e van NOW Foods bevat 25 µg per softgel, gelijk aan 1000 IE. Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, is de meest gebruikte vorm in supplementen. Een pot bevat 360 softgels, een ruime voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine D3 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D staat bekend als de zonvitamine, omdat je huid het onder invloed van uv-licht uit de zon grotendeels zelf aanmaakt. In het najaar en de winter staat de zon in Nederland te laag voor die aanmaak, waardoor veel mensen juist in die maanden minder binnenkrijgen. Vitamine D3, oftewel cholecalciferol, is de vorm die het menselijk lichaam zelf produceert en die ook in dierlijke voeding voorkomt; de plantaardige variant heet vitamine D2 (ergocalciferol). D3 is de meest gebruikte vorm in supplementen. Op etiketten wordt vitamine D in microgram (µg) of internationale eenheden (IE) uitgedrukt, waarbij 1 microgram gelijkstaat aan 40 IE. De 25 µg in deze softgel komt dus overeen met 1000 IE, een veelgekozen dagelijkse hoeveelheid. Vitamine D is een van de weinige vitamines waarvoor voeding alleen vaak niet genoeg is: vette vis, eieren en verrijkte producten leveren wat, maar het grootste deel komt normaal van zonlicht. In een land als Nederland, met lange, donkere winters, is dat de reden dat de overheid voor bepaalde groepen extra vitamine D adviseert en dat veel mensen het jaarrond aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar vitamine D aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten, tanden en een normale spierfunctie. Ook draagt vitamine D bij tot een normaal calciumgehalte in het bloed en tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor, en speelt het een rol in het celdelingsproces. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims staat verderop op deze pagina. Veel mensen kiezen juist in de winter voor extra vitamine D3, wanneer er weinig daglicht is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoftgel met olie als drager\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D is vetoplosbaar, en daarom zit deze vitamine D3 in een softgel met een oliebasis van extra vierge olijfolie en saffloerolie. Die vetbasis past bij het karakter van de vitamine. De softgel is klein en makkelijk door te slikken, handig voor dagelijks gebruik zonder poeder of druppels. Een oliebasis heeft als voordeel dat de vetoplosbare vitamine al in vet is opgelost, wat aansluit bij hoe het lichaam vitamine D uit voeding opneemt. Doordat het omhulsel gelatine bevat, is dit product niet geschikt voor vegetariërs of veganisten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen ruime voorraad van 360 softgels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot bevat 360 softgels, een voorraad die bijna een heel jaar meegaat bij dagelijks gebruik. Het is een enkelvoudig product: alleen vitamine D3 in olie, zonder verdere toevoegingen of andere vitamines. Door de grote inhoud is de prijs per dosering laag, wat deze variant geliefd maakt bij wie D3 vast in de dagelijkse routine heeft. De 1000 IE-sterkte is de klassieke instapdosering, geschikt voor wie vitamine D gewoon dagelijks op peil wil houden zonder hoog te doseren. Kort gezegd: een eenvoudige, voordelige dagelijkse vitamine D3 van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"1000 IE","offer_id":50096081699154,"sku":"Now-019","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitanimeD3NOW.jpg?v=1772530369"},{"product_id":"artisjok-extract-450-mg-90-capsules","title":"Artisjok Extract 450 mg | 90 capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eArtisjok Extract 450 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een los \u003cstrong\u003eartisjok\u003c\/strong\u003e extract? Deze formule van NOW Foods bevat 450 mg artisjokextract per vegetarische capsule, uit het blad van Cynara scolymus. Het is een enkelvoudig kruidenextract zonder brede blend. Een pot bevat 90 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat artisjok is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe artisjok (Cynara scolymus) is een distelachtige plant uit het Middellandse Zeegebied. Wat wij als groente kennen, is eigenlijk de nog gesloten bloemknop, die geoogst wordt voordat de plant tot bloei komt. In de keuken draait alles om die knop, maar in supplementen wordt juist een ander deel gebruikt: het blad. De artisjok wordt al sinds de oudheid geteeld rond de Middellandse Zee, waar de plant zowel als voedsel als in de traditionele kruidenkunde een plek had. De bladeren bevatten van nature een bittere plantenstof die cynarine heet, een verbinding die kenmerkend is voor de artisjok en die de plant zijn typische bittere smaak geeft. De artisjok is nauw verwant aan de kardoen, een andere distelachtige, en behoort tot dezelfde plantenfamilie als zonnebloemen en madelieven. De naam artisjok gaat via het Italiaans terug op een Arabisch woord, een spoor van de lange reis die de plant door het Middellandse Zeegebied heeft gemaakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom juist een bladextract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit product gebruikt extract uit het artisjokblad, niet uit de eetbare knop. In het blad zitten de kenmerkende plantenstoffen het meest geconcentreerd, wat de reden is dat kruidenextracten doorgaans van het blad worden gemaakt. Een extract betekent dat het plantenmateriaal is bewerkt om die stoffen samen te brengen in een compacte hoeveelheid: 450 mg per capsule. Zo krijg je in één kleine capsule een vaste hoeveelheid artisjokextract, in plaats van de wisselende hoeveelheden die je uit verse of gekookte artisjok zou binnenkrijgen. Doordat de hoeveelheid per capsule vaststaat, weet je precies hoeveel artisjokextract je per inname gebruikt. Dat is meteen het verschil met het eten van de groente: hoeveel van de kenmerkende bladstoffen je uit een gekookte artisjok op je bord haalt, wisselt sterk en is nauwelijks te sturen, terwijl een capsule steeds dezelfde afgemeten hoeveelheid levert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOverzichtelijke, vegetarische formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe samenstelling is helder: artisjokextract als hoofdingrediënt, aangevuld met alleen wat functionele hulpstoffen zoals rijstmeel, siliciumdioxide en magnesiumstearaat van plantaardige bron. De capsule is van hypromellose en daarmee vegetarisch. Er zit geen brede kruidenmix in, geen tien extracten in één pot, maar puur artisjok. Dat houdt de ingrediëntenlijst kort en maakt het product makkelijk te plannen naast andere supplementen die je gebruikt. De vegetarische capsule maakt het bovendien geschikt voor wie geen gelatine wil, iets wat bij kruidenextracten lang niet altijd vanzelfsprekend is. Per pot zitten er 90 capsules, wat bij één capsule per dag neerkomt op een voorraad voor drie maanden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie dit artisjokextract past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit artisjokextract is bedoeld voor wie deze plant los en in een vaste hoeveelheid wil gebruiken, zonder een brede blend eromheen. Je krijgt artisjokbladextract en verder niets van betekenis, in een compacte capsule die eenvoudig in te nemen is. Kort gezegd: een gericht, enkelvoudig kruidenextract van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50101331165522,"sku":"Now-016","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ArtisjokExtractNOW.jpg?v=1772530549"},{"product_id":"vitamine-b-12-1000-mcg-100-zuigtabletten","title":"Vitamine B-12 1000 mcg | 100 zuigtabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine B-12 1000 mcg zuigtabletten van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiever geen capsule doorslikken? Deze \u003cstrong\u003evitamine B12\u003c\/strong\u003e van NOW Foods komt als zuigtablet die langzaam in de mond oplost. Elke zuigtablet levert 1000 mcg vitamine B12 als cyanocobalamine, aangevuld met folaat. Een pot bevat 100 zuigtabletten, wat bij één per dag ruim drie maanden meegaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine B12 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een van de acht B-vitamines en een bijzondere: het is de enige vitamine die in noemenswaardige hoeveelheden vrijwel uitsluitend in dierlijke producten voorkomt, zoals vlees, vis, eieren en zuivel. Wie plantaardig of veganistisch eet, krijgt van nature weinig B12 binnen en kijkt daarom vaker naar een supplement. B12 is bovendien een relatief groot en complex vitaminemolecuul; in supplementen wordt het meestal aangeboden als cyanocobalamine, een stabiele en veelgebruikte vorm, of als methylcobalamine. Dit product gebruikt cyanocobalamine, met 1000 mcg per zuigtablet een hooggedoseerde hoeveelheid. Naast mensen die plantaardig eten, kijken ook oudere volwassenen vaker naar B12, omdat de opname uit voeding met de leeftijd kan veranderen. Dat maakt B12 een van de meest los aangevulde vitamines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar B12 en folaat aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt vitamine B12 bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en tot een normale psychologische functie. Folaat vult dit aan en draagt bij tot een normale bloedvorming en een normaal homocysteïnemetabolisme. B12 en folaat werken in de stofwisseling nauw samen, wat verklaart waarom ze in dit product gecombineerd zijn. Beide zijn betrokken bij hetzelfde homocysteïnemetabolisme, en een tekort aan de een kan een tekort aan de ander maskeren; daarom worden ze vaak samen aangeboden. De volledige lijst met goedgekeurde claims staat verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe zuigtabletvorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen zuigtablet, ook wel lozenge genoemd, is een tablet die je in de mond laat oplossen in plaats van in één keer door te slikken. Dat is praktisch voor wie capsules of gewone tabletten lastig vindt. De zuigtabletten van dit product bevatten xylitol en natuurlijke smaakstoffen voor een aangename smaak tijdens het oplossen. Xylitol is een suikervervanger die van nature onder andere in fruit en berkenhout voorkomt en die de tablet een milde zoetheid geeft zonder gewone suiker. Naast de 1000 mcg vitamine B12 levert elke zuigtablet 170 mcg DFE folaat, dat op het etiket apart wordt vermeld.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze B12 past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze vitamine B12 is er voor wie deze vitamine gericht en hooggedoseerd wil aanvullen, in een vorm die je niet hoeft door te slikken. De combinatie met folaat maakt het een eenvoudige dagelijkse aanvulling, en de zuigtablet is daarbij een van de meest gebruiksvriendelijke vormen om B12 in te nemen. Ook voor wie onderweg is, is een zuigtablet praktisch: er is geen water nodig om hem in te nemen. De zuigtabletvorm sluit aan bij hoe B12 vaak wordt ingenomen: langzaam oplossend in de mond in plaats van als capsule. Kort gezegd: een gebruiksvriendelijke B12-zuigtablet van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50351449702738,"sku":"Now-024","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/B12NOW.jpg?v=1772459934"},{"product_id":"pompoenzaadolie-100-softgels-now-foods","title":"Pompoenzaadolie 1000 mg | 100 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003ePompoenzaadolie 1000 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003epompoenzaadolie\u003c\/strong\u003e in softgelvorm? Deze formule van NOW Foods bevat olie uit pompoenpitten (Cucurbita pepo) in praktische softgels. Pompoenzaadolie is een plantaardige olie met van nature verzadigde, enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren. Een pot bevat 100 softgels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSamenstelling per dagdosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe dagdosering is 2 softgels en levert 2 g pompoenzaadolie (2000 mg) en 20 kcal. Per dagdosering zit er 2 g totaal vet in, waarvan 0,5 g verzadigd, 1 g meervoudig onverzadigd en 0,5 g enkelvoudig onverzadigd vet. Zo zie je precies wat je per portie binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOverzichtelijke formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is eenvoudig: pompoenzaadolie in een softgelcapsule, zonder brede blend. Voor pompoenzaadolie zelf zijn geen toegestane EFSA-gezondheidsclaims beschikbaar, dus deze pagina draait om samenstelling en gebruik, zonder werkingsclaims. Door de rundergelatine in de softgel is dit product niet geschikt voor veganisten of vegetariers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik en aantal doseringen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gebruiksadvies is 2 softgels per dag met voedsel en voldoende water. Een pot bevat 100 softgels, goed voor 50 dagdoseringen. Neem de softgels bij voorkeur tijdens een maaltijd.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50351721677138,"sku":"Now-022","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/nowfoodsPumpkinSeedOilLuto.jpg?v=1763050641"},{"product_id":"glycine-1000mg-100-vegan-capsules-now-foods","title":"Glycine 1000 mg | 100 vegan capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eGlycine 1000 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je glycine aanvullen zonder poeder af te wegen? Deze \u003cstrong\u003eglycine\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 1000 mg per vegan capsule. Glycine is het kleinste aminozuur en een van de bouwstenen waaruit je lichaam eiwit maakt. Het is ook een opvallend groot deel van collageen. Met 1000 mg per capsule houd je de dosering overzichtelijk. Een pot bevat 100 capsules, van een merk dat zijn supplementen zelf produceert en test.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat glycine is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGlycine is een aminozuur, en van alle aminozuren het eenvoudigst gebouwd. Het is ook het kleinste. Toch komt het overal in je lichaam voor, want het is een vaste bouwsteen van eiwit. Je lichaam kan glycine zelf aanmaken, en daarnaast krijg je het binnen via eiwitrijke voeding. Glycine hoort daarmee tot de aminozuren die je niet per se uit voeding hoeft te halen, maar die veel mensen toch los aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWat glycine bijzonder maakt, is de rol in collageen. Collageen is het eiwit dat in je huid, pezen, kraakbeen en botten zit, en glycine vormt daar een flink deel van: ongeveer één op de drie bouwstenen in collageen is glycine. Daar komt de link met bottenbouillon en collageensupplementen vandaan, die van nature veel glycine bevatten. Glycine heeft bovendien een licht zoete smaak; de naam komt letterlijk van het Griekse woord voor zoet (glykys). In poedervorm proef je dat, in een capsule niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlycine is ook een van de drie bouwstenen van glutathion, een molecuul dat je lichaam zelf samenstelt uit aminozuren. En omdat het zo klein is, past glycine op plekken in eiwitketens waar grotere aminozuren niet passen; in collageen zie je precies dat patroon terug, waar glycine steeds op de krappe plekken in de driedubbele helix zit. Dat maakt glycine biochemisch een van de meest voorkomende aminozuren in je lichaam, ook al is de bouw ervan simpel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen korte formule in een plantaardige capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe samenstelling is bewust simpel. Glycine is het hoofdingrediënt en de capsule is plantaardig, gemaakt van hypromellose in plaats van gelatine. Verder zitten er alleen wat functionele hulpstoffen in: rijstmeel, stearinezuur van plantaardige bron en siliciumdioxide als antiklontermiddel. Geen extra kruiden, vitamines of andere aminozuren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaardoor weet je per capsule precies wat je binnenkrijgt, en past het makkelijk in een routine waarin je de samenstelling overzichtelijk wilt houden. Omdat de capsule plantaardig is, is dit product geschikt binnen een vegan voedingspatroon, iets wat lang niet alle glycinesupplementen zijn, aangezien capsules vaak van gelatine worden gemaakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom mensen glycine los aanvullen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGlycine zit van nature vooral in collageenrijke voeding zoals bottenbouillon, kraakbeen en het bindweefsel van vlees en vis, en dat eten de meeste mensen niet dagelijks. Een supplement met glycine is een manier om dit aminozuur los aan te vullen, in een vaste hoeveelheid per capsule. Het verschil met poeder zit hem in het gemak: een capsule neem je zo mee, terwijl je bij poeder telkens moet afmeten en oplossen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoordat er niets anders in de capsule zit, is glycine ook eenvoudig te combineren met andere producten uit je routine, zonder dat je smaken of extra ingrediënten stapelt. Je bepaalt zelf hoe je het inpast naast je voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze glycine past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze glycine is er voor wie juist dit aminozuur gericht wil aanvullen, plantaardig en zonder ballast. Je krijgt glycine en verder niets, in een capsule met een vaste dosering. Dat maakt de inname voorspelbaar en simpel bij te houden. Kort gezegd: een kale, vegan glycineformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50352228270418,"sku":"Now-020","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/GlycineNOW.jpg?v=1772528238"},{"product_id":"l-lysine-1000mg-100-tabletten-now-foods","title":"L-Lysine 1000 mg | 100 tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Lysine 1000 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je gericht lysine aanvullen zonder verschillende tabletten te stapelen? Deze \u003cstrong\u003el-lysine\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert 1000 mg per tablet, uit L-lysinehydrochloride. Lysine is een van de aminozuren die je lichaam niet zelf aanmaakt; je haalt het uit je voeding. Met 1000 mg in een enkele tablet houd je het simpel. Een pot bevat 100 tabletten, van een merk dat zijn supplementen zelf produceert en test.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat lysine is en waarom voeding telt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAminozuren zijn de bouwstenen waaruit eiwit is opgebouwd. Lysine is er daar een van, maar wel een bijzondere: je lichaam kan het niet zelf maken. Dat betekent dat alle lysine in je lichaam uit je voeding komt. Daarom hoort lysine tot de groep aminozuren die je dagelijks via je eten binnenkrijgt, en die je niet kunt overslaan zonder dat je inname daalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn voeding zit lysine vooral in eiwitrijke producten. Vlees, vis, eieren en zuivel zijn rijke bronnen. Wie weinig dierlijke eiwitten eet, haalt lysine vaker uit peulvruchten zoals linzen, bonen, kikkererwten en sojaproducten. Granen bevatten van nature relatief weinig lysine, wat de reden is dat een eenzijdig graanrijk eetpatroon minder lysine oplevert dan een gevarieerd eiwitrijk patroon. Een supplement met l-lysine is een manier om die inname gericht aan te vullen, los van de rest van je eiwitinname. Goed om te weten: omdat lysine een losse bouwsteen is en geen vitamine of mineraal, staat er geen referentie-inname (RI) voor op het etiket. De sterrentjes in de tabel verwijzen daarnaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmdat lysine niet in het lichaam wordt aangemaakt, hangt je dagelijkse hoeveelheid volledig af van wat je eet. Voor wie veel plantaardig eet, is dat een aandachtspunt: door lysine bewust uit peulvruchten, quinoa of sojaproducten te halen, of aan te vullen met een supplement, houd je de inname op peil. Sporters en mensen met een hoge eiwitbehoefte kijken er om dezelfde reden vaker naar. Het blijft daarbij een kwestie van je totale eetpatroon: een supplement vervangt geen gevarieerde voeding, maar vult gericht aan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL-lysine HCl en de dosering van 1000 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het etiket staat L-lysinehydrochloride, kortweg L-lysine HCl. Dat is het aminozuur lysine gebonden aan zoutzuur. In die vorm blijft het poeder stabiel en laat het zich goed tot een tablet persen. Zodra de tablet in je maag oplost, komt de lysine weer vrij uit het zout. De 1000 mg die op de pot staat, gaat over de lysine zelf, niet over het hele zout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods noemt dit een double strength tablet, omdat er twee keer zoveel in zit als in een gangbare tablet van 500 mg. In de praktijk betekent dat minder tabletten voor dezelfde hoeveelheid lysine. Voor wie lysine dagelijks los aanvult, scheelt dat merkbaar in het aantal stuks per pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen overzichtelijke formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe samenstelling is bewust kaal. Er zit alleen lysine in, aangevuld met de hulpstoffen die nodig zijn voor de tablet: microkristallijne cellulose, siliciumdioxide, stearinezuur, een plantaardige coating en een antiklontermiddel. Geen brede aminozuurblend, geen extra kruiden of vitamines. Daardoor weet je per tablet precies wat je binnenkrijgt en is het makkelijk te plannen naast je voeding of andere supplementen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe hulpstoffen zijn van plantaardige bron. Het product is niet gemaakt met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of noten, al wordt het geproduceerd in een fabriek waar zulke allergenen elders voorkomen. Dat vermeldt NOW Foods duidelijk op de verpakking, in lijn met de transparante etiketten waar het merk om bekendstaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze lysine past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze l-lysine is er voor wie juist dit aminozuur los wil aanvullen, met een vaste hoeveelheid per tablet en zonder ballast eromheen. Je krijgt lysine en verder niets. Dat maakt de inname voorspelbaar en simpel bij te houden naast je gewone eetpatroon. Kort gezegd: een rechttoe rechtaan lysineformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en eigen productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50352929046866,"sku":"Now-021","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/L-LysineDubbeleSterkteNOW.jpg?v=1783247867"},{"product_id":"vitamine-b-1-100mg-100-tabletten","title":"Vitamine B-1 100 mg | 100 tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine B-1 100 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je gericht vitamine B1 aanvullen? Deze \u003cstrong\u003evitamine B1\u003c\/strong\u003e van NOW Foods bevat 100 mg thiamine per tablet, als thiamine HCl. Het is een enkelvoudige formule met één werkzame stof en een vaste dosering per tablet. Een pot bevat 100 tabletten, wat bij één per dag neerkomt op ruim drie maanden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine B1 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B1, beter bekend als thiamine, is een van de acht B-vitamines en een wateroplosbare vitamine. Het was historisch gezien de eerste B-vitamine die werd ontdekt, wat de 1 in de naam verklaart. In voeding zit thiamine onder andere in volkoren granen, peulvruchten, varkensvlees, noten en zaden. Omdat het wateroplosbaar is, slaat het lichaam thiamine maar beperkt op en gaat een deel bij het koken verloren in het kookwater. Dat is meteen de reden dat een regelmatige inname via voeding of een supplement van belang is: een grote voorraad legt je lichaam niet aan. Een supplement met vitamine B1 is een manier om deze vitamine gericht en in een vaste hoeveelheid aan te vullen, los van een breed complex. In het lichaam werkt thiamine als een zogenaamde co-factor: een klein hulpmolecuul dat bepaalde enzymen nodig hebben om hun werk te doen, vooral in de omzetting van koolhydraten. Dat verklaart waarom thiamine in vrijwel elke lichaamscel een rol speelt, en waarom het een van de eerste vitamines was waarvan het belang wetenschappelijk werd aangetoond.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar thiamine aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B1 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Daarnaast draagt thiamine bij tot een normale psychologische functie en tot de normale werking van het hart. Dat zijn de goedgekeurde gezondheidsclaims voor thiamine, die je ook terugvindt in het overzicht verderop op deze pagina. Ze verklaren waarom vitamine B1 een veelgekozen losse B-vitamine is voor wie geen breed B-complex zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen hooggedoseerde, enkelvoudige formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMet 100 mg per tablet zit deze vitamine B1 ruim boven de referentie-inname; de tabel op het etiket laat dat ook zien. Het is een bewust kale formule: thiamine HCl als enige actieve stof, aangevuld met een paar functionele hulpstoffen zoals microkristallijne cellulose en stearinezuur van plantaardige bron. Er zit geen brede B-complexblend omheen, geen andere vitamines of mineralen. Dat maakt het overzichtelijk om precies deze ene vitamine aan te vullen en zelf te bepalen waarmee je het combineert. Voor wie al een breed B-complex of een multivitamine gebruikt, is het wel verstandig om naar de totale inname van B-vitamines te kijken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze B1 past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze vitamine B1 is bedoeld voor wie thiamine los wil aanvullen, in een vaste hoeveelheid per tablet en zonder ballast. Je krijgt thiamine en verder niets van betekenis, in een vaste hoeveelheid die je makkelijk kunt bijhouden. Losse thiamine wordt vaak gekozen door mensen die specifiek deze vitamine willen aanvullen zonder de rest van een B-complex, of die hun inname willen afstemmen op hun eigen voeding. Kort gezegd: een enkelvoudige, hooggedoseerde B1-formule van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50355389268306,"sku":"Now-001","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/B1NOW.jpg?v=1772466597"},{"product_id":"mega-d-3-mk-7-60-vcaps-now-foods","title":"Mega D-3 \u0026 MK-7 | 5000 IE D3 + 180µg K2 | 60 Vcaps | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMega D-3 \u0026amp; MK-7 van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je \u003cstrong\u003evitamine D3 en K2\u003c\/strong\u003e in één hooggedoseerde capsule? Mega D-3 \u0026amp; MK-7 van NOW Foods combineert 125 µg vitamine D3 (5000 IE) met 180 µg vitamine K2 als MK-7. De K2 komt uit MenaQ7®, een bekende merkgrondstof. Een pot bevat 60 plantaardige capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom D3 en K2 vaak samengaan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D3 en vitamine K2 zijn allebei vetoplosbaar en worden om die reden vaak in één product aangeboden. Vitamine D3 is cholecalciferol, de vorm die je huid onder invloed van zonlicht zelf aanmaakt en die in de winter lastiger op peil blijft. Vitamine K2 is een minder bekende, maar in de voeding aanwezige vitamine. In deze formule krijg je vitamine D3 en K2 in een vaste verhouding, zodat je geen twee losse producten hoeft te combineren. Vitamine D staat bekend als de zonvitamine, omdat je huid het onder invloed van zonlicht zelf aanmaakt; juist in de donkere maanden lukt dat minder goed. Dat verklaart waarom veel mensen vitamine D het jaarrond aanvullen, en waarom een gecombineerde D3-K2-formule populair is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar D3 en K2 aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tot de normale werking van het immuunsysteem, en speelt een rol in de opname en benutting van calcium. Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling en tot de instandhouding van normale botten. Beide vitamines zijn dus onder meer bij het behoud van normale botten betrokken. Zo vullen de twee vitamines elkaar in dit product aan. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims voor beide vitamines vind je verderop op deze pagina, samen met de veiligheidsinformatie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine K2 als MK-7 uit MenaQ7®\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe vitamine K2 in dit product is menaquinon-7, kortweg MK-7, afkomstig uit de merkgrondstof MenaQ7®. MK-7 is een van de vormen van vitamine K2 die veel in supplementen wordt gebruikt en staat bekend als een goed opneembare variant. MenaQ7® is een van de bekendste merkgrondstoffen voor deze vorm van K2. Per capsule zit er 180 µg K2 in, naast de 125 µg vitamine D3. Dat maakt het een hooggedoseerde combinatie van vitamine D3 en K2 in één plantaardige capsule van hypromellose. De verhouding tussen een hoge dosis D3 en een ruime hoeveelheid K2 is bewust gekozen, zodat de twee vetoplosbare vitamines samen in één inname zitten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e60 plantaardige capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot bevat 60 Vcaps, goed voor een periode van twee maanden bij dagelijks gebruik. De ingrediëntenlijst is overzichtelijk: de twee vitamines, een plantaardig omhulsel van hypromellose en enkele functionele hulpstoffen zoals rijstmeel en siliciumdioxide, zonder verdere ballast. Door de hoge dosering en de aanwezigheid van vitamine K is de veiligheidsinformatie op deze pagina van belang; lees die goed door, zeker als je antistollingsmedicatie gebruikt. Doordat beide vitamines in vaste hoeveelheid in één capsule zitten, hoef je ze niet apart aan te schaffen of te combineren. Dat maakt dit een overzichtelijke keuze voor wie bewust voor de combinatie van deze twee vetoplosbare vitamines kiest. Kort gezegd: een hooggedoseerde D3-K2-combinatie van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50501933695314,"sku":"Now-026","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/MegaD3MK7NOW.jpg?v=1772530029"},{"product_id":"black-walnut-wormwood-complex-liquid-60-ml-now-food","title":"Black Walnut Wormwood Complex Liquid | 59 ml | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eBlack Walnut Wormwood Complex Liquid van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een vloeibare \u003cstrong\u003eblack walnut wormwood\u003c\/strong\u003e kruidenformule? Deze van NOW Foods combineert groene zwarte walnootschillen, alsemkruid en kruidnagelknoppen in een vloeibare tinctuur. Deze drie botanische ingrediënten worden van oudsher vaak samen gebruikt. Een flesje bevat 59 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrie botanische ingrediënten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule brengt drie klassieke kruiden samen. Het eerste is de groene schil van de zwarte walnoot (Juglans nigra), de vlezige buitenbolster om de noot. Het tweede is alsemkruid (Artemisia absinthium), een bittere plant die in Europa een lange geschiedenis heeft en vooral bekend is als het kenmerkende kruid in absint. Het derde is de kruidnagelknop (Syzygium aromaticum), de gedroogde, nog gesloten bloemknop van de kruidnagelboom die je ook als warme keukenspecerij kent. Kruidnagel is trouwens een van de oudste handelsspecerijen ter wereld en was eeuwenlang letterlijk goud waard. Alsem dankt zijn bekendheid vooral aan absint, de sterke drank die er in de negentiende eeuw mee werd gemaakt en die vanwege het thujongehalte lange tijd verboden is geweest. Deze drie botanicals worden traditioneel als combinatie ingezet, en juist die trio-samenstelling geeft de black walnut wormwood formule haar naam. In dit product zitten ze als extract, verwerkt in een vloeibare tinctuur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen vloeibare tinctuur met alcohol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen tinctuur is een vloeibaar kruidenextract waarbij de plantenstoffen uit het materiaal worden getrokken met een basis van water en alcohol. Dat is de klassieke, eeuwenoude manier om kruiden vloeibaar te maken, en het is precies wat NOW Foods hier doet: de black walnut wormwood extracten zitten in een water-alcoholbasis. De alcohol dient als oplos- en bewaarmiddel en zorgt ervoor dat de tinctuur lang houdbaar blijft. Bij een tinctuur zit het werkzame plantenmateriaal dus opgelost in de vloeistof zelf, in plaats van in een capsule of tablet. Omdat alsem van nature een stof bevat die thujon heet, en omdat er alcohol in zit, is dit uitdrukkelijk een product voor volwassenen. Die eigenschappen verklaren ook de uitgebreide veiligheidsinformatie die je verderop op deze pagina en op het etiket terugvindt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVloeibaar doseren met een pipet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet flesje wordt geleverd met een pipet, waarmee je de vloeistof afmeet. Een portie is ongeveer 1,6 ml, oftewel een volle pipet, en een flesje van 59 ml levert ongeveer 37 porties. De druppels worden verdund in water of sap ingenomen; goed schudden voor gebruik hoort erbij, omdat plantenextracten kunnen bezinken. De vloeibare vorm is er voor wie liever druppels gebruikt dan capsules, en maakt het eenvoudig om de hoeveelheid naar het etiketadvies af te meten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKorte, herkenbare kruidenformule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWat deze black walnut wormwood tinctuur kenmerkt, is de overzichtelijke opzet: drie herkenbare botanische ingrediënten in een water-alcoholbasis, zonder brede blend van tien kruiden. Je ziet precies welke drie planten erin zitten. Het is een product voor volwassenen die deze klassieke kruidencombinatie in vloeibare vorm willen gebruiken en daarbij de veiligheidsinformatie in acht nemen. Doordat er precies drie planten in zitten, houd je zelf goed zicht op wat je gebruikt. Kort gezegd: een heldere, vloeibare drie-kruidenformule van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50588809888082,"sku":"Now-015","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/nowfoodsBlackWalnutLuto.jpg?v=1783247641"},{"product_id":"caprylic-acid-100-softgels-now-foods","title":"Caprylic Acid 600 mg | 100 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eCaprylic Acid 600 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je gericht \u003cstrong\u003ecaprylzuur\u003c\/strong\u003e gebruiken in een vaste dosering? Deze Caprylic Acid van NOW Foods levert 600 mg caprylzuur per softgel. Caprylzuur, ook bekend als octaanzuur, is een middellangeketenvetzuur (MCT) dat van nature voorkomt in kokos- en palmolie. Een pot bevat 100 softgels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat caprylzuur is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaprylzuur is een vetzuur, en wel een van het middellange type. Vetzuren worden ingedeeld naar de lengte van hun koolstofketen: kort, middellang of lang. Caprylzuur heeft een keten van acht koolstofatomen, waardoor het ook wel C8 wordt genoemd, en de scheikundige naam octaanzuur draagt. Die middellange lengte plaatst het in de familie van de MCT's: medium-chain triglycerides, oftewel middellangeketenvetzuren. Het is een van de kortere leden van die familie, samen met capronzuur (C6), caprinezuur (C10) en laurinezuur (C12). Van nature komt caprylzuur onder meer voor in kokosolie, palmpitolie en in kleine hoeveelheden in melk van zoogdieren, waaronder moedermelk en geitenmelk. In kokosolie vormt caprylzuur maar een deel van het totaal; het grootste aandeel daar is laurinezuur (C12). Dat verklaart waarom een pure caprylzuurbron iets anders is dan gewoon kokosvet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaprylzuur uit kokos- en palmolie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet caprylzuur in dit product wordt gewonnen uit kokos- en palmolie, twee plantaardige oliën die van nature relatief veel middellangeketenvetzuren bevatten. In de zuivere vorm is caprylzuur geïsoleerd uit die oliën, zodat je één specifiek vetzuur krijgt in plaats van het hele mengsel dat je in een fles MCT-olie of kokosvet aantreft. Dat maakt het verschil met een gewone MCT-olie: die bevat meestal een mix van C8 en C10, terwijl deze softgels zich richten op caprylzuur alleen, in een afgemeten hoeveelheid van 600 mg per stuk. Wat middellangeketenvetzuren onderscheidt van de lange-keten vetten uit de meeste voeding, is hun kortere ketenlengte: ze zijn beter oplosbaar en worden door het lichaam op een andere manier verwerkt. Dat is een fysieke eigenschap van het molecuul, geen toevoeging aan het product.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuist die zuivere C8-vorm is de reden dat caprylzuur de laatste jaren los verkrijgbaar is geworden, naast de bekende flessen MCT-olie. Waar MCT-olie een vloeibaar mengsel is dat je afmeet en bijvoorbeeld door koffie of een smoothie roert, is een softgel een afgemeten portie die je zonder gedoe inneemt. Voor wie specifiek caprylzuur wil en niet het hele vetzurenmengsel, is de losse C8-vorm daarmee een gerichtere keuze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe softgelvorm en samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCaprylzuur is een olieachtige stof, en een softgel is daar de logische vorm voor: de vloeibare inhoud zit in een zachte, afsluitende capsule. De formule is kort. Naast het caprylzuur bestaat de softgel uit gelatine, glycerine en water. Er zit geen brede kruidenmix of multi-ingrediëntenblend in, dus je weet precies wat je per softgel binnenkrijgt. Belangrijk om te weten: door de gelatine in de softgel is dit product niet geschikt voor veganisten of vegetariërs. Omdat caprylzuur een vetzuur is, telt het mee in je totale vetinname, iets om in gedachten te houden als je het combineert met andere MCT-producten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze softgels passen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze Caprylic Acid is bedoeld voor wie juist dit ene MCT-vetzuur los wil gebruiken, in een vaste hoeveelheid per softgel en zonder poeder of olie af te meten. Je krijgt caprylzuur en verder niets. Dat maakt de inname voorspelbaar en simpel bij te houden naast je voeding. Kort gezegd: een gerichte C8-softgel van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50589131571538,"sku":"Now-017","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/CaprylicAcidNOWFoods_f345b2e9-4537-46f7-9f53-a0ae7d0232c7.jpg?v=1783247568"},{"product_id":"lycopene-20-mg-50-softgels-tomatenextract-now®-foods","title":"Lycopene 20 mg | Tomatenextract | 50 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eLycopeen 20 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003elycopeen\u003c\/strong\u003e uit tomatenextract? Deze formule van NOW Foods levert 20 mg lycopeen per softgel, uit Lyc-O-Mato tomatenextract. Lycopeen is een natuurlijk carotenoide dat de rode kleur aan tomaten geeft. Een pot bevat 50 softgels, goed voor 50 dagen bij 1 per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLyc-O-Mato tomatenextract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe lycopeen komt uit Lyc-O-Mato, een gestandaardiseerd tomatenextract dat naast lycopeen ook andere natuurlijke tomatencarotenoiden bevat. Door dat gestandaardiseerde extract is de hoeveelheid per softgel duidelijk en constant. De formule draait om tomatenextract als geheel, met lycopeen als hoofdingredient, zonder brede blend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVetoplosbare softgel met olijfolie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLycopeen is vetoplosbaar, dus zit deze formule in een softgel met extra vierge olijfolie als drager. Neem de softgel daarom bij voorkeur tijdens een maaltijd met wat vet. De softgelcapsule bevat gelatine, waardoor dit product niet geschikt is voor veganisten of vegetariers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik en aantal doseringen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gebruiksadvies is 1 softgel per dag bij een maaltijd. Een pot bevat 50 softgels. De samenstelling is overzichtelijk: Lyc-O-Mato tomatenextract, olijfolie en de softgelcapsule. Voor lycopeen zelf zijn geen toegestane EFSA-gezondheidsclaims beschikbaar, dus deze pagina bevat bewust geen werkingsclaims.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50710480978258,"sku":"Now-027","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/LycopeenNOW.jpg?v=1772466482"},{"product_id":"slippery-elm-400-mg-100-plantaardige-capsules-now®-foods","title":"Slippery Elm 400 mg | Rode Iep | 100 capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eSlippery Elm 400 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003eslippery elm\u003c\/strong\u003e in capsulevorm? Deze formule van NOW Foods bevat 400 mg bastpoeder van Ulmus rubra, de rode iep, per plantaardige capsule. Het gaat om het volledige plantenmateriaal in poedervorm, niet om een gestandaardiseerd extract. Een pot bevat 100 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat slippery elm is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlippery elm is de Engelse naam voor de rode iep, met de botanische naam Ulmus rubra. Het is een boom die van oorsprong voorkomt in de bossen van het oosten van Noord-Amerika. Het deel dat gebruikt wordt, is de binnenbast: de zachte laag net onder de ruwe buitenschors. De inheemse volkeren van Noord-Amerika gebruikten deze binnenbast al eeuwenlang, en in de Noord-Amerikaanse kruidentraditie heeft slippery elm sindsdien een vaste plek gehouden. De naam slippery, oftewel glibberig, verwijst naar wat er gebeurt als de gemalen bast in aanraking komt met water: het wordt zacht en gelachtig van structuur. De rode iep dankt zijn Nederlandse naam aan de roodbruine kleur van het binnenste hout en de bast. Het is een middelgrote loofboom die in het wild in de bossen van de oostelijke Verenigde Staten en Canada groeit. Voor supplementen wordt uitsluitend de binnenbast gebruikt, het laagje tussen de buitenschors en het hout, dat het rijkst is aan de kenmerkende stoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVezels en slijmstoffen in de bast\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie glibberige eigenschap heeft een natuurlijke oorzaak. De bast van de rode iep bevat van nature veel mucilage, een soort plantaardige slijmstof, samen met plantaardige vezels. Mucilage is een stof die water vasthoudt en daardoor een zachte, gelachtige massa vormt zodra het vochtig wordt. Precies dat maakt slippery elm zo herkenbaar en verklaart ook de naam. Het is een eigenschap van het plantenmateriaal zelf, geen toevoeging. Vezels en mucilage zijn beide onverteerbare plantaardige bestanddelen; ze horen bij de natuurlijke structuur van de bast en gaan verloren zodra je de plant tot een sterk geconcentreerd extract zou verwerken. Juist daarom kiest NOW Foods hier voor het hele bastpoeder in plaats van een extract. Omdat het poeder veel vocht opneemt, hoort een ruime hoeveelheid water bij het gebruik, iets wat je terugvindt op het etiket en in de veelgestelde vragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBastpoeder in plaats van extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods gebruikt hier het volledige bastpoeder, niet een geconcentreerd of gestandaardiseerd extract. Je krijgt dus de gemalen binnenbast zoals die is, met de van nature aanwezige vezels en slijmstoffen intact. De samenstelling is opvallend kort: alleen slippery elm bastpoeder en een plantaardige capsule van hypromellose. Er zijn geen extra vulstoffen, geen magnesiumstearaat, geen kleur- of conserveermiddelen toegevoegd. Dat maakt dit een van de meest kale kruidenproducten in het assortiment, geschikt voor wie bewust voor een eenvoudige, plantaardige formule kiest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze slippery elm past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze slippery elm is er voor wie dit traditionele kruid los wil gebruiken, als puur bastpoeder in plaats van een extract, en zonder toevoegingen. Je krijgt de binnenbast van de rode iep in een plantaardige capsule, verder niets. Kort gezegd: een kale, vegan kruidenformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en een korte, transparante ingrediëntenlijst.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50711043768658,"sku":"Now-029","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SlipperyElmNOW_049aa75b-92d5-47f2-9158-ba746c8ea789.jpg?v=1772460062"},{"product_id":"vitamine-b-12-complex-vloeibaar-59-ml-now®-foods","title":"Vitamine B-12 Complex Vloeibaar | 59 ml | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine B-12 Complex Vloeibaar van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je een B-complex zonder tabletten? Dit \u003cstrong\u003evitamine B12 complex\u003c\/strong\u003e van NOW Foods is een vloeibare formule met meerdere B-vitamines, vitamine C en stevia-extract. Het bevat vitamine B12 als cyanocobalamine, samen met B1, B2, B3, B6, folaat en pantotheenzuur. Een flesje bevat 59 ml, goed voor ongeveer twee maanden bij dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen vloeibaar B-complex met vitamine C\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaar veel B12-producten zich op één vitamine richten, bundelt dit vitamine B12 complex een breder palet: naast 1000 mcg vitamine B12 per milliliter zitten er ook vitamine B1, B2, B3, B6, folaat, pantotheenzuur en vitamine C in. De B-vitamines werken in de stofwisseling nauw samen, en de toegevoegde vitamine C maakt het geheel wat breder dan een losse B12. Zo'n gecombineerde formule is er voor wie niet alleen B12, maar meerdere B-vitamines tegelijk wil aanvullen. Alles zit in een vloeibare basis, zonder alcohol, wat het geschikt maakt voor wie alcohol in tincturen liever vermijdt. De vloeibare vorm is er voor wie liever geen capsules of tabletten gebruikt, of voor wie graag zelf de hoeveelheid fijn afstemt. De niacine in dit complex is de zogenaamde flush-free vorm (niacinamide), die niet de tijdelijke, warme huidblos geeft die sommige mensen van gewone niacine kennen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar de vitamines aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B12 en vitamine B6 dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine B12 draagt daarnaast bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot een normale psychologische functie. Dit vitamine B12 complex bundelt die vitamines in één vloeibare formule. Vitamine B6 draagt bovendien bij tot een normale psychologische functie. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims per vitamine vind je verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVloeibare vorm met stevia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is op smaak gebracht met natuurlijke aroma's, xylitol en stevia-extract, een van nature zoet bladextract, in plaats van suiker of alcohol. Doordat het vloeibaar is, kun je fijn doseren met de bijgeleverde maat, en neemt het lichaam een vloeistof direct op zonder dat er eerst een tablet hoeft op te lossen. Xylitol is een suikervervanger die schadelijk is voor huisdieren, iets om rekening mee te houden bij het bewaren. De keuze voor stevia en xylitol in plaats van suiker past bij een formule die zich richt op wie let op de toegevoegde suikers in supplementen. De volledige gebruiks- en bewaaradviezen vind je op het etiket en verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie dit complex past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit vitamine B12 complex is bedoeld voor wie een breder B-complex in vloeibare vorm zoekt, met vitamine C erbij en zonder alcohol. Je krijgt meerdere B-vitamines en vitamine C in één formule, makkelijk in te nemen en zonder iets te hoeven doorslikken, met de smaak van natuurlijke aroma's en stevia erbij. Ten opzichte van een losse B12-zuigtablet biedt dit complex een breder profiel, doordat er meer B-vitamines en vitamine C in zitten. Kort gezegd: een vloeibaar, breed B12-complex van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50711755948370,"sku":"Now-031","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineB12ComplexVloeibaar.jpg?v=1772530717"},{"product_id":"rode-gist-rijst-red-yeast-rice-600-mg-60-capsules-now-foods","title":"Rode Gist Rijst 600mg | 60 vegan capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eRode Gist Rijst 600 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003erode gist rijst\u003c\/strong\u003e in capsulevorm? Deze van NOW Foods bevat 600 mg gefermenteerde rode gist rijst per vegan capsule, op basis van Monascus purpureus. Het ontstaat door rijst op traditionele wijze te fermenteren met rode gist. Een pot bevat 60 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat rode gist rijst is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRode gist rijst is gewone rijst die is gefermenteerd met de rode gistschimmel Monascus purpureus. Tijdens die fermentatie neemt de schimmel bezit van de rijstkorrels en vormt een reeks rode en paarse pigmenten, die de rijst zijn opvallende kleur geven. Het is een eeuwenoud ingrediënt uit Oost-Azië, dat in China al meer dan duizend jaar wordt gebruikt, oorspronkelijk als natuurlijke kleurstof en smaakmaker in de keuken. Denk aan gekleurde rijstwijn en traditionele gerechten. Van die culinaire oorsprong heeft rode gist rijst zich ontwikkeld tot een los supplementeningrediënt, zoals in deze capsules. De diaprode kleur ontstaat volledig tijdens de fermentatie: de schimmel maakt van nature kleurpigmenten aan, dezelfde die in delen van Azië nog altijd als natuurlijke voedingskleurstof dienen. Het is dus geen toegevoegde kleur, maar een direct gevolg van het fermentatieproces zelf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e600 mg per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 600 mg rode gist rijst, en een dagdosering van twee capsules komt daarmee op 1,2 gram. De hoeveelheid staat helder op het etiket, wat het eenvoudig maakt om te doseren en om dit product te vergelijken met andere rode gist rijst supplementen. In tegenstelling tot de sterk geconcentreerde extractvarianten gaat het hier om gefermenteerde rode gist rijst zelf, in een vaste hoeveelheid per capsule. Dat maakt de 600 mg-capsule een lichtere, eenvoudiger te doseren vorm dan een hooggeconcentreerd 10:1 extract, terwijl je nog steeds precies weet hoeveel je per inname gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGecontroleerd op citrinine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij rode gist rijst is de kwaliteit van de grondstof extra belangrijk. Tijdens de fermentatie kan namelijk citrinine ontstaan, een ongewenst bijproduct van bepaalde schimmelstammen. NOW Foods gebruikt daarom rode gist rijst die op citrinine wordt gecontroleerd. Daarnaast bevat rode gist rijst van nature een groep stoffen die monacolines heet, en juist daarom gelden er in de Europese Unie sinds 2022 strikte regels en verplichte waarschuwingen voor dit soort producten. Dat verklaart de uitgebreide veiligheidsinformatie die je bij dit product terugvindt. Lees die goed door en combineer rode gist rijst niet zonder medisch advies met bepaalde medicijnen. De volledige veiligheidsinformatie vind je verderop op deze pagina en op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan capsule en samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is bewust kort: rode gist rijst als hoofdingrediënt, een plantaardige capsule van hydroxypropylmethylcellulose en een verdikkingsmiddel op basis van polysachariden uit groenten. Er zijn geen onnodige toevoegingen. Doordat de capsule plantaardig is, is dit product geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het is bedoeld voor volwassenen die rode gist rijst als los ingrediënt willen gebruiken en daarbij de veiligheidsinformatie in acht nemen. Doordat er verder niets aan is toegevoegd, houd je zelf de regie over wat je ermee combineert. Kort gezegd: een overzichtelijke, vegan rode gist rijst van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde grondstoffen.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50712772018514,"sku":"Now-028","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/RedYeastRiceNOW_7112698f-471b-43cb-b63b-f03b66cdb782.jpg?v=1763030726"},{"product_id":"vitamine-d3-druppels-1000-i-e-30-ml-now-foods","title":"Vitamine D3 druppels 1000 I.E. | 30 ml | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 druppels 1000 I.E. van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiever geen capsule? \u003cstrong\u003eVitamine D3 druppels\u003c\/strong\u003e van NOW Foods leveren 25 µg vitamine D3 per druppel, gelijk aan 1000 I.E. cholecalciferol. Met de pipet doseer je eenvoudig en nauwkeurig. Een flesje bevat 30 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine D3 is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D staat bekend als de zonvitamine, omdat je huid het onder invloed van uv-licht uit de zon grotendeels zelf aanmaakt. In het najaar en de winter staat de zon in Nederland te laag voor die aanmaak, waardoor veel mensen juist in die maanden minder binnenkrijgen. Vitamine D3, oftewel cholecalciferol, is de vorm die het menselijk lichaam zelf produceert en die ook in dierlijke voeding voorkomt; de plantaardige variant heet vitamine D2 (ergocalciferol). D3 is de meest gebruikte vorm in supplementen. Op het etiket zie je vitamine D in microgram (µg) en internationale eenheden (I.E.), waarbij 1 microgram overeenkomt met 40 I.E. De 25 µg per druppel staat dus gelijk aan 1000 I.E., een veelgekozen dagelijkse hoeveelheid. Vitamine D is een van de weinige vitamines waarvoor voeding alleen vaak niet genoeg is: vette vis, eieren en verrijkte producten leveren wat, maar het grootste deel komt normaal van zonlicht. In een land als Nederland, met lange, donkere winters, is dat de reden dat de overheid voor bepaalde groepen extra vitamine D adviseert en dat veel mensen het jaarrond aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar vitamine D aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de instandhouding van normale botten, tanden en een normale spierfunctie. Ook draagt vitamine D bij tot een normaal calciumgehalte in het bloed en tot een normale opname en benutting van calcium en fosfor, en speelt het een rol in het celdelingsproces. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims vind je verderop op deze pagina. Vloeibare vitamine D3 is een handige aanvulling, zeker in de winter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOpgelost in neutrale MCT-olie uit kokos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D is vetoplosbaar, dus is deze D3 opgelost in MCT-olie uit kokos. MCT staat voor middellange-keten-triglyceriden, een lichte, neutrale plantaardige olie. Dat geeft een oliebasis zonder toegevoegde smaak- of kleurstoffen en met een korte ingrediëntenlijst van slechts twee onderdelen. Anders dan de softgels met gelatine bevat deze vloeibare vorm geen dierlijk omhulsel, waardoor het flesje vegetarisch is. MCT-olie is bovendien een lichte olie die snel wegtrekt en geen uitgesproken smaak achterlaat, wat het innemen van de druppel neutraal houdt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen flesje van 30 ml met pipet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet flesje bevat 30 ml vloeibare vitamine D3 en wordt geleverd met een pipet waarmee je fijn kunt doseren. Deze vitamine D3 druppels passen goed bij wie capsules of tabletten lastig vindt, of wie de hoeveelheid liever zelf afstemt. Ook voor in huis waar meerdere mensen vitamine D gebruiken is één flesje met een pipet vaak praktischer dan losse potjes capsules. De vloeibare vorm heeft als voordeel dat je makkelijk kunt variëren in hoeveelheid en dat er geen omhulsel hoeft op te lossen. Kort gezegd: een vloeibare, vegetarische vitamine D3 van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50713211994450,"sku":"Now-032","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineD3VloeibaarExtraSterkNOW.jpg?v=1772465714"},{"product_id":"zink-picolinaat-50-mg-120-capsules-now-foods","title":"Zink Picolinaat 50mg | 120 vegan capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eZink Picolinaat 50 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een zinkbron in capsulevorm? \u003cstrong\u003eZink picolinaat\u003c\/strong\u003e van NOW Foods bindt zink aan picolinezuur en levert 50 mg zink per capsule. Het is een overzichtelijke formule die volledig om zink draait, met een korte ingrediëntenlijst. Een pot bevat 120 vegan capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zink is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink is een spoorelement: een mineraal dat je lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft en niet zelf kan aanmaken. In de voeding zit het onder andere in vlees, schaal- en schelpdieren, noten, zaden en volkoren granen; oesters gelden als een van de rijkste bronnen. Zink is in het lichaam bij een groot aantal enzymen en processen betrokken, waaronder het afweersysteem, de huid en het haar. Vooral mensen die weinig dierlijke producten eten, krijgen soms minder zink binnen, omdat zink uit plantaardige bronnen doorgaans wat minder goed wordt opgenomen. Omdat er geen grote voorraad wordt aangelegd, is een regelmatige inname via voeding van belang, en kiezen sommige mensen voor een supplement. In dit product is zink gebonden aan picolinezuur, wat zinkpicolinaat wordt genoemd; het is een vorm die vaak wordt gekozen door mensen die specifiek voor picolinaat kiezen. Uiteindelijk gaat het om de hoeveelheid elementair zink, die duidelijk op het etiket vermeld staat. De binding aan picolinezuur staat bekend als een goed opneembare vorm van zink.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar zink aan bijdraagt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Ook draagt zink bij tot de instandhouding van normale huid, normaal haar en normale nagels, en tot een normaal metabolisme van koolhydraten en vetzuren. Daarnaast draagt zink bij tot een normaal zuur-basemetabolisme, tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting en tot de instandhouding van normale botten. Zink is dus bij een breed scala aan processen betrokken. De volledige lijst met goedgekeurde gezondheidsclaims voor zink staat verderop op deze pagina. Daarmee is zink picolinaat een gerichte keuze voor wie zink in capsulevorm wil aanvullen zonder brede mineralenblend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan capsule met korte ingrediëntenlijst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn plantaardig, met hydroxypropylmethylcellulose als omhulsel, aangevuld met alleen rijstmeel, stearinezuur uit plantaardige bron en silica. Daardoor blijft de ingrediëntenlijst kort en transparant. Doordat het omhulsel plantaardig is, is dit product geschikt voor vegetariërs en veganisten. Omdat het om een hooggedoseerd zinkproduct gaat, hoort er een duidelijke veiligheidstekst bij, die je verderop op deze pagina en op het etiket terugvindt, onder meer over langdurig gebruik in verhouding tot koper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e120 capsules per pot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen pot bevat 120 capsules, een ruime voorraad voor wie zink langere tijd in capsulevorm wil aanvullen. Met de vaste hoeveelheid per capsule houd je je zinkinname eenvoudig overzichtelijk en weet je bij elke inname precies wat je binnenkrijgt. Het is een enkelvoudig product, volledig gericht op zink, zonder andere vitamines of mineralen erbij. Zink picolinaat wordt door veel gebruikers juist om die goede opneembaarheid gekozen, en de plantaardige capsulevorm maakt het smaakneutraal en makkelijk in te nemen. Kort gezegd: een heldere, vegan zink picolinaat van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50716033909074,"sku":"Now-033","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ZincPicolinaat250tablettenNOWFoods.jpg?v=1782121631"},{"product_id":"l-theanine-200mg-60-veg-capsules-now-foods","title":"L-Theanine + Inositol 200mg | 60 vcaps | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Theanine 200 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je losse \u003cstrong\u003el-theanine\u003c\/strong\u003e met een vaste dosering? Deze l-theanine van NOW Foods levert 200 mg per capsule, aangevuld met 100 mg inositol. L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in de bladeren van de theeplant. NOW Foods noemt dit een double strength capsule, omdat er twee keer zoveel in zit als in een gangbare capsule van 100 mg. Een pot bevat 60 vegetarische capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat l-theanine is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-theanine is een bijzonder aminozuur. De meeste aminozuren zijn bouwstenen van eiwit, maar theanine hoort tot de kleine groep die vrij in de natuur voorkomt zonder deel uit te maken van een eiwitketen. Het zit vrijwel uitsluitend in thee, van de plant Camellia sinensis, en in een enkele paddenstoelsoort. In groene en zwarte thee is theanine een van de stoffen die het karakteristieke, licht umami-achtige smaakprofiel meebepalen. De hoeveelheid theanine in een kopje verschilt sterk per theesoort, per oogst en per zetmethode: hoe langer en warmer je trekt, hoe meer erin oplost. Om op een vaste hoeveelheid uit te komen, kiezen veel mensen daarom voor theanine als los supplement in plaats van via thee, waar het gehalte onvoorspelbaar is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheanine werd voor het eerst geïsoleerd uit groene thee in Japan, halverwege de vorige eeuw. Sindsdien is het een van de meest onderzochte stoffen uit thee. Schaduwgeteelde theesoorten zoals gyokuro en matcha bevatten van nature meer theanine dan gewone groene thee, omdat de plant onder schaduw meer van dit aminozuur aanmaakt. Toch blijft de hoeveelheid per kopje lastig te sturen, en dat is precies waarom een supplement met een vaste dosering voor veel mensen praktischer is dan rekenen op thee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg theanine met 100 mg inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 200 mg l-theanine en daarnaast 100 mg inositol. De verhouding staat gewoon op het etiket, zonder verborgen mengverhouding waarin de losse hoeveelheden worden weggelaten. Je ziet dus precies wat je binnenkrijgt. Inositol is een stof die ook van nature in voeding voorkomt, onder andere in granen, citrusfruit en peulvruchten; het lichaam maakt het ook zelf aan. In dit product dient het als tweede, apart benoemd ingrediënt naast de theanine, niet als vulmiddel dat de dosering verbergt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetarische capsule met een korte samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal, waardoor het product vegetarisch is. Verder bevat de formule alleen rijstmeel als vulstof en siliciumdioxide als antiklontermiddel. Geen kunstmatige kleuren, geen brede kruidenmix. Doordat de ingrediëntenlijst zo kort is, weet je per capsule precies welke stoffen erin zitten en in welke hoeveelheid. Een lichte kleurvariatie tussen partijen is normaal bij een natuurlijk ingrediënt en zegt niets over de kwaliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoordat de theanine hier los is opgenomen en niet aan cafeïne gekoppeld zit, bepaal je zelf of en wanneer je er cafeïne bij gebruikt. Dat is anders dan bij een kop thee, waar theanine en cafeïne altijd samen binnenkomen in een verhouding die je niet in de hand hebt. NOW Foods produceert dit product in de eigen faciliteit en test grondstoffen en eindproduct, iets waar het merk sinds de oprichting in 1968 bekend om staat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze l-theanine past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze l-theanine is bedoeld voor wie dit ingrediënt gericht en in een vaste hoeveelheid wil gebruiken, in plaats van via wisselende kopjes thee. Theanine wordt vaak in één adem met cafeïne genoemd, omdat beide van nature samen in thee zitten; wie beide combineert, doet dat doorgaans bewust en in eigen tempo. Je krijgt hier een overzichtelijke twee-ingrediëntenformule van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en een gecontroleerde, GMP-productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52579147088210,"sku":"Now-035","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/DoubleStrengthL-Theanine60capsNOW.jpg?v=1783246878"},{"product_id":"betaine-hcl-648mg-120-vegetarische-capsules-now-foods","title":"Betaine HCl 648mg | 120 vegetarische capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eBetaine HCl 648 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een gerichte \u003cstrong\u003ebetaine hcl\u003c\/strong\u003e formule? Deze van NOW Foods combineert 648 mg betaine HCl per capsule met een zuurstabiele protease. Het is een compacte formule die je eenvoudig rond een maaltijd gebruikt, zonder uitgebreide multi-enzymblend. Een pot bevat 120 vegetarische capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e648 mg per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 648 mg betaine hcl, zodat je precies weet hoeveel je per inname binnenkrijgt. De formule is bewust eenvoudig en past goed bij wie zelf controle wil houden over timing en combinaties binnen de eigen routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMet zuurstabiele protease uit Aspergillus niger\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast betaine hcl bevat dit product een zuurstabiele protease (fungal pepsin) uit Aspergillus niger, met 150 SAPU enzymactiviteit per capsule. Een zuurstabiele protease is geselecteerd voor een zure omgeving, wat aansluit op het gebruiksmoment: aan het begin van een maaltijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegetarische capsule en gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsules zijn plantaardig (hypromellose). Het gebruiksadvies is 1 capsule aan het begin van een maaltijd, niet op een lege maag. Een pot bevat 120 capsules. Het product kan sporen bevatten van onder andere gist, tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of boomnoten.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52579230515538,"sku":"Now-034","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/BetaineHCINOW.jpg?v=1772531354"},{"product_id":"l-citrulline-750mg-per-capsule-90-vcaps-now-foods","title":"L-Citrulline | 750mg per capsule | 90 vcaps | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Citrulline 750 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je \u003cstrong\u003el-citrulline\u003c\/strong\u003e in capsulevorm in plaats van poeder? Deze l-citrulline van NOW Foods levert 750 mg per vegetarische capsule. Citrulline is een aminozuur dat van nature in voeding voorkomt, met watermeloen als bekendste bron, en dat je lichaam ook zelf aanmaakt. Een pot bevat 90 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat citrulline is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrulline is een aminozuur, maar geen bouwsteen van eiwit zoals de meeste aminozuren. Het is een zogenaamd vrij aminozuur dat in je lichaam een rol speelt in de stofwisseling. De naam komt van Citrullus, het Latijnse woord voor watermeloen, want daaruit werd het aminozuur voor het eerst geïsoleerd. Watermeloen is nog steeds de rijkste voedingsbron; kleinere hoeveelheden zitten in andere meloensoorten, komkommer en pompoen. Omdat je uit voeding alleen bij flinke porties watermeloen op noemenswaardige hoeveelheden uitkomt, kiezen mensen die citrulline gericht willen aanvullen vaak voor een supplement met een vaste dosering. Citrulline speelt in het lichaam een rol in de ureumcyclus, het proces waarmee je lichaam stikstof verwerkt. Het is een van de tussenstappen in die keten, wat verklaart waarom het nauw samenhangt met de aminozuren arginine en ornithine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrulline, arginine en citrulline malaat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrulline hangt nauw samen met een ander aminozuur: arginine. In je lichaam kan citrulline namelijk worden omgezet in arginine. Het zijn dus verwante, maar niet identieke stoffen. Daarnaast kom je in supplementen twee vormen tegen. De eerste is L-citrulline: het pure aminozuur, zoals in dit product. De tweede is citrulline malaat, waarbij citrulline gebonden is aan malaat (appelzuur). Bij citrulline malaat is een deel van het gewicht dus malaat en geen citrulline, terwijl de 750 mg op dit etiket volledig L-citrulline is. Dat verschil is handig om te weten als je verschillende producten met elkaar vergelijkt. Citrulline malaat is populair in poedervorm en pre-workouts, terwijl pure L-citrulline vaker als los aminozuur in capsules of poeder wordt aangeboden. Welke vorm iemand kiest, is meestal een kwestie van voorkeur en van hoe men de inname wil indelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInteressant detail: de meeste citrulline in een watermeloen zit niet in het rode vruchtvlees, maar in de witte schil eronder, die de meeste mensen weggooien. Om via voeding op een hoeveelheid te komen die vergelijkbaar is met een supplementdosering, zou je dus flink wat watermeloen inclusief schil moeten eten. Dat maakt een gestandaardiseerd supplement een voorspelbaardere manier om citrulline aan te vullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsules in plaats van poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods houdt deze l-citrulline bewust overzichtelijk: één hoofdingrediënt in een vegetarische capsule van hypromellose, zonder brede blend. Verder zitten er alleen stearinezuur van plantaardige bron en siliciumdioxide in als hulpstof. Het voordeel van capsules boven poeder is het gemak: je hoeft niets af te wegen, op te lossen of te proeven, en je neemt de capsules zo mee. Volgens het etiket is het product niet gemaakt met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of noten, al wordt het geproduceerd in een fabriek waar zulke allergenen elders voorkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe capsulevorm biedt ook flexibiliteit in het indelen van je inname. Waar poeder je aan een afgemeten schep bindt, kun je met capsules de twee stuks per dag verdelen over verschillende momenten als dat beter in je routine past. Je houdt zo steeds zicht op de exacte hoeveelheid per inname.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze citrulline past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze l-citrulline is er voor wie dit aminozuur los en in een vaste hoeveelheid wil gebruiken, zonder poeder te mengen. Je krijgt citrulline en verder niets, wat het makkelijk maakt om in te passen naast je voeding en andere supplementen. Kort gezegd: een kale citrulline-capsule van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde, GMP-productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52585527705938,"sku":"Now-036","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/L-Citrulline90capsNOW.jpg?v=1776342829"},{"product_id":"omega-3-visolie-moleculair-gedistilleerd-360mg-epa-240mg-dha-200-softgels-now-foods","title":"Omega-3 visolie moleculair gedistilleerd 360mg EPA + 240mg DHA | 200 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eOmega-3 visolie van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een praktische bron van EPA en DHA? Deze \u003cstrong\u003eomega-3 visolie\u003c\/strong\u003e van NOW Foods levert per portie van 2 softgels 360 mg EPA en 240 mg DHA, uit een visolieconcentraat. Zo krijg je gericht omega-3 binnen zonder dagelijks veel vis te eten, met een vaste hoeveelheid EPA en DHA per portie. Een pot bevat 200 softgels, een ruime voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat omega-3, EPA en DHA zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 vetzuren zijn een groep meervoudig onverzadigde vetzuren die het lichaam maar beperkt zelf kan maken en die het daarom vooral uit voeding haalt. De bekendste twee heten EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), en die komen vooral voor in vette vis zoals zalm, makreel, haring, ansjovis en sardines. Omdat lang niet iedereen meerdere keren per week vette vis eet, kiezen veel mensen voor een visoliesupplement om gericht EPA en DHA aan te vullen. Naast EPA en DHA bestaat er nog een derde bekende omega-3, ALA, die vooral in plantaardige bronnen als lijnzaad en walnoten zit; het lichaam kan ALA maar in beperkte mate omzetten naar EPA en DHA, wat de directe marine bron in visolie voor veel mensen aantrekkelijk maakt. Deze omega-3 visolie brengt beide vetzuren samen in een softgel, met de hoeveelheden apart vermeld op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEPA en DHA per portie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer portie van 2 softgels zit er 2 gram visolieconcentraat in, met 600 mg omega-3 vetzuren: 360 mg EPA en 240 mg DHA. Door beide apart te vermelden weet je precies hoeveel actieve vetzuren je binnenkrijgt, in plaats van alleen een totaal aan visolie. Bij visoliesupplementen zegt het EPA- en DHA-gehalte namelijk meer dan het totale aantal milligram olie, omdat niet alle visolie even geconcentreerd is. Dat maakt deze omega-3 visolie een heldere keuze voor wie de inname van EPA en DHA wil volgen en vergelijken met andere producten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar EPA en DHA aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA. Daarnaast draagt DHA bij tot de instandhouding van een normale hersenfunctie en van een normaal gezichtsvermogen, bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. Dat zijn de goedgekeurde gezondheidsclaims voor deze vetzuren, die je ook terugvindt in het overzicht verderop op deze pagina. De genoemde drempelwaarden geven meteen aan waarom het handig is dat het EPA- en DHA-gehalte apart op het etiket staat: zo kun je je inname er goed op afstemmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMoleculair gedistilleerd en herkomst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe visolie is moleculair gedistilleerd, een zuiveringsstap die wordt gebruikt om visolie verder te verfijnen tot een stabiel en consistent eindproduct en om ongewenste stoffen te verminderen. Het is een gangbare bewerking bij visolie van betere kwaliteit, en draagt bij aan een neutralere olie. De formule bevat daarnaast d-alfa tocoferol uit zonnebloem, dat de olie helpt beschermen tegen oxidatie. Deze omega-3 visolie komt uit ansjovis, sardines en tonijn, en de softgelcapsule bevat visgelatine, passend bij een visolieproduct. Het product bevat dus vis en is niet geschikt bij een visallergie; de volledige veiligheidsinformatie vind je verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52585645769042,"sku":"Now-037","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Omega3Visolie200softgelsNOW.jpg?v=1783062628"},{"product_id":"ubiquinol-100mg-per-softgel-120-softgels-now-foods","title":"Ubiquinol | 100mg per softgel | 120 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eUbiquinol 100 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je \u003cstrong\u003eubiquinol\u003c\/strong\u003e in softgelvorm? Deze formule van NOW Foods levert 100 mg ubiquinol per softgel, gemaakt met Kaneka Ubiquinol. Ubiquinol is de gereduceerde vorm van co-enzym Q10 (CoQ10). Een pot bevat 120 softgels, een voorraad voor vier maanden bij één per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ubiquinol is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCo-enzym Q10, kortweg CoQ10, is een vetachtige stof die in vrijwel elke lichaamscel voorkomt, die het lichaam ook voor een deel zelf aanmaakt, en die vanwege die brede aanwezigheid ook wel een vitamine-achtige stof wordt genoemd. CoQ10 bestaat in twee vormen die in elkaar kunnen overgaan: ubiquinone, de geoxideerde vorm, en ubiquinol, de gereduceerde vorm. In supplementen kom je beide tegen. Dit product bevat ubiquinol, de vorm waar sommige mensen bewust voor kiezen in plaats van ubiquinone. Ubiquinol is de vorm die in het lichaam als gereduceerde CoQ10 aanwezig is, en wordt daarom door een deel van de gebruikers verkozen. Welke vorm iemand kiest, is vooral een kwestie van persoonlijke voorkeur voor vorm en formulering; beide leveren uiteindelijk CoQ10 aan het lichaam. In de voeding komt CoQ10 van nature vooral voor in orgaanvlees, vette vis en in kleinere hoeveelheden in noten en plantaardige oliën, maar de hoeveelheden daaruit zijn beperkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKaneka Ubiquinol als grondstof\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe softgels bevatten Kaneka Ubiquinol, een bekende merkgrondstof die vaak wordt gekozen om zijn consistente kwaliteit en duidelijke specificaties. Kaneka is een van de bekendste producenten van deze grondstof en wordt in veel ubiquinol-supplementen gebruikt. Het gebruik van een herkenbare merkgrondstof maakt de herkomst van het hoofdingrediënt transparant. Per softgel zit er 100 mg ubiquinol in, een duidelijke, vaste hoeveelheid die helder op het etiket staat vermeld. Doordat het om één hoofdingrediënt draait, blijft de formule overzichtelijk en weet je precies wat je binnenkrijgt. Ubiquinol wordt vaak in softgels met olie aangeboden, juist omdat de stof vetoplosbaar is en zich in een oliebasis laat verwerken. Een softgel sluit de olie bovendien goed af, wat past bij een stof die gevoelig is voor lucht en licht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVetoplosbare softgel met MCT-olie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat ubiquinol vetoplosbaar is, is het hier gecombineerd met MCT-olie als drager. MCT staat voor middellange-keten-triglyceriden, een lichte, neutrale olie die hier als vetbasis dient. De formule is kort: ubiquinol als hoofdingrediënt, MCT-olie en de softgelbestanddelen. De softgel bevat gelatine en bijenwas, waardoor dit product niet geschikt is voor vegetariërs of veganisten. Dat staat, samen met de overige informatie, duidelijk op het etiket en verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie dit past\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze ubiquinol is bedoeld voor wie bewust voor de gereduceerde CoQ10-vorm kiest, in een vetoplosbare softgel met een korte ingrediëntenlijst. Een pot bevat 120 softgels. Doordat de softgel gelatine en bijenwas bevat, is het geen product voor wie plantaardig eet, maar wel een compacte, makkelijk door te slikken vorm die je met een vetbevattende maaltijd combineert. Voor wie specifiek de ubiquinol-vorm van CoQ10 zoekt, is dit een rechttoe rechtaan keuze met een herkenbare grondstof. Kort gezegd: een overzichtelijke ubiquinol met een bekende merkgrondstof, van een merk dat bekendstaat om heldere etiketten en gecontroleerde productie.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52585736962386,"sku":"Now-038","price":67.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Ubiquinol120softgelsNOW.jpg?v=1783246690"},{"product_id":"uc-ii-type-ii-collageen-40mg-per-capsule-60-capsules-now-foods","title":"UC-II type II Collageen | 40mg per capsule | 60 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eUC-II type II collageen van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een capsule met \u003cstrong\u003etype ii collageen\u003c\/strong\u003e? UC-II van NOW Foods bevat 40 mg gestandaardiseerd kippenkraakbeen met ongedenatureerd type II collageen per capsule. Waar veel collageenpoeders om type I draaien, draait dit product juist om type ii collageen. Een pot bevat 60 capsules, goed voor 60 dagen bij 1 per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGestandaardiseerd UC-II per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer capsule zit 40 mg UC-II gestandaardiseerd kippenkraakbeen, dat 10 mg totaal collageen levert, inclusief ongedenatureerd type ii collageen. Ongedenatureerd betekent dat het collageen niet is verwerkt tot een standaard collageenhydrolysaat, zoals bij veel poeders. Daardoor weet je precies wat je per capsule binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMet Aquamin en een plantaardige capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast het type ii collageen bevat de formule Aquamin, een mineralencomplex uit rood zeewier (Lithothamnion spp.), goed voor 80 mg calcium per capsule. De capsule zelf is plantaardig (hypromellose), maar het UC-II ingredient komt uit kippenkraakbeen. Daardoor is het product niet vegetarisch of veganistisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik en aantal doseringen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet gebruiksadvies is 1 capsule per dag voor het slapengaan, bij voorkeur op een lege maag. Een pot bevat 60 capsules. Het product is GMP-geproduceerd met duidelijke allergeneninformatie. Voor dit type ingredient zijn geen toegestane EFSA-gezondheidsclaims beschikbaar, dus deze pagina bevat bewust geen werkingsclaims.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52585771041106,"sku":"Now-039","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/UC-II60capsNOW.jpg?v=1783246656"},{"product_id":"ultra-omega-3-visolie-1000mg-epa-500mg-dha-90-of-180-softgels-now-foods","title":"Ultra omega-3 visolie 1000mg EPA + 500mg DHA | 90 of 180 softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eUltra Omega-3 visolie van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een hooggedoseerde \u003cstrong\u003eomega-3 visolie\u003c\/strong\u003e? Ultra Omega-3 van NOW Foods levert per dagdosering van 2 softgels 1000 mg EPA en 500 mg DHA, uit een geconcentreerd visolieconcentraat. Daarmee krijg je een compacte, hoge hoeveelheid omega-3 binnen zonder meerdere grote capsules te hoeven stapelen. Verkrijgbaar in 90 of 180 softgels, zodat je kunt kiezen tussen een kleinere pot of een grotere voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat omega-3, EPA en DHA zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 vetzuren zijn een groep meervoudig onverzadigde vetzuren die het lichaam maar beperkt zelf kan maken en die het daarom vooral uit voeding haalt. De bekendste twee heten EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), en die komen vooral voor in vette vis zoals zalm, makreel, haring, ansjovis en sardines. Omdat lang niet iedereen meerdere keren per week vette vis eet, kiezen veel mensen voor een visoliesupplement om gericht EPA en DHA aan te vullen. Naast EPA en DHA bestaat er nog een derde bekende omega-3, ALA uit plantaardige bronnen, die het lichaam maar beperkt omzet naar EPA en DHA; dat maakt de directe marine bron uit visolie voor velen aantrekkelijk. Ultra Omega-3 richt zich op wie een duidelijk hogere hoeveelheid van deze vetzuren per softgel zoekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoge EPA en DHA per dagdosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe basis is een natuurlijk, geconcentreerd visolieconcentraat, waarbij het aandeel actieve vetzuren per gram olie hoger ligt dan bij een standaard visolie. Per 2 softgels staat 1000 mg EPA en 500 mg DHA helder op het etiket, zodat je je inname makkelijk kunt volgen. Deze omega-3 visolie is bedoeld voor wie geen standaard visolie zoekt, maar een formule met een duidelijke, hoge hoeveelheid actieve vetzuren, en zo met minder softgels toch veel EPA en DHA binnenkrijgt. Waar een standaard visolie vaak meerdere capsules per dag vraagt, is de hoeveelheid hier per softgel geconcentreerder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar EPA en DHA aan bijdragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart, bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA. Daarnaast draagt DHA bij tot de instandhouding van een normale hersenfunctie en van een normaal gezichtsvermogen, bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. Dat zijn de goedgekeurde gezondheidsclaims voor deze vetzuren, die je ook terugvindt in het overzicht verderop op deze pagina. Doordat dit een hooggedoseerde formule is, zit je met een kleine dagelijkse hoeveelheid softgels al ruim boven die drempelwaarden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnteric coating, vitamine E en herkomst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe softgels hebben een enteric coating, die de capsule pas later in het spijsverteringskanaal laat uiteenvallen. Veel mensen vinden dat prettiger bij visolie, omdat het de kans op een vissige nasmaak of oprispingen kan verkleinen. Vooral bij een hoge dosering, zoals in dit product, wordt dat vaak als prettig ervaren. De formule bevat vitamine E als natuurlijke d-alfa tocoferol, dat de olie helpt beschermen tegen oxidatie. Deze omega-3 visolie komt uit ansjovis en de softgel bevat rundergelatine. Het is daarmee geen product voor wie geen dierlijke gelatine wil gebruiken. Het product bevat vis en is niet geschikt bij een visallergie; de volledige veiligheidsinformatie vind je verderop op deze pagina.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"180 softgels","offer_id":52586609869138,"sku":"Now-040","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 softgels","offer_id":52586609901906,"sku":"Now-041","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/UltraOmega3VisOlieNOW.jpg?v=1772465104"},{"product_id":"lycopeen-10-mg","title":"Lycopeen 10 mg | 60 Softgels | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eLycopeen 10 mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je een lager gedoseerde \u003cstrong\u003elycopeen\u003c\/strong\u003e uit tomatenextract? Deze formule van NOW Foods levert 10 mg lycopeen per softgel, uit Lyc-O-Mato tomatenextract. Lycopeen is een natuurlijk carotenoide dat van nature voorkomt in tomaat, watermeloen en roze grapefruit. Een pot bevat 60 softgels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLyc-O-Mato tomatenextract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe lycopeen in dit product komt uit Lyc-O-Mato, een gestandaardiseerd tomatenextract met een herleidbare bron. Daardoor is het gehalte per softgel constant en goed te volgen. Het gaat om een natuurlijk tomatenextract, geen geisoleerde synthetische variant, met lycopeen als hoofdingredient. Het product is GMO-vrij en koosjer gecertificeerd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVetoplosbare softgel met olijfolie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLycopeen is vetoplosbaar, dus zit deze formule in een softgel met extra vierge olijfolie als drager. Neem de softgel bij voorkeur tijdens een maaltijd met wat vet. De softgel is klein en makkelijk door te slikken. Door de rundergelatine in de capsule is dit product niet geschikt voor veganisten of vegetariers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik en aantal doseringen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet etiketadvies is 1 tot 3 softgels per dag bij een maaltijd. Bij 1 softgel per dag bevat een pot 60 doseringen. Met 10 mg per softgel kun je de inname eenvoudig afstemmen binnen de aanbevolen richtlijn. Voor lycopeen zelf zijn geen toegestane EFSA-gezondheidsclaims beschikbaar, dus deze pagina bevat bewust geen werkingsclaims.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52848872685906,"sku":"Now-042","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/production_2Flistings_2Fb5532e8a-14c0-4a8c-8d49-8c5d97d6ed47_2Fnow-foods-lycopene-10mg-60-softgels-1_x1920_crop_center_png.webp?v=1776342896"},{"product_id":"now-foods-magnesium-glycinaat-200mg","title":"Magnesium Glycinaat 200mg | 180 Tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Glycinaat 200mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKrijg je van sommige magnesiumsupplementen een rommelige buik? Dan is \u003cstrong\u003emagnesium glycinaat\u003c\/strong\u003e het bekijken waard. Dit product van NOW Foods bindt magnesium aan het aminozuur glycine, een vorm die bekendstaat als mild voor de darmen. Twee tabletten leveren 200 mg elementair magnesium, uit 2000 mg Albion bisglycinaat. De pot bevat 180 tabletten, goed voor 90 dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat magnesium glycinaat anders maakt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet elke magnesiumvorm valt hetzelfde. Magnesiumoxide is goedkoop, maar je lichaam neemt er weinig van op en het kan je darmen flink in beweging brengen. Bij magnesium glycinaat is het mineraal gebonden aan twee glycine-moleculen. Dat heet chelatie. Door die binding blijft het complex tijdens de vertering beter intact, waardoor je darmen er minder last van hebben. In de praktijk betekent dat minder kans op een rommelige buik, iets wat bij andere vormen weleens voorkomt. NOW Foods gebruikt hiervoor Albion bisglycinaat, een gepatenteerd chelaat dat binnen magnesiumsupplementen als referentie geldt. Het verschil zit hem dus niet alleen in het magnesium zelf, maar vooral in hoe het aan je lichaam wordt aangeboden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar magnesium aan meewerkt in je lichaam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium speelt een rol in honderden processen. Het draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot een normale werking van de spieren. Wat veel mensen niet weten: magnesium draagt ook bij tot een normale psychologische functie en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Daarnaast draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, speelt het een rol in het celdelingsproces en draagt het bij tot de instandhouding van normale botten. Een mineraal dat op veel plekken tegelijk nodig is, en dat verklaart waarom een tekort zich op zoveel verschillende manieren kan laten zien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e200mg per dag, is dat genoeg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe dagdosering is 2 tabletten, samen 200 mg elementair magnesium, oftewel 53% van de referentie-inname. Dat klinkt bescheiden, maar bedenk dat je ook magnesium binnenkrijgt via voeding zoals noten, donkere chocolade, volkoren granen en groene bladgroenten. Dit supplement is bedoeld als aanvulling daarop, niet als volledige dagdosis op zich. En omdat bisglycinaat goed wordt opgenomen, komt er verhoudingsgewijs meer van dat magnesium daadwerkelijk in je bloed terecht dan bij een goedkopere vorm met hetzelfde getal op het etiket. Je mag de twee tabletten ook splitsen over ochtend en avond.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeschikt voor vrijwel iedereen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze magnesium glycinaat is vegan, vegetarisch, Kosher, Halal en non-GMO. Naast het bisglycinaat bevatten de tabletten alleen wat technische hulpstoffen om ze in vorm te houden, geen onnodige toevoegingen. Een doelgericht product met een enkele, goed opneembare magnesiumvorm, voor wie waarde hecht aan een milde werking op de darmen en een schone samenstelling. Niet geproduceerd met tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis of schaaldieren. Voor wie magnesium glycinaat 's avonds neemt, sluit dat mooi aan op de momenten dat veel mensen tot rust willen komen. De milde werking op de darmen maakt dagelijkse inname over langere tijd goed vol te houden, zonder de buikklachten die sommige andere magnesiumvormen geven.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53046601023826,"sku":"Now-043","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitled-1-Recovered.jpg?v=1774874649"},{"product_id":"now-vitamine-d3","title":"NOW Vitamine D3","description":null,"brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"2000 IE","offer_id":43776203129052,"sku":"Now-025","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5000 IE","offer_id":46879200870738,"sku":"Now-002","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1000 IE","offer_id":50096081699154,"sku":"Now-019","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/HogeSterkteVitanimeD3NOW2000IU240Softgels.jpg?v=1772534766"},{"product_id":"calcium-d-glucarate-500mg-90-capsules-now-foods","title":"Calcium D-Glucarate 500mg | 90 Capsules | Now Foods","description":"\u003ch2\u003eCalcium D-Glucarate 500mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcium d-glucaraat\u003c\/strong\u003e is het calciumzout van D-glucaarzuur, een stof die je lichaam zelf in kleine hoeveelheden aanmaakt en die ook voorkomt in appels, sinaasappels en broccoli. NOW Foods verwerkt de stof in de tetrahydraatvorm, met 500 mg per vegetarische capsule. De pot bevat 90 capsules, toereikend voor 30 dagen bij de aanbevolen inname. Je ziet dit type supplement vooral terug bij mensen die geïnteresseerd zijn in glucuronidering, een proces dat in de lever en darmen plaatsvindt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat gebeurt er met calcium d-glucaraat in je lichaam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZodra je een capsule inneemt, komt de stof eerst in het maagzuur terecht. Daar zet het maagzuur calcium d-glucaraat om in D-glucaarzuur. Vervolgens ontstaat een mengsel van drie verwante stoffen, waarvan D-glucaro-1,4-lacton het grootste aandeel actieve werking heeft. Dat molecuul remt een enzym met de naam beta-glucuronidase. Dit enzym zit in de darmen en in weefsels zoals de lever. Kort gezegd: het proces waarbij je lichaam stoffen wateroplosbaar maakt, glucuronidering genoemd, verloopt hierdoor net iets anders dan zonder deze stof.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnderzoekers meten dit proces vaak door te kijken naar de activiteit van beta-glucuronidase in bloed en weefsel. In dierstudies zie je na inname van calcium d-glucaraat een lagere activiteit van dit enzym terug in onder meer de lever en de darmwand. Bij mensen is dit minder uitgebreid onderzocht dan bij dieren; het meeste bewijsmateriaal komt dan ook nog uit laboratorium- en dierstudies in plaats van grootschalig humaan onderzoek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom de tetrahydraatvorm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCalcium d-glucaraat wordt in verschillende vormen verkocht, meestal gebonden aan calcium of aan natrium. NOW Foods kiest voor de tetrahydraatvorm, calcium D-glucaraat gebonden aan vier watermoleculen. Dat is de meest gangbare vorm in supplementen en ook de vorm die in het meeste laboratoriumonderzoek naar deze stof is gebruikt. Het verschil met de natriumvariant, sodium D-glucuronaat, zit vooral in de oplosbaarheid en het metabolisme. Beide lopen via een net iets ander pad door je lichaam voordat ze worden uitgescheiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan fruit en groente naar capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGlucaarzuur zit van nature in appels, grapefruits, sinaasappels, broccoli en spruitjes, maar in te kleine hoeveelheden om via voeding op een merkbare dosis uit te komen. Wie 1500 mg calcium d-glucaraat per dag wil binnenkrijgen, drie capsules van 500 mg, zou daarvoor kilo's van deze groenten en fruit moeten eten. Daarom kiezen mensen die specifiek in het glucuronideringsproces zijn geïnteresseerd vaak voor een capsule in plaats van voeding alleen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCalcium d-glucaraat supplementen worden doorgaans verkocht in doseringen van 200 tot 600 mg per capsule. Met 500 mg per capsule zit deze variant van NOW Foods in het midden van dat gangbare bereik. De 90 capsules per pot sluiten aan bij een gebruik van 3 capsules per dag, oftewel 30 dagen per verpakking.\u003c\/p\u003e","brand":"Now Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53943000858962,"sku":"Now-049","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/m2tyej.jpg?v=1783410239"},{"product_id":"5-htp-100mg-now-foods","title":"5-HTP 100mg | 120 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003e5-HTP 100mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMisschien ken je \u003cstrong\u003e5-HTP\u003c\/strong\u003e al van verhalen over slaap en stemming. Of je bent het tegengekomen in een lijstje met aminozuren. Deze pot van NOW Foods bevat 120 vegetarische capsules met elk 100mg 5-hydroxytryptofaan, gewonnen uit de zaden van de Afrikaanse Griffonia simplicifolia. Een eenvoudig product met een vaste dosis, zonder extra kruiden of toevoegingen eromheen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat 5-HTP eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe lichaam maakt 5-HTP zelf. Het begint bij tryptofaan, een aminozuur dat je binnenkrijgt via eiwitrijk eten zoals kalkoen, havermout, eieren en noten. Een enzym zet dat tryptofaan om in 5-hydroxytryptofaan, en daarna volgt nog een stap: van 5-HTP naar serotonine (een signaalstof in je hersenen en darmen). Een deel van die serotonine gebruikt je lichaam later weer als grondstof voor melatonine, het hormoon dat met je dag-nachtritme te maken heeft. Veel mensen vragen zich af waarom je dan niet gewoon tryptofaan neemt. Het verschil zit hem in de volgorde. Tryptofaan heeft in je lichaam allerlei bestemmingen, bijvoorbeeld de aanmaak van eiwitten en niacine. 5-HTP heeft die tussenstap al achter de rug. Het is dus een stap dichter bij serotonine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan Griffonia-zaad naar capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGriffonia simplicifolia is een klimplant uit West-Afrika, vooral uit Ghana en Ivoorkust. De zaden bevatten van nature veel 5-HTP, en daar komt vrijwel al het 5-HTP op de markt vandaan. NOW Foods haalt het uit een zaadextract en vult het aan met alleen rijstmeel, zodat elke capsule precies 100mg bevat. De capsule zelf is gemaakt van hypromellose (plantaardige cellulose), dus je slikt geen gelatine. Goed om te weten: 100mg is een bescheiden hoeveelheid. In onderzoek zie je vaak doseringen tussen de 100 en 300mg per dag, verdeeld over meerdere momenten. Met deze capsules houd je zelf de regie, want je begint laag en blijft binnen het advies op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom het moment van innemen uitmaakt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods adviseert om 5-hydroxytryptofaan op een lege maag te nemen, bij voorkeur voor het slapengaan. Daar is een logische reden voor. Aminozuren uit je maaltijd concurreren met elkaar om dezelfde transporteiwitten, de poortwachters die stoffen door je darmwand en naar je hersenen brengen. Neem je het los van eten, dan is er minder concurrentie. Toch reageert niet iedereen hetzelfde: sommige mensen krijgen er op een lege maag een licht onrustig gevoel in de buik van. In dat geval neem je het met een klein hapje. En trouwens, gebruik je medicijnen die op serotonine inwerken, zoals bepaalde antidepressiva, overleg dan eerst met je arts. Die combinatie kan te veel van het goede zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie deze capsules wel en niet bedoeld zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit product is alleen bedoeld voor volwassenen. Ben je zwanger of geef je borstvoeding, dan raadt NOW Foods het af, omdat er voor die periode te weinig bekend is over de veiligheid. Gebruik je medicijnen of heb je een medische aandoening, dan is een kort gesprek met je huisarts of apotheker verstandig voordat je begint. Wat veel mensen niet weten: de meeste 5-HTP-gebruikers combineren het niet met andere producten die op hetzelfde systeem inwerken, zoals sint-janskruid of extra tryptofaan. Dat is een bewuste keuze. Houd het simpel, dan weet je ook precies waar je op reageert. Merk je slaperigheid op, neem de capsule dan pas als je verder niets meer hoeft te doen die avond. En merk je lichte maag-darmklachten, dan is een capsule bij een klein avondhapje meestal al genoeg om dat op te vangen. Natuurlijke kleurverschillen tussen capsules zijn normaal, want het gaat om een plantaardige grondstof.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: dit is 5-HTP in een zo eenvoudig mogelijke vorm. Een stof die je lichaam al kent, uit een plant die er van nature rijk aan is, in een capsule van 100mg die je naar je eigen ritme kunt inpassen. Geen mengsel van tien ingrediënten, gewoon helder wat je neemt.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816492355922,"sku":"Now-051","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/5-htp-100mg-now-foods.jpg?v=1790166966"},{"product_id":"fenegriek-500mg-now-foods","title":"Fenegriek 500mg | 100 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eFenegriek 500mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKen je de geur van kerrie of van een Indiase dal? Grote kans dat daar \u003cstrong\u003efenegriek\u003c\/strong\u003e in zat. Deze kleine, goudbruine zaadjes worden al duizenden jaren gebruikt, in de keuken en daarbuiten. NOW Foods maalt het hele zaad fijn en stopt het in plantaardige capsules van 500mg. Twee capsules geven je 1 gram fenegriekzaad. Geen extract, geen toevoegingen, gewoon het zaad zoals het van de plant komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat fenegriek eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFenegriek (Trigonella foenum-graecum) is een eenjarige plant uit de vlinderbloemenfamilie, familie van erwten, bonen en klaver. De plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied en West-Azië. Tegenwoordig is India verreweg de grootste producent, en daar komt ook het zaad in deze capsules vandaan. In Indiase keukens heet het methi. De bladeren eet je als groente, de zaden gebruik je als specerij. Ook de oude Egyptenaren kenden het al: er zijn fenegriekzaden gevonden in het graf van Toetanchamon. Wat veel mensen niet weten: de typische geur komt van sotolon, een aromastof die zo sterk is dat je hem na een flinke portie fenegriek zelfs in je zweet kunt ruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in het zaadje zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil met veel andere kruiden zit hem in de samenstelling. Bijna de helft van het zaad bestaat uit vezels, voor een groot deel galactomannaan. Dat is een oplosbare vezel die in water opzwelt tot een soort gel. Daarnaast bevat fenegriek saponinen, waaronder diosgenine, het aminozuur 4-hydroxyisoleucine, dat je bijna nergens anders vindt, en het alkaloïde trigonelline. Die combinatie maakt fenegriek interessant voor onderzoekers. Veel mensen vragen zich af wat fenegriek nu precies doet. Binnen de Europese regels mogen we het volgende zeggen: fenegriek helpt een normale bloedglucosespiegel te behouden als onderdeel van een gezonde levensstijl*. Daarnaast draagt fenegriek bij tot een normale glucose- en insulinestofwisseling*. En fenegriek helpt de vetstofwisseling te ondersteunen en in balans te houden*.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFenegriek en je spijsvertering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de traditionele keuken staat fenegriek vooral bekend als eetlustopwekker. Dat is ook de reden dat het zo vaak in stoofgerechten en kruidenmengsels zit. Fenegriek draagt bij tot de eetlust en helpt de spijsvertering te ondersteunen*. Ook helpt fenegriek de fysiologische pH-balans van de maag te behouden*. Een deel van dat verhaal zit in die oplosbare vezels. Galactomannaan zwelt in je maag op tot een zachte gel, waardoor je maaginhoud iets langzamer richting je darmen schuift. Daarnaast helpt fenegriek, als onderdeel van een evenwichtige voeding, de vetstofwisseling (cholesterol en triglyceriden) onder controle te houden*. In Indiase huishoudens worden de zaden trouwens vaak een nacht in water geweekt en 's ochtends opgedronken. Met capsules sla je die bittere stap over. Kort gezegd: een specerij die je misschien alleen uit de kruidenla kende, blijkt meer te zijn dan alleen smaakmaker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmdat dit product uit gemalen zaad bestaat, ruik je bij het openen van de pot meteen die kenmerkende, licht zoete, kerrieachtige geur. De kleur van het poeder kan per oogst wat verschillen. Dat hoort bij een natuurproduct. Met 100 capsules en een dosering van twee capsules heb je een pot die bij dagelijks gebruik 50 dagen meegaat, of korter als je vaker per dag een dosering neemt.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816646201682,"sku":"Now-067","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/fenegriek-500mg-now-foods.jpg?v=1790166967"},{"product_id":"multi-collagen-protein-now-foods","title":"Multi Collagen Protein | 454 Gram | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eMulti Collagen Protein van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste collageenproducten halen hun collageen uit een enkele bron, meestal rund of vis. Dit \u003cstrong\u003ecollageenpoeder\u003c\/strong\u003e van NOW Foods combineert er drie: rund, kippenbottenbouillon en vishuid. Per schep van 13,1 gram krijg je 11 gram gehydrolyseerd collageen, aangevuld met 100mg vitamine C en een beetje druivenpitextract. Het poeder is smaakloos, dus je roert het zonder gedoe door water, koffie, sap of een smoothie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrie bronnen, drie soorten collageen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCollageen is het eiwit dat in je lichaam de structuur geeft aan huid, pezen, kraakbeen en botten. Er bestaan verschillende typen, die elk vooral op een eigen plek voorkomen. Type I en III zitten vooral in huid en bindweefsel, type II juist in kraakbeen. Het verschil zit hem in de bron. Collageen uit rund levert van nature type I en III. Kippenbottenbouillon levert type II, en vishuid weer type I. Door die drie te combineren krijg je in een schep een breder palet dan bij een collageenpoeder uit een enkele bron. Het rundercollageen is BSE-vrij en komt van runderen die zonder hormonen zijn gehouden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat gehydrolyseerd eigenlijk betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCollageen in zijn natuurlijke vorm is een lang, stevig eiwit. Dat lost niet op in water en je lichaam breekt het maar langzaam af. Bij hydrolyse (het opknippen van eiwitten met behulp van water en enzymen) knipt de fabrikant die lange ketens in korte stukjes, peptiden genoemd. In de praktijk betekent dat twee dingen. Het poeder lost vlot op, ook in een koude drank. En je darmen nemen die korte peptiden makkelijker op dan het oorspronkelijke eiwit. Veel mensen vragen zich af of collageen uit een potje hetzelfde doet als collageen uit bouillon of vlees. Kort gezegd: het gaat om dezelfde bouwstenen, maar in een geconcentreerde en makkelijk oplosbare vorm, zonder dat je uren bouillon hoeft te trekken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom er vitamine C bij zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe lichaam maakt zelf collageen aan, en daar heeft het vitamine C bij nodig. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Hetzelfde geldt voor je kraakbeen en je botten: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen, en ook van de botten. Een schep levert 100mg vitamine C, dat is 125% van de referentie-inname. Daarnaast draagt vitamine C bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Het druivenpitextract (50mg per schep) is een plantenextract uit de pitten van de druif. Het bevat van nature polyfenolen, plantenstoffen die je ook in rode druiven en thee vindt. Door collageen en vitamine C samen in een product te stoppen, hoef je niet met twee potjes te schuiven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet poeder bestaat uit slechts drie ingrediënten, zonder zoetstof, smaakstof of verdikkingsmiddel. Goed om te weten: omdat er collageen uit vishuid in zit, is dit collageen supplement niet geschikt als je allergisch bent voor vis, en ook niet voor vegetariërs. NOW Foods maakt het in de eigen GMP-gecertificeerde fabriek in de Verenigde Staten. Een zak van 454 gram is goed voor ongeveer 34 porties, als je de aanbevolen schep per dag aanhoudt. Wie collageenpoeder vooral als dagelijkse gewoonte ziet, net als dat glas water bij het ontbijt, heeft aan dit neutrale poeder een makkelijk inzetbare basis.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816646988114,"sku":"Now-097","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/multi-collagen-protein-now-foods.jpg?v=1790167030"},{"product_id":"l-lysine-1000mg-now-foods","title":"L-Lysine 1000mg | 250 Tabletten | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eL-Lysine 1000mg van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is de dubbele sterkte van NOW Foods: 1000mg \u003cstrong\u003eL-lysine\u003c\/strong\u003e per tablet, twee keer zoveel als hun standaardversie van 500mg. En dan in een pot van 250 tabletten. Neem je er een per dag, dan heb je ruim acht maanden voorraad. Voor wie lysine structureel gebruikt en geen zin heeft in twee capsules per keer, is dit de meest praktische vorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom je lysine uit voeding moet halen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLysine is een van de negen onmisbare aminozuren. Dat betekent dat je lichaam het niet zelf kan maken: alles wat je nodig hebt, moet uit je voeding komen. Goede bronnen zijn vlees, vis, eieren, zuivel, soja, linzen en kikkererwten. Granen zijn juist arm aan lysine. Wat veel mensen niet weten: in rijst, tarwe en maïs is lysine het aminozuur dat als eerste opraakt. Voedingskundigen noemen dat het limiterende aminozuur. Wie veel graanproducten eet en weinig peulvruchten of dierlijke producten, zit daardoor sneller aan de lage kant. Bij een plantaardig eetpatroon is het combineren van granen met bonen en linzen dus niet voor niets zo'n bekend advies. Een volwassene heeft volgens de WHO ongeveer 30mg lysine per kilo lichaamsgewicht per dag nodig. Voor iemand van 70 kilo is dat ruim 2 gram. Met een gevarieerd eetpatroon haal je dat meestal, maar het laat zien in welke orde van grootte je moet denken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat lysine doet in je lichaam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af waar lysine eigenlijk voor dient. Allereerst is het een bouwsteen van eiwitten, net als de andere aminozuren. Maar lysine heeft een paar bijzondere rollen. In collageen worden lysine-eenheden na het inbouwen aangepast tot hydroxylysine. Die aangepaste lysine vormt dwarsverbindingen tussen collageenvezels, een beetje zoals de sporten van een ladder. Daarnaast is lysine, samen met methionine, de grondstof waaruit je lever en nieren carnitine maken. En lysine gebruikt deels dezelfde transporteurs in je cellen als arginine. Kort gezegd: de verhouding tussen lysine en arginine in je voeding bepaalt mee hoeveel van elk je cellen binnenlaten. Dat verklaart waarom lysine en arginine zo vaak in een adem worden genoemd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1000mg per tablet, hoe zit dat met hydrochloride\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn deze tablet zit lysine als L-lysinehydrochloride. Dat is de zoutvorm van lysine: stabiel, goed oplosbaar en de vorm die in vrijwel alle lysinesupplementen wordt gebruikt. Het etiket rekent al terug naar pure lysine, dus je krijgt echt 1000mg L-lysine per tablet. Het etiket adviseert 1 tablet 1 tot 2 keer per dag, dus 1000 tot 2000mg. Goed om te weten: omdat dit de dubbele sterkte is, heb je aan een tablet evenveel als aan twee capsules van de 500mg-variant. De tablet heeft een plantaardige coating, zodat hij soepel wegglijdt ondanks zijn formaat. Neem je naast lysine ook een argininesupplement, spreid ze dan over de dag, omdat ze om dezelfde opnameroute concurreren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOW Foods maakt deze tabletten in de Verenigde Staten volgens GMP-richtlijnen (Good Manufacturing Practice). Tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis en noten zijn bij de productie niet gebruikt. Een grote pot, een hoge dosering per tablet en een grondstof die zich al decennia bewezen heeft in de supplementenwereld: meer heeft deze L-lysine niet nodig.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54816647283026,"sku":"Now-082","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/l-lysine-1000mg-now-foods.jpg?v=1790166969"},{"product_id":"super-enzymes-spijsverteringsenzymen-now-foods","title":"Super Enzymes Spijsverteringsenzymen | 90 of 180 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eSuper Enzymes van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuper Enzymes is een van de bekendste enzymformules van NOW Foods, en daar is een reden voor. In één capsule zitten \u003cstrong\u003espijsverteringsenzymen\u003c\/strong\u003e uit drie verschillende bronnen: de alvleesklier, ananas en papaja. Daarbij komen betaïne HCl en ossengalextract. Het is dus geen enkel enzym, maar een breed pakket dat meerdere stappen van je vertering tegelijk raakt. De pot is verkrijgbaar met 90 of 180 capsules, één per dag bij een maaltijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat spijsverteringsenzymen eigenlijk doen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnzymen zijn eiwitten die een scheikundige reactie versnellen zonder zelf op te raken. Je kunt ze zien als een schaar die steeds opnieuw knipt. Bij je vertering knippen ze grote moleculen uit je eten in stukjes die klein genoeg zijn om op te nemen. Elk enzym heeft zijn eigen specialiteit. Protease knipt eiwitten in aminozuren. Amylase breekt zetmeel af tot suikers. Lipase splitst vetten in vetzuren. En cellulase knipt in cellulose, de vezelstof uit plantenwanden waar je lichaam zelf geen enzym voor heeft. Je maakt de meeste van deze enzymen zelf aan, in je speeksel, maag en vooral je alvleesklier. Spijsverteringsenzymen in een capsule voegen daar dus iets aan toe, precies op het moment dat je eet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnzymen uit dier en plant samen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil tussen deze formule en veel andere enzympreparaten zit hem in de combinatie van bronnen. Pancreatine 11X komt van de alvleesklier van varkens en levert amylase, protease en lipase. De 11X betekent dat het elf keer sterker is dan de standaard die de Amerikaanse farmacopee hanteert. Bromelaïne komt uit de stam van de ananas en papaïne uit de papajavrucht. Dat zijn twee plantaardige protease-enzymen, bekend van het mals maken van vlees. Daarnaast zit er aspergillopepsine in, een protease die gemaakt wordt door een schimmel en ook in een zure omgeving blijft werken. Wat veel mensen niet weten: de meeste enzymen hebben een voorkeur voor een bepaalde zuurgraad. Door enzymen te combineren die elk bij een andere pH actief zijn, dekt de formule een groter deel van de route door maag en darmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnzymactiviteit zegt meer dan milligrammen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKijk je naar het etiket, dan zie je naast milligrammen ook afkortingen als USP, GDU, SAPU en FCC PU. Dat lijkt ingewikkeld, maar het idee is simpel. Bij spijsverteringsenzymen gaat het er niet om hoeveel poeder er in de capsule zit, maar hoeveel werk dat poeder kan verzetten. Twee partijen bromelaïne van 40mg kunnen namelijk flink verschillen in activiteit. Daarom meet men per enzym hoeveel eiwit, zetmeel of vet het in een bepaalde tijd kan afbreken. GDU staat bijvoorbeeld voor gelatin digesting units: hoeveel gelatine de bromelaïne oplost. SAPU meet de activiteit van zuurstabiele protease, en FCC PU die van papaïne. Veel enzymproducten in de winkel vermelden alleen milligrammen. NOW Foods zet de activiteit er per enzym bij, zodat je weet wat je werkelijk binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBetaïne HCl en ossengal, de twee extra's\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de enzymen bevat Super Enzymes twee stoffen die zelf geen enzym zijn. Betaïne HCl (betaïne-hydrochloride) is een zure verbinding die zoutzuur vrijgeeft zodra het oplost. Zoutzuur is ook het zuur dat je maag zelf maakt om eiwitten los te weken en pepsine te activeren. Let op: betaïne HCl is iets anders dan TMG of watervrije betaïne, al lijken de namen op elkaar. Ossengalextract bevat galzuren, minimaal 45 procent cholzuren. Galzuren werken als een soort zeep die vetdruppels uit je maaltijd in kleine bolletjes verdeelt, zodat lipase er beter bij kan. Omdat ossengal, pancreatine en de gelatinecapsule van dierlijke oorsprong zijn, is dit product niet vegetarisch. Het bevat ook sulfieten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKies je formaat: de pot met 90 capsules is een fijne manier om kennis te maken met een brede enzymformule, één capsule bij de maaltijd, drie maanden lang. De pot met 180 capsules is een half jaar voorraad, handig als je al weet dat deze formule bij je past.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"90 capsules","offer_id":54816649740626,"sku":"Now-112","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":54912262701394,"sku":"Now-111","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/super-enzymes-spijsverteringsenzymen-90-capsules-now-foods.jpg?v=1790167031"},{"product_id":"gaba-500mg-met-vitamine-b6-now-foods","title":"GABA 500mg met Vitamine B6 | 100 of 200 Capsules | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eGABA 500mg met Vitamine B6 van NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMisschien ben je \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e al eens tegengekomen in een artikel over slaap of stress. Het is een van de bekendste signaalstoffen in je hersenen. NOW Foods combineert in deze capsules 500mg GABA met 2mg vitamine B6. Die twee horen bij elkaar, en verderop lees je waarom. De pot is verkrijgbaar met 100 of 200 plantaardige capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat GABA eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGABA staat voor gamma-aminoboterzuur. Het is een aminozuur, maar geen bouwsteen voor eiwitten. Je lichaam gebruikt het als neurotransmitter (een boodschapperstof tussen zenuwcellen). Waar glutamaat het gaspedaal in je zenuwstelsel is, werkt GABA als de rem. Als GABA zich hecht aan een zenuwcel, gaan er kanaaltjes open waardoor negatief geladen deeltjes de cel in stromen. Daardoor wordt het moeilijker voor die cel om een signaal door te geven. Wat veel mensen niet weten: ongeveer een derde van alle zenuwcellen in je hersenen gebruikt GABA. Het zit ook in voeding, vooral in gefermenteerde producten zoals kimchi, tempeh en sommige soorten thee, en in gekiemde bruine rijst. De naam zegt trouwens iets over de bouw. Gamma betekent dat de aminogroep op de derde koolstofpositie vanaf de zuurgroep zit, en boterzuur verwijst naar het skelet van vier koolstofatomen. Planten en bacteriën maken het ook, en in planten speelt het onder meer een rol bij de reactie op stress zoals droogte en kou.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom er vitamine B6 bij zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe lichaam maakt GABA zelf aan uit glutamaat. Daarvoor is een enzym nodig, glutamaatdecarboxylase, afgekort GAD. En dat enzym kan niet zonder de actieve vorm van vitamine B6 als hulpstof. Zonder B6 loopt die omzetting dus vast. Daar komt de combinatie om de hoek kijken. Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Ook draagt vitamine B6 bij tot een normale psychologische functie. En vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Met 2mg per capsule krijg je 143 procent van de referentie-inname, ruim binnen de veilige marge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGABA uit een capsule en je hersenen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af of GABA uit een supplement je hersenen wel bereikt. Dat is een terechte vraag. Tussen je bloed en je hersenen zit de bloed-hersenbarrière, een strenge filterlaag die bepaalt welke stoffen erdoor mogen. Onderzoek naar hoeveel GABA die barrière passeert, geeft nog geen eenduidig beeld. Sommige studies vinden weinig doorlaat, andere wijzen op kleine hoeveelheden of op effecten via het zenuwstelsel in je darmen. Je darm heeft namelijk een eigen netwerk van zenuwen, dat ook op GABA reageert. Kort gezegd: de wetenschap is er nog niet over uit, en daarom mogen we over GABA zelf geen werking beloven. Over vitamine B6 wel. Het advies van NOW is om de capsule op een lege maag te nemen, met water of sap. Dan concurreert GABA niet met andere aminozuren uit je maaltijd om opname in de darm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKies je formaat: de pot met 100 capsules is een fijne maat om uit te proberen of GABA bij je dagritme past, de pot met 200 capsules is handig als je het dagelijks gebruikt. De capsules zijn gemaakt van cellulose, zonder gelatine, en niet geproduceerd met gluten, soja, melk of ei. NOW maakt en test ze in de eigen GMP-fabrieken in de Verenigde Staten.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"100 capsules","offer_id":54816652427602,"sku":"Now-068","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"200 capsules","offer_id":54912259752274,"sku":"Now-069","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/gaba-500mg-met-vitamine-b6-100-capsules-now-foods.jpg?v=1790166968"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/now-foods.oembed?page=10","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}