{"title":"SIS Recovery","description":"\u003ch2\u003eSiS Recovery: herstelvoeding voor na je training of wedstrijd\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTijdens inspanning breek je spierweefsel af en raak je je glycogeenvoorraad kwijt. Hoe sneller je daarna de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt, hoe beter je lichaam herstelt en hoe sterker je terugkomt voor de volgende sessie. De herstelproducten van Science in Sport zijn ontwikkeld om binnen het cruciale herstelvenster na je inspanning zowel eiwitten als koolhydraten aan te vullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder-20g-proteine-per-serving-32-servings-per-1-6kg\"\u003eREGO Rapid Recovery\u003c\/a\u003e: complete herstelshake met 20g eiwit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003ca href=\"\/products\/sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder-20g-proteine-per-serving-32-servings-per-1-6kg\"\u003eSiS REGO Rapid Recovery\u003c\/a\u003e is de meest complete herstelshake in het assortiment. Elke portie levert 20 gram proteïne, 23 gram koolhydraten en een breed spectrum aan vitaminen en mineralen. De formule is volledig vegan en speciaal samengesteld om spierherstel te stimuleren en je glycogeenvoorraad weer aan te vullen. Mix het poeder met water direct na je training voor een optimaal herstel. Verkrijgbaar in Chocolade, Vanille en Aardbei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/sis-rego-clear-whey-isolaat-protein-recovery-drink-proteine-ranja-20-gram-eiwit-per-shake\"\u003eREGO Clear Recovery\u003c\/a\u003e: licht en verfrissend wei-isolaat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet iedereen heeft zin in een romige shake na het sporten. De \u003ca href=\"\/products\/sis-rego-clear-whey-isolaat-protein-recovery-drink-proteine-ranja-20-gram-eiwit-per-shake\"\u003eSiS REGO Clear Whey Isolaat\u003c\/a\u003e is een heldere, fruitige hersteldrank op basis van wei-isolaat. Je krijgt een hoogwaardig eiwitprofiel in een lichte, limonadeachtige drank die verfrissend aanvoelt na inspanning. Ideaal voor warme dagen of voor sporters die een lichtere hersteldrank verkiezen boven een klassieke eiwitshake. Verkrijgbaar in Peach en Raspberry \u0026amp; Cranberry.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio\"\u003eBeta Recovery\u003c\/a\u003e: maximaal herstel met 1:1 koolhydraat-eiwitverhouding\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003ca href=\"\/products\/beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio\"\u003eSiS Beta Recovery\u003c\/a\u003e combineert koolhydraten en eiwitten in een 1:1 verhouding en is daarmee het zwaarste herstelproduct in de lijn. Deze formule is ontwikkeld voor duursporters die na lange of zeer intensieve inspanningen zowel hun spieren als hun energievoorraad grondig willen herstellen. De dubbele koolhydratenbron (maltodextrine en fructose) zorgt voor een efficiënte glycogeenaanvulling naast het eiwit voor spierherstel. Verkrijgbaar in Chocolade, Vanille en Strawberry.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelk herstelproduct past bij jou?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor dagelijkse trainingen en reguliere sessies is de REGO Rapid Recovery een veelzijdige keuze met een goede balans tussen eiwit, koolhydraten en micronutriënten. Zoek je iets lichters na een zomertraining? Dan is de REGO Clear een verfrissend alternatief. Train of race je op hoog niveau en heb je maximaal herstel nodig na zware inspanningen? Dan biedt de Beta Recovery met zijn 1:1 verhouding de meest uitgebreide ondersteuning.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder-20g-proteine-per-serving-32-servings-per-1-6kg","title":"SiS REGO Rapid Recovery Drink poeder | 20g proteïne per serving | Chocolade","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Chocolade\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersteldrink op basis van soja-eiwit isolaat met 20 gram eiwit, 22 gram koolhydraten, elektrolyten en een volledig vitaminen- en mineralencomplex per schep van 50 gram. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Chocolade\u003c\/strong\u003e is 100% plantaardig, vrij van lactose en geschikt voor vegans. De smaak is een lichte chocoladesmaak. Mengen met 500 ml koud water, binnen 30 minuten na de training. Informed Sport gecertificeerd. Bevat soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoja-eiwit isolaat als volwaardige plantaardige eiwitbron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste herstelshakes zijn gebaseerd op wei-eiwit van dierlijke oorsprong. REGO Rapid Recovery gebruikt soja-eiwit isolaat. Soja is een van de weinige plantaardige eiwitbronnen die alle negen essentiële aminozuren levert in voldoende hoeveelheden. Het eiwit is aangevuld met 2,5 gram L-Leucine per schep. Leucine is het aminozuur dat het signaal geeft voor spiereiwitsynthese na inspanning. De combinatie van soja-isolaat en extra leucine geeft een volledig aminozuurprofiel geschikt voor herstel na zowel duurtraining als krachttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyten, vitaminen en mineralen in één product\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa intensieve inspanning verlies je via zweet niet alleen vocht maar ook natrium, kalium, calcium en magnesium. REGO Rapid Recovery bevat al deze elektrolyten in de formule zodat je ze niet apart hoeft aan te vullen. Daarboven zit een volledig vitaminen- en mineralencomplex, waaronder vitamine C voor het immuunsysteem, vitamine B6 tegen vermoeidheid en vitamine D3 voor spierfunctie. Eén schep in water levert eiwit, koolhydraten, elektrolyten en micronutrienten tegelijk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBinnen 30 minuten na training, altijd met water\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe opname van koolhydraten en eiwit verloopt het snelst direct na inspanning. SiS adviseert om REGO Rapid Recovery binnen 30 minuten na de training te nemen en altijd te mengen met water, niet met melk. Melk bevat vet en caseïne, wat de maaglediging vertraagt en daarmee ook de opname van de herstelvoedingsstoffen. Koud water (500 ml per 50 gram poeder) geeft de beste oplossing en smaak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery is het herstelproduct voor sporters die plantaardig eten of geen zuivel verdragen en toch een compleet herstelproduct willen met eiwit, koolhydraten, elektrolyten en vitaminen in één drankje.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolade \/ 1500g","offer_id":51960857887058,"sku":"5025324012466","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolade \/ 500g","offer_id":51960857919826,"sku":"5025324012398","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_a80b6609-3ec0-4863-a877-0886224d089e.jpg?v=1774948408"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolaat-protein-recovery-drink-proteine-ranja-20-gram-eiwit-per-shake","title":"SiS REGO Clear Whey Isolaat Protein Recovery Drink | Eiwit Limonade | Peach","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolaat Peach\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersteldrink op basis van helder oplosbaar wei-eiwit isolaat. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolaat Peach\u003c\/strong\u003e levert 20 gram eiwit en 21 gram koolhydraten per schep van 46 gram, opgelost in 500 ml water als een heldere fruitdrank in plaats van een romige shake. De smaak is een lichte perzik-smaak, fris en niet te zoet. Slechts 1,5 gram suiker per schep. Informed Sport gecertificeerd. Bevat melk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is clear whey en waarom mengt het helder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewone wei-concentrate bevat vet en lactose die de shake troebel en romig maken. Wei-eiwit isolaat wordt door extra filtratiestappen ontdaan van nagenoeg al het vet en lactose, waardoor het in water oplost als een heldere vloeistof. REGO Clear gebruikt 50% wei-eiwit isolaat als basis. Het resultaat ziet eruit als een fruitdrank: transparant, licht en fris van smaak. Dat is geen cosmetische keuze maar een gevolg van de hogere zuiverheid van het eiwit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEiwit en koolhydraten tegelijk, één schep na training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpierherstel na intensieve inspanning vraagt om twee dingen: eiwit voor spiereiwitsynthese en koolhydraten voor glycogeenaanvulling. REGO Clear levert beide in één product: 20 gram wei-eiwit isolaat en 21 gram koolhydraten uit maltodextrine per schep van 46 gram. Je hoeft geen apart koolhydraatproduct naast je eiwitshake te nemen. Een schep in 500 ml koud water binnen 30 minuten na de training is genoeg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDagelijks herstelproduct zonder stapeling van actieve stoffen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear bevat geen cafeïne, creatine of andere stimulerende ingredienten. De enige actieve componenten zijn eiwit en koolhydraten, aangevuld met maltodextrine en een zoetstof. Dat maakt het geschikt voor dagelijks gebruik na elke training, ook als je meerdere keren per week traint en andere supplementen gebruikt. Er is geen bovengrens op dagelijkse inname vanwege de ingredienten, alleen je totale eiwitbehoefte per dag is de maatstaf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear is bedoeld als dagelijks herstelproduct na training, niet als maaltijdvervanging of als energiebron voor tijdens de inspanning. Voor energie tijdens het sporten zijn de producten uit de GO en Beta Fuel lijn geschikt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Peach \/ 1380g","offer_id":52164171202898,"sku":"5025324012459","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ 460g","offer_id":52164171235666,"sku":"5025324012442","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1_51ffa0c8-7598-40f4-9344-af5d2cf09612.jpg?v=1775128851"},{"product_id":"beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual source carbs ratio | Chocolade","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Chocolade\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen herstelshake voor duuratleten die na zware sessies van 90 minuten of langer snel willen herstellen. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Chocolade\u003c\/strong\u003e levert per dosering van 100 g poeder: 60 g koolhydraten in een 1:1 verhouding maltodextrine en fructose, 30 g wei-eiwit met 3 g leucine, en BC30, een probiotische stam voor betere eiwitopname. De smaak is een chocoladesmaak met echte vetarme cacao, iets rijker van karakter dan de lichtere smaken. De chocoladevariant is de enige smaak die cacaopoeder en suiker bevat als extra ingredienten, wat de macros licht aanpast ten opzichte van vanille en aardbei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom twee koolhydraatbronnen en niet een\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrine en fructose worden in de darm via verschillende transportmechanismen opgenomen. Maltodextrine gaat via SGLT1-transporters en wordt grotendeels direct door de spieren opgeslagen als spierglycogeeen. Fructose verloopt via GLUT5 en wordt door de lever omgezet naar leverglycogeen. Na zware inspanning zijn beide voorraden aangesproken. Door ze tegelijk aan te vullen herstel je sneller dan met een enkelvoudige koolhydraatbron. De 1:1 verhouding in BETA Recovery zorgt ervoor dat je beide glycogeenvoorraden tegelijk aanvult.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g wei-eiwit en 3 g leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa inspanning is er naast glycogeenherstel ook spiereiwitherstel nodig. Wei-eiwit levert alle negen essentiële aminozuren en is snel beschikbaar. De 3 g leucine per dosering is specifiek: leucine geeft het startsignaal voor spiereiwitsynthese via de mTOR-signaalroute. Dit is de dosering waarbij in onderzoek maximale spiereiwitsynthese na duurtraining wordt gerapporteerd. Je krijgt dus niet zomaar eiwit, maar eiwit in een hoeveelheid en samenstelling die de herstelprikkel ondersteunt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 probioticum: waarom het erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 staat voor Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Het is een specifieke probiotische stam die als sporenvorm stabiel blijft in poedervorm en het maagzuur overleeft. Dat is niet bij alle probiotica het geval. Onderzoek naar deze stam toont een positief effect op spijsvertering, immuunrespons en de opname van eiwit. Dat laatste is relevant in een hersteldrank: het heeft weinig zin om 30 g wei-eiwit te nemen als een deel daarvan slecht wordt opgenomen door darmklachten na intensieve inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHet 30-minutenvenster na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpieren en lever reageren het sterkst op koolhydraten en eiwit in de eerste 30 minuten na inspanning. Glycogeenopslag verloopt dan sneller dan later op de dag. Dit is geen claim van SiS, maar een fysiologisch gegeven dat al decennialang in sportvoedingsonderzoek is vastgelegd. Voeg 100 g poeder toe aan 500 ml koud water, schud goed en drink direct. Vier maatlepels vol is de standaarddosering voor een shaker van 500 tot 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery is bedoeld voor sporters die regelmatig hard trainen en bewust met herstel bezig zijn. Het is geen dagelijks supplement maar een doelgerichte drank voor direct na de inspanning. In combinatie met voldoende slaap en een gevarieerd voedingspatroon ondersteunt het de voorbereiding op de volgende sessie.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolade \/ 1500g","offer_id":49873864851794,"sku":"5025324013814","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolade \/ 500g","offer_id":49873864884562,"sku":"5025324013807","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_7_d1f17cf8-6d6e-44f7-8f78-010950931206.jpg?v=1775136583"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolaat-protein-recovery-drink-eiwit-limonade-raspberry-cranberry","title":"SiS REGO Clear Whey Isolaat Protein Recovery Drink | Eiwit Limonade | Raspberry \u0026 Cranberry","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolaat Raspberry and Cranberry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersteldrink op basis van helder oplosbaar wei-eiwit isolaat. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolaat Raspberry and Cranberry\u003c\/strong\u003e levert 20 gram eiwit en 21 gram koolhydraten per schep van 46 gram, opgelost in 500 ml water als een heldere fruitdrank in plaats van een romige shake. De smaak is een frisse framboos-veenbessmaak, rood van kleur door bietenwortelvlees. Slechts 1,5 gram suiker per schep. Informed Sport gecertificeerd. Bevat melk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat is clear whey en waarom mengt het helder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewone wei-concentrate bevat vet en lactose die de shake troebel en romig maken. Wei-eiwit isolaat wordt door extra filtratiestappen ontdaan van nagenoeg al het vet en lactose, waardoor het in water oplost als een heldere vloeistof. REGO Clear gebruikt 50% wei-eiwit isolaat als basis. Het resultaat ziet eruit als een fruitdrank: transparant, licht en fris van smaak. Dat is geen cosmetische keuze maar een gevolg van de hogere zuiverheid van het eiwit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEiwit en koolhydraten tegelijk, één schep na training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpierherstel na intensieve inspanning vraagt om twee dingen: eiwit voor spiereiwitsynthese en koolhydraten voor glycogeenaanvulling. REGO Clear levert beide in één product: 20 gram wei-eiwit isolaat en 21 gram koolhydraten uit maltodextrine per schep van 46 gram. Je hoeft geen apart koolhydraatproduct naast je eiwitshake te nemen. Een schep in 500 ml koud water binnen 30 minuten na de training is genoeg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDagelijks herstelproduct zonder stapeling van actieve stoffen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear bevat geen cafeïne, creatine of andere stimulerende ingredienten. De enige actieve componenten zijn eiwit en koolhydraten, aangevuld met maltodextrine en een zoetstof. Dat maakt het geschikt voor dagelijks gebruik na elke training, ook als je meerdere keren per week traint en andere supplementen gebruikt. Er is geen bovengrens op dagelijkse inname vanwege de ingredienten, alleen je totale eiwitbehoefte per dag is de maatstaf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear is bedoeld als dagelijks herstelproduct na training, niet als maaltijdvervanging of als energiebron voor tijdens de inspanning. Voor energie tijdens het sporten zijn de producten uit de GO en Beta Fuel lijn geschikt.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 1380g (30\/09\/2026","offer_id":52983462691154,"sku":"5025324012411","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 460g (31\/07\/2026)","offer_id":52983462723922,"sku":"5025324012404","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1c81b414-5ad7-42f9-a5ac-6515c357a25b.jpg?v=1775128783"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey","title":"SiS Rego Clear Whey","description":null,"brand":"SIS","offers":[{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 1380g (30\/09\/2026","offer_id":52983462691154,"sku":"5025324012411","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \u0026 Cranberry \/ 460g (31\/07\/2026)","offer_id":52983462723922,"sku":"5025324012404","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ 1380g","offer_id":52164171202898,"sku":"5025324012459","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ 460g","offer_id":52164171235666,"sku":"5025324012442","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1c81b414-5ad7-42f9-a5ac-6515c357a25b.jpg?v=1775128783"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder-20g-proteine-per-serving-vanille-1","title":"SiS REGO Rapid Recovery Drink poeder | 20g proteïne per serving | Vanille","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Vanille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersteldrink op basis van soja-eiwit isolaat met 20 gram eiwit, 22 gram koolhydraten, elektrolyten en een volledig vitaminen- en mineralencomplex per schep van 50 gram. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Vanille\u003c\/strong\u003e is 100% plantaardig, vrij van lactose en geschikt voor vegans. De smaak is een subtiele vanillesmaak. Mengen met 500 ml koud water, binnen 30 minuten na de training. Informed Sport gecertificeerd. Bevat soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoja-eiwit isolaat als volwaardige plantaardige eiwitbron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste herstelshakes zijn gebaseerd op wei-eiwit van dierlijke oorsprong. REGO Rapid Recovery gebruikt soja-eiwit isolaat. Soja is een van de weinige plantaardige eiwitbronnen die alle negen essentiële aminozuren levert in voldoende hoeveelheden. Het eiwit is aangevuld met 2,5 gram L-Leucine per schep. Leucine is het aminozuur dat het signaal geeft voor spiereiwitsynthese na inspanning. De combinatie van soja-isolaat en extra leucine geeft een volledig aminozuurprofiel geschikt voor herstel na zowel duurtraining als krachttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyten, vitaminen en mineralen in één product\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa intensieve inspanning verlies je via zweet niet alleen vocht maar ook natrium, kalium, calcium en magnesium. REGO Rapid Recovery bevat al deze elektrolyten in de formule zodat je ze niet apart hoeft aan te vullen. Daarboven zit een volledig vitaminen- en mineralencomplex, waaronder vitamine C voor het immuunsysteem, vitamine B6 tegen vermoeidheid en vitamine D3 voor spierfunctie. Eén schep in water levert eiwit, koolhydraten, elektrolyten en micronutrienten tegelijk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBinnen 30 minuten na training, altijd met water\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe opname van koolhydraten en eiwit verloopt het snelst direct na inspanning. SiS adviseert om REGO Rapid Recovery binnen 30 minuten na de training te nemen en altijd te mengen met water, niet met melk. Melk bevat vet en caseïne, wat de maaglediging vertraagt en daarmee ook de opname van de herstelvoedingsstoffen. Koud water (500 ml per 50 gram poeder) geeft de beste oplossing en smaak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery is het herstelproduct voor sporters die plantaardig eten of geen zuivel verdragen en toch een compleet herstelproduct willen met eiwit, koolhydraten, elektrolyten en vitaminen in één drankje.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Vanille \/ 1500g","offer_id":53067019944274,"sku":"5025324012503","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanille \/ 500g","offer_id":53067019977042,"sku":"5025324012497","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_2_9f1b2be8-ad77-4b6e-a360-0d33be86f169.jpg?v=1774948490"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder-20g-proteine-per-serving-aardbei","title":"SiS REGO Rapid Recovery Drink poeder | 20g proteïne per serving | Aardbei","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Aardbei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen hersteldrink op basis van soja-eiwit isolaat met 20 gram eiwit, 22 gram koolhydraten, elektrolyten en een volledig vitaminen- en mineralencomplex per schep van 50 gram. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Aardbei\u003c\/strong\u003e is 100% plantaardig, vrij van lactose en geschikt voor vegans. De smaak is een frisse aardbeismaak. Mengen met 500 ml koud water, binnen 30 minuten na de training. Informed Sport gecertificeerd. Bevat soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSoja-eiwit isolaat als volwaardige plantaardige eiwitbron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste herstelshakes zijn gebaseerd op wei-eiwit van dierlijke oorsprong. REGO Rapid Recovery gebruikt soja-eiwit isolaat. Soja is een van de weinige plantaardige eiwitbronnen die alle negen essentiële aminozuren levert in voldoende hoeveelheden. Het eiwit is aangevuld met 2,5 gram L-Leucine per schep. Leucine is het aminozuur dat het signaal geeft voor spiereiwitsynthese na inspanning. De combinatie van soja-isolaat en extra leucine geeft een volledig aminozuurprofiel geschikt voor herstel na zowel duurtraining als krachttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElektrolyten, vitaminen en mineralen in één product\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa intensieve inspanning verlies je via zweet niet alleen vocht maar ook natrium, kalium, calcium en magnesium. REGO Rapid Recovery bevat al deze elektrolyten in de formule zodat je ze niet apart hoeft aan te vullen. Daarboven zit een volledig vitaminen- en mineralencomplex, waaronder vitamine C voor het immuunsysteem, vitamine B6 tegen vermoeidheid en vitamine D3 voor spierfunctie. Eén schep in water levert eiwit, koolhydraten, elektrolyten en micronutrienten tegelijk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBinnen 30 minuten na training, altijd met water\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe opname van koolhydraten en eiwit verloopt het snelst direct na inspanning. SiS adviseert om REGO Rapid Recovery binnen 30 minuten na de training te nemen en altijd te mengen met water, niet met melk. Melk bevat vet en caseïne, wat de maaglediging vertraagt en daarmee ook de opname van de herstelvoedingsstoffen. Koud water (500 ml per 50 gram poeder) geeft de beste oplossing en smaak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery is het herstelproduct voor sporters die plantaardig eten of geen zuivel verdragen en toch een compleet herstelproduct willen met eiwit, koolhydraten, elektrolyten en vitaminen in één drankje.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Aardbei \/ 1500g","offer_id":53067020370258,"sku":"5025324012480","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Aardbei \/ 500g","offer_id":53067020403026,"sku":"5025324012473","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1_09153f5a-4b72-420f-a419-4628132b5679.jpg?v=1774948172"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-drink-poeder","title":"SiS REGO Rapid Recovery Drink poeder","description":null,"brand":"SIS","offers":[{"title":"Aardbei \/ 1500g","offer_id":53067020370258,"sku":"5025324012480","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Aardbei \/ 500g","offer_id":53067020403026,"sku":"5025324012473","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolade \/ 1500g","offer_id":51960857887058,"sku":"5025324012466","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolade \/ 500g","offer_id":51960857919826,"sku":"5025324012398","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 1500g","offer_id":53067019944274,"sku":"5025324012503","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanille \/ 500g","offer_id":53067019977042,"sku":"5025324012497","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_1_09153f5a-4b72-420f-a419-4628132b5679.jpg?v=1774948172"},{"product_id":"sis-beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio-strawberry","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual source carbs ratio | Strawberry","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Aardbei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen herstelshake voor duuratleten die na zware sessies van 90 minuten of langer snel willen herstellen. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Aardbei\u003c\/strong\u003e levert per dosering van 100 g poeder: 60 g koolhydraten in een 1:1 verhouding maltodextrine en fructose, 30 g wei-eiwit met 3 g leucine, en BC30, een probiotische stam voor betere eiwitopname. De smaak is een frisse aardbeiensmaak met bietenrood als kleurstof voor de roze kleur. De aardbeismaak bevat bietenrood als kleurstof en citroenzuur voor de lichte frisheid. Geen cacaopoeder, dus licht van smaak.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom twee koolhydraatbronnen en niet een\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrine en fructose worden in de darm via verschillende transportmechanismen opgenomen. Maltodextrine gaat via SGLT1-transporters en wordt grotendeels direct door de spieren opgeslagen als spierglycogeeen. Fructose verloopt via GLUT5 en wordt door de lever omgezet naar leverglycogeen. Na zware inspanning zijn beide voorraden aangesproken. Door ze tegelijk aan te vullen herstel je sneller dan met een enkelvoudige koolhydraatbron. De 1:1 verhouding in BETA Recovery zorgt ervoor dat je beide glycogeenvoorraden tegelijk aanvult.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g wei-eiwit en 3 g leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa inspanning is er naast glycogeenherstel ook spiereiwitherstel nodig. Wei-eiwit levert alle negen essentiële aminozuren en is snel beschikbaar. De 3 g leucine per dosering is specifiek: leucine geeft het startsignaal voor spiereiwitsynthese via de mTOR-signaalroute. Dit is de dosering waarbij in onderzoek maximale spiereiwitsynthese na duurtraining wordt gerapporteerd. Je krijgt dus niet zomaar eiwit, maar eiwit in een hoeveelheid en samenstelling die de herstelprikkel ondersteunt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 probioticum: waarom het erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 staat voor Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Het is een specifieke probiotische stam die als sporenvorm stabiel blijft in poedervorm en het maagzuur overleeft. Dat is niet bij alle probiotica het geval. Onderzoek naar deze stam toont een positief effect op spijsvertering, immuunrespons en de opname van eiwit. Dat laatste is relevant in een hersteldrank: het heeft weinig zin om 30 g wei-eiwit te nemen als een deel daarvan slecht wordt opgenomen door darmklachten na intensieve inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHet 30-minutenvenster na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpieren en lever reageren het sterkst op koolhydraten en eiwit in de eerste 30 minuten na inspanning. Glycogeenopslag verloopt dan sneller dan later op de dag. Dit is geen claim van SiS, maar een fysiologisch gegeven dat al decennialang in sportvoedingsonderzoek is vastgelegd. Voeg 100 g poeder toe aan 500 ml koud water, schud goed en drink direct. Vier maatlepels vol is de standaarddosering voor een shaker van 500 tot 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery is bedoeld voor sporters die regelmatig hard trainen en bewust met herstel bezig zijn. Het is geen dagelijks supplement maar een doelgerichte drank voor direct na de inspanning. In combinatie met voldoende slaap en een gevarieerd voedingspatroon ondersteunt het de voorbereiding op de volgende sessie.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Strawberry \/ 1500g","offer_id":53098289987922,"sku":"5025324013838","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \/ 500g","offer_id":53098290020690,"sku":"5025324013821","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_4_f581b575-d43e-4bc4-9244-3a604e68ee13.jpg?v=1775136622"},{"product_id":"sis-beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio-vanille","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual source carbs ratio | Vanille","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Vanille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen herstelshake voor duuratleten die na zware sessies van 90 minuten of langer snel willen herstellen. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Vanille\u003c\/strong\u003e levert per dosering van 100 g poeder: 60 g koolhydraten in een 1:1 verhouding maltodextrine en fructose, 30 g wei-eiwit met 3 g leucine, en BC30, een probiotische stam voor betere eiwitopname. De smaak is een neutrale vanillesmaak, de kortste ingredientenlijst van de drie smaken. De vanillevariant heeft de eenvoudigste samenstelling: geen cacaopoeder, geen bietenrood, puur aroma. Goed te combineren met melk of een proteïnerijke toevoeging als je de smaak wilt variëren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom twee koolhydraatbronnen en niet een\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrine en fructose worden in de darm via verschillende transportmechanismen opgenomen. Maltodextrine gaat via SGLT1-transporters en wordt grotendeels direct door de spieren opgeslagen als spierglycogeeen. Fructose verloopt via GLUT5 en wordt door de lever omgezet naar leverglycogeen. Na zware inspanning zijn beide voorraden aangesproken. Door ze tegelijk aan te vullen herstel je sneller dan met een enkelvoudige koolhydraatbron. De 1:1 verhouding in BETA Recovery zorgt ervoor dat je beide glycogeenvoorraden tegelijk aanvult.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g wei-eiwit en 3 g leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa inspanning is er naast glycogeenherstel ook spiereiwitherstel nodig. Wei-eiwit levert alle negen essentiële aminozuren en is snel beschikbaar. De 3 g leucine per dosering is specifiek: leucine geeft het startsignaal voor spiereiwitsynthese via de mTOR-signaalroute. Dit is de dosering waarbij in onderzoek maximale spiereiwitsynthese na duurtraining wordt gerapporteerd. Je krijgt dus niet zomaar eiwit, maar eiwit in een hoeveelheid en samenstelling die de herstelprikkel ondersteunt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBC30 probioticum: waarom het erin zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 staat voor Bacillus coagulans GBI-30, 6086. Het is een specifieke probiotische stam die als sporenvorm stabiel blijft in poedervorm en het maagzuur overleeft. Dat is niet bij alle probiotica het geval. Onderzoek naar deze stam toont een positief effect op spijsvertering, immuunrespons en de opname van eiwit. Dat laatste is relevant in een hersteldrank: het heeft weinig zin om 30 g wei-eiwit te nemen als een deel daarvan slecht wordt opgenomen door darmklachten na intensieve inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHet 30-minutenvenster na de training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpieren en lever reageren het sterkst op koolhydraten en eiwit in de eerste 30 minuten na inspanning. Glycogeenopslag verloopt dan sneller dan later op de dag. Dit is geen claim van SiS, maar een fysiologisch gegeven dat al decennialang in sportvoedingsonderzoek is vastgelegd. Voeg 100 g poeder toe aan 500 ml koud water, schud goed en drink direct. Vier maatlepels vol is de standaarddosering voor een shaker van 500 tot 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery is bedoeld voor sporters die regelmatig hard trainen en bewust met herstel bezig zijn. Het is geen dagelijks supplement maar een doelgerichte drank voor direct na de inspanning. In combinatie met voldoende slaap en een gevarieerd voedingspatroon ondersteunt het de voorbereiding op de volgende sessie.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Vanille \/ 1500g","offer_id":53098300080466,"sku":"5025324013852","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 500g","offer_id":53098300113234,"sku":"5025324013845","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_6_5657c72d-d5c6-43f2-92d5-e41772c4aee8.jpg?v=1775136824"},{"product_id":"beta-recovery-poeder","title":"BETA Recovery poeder","description":null,"brand":"SIS","offers":[{"title":"Chocolade \/ 1500g","offer_id":49873864851794,"sku":"5025324013814","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolade \/ 500g","offer_id":49873864884562,"sku":"5025324013807","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \/ 1500g","offer_id":53098289987922,"sku":"5025324013838","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \/ 500g","offer_id":53098290020690,"sku":"5025324013821","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 1500g","offer_id":53098300080466,"sku":"5025324013852","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 500g","offer_id":53098300113234,"sku":"5025324013845","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Untitleddesign_7_d1f17cf8-6d6e-44f7-8f78-010950931206.jpg?v=1775136583"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/sis-recovery.oembed","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}