{"title":"Olimp Nutrition","description":"\u003ch2\u003eOlimp Sport Nutrition bij LUTO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlimp Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e is een Pools merk dat sportvoeding en supplementen maakt, met een assortiment dat loopt van creatine en aminozuren tot vitamines en mineralen. In Nederland ken je het merk vooral uit de sportschoolhoek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOns assortiment van dit merk is op dit moment beperkt tot één product. Hieronder lees je wat dat product is en hoe het zich verhoudt tot andere creatinevormen in onze winkel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar Olimp vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlimp is een Pools bedrijf dat zijn sportvoeding in Polen produceert. De etikettering volgt de Europese regels, dus de voedingswaarden en ingrediënten staan er in de vorm die je van een EU-product gewend bent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCreatine 1250 Mega Caps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is creatine monohydraat in capsulevorm, met 120 capsules per pot. De naam verwijst naar de hoeveelheid creatine per capsule. Capsules nemen je in zonder afwegen of aanmaken, wat vooral praktisch is onderweg of op reis. Kijk op de productpagina hoeveel capsules samen een dagdosering vormen, want dat bepaalt hoe lang een pot meegaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsules of poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine monohydraat is chemisch hetzelfde, of het nu in een capsule of in een schepje poeder zit. Het verschil zit in gemak en prijs. Poeder is per gram duidelijk voordeliger, maar je moet het afwegen en aanmaken. Capsules kosten meer per gram en je slikt er meerdere per keer. Zoek je het voordeligste, kijk dan bij \u003ca href=\"\/collections\/creatine-monohydraat\"\u003ecreatine monohydraat\u003c\/a\u003e in poedervorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar je op let\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReken bij capsules altijd uit hoeveel gram creatine een dagdosering levert en hoeveel capsules daarvoor nodig zijn. Een pot van 120 capsules klinkt ruim, maar bij vier capsules per dag is dat een maand. Vergelijk op die basis met andere creatineproducten in onze winkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBreidt ons Olimp-assortiment uit, dan verschijnen nieuwe producten automatisch op deze pagina.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-1250-mega-caps","title":"Creatine 1250 Mega Caps | 120 capsules | Olimp Sport Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCreatine 1250 Mega Caps van Olimp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHeb je geen zin om elke trainingsdag een schepje poeder af te meten? Dan zijn \u003cstrong\u003ecreatine capsules\u003c\/strong\u003e een handige oplossing. Creatine 1250 Mega Caps van het Poolse Olimp Sport Nutrition bevat 1250mg gemicroniseerd creatinemonohydraat per capsule. Met drie capsules op een trainingsdag krijg je 3300mg pure creatine binnen. Deze verpakking bevat 120 capsules in handige blisterstrips.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat creatine monohydraat is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatine is een stof die je lichaam zelf aanmaakt uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Het meeste creatine ligt opgeslagen in je spieren, waar het wordt gekoppeld aan fosfaat tot fosfocreatine. Dat is een snelle reservebrandstof voor korte, explosieve inspanningen, zoals een zware set squats of een sprint. Je haalt ook creatine uit je voeding, vooral uit vlees en vis. Creatinemonohydraat is de vorm die in sportvoeding het meest wordt gebruikt: creatine gebonden aan een watermolecuul. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, hoogintensieve inspanningen. Dat gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMega Caps, wat is daar mega aan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe naam zegt het al. Een Mega Caps capsule van Olimp is royaal gevuld, met 1250mg creatinemonohydraat per stuk. Daardoor heb je er per trainingsdag maar drie nodig om boven de 3 gram creatine uit te komen. Het creatine is gemicroniseerd, wat betekent dat het poeder extra fijn is gemalen, tot een zogeheten 200 mesh. Zo past er meer in een capsule. Van het totale gewicht van deze creatine capsules bestaat 89,3% uit creatinemonohydraat; de rest is een beetje microkristallijne cellulose als vulstof en een antiklontermiddel. De capsulewand is van gelatine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo gebruik je creatine in capsulevorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel sporters vragen zich af wanneer ze hun creatine het beste kunnen innemen. Olimp adviseert om op trainingsdagen drie capsules te nemen tijdens de training, met flink wat water. Het gemak van creatine capsules zit hem erin dat je ze makkelijk meeneemt in je sporttas, zonder shaker of schepje. Goed om te weten: creatine kan leiden tot een iets hoger lichaamsgewicht, omdat je spieren meer water vasthouden. Olimp raadt aan om creatine niet onafgebroken te gebruiken, maar in periodes van twee tot drie maanden met daarna een pauze van een tot twee maanden. Met 120 capsules heb je genoeg voor 40 trainingsdagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: Creatine 1250 Mega Caps is een gemicroniseerde creatine monohydraat in grote capsules, gemaakt in de eigen fabriek van Olimp in Polen. Drie capsules per trainingsdag, geen poeder, geen gedoe. Voor sporters die krachttraining of sprintwerk doen en hun creatine liever als capsule nemen, is dit een overzichtelijke keuze.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826893967698,"sku":"Olimp-001","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Olimp-001.jpg?v=1790248942"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/olimp-nutrition.oembed","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}