{"title":"Swanson","description":"","products":[{"product_id":"swanson-full-spectrum-boswellia-kurkuma-60-capsules-swanson","title":"Volledig Spectrum Boswellia en Curcumine | 60 Capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eBoswellia en Curcumine van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit supplement van Swanson combineert twee kruidenextracten met een lange traditie: \u003cstrong\u003eBoswellia serrata (gomhars)\u003c\/strong\u003e en kurkuma-wortelstok. Elke capsule bevat 300mg van beide ingrediënten. De formule is glutenvrij en non-GMO. Voor wie op zoek is naar een toegankelijke combinatie van boswellia en kurkuma in capsulevorm, zonder poespas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat boswellia gomhars precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoswellia serrata (gomhars) wordt gewonnen uit de stam van de Indiase wierookboom. Door insnijdingen in de schors vloeit er een kleverige hars uit, die vervolgens opdroogt en wordt vermalen tot poeder. De werkzame stoffen in deze hars heten boswelliazuren. Het bekendste daarvan is AKBA, een stof die in je lichaam aangrijpt op een enzym genaamd 5-LOX. Dat enzym speelt een rol bij ontstekingsprocessen in je cellen. Boswellia serrata gomhars helpt je gewrichten soepel en comfortabel te houden.* Wat veel mensen niet weten: boswellia ondersteunt ook de gezondheid van het maag-darmkanaal.* Het is dus meer dan alleen een gewrichtskruid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKurkuma wortelstok, de andere helft van de formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKurkuma ken je waarschijnlijk als gele specerij. Maar de wortelstok van Curcuma longa bevat ook curcuminoïden, stoffen die op celniveau andere routes aanspreken dan boswellia. Waar boswellia vooral ingrijpt op dat ene enzym (5-LOX), werkt kurkuma breder. Het raakt aan processen rond genexpressie en enzymactiviteit in je cellen. Kurkuma draagt bij aan de spijsvertering en helpt de vetvertering te ondersteunen.* Daarnaast helpt kurkuma de gezondheid van de lever in stand te houden.* In dit product zit gewone wortelstok, geen gestandaardiseerd extract. Dat is goed om te weten, want de hoeveelheid curcuminoïden in wortelstokpoeder is van nature lager dan in een geconcentreerd extract.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe boswellia en kurkuma elkaar aanvullen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet verschil zit hem in de routes die ze bewandelen. Boswellia serrata gomhars richt zich op de leukotriënenroute, terwijl kurkuma eerder aangrijpt op transcriptiefactoren en enzymexpressie. In gewone taal: ze pakken allebei ontstekingsprocessen aan, maar op een andere manier. Daardoor overlappen ze niet volledig, maar vullen ze elkaar aan. De combinatie van Boswellia serrata (gomhars) en kurkuma in één capsule is dan ook een logische keuze vanuit kruidentraditie. Boswellia ondersteunt daarnaast de mentale functie en helpt de mentale scherpte te verfijnen.* Kurkuma heeft op zijn beurt belangrijke antioxidatieve eigenschappen en helpt het immuunsysteem doeltreffend te houden.*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVolledig spectrum, wat betekent dat eigenlijk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson noemt dit product \"Full Spectrum\". Dat wil zeggen dat ze de hele gomhars en de hele wortelstok hebben gebruikt, niet een geïsoleerd extract van één specifieke stof. Het voordeel daarvan is dat je het volledige profiel van de plant binnenkrijgt. Toch zit er een keerzijde aan. Zonder standaardisatie weet je niet precies hoeveel werkzame boswelliazuren of curcuminoïden er per capsule inzitten. Boswellia serrata gomhars in deze vorm is dus puurder in de zin van onbewerkt, maar minder voorspelbaar dan een gestandaardiseerd extract. Per capsule krijg je 300mg boswellia en 300mg kurkuma. Dat is een bescheiden dosering vergeleken met veel klinische studies, waar vaak hogere hoeveelheden worden gebruikt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43830811656412,"sku":"87614113203","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonbosweilliaenkurkuma.jpg?v=1702221572"},{"product_id":"superfoods-full-spectrum-ashwagandha-450mg-vegan-100-capsules-swanson","title":"Ashwagandha 450mg | 100 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen kennen \u003cstrong\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e als het kruid waar je rustiger van zou worden. Swanson levert 450 mg wortelpoeder van de Withania somnifera per capsule, in de Full Spectrum-vorm. Dat betekent: de hele wortel, fijngemalen, zonder dat er stoffen uit getrokken zijn. Een plantaardig kruidensupplement met een lange geschiedenis in de ayurveda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ashwagandha is en hoe het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha is een struik uit de nachtschadefamilie, van oudsher gebruikt in India. De werkzame stoffen heten withanoliden. Dat zijn natuurlijke plantenstoffen waar onderzoekers zich op richten als ze de wortel bestuderen. Ashwagandha wordt een adaptogeen genoemd: een groep kruiden die in verband wordt gebracht met de manier waarop je lichaam met stress omgaat. In dat onderzoek gaat veel aandacht naar cortisol, het stresshormoon, en naar het bijniersysteem. Goed om te weten: het gaat om de natuurlijke samenstelling van de wortel, niet om een losse, geisoleerde stof.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFull Spectrum wortelpoeder, geen extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHier zit het verschil met veel andere ashwagandha-producten. Waar merken vaak een gestandaardiseerd extract gebruiken (bijvoorbeeld KSM-66, ingesteld op een vast percentage withanoliden), kiest Swanson voor heel wortelpoeder. De keerzijde: bij poeder weet je niet exact hoeveel withanoliden je per capsule binnenkrijgt, want dat staat niet vermeld. Het voordeel: je krijgt het complete profiel van de wortel, precies zoals de plant het maakt. Veel mensen vragen zich af welke vorm beter is. Kort gezegd: extract geeft een hogere, vaste concentratie, poeder geeft het hele plaatje. Dit is bewust de natuurlijke vorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha in de ayurvedische traditie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha staat in de ayurveda bekend als een rasayana, een verjongend kruid. De wortel werd traditioneel ingezet bij spanning, vermoeidheid en als algemene tonic. Die traditie verklaart waarom ashwagandha vandaag vooral wordt gebruikt door mensen met een druk hoofd. Ashwagandha verbetert het weerstandsvermogen tegen stress en helpt het mentale evenwicht te bewaren*, en het ondersteunt in periodes van mentale en nerveuze spanning*. Daarnaast helpt ashwagandha de fysieke en mentale capaciteiten op peil te houden bij vermoeidheid en uitputting*. Trouwens, reken niet op een effect van vandaag op morgen. Bij adaptogenen geven gebruikers doorgaans aan dat ze het een paar weken achter elkaar innemen voordat ze iets merken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: dit is ashwagandha in zijn meest complete vorm. Een hele wortel, 450 mg per capsule, honderd stuks in een pot. Een rechttoe rechtaan keuze voor wie de wortel zelf zoekt in plaats van een geconcentreerd extract.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43840683933916,"sku":"0087614019574","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Ashwagandha2000x20000.jpg?v=1702221443"},{"product_id":"swanson-cordyceps","title":"Cordyceps 600mg | 120 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eCordyceps van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCordyceps is een paddenstoel met een opmerkelijk verhaal. In de natuur groeit \u003cstrong\u003ecordyceps\u003c\/strong\u003e hoog in de bergen van Tibet en de Himalaya, waar de schimmel zich vastzet op insectenlarven. Swanson brengt dit bijzondere organisme naar je toe in capsulevorm, met 600mg per capsule. Een mooie kennismaking met een naam die al eeuwen meegaat in de oosterse kruidentraditie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat cordyceps eigenlijk is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCordyceps is geen alledaagse paddenstoel zoals een champignon. De bekendste soort, Cordyceps sinensis, leeft als parasiet op de rupsen van bepaalde nachtvlinders, hoog op de Tibetaanse hoogvlakte. In China en Tibet draagt hij de naam dong chong xia cao, wat zoveel betekent als winterworm, zomergras. Die naam verwijst naar de levenscyclus: in de winter zit de schimmel in de larve, in de zomer groeit er een steeltje boven de grond uit. Verzamelaars zoeken hem met de hand, wat de wilde variant zeldzaam en prijzig maakt. Strikt genomen is het dus een schimmel die op een dier groeit, geen plant en geen gewone eetbare paddenstoel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom Swanson gekweekt mycelium kiest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat wilde cordyceps zo schaars is, werkt Swanson met een gekweekte stam: Paecilomyces hepiali. Die wordt in een gecontroleerde omgeving opgekweekt als diepgekweekt mycelium. Mycelium is het draadvormige weefsel van een schimmel, een beetje te vergelijken met de wortels van een plant. Diepgekweekt betekent dat de schimmel in een vloeibaar medium groeit in plaats van op een vaste bodem. Onderzoek wijst uit dat deze stam vergelijkbare stoffen bevat als de wilde soort, zoals polysachariden en beta-glucanen. Dat zijn verbindingen die van nature in de celwand van de schimmel zitten. Per portie van twee capsules krijg je 1,2 gram cordyceps-mycelium binnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaddenstoelen en schimmels staan de laatste jaren flink in de belangstelling. Waar je vroeger vooral champignons en oesterzwammen in de supermarkt vond, duiken nu ook namen als reishi, lion's mane en cordyceps op in de schappen. Dat heeft te maken met de lange geschiedenis die deze soorten hebben in de Aziatische kruidentraditie. Cordyceps is daarbinnen een van de meest besproken namen. Swanson speelt hierop in met een capsule die het gekweekte mycelium toegankelijk maakt, zodat je niet zelf gedroogde paddenstoelen hoeft te verwerken of af te wegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en de samenstelling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 600mg cordyceps, en in een pot zitten er 120. Het etiket adviseert twee capsules, tweemaal per dag, met water. Verder houdt Swanson de samenstelling kort: naast het cordyceps-mycelium vind je alleen microkristallijne cellulose en magnesiumstearaat, met een capsule van gelatine eromheen. Geen smaakstoffen, geen kleurstoffen en geen overbodige vulling. Door die gelatine is het product niet plantaardig, iets om rekening mee te houden als je dierlijke ingredienten liever vermijdt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCordyceps blijft een fascinerend stukje natuur: een schimmel die eeuwenlang alleen op grote hoogte te vinden was, en nu gekweekt en verpakt in een handzame capsule. Wil je deze klassieker uit de oosterse kruidentraditie eens van dichtbij leren kennen, dan biedt Swanson hem in een zuivere en eenvoudige vorm. Het is een mooi startpunt voor wie nieuwsgierig is naar de wereld van paddenstoelen en daarin graag met een bekende naam begint.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46462042079570,"sku":"0087614117164","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/LutoSupplementscodyceps.jpg?v=1702221378"},{"product_id":"swanson-magnesiumoxide","title":"Magnesiumoxide 200mg | 250 Capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eSwanson Magnesiumoxide 200mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMet 250 capsules in één pot heb je met dit \u003cstrong\u003emagnesium\u003c\/strong\u003e supplement van Swanson genoeg voor ruim vier maanden. Elke capsule bevat 200mg magnesium in de vorm van magnesiumoxide. Dat is een vorm met een hoog gehalte aan elementair magnesium, waardoor je per capsule relatief veel mineraal binnenkrijgt. Handig als je je dagelijkse inname wilt aanvullen zonder een handvol pillen te slikken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat magnesium eigenlijk allemaal doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in je lichaam. Dat klinkt abstract, dus laten we het concreet maken. Het draagt bij tot een normale werking van de spieren. Het draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. En het draagt bij tot de instandhouding van normale botten en normale tanden. Maar daar stopt het niet. Magnesium draagt ook bij tot een normaal energieleverend metabolisme, een normale eiwitsynthese en een goede electrolytenbalans. En wat veel mensen niet weten: magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het speelt daarnaast een rol in het celdelingsproces. Kort gezegd: je lichaam heeft het overal nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesiumoxide, wat betekent die vorm precies\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr bestaan tientallen vormen van magnesium. Citraat, bisglycinaat, tauraat, malaat. En dus oxide. Het verschil zit hem in het stukje waaraan het magnesium is gebonden. Bij magnesiumoxide is dat zuurstof. Het voordeel? Per gram bevat magnesiumoxide meer elementair magnesium dan de meeste andere vormen. Daardoor krijg je met een relatief kleine capsule toch 200mg binnen. De keerzijde is dat magnesiumoxide minder goed oplost in water dan bijvoorbeeld citraat. Dat maakt de opname in je darmen trager. Het is dus een kwestie van afwegen: meer magnesium per capsule, maar een wat tragere verwerking. Daarom adviseert Swanson ook om de capsules bij een maaltijd te nemen, zodat je spijsvertering de opname kan ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is dit product interessant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium zit van nature in noten, zaden, donkere chocolade en groene bladgroenten. Toch halen veel Nederlanders niet genoeg binnen via hun dagelijkse voeding. Dit Swanson supplement biedt een eenvoudige aanvulling. Twee capsules per dag leveren samen 400mg magnesium, wat neerkomt op 95% van de dagelijkse referentie-inname. De formule is bewust simpel gehouden. Naast magnesiumoxide vind je alleen rijstmeel, gelatine en magnesiumstearaat als hulpstoffen. Geen overbodige toevoegingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoelang doe je met 250 capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij de aanbevolen dosering van twee capsules per dag kom je op 125 porties. Dat is ruim vier maanden. Neem je één capsule per dag, dan heb je er zelfs ruim acht maanden aan. Dat maakt het per portie een voordelige keuze. In de praktijk betekent dat ook: minder vaak nabestellen en altijd een magnesium voorraad in huis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit Swanson magnesiumoxide is een no-nonsense supplement. Geen complexe formule, geen lange lijst aan ingrediënten. Gewoon magnesium in een hoge dosering, verpakt in 250 capsules. Een eenvoudige manier om je dagelijkse magnesiuminname op peil te houden.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46462057677138,"sku":"87614011967","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/magnesiumoxcide_73b4c217-968f-47aa-982b-3ced1db822db.jpg?v=1702221295"},{"product_id":"swanson-ginkgo-biloba-extract-30-capsules-60-mg","title":"Ginkgo Biloba 60mg | 30 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eGinkgo biloba met gestandaardiseerd bladextract\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGinkgo biloba\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 60 mg bladextract per capsule. Het extract is gestandaardiseerd op 24% flavonglycosiden en 6% terpeenlactonen, zodat elke capsule een vaste hoeveelheid van de kenmerkende plantenstoffen bevat. De ginkgoboom is een van de oudste boomsoorten ter wereld en het blad wordt al heel lang gebruikt. Door te kiezen voor een gestandaardiseerd extract weet je precies welke concentratie werkzame stoffen je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat is ginkgo biloba precies?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGinkgo biloba is een plantenextract dat wordt gewonnen uit het waaiervormige blad van de ginkgoboom. De twee belangrijkste groepen plantenstoffen zijn de flavonglycosiden en de terpeenlactonen. De flavonglycosiden behoren tot de flavonoïden, een brede groep stoffen die in veel planten voorkomt. De terpeenlactonen zijn kenmerkend voor juist de ginkgoboom. Swanson gebruikt een blad-extract waarin beide groepen op een vast niveau aanwezig zijn, telkens dezelfde samenstelling per capsule. Het extract wordt geleverd in een full spectrum opzet, zodat de natuurlijke verhouding tussen de bestanddelen behouden blijft.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoor wie is dit product bedoeld?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDit supplement past bij volwassenen die op een eenvoudige manier ginkgo aan hun dagelijkse routine willen toevoegen. Je neemt een capsule bij de ochtend- en de avondmaaltijd, met water. Innemen bij een maaltijd kan prettig zijn voor de spijsvertering. De verpakking met 30 capsules is een praktische introductiegrootte om het product te leren kennen voordat je voor een grotere pot kiest. De capsules zijn van gemiddeld formaat en eenvoudig door te slikken. Houd er rekening mee dat de capsule van gelatine is gemaakt en daardoor niet geschikt is voor veganisten en vegetariërs.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKwaliteit en bewaren\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSwanson Health Products is een Amerikaans merk dat sinds 1969 voedingssupplementen maakt. De productie vindt plaats in faciliteiten die voldoen aan de GMP-richtlijnen, en de zuiverheid en sterkte worden getoetst door onafhankelijke laboratoria. Deze \u003cstrong\u003eginkgo biloba\u003c\/strong\u003e heeft een korte en heldere ingrediëntenlijst zonder onnodige toevoegingen, met naast het extract alleen rijstmeel, de gelatinecapsule en wat rijstextract. Wie ginkgo zoekt in een vaste, gestandaardiseerde dosering vindt in dit product een overzichtelijke keuze. Bewaar de pot droog, donker en bij kamertemperatuur, buiten bereik van jonge kinderen. Zo blijft de ginkgo goed houdbaar tot de datum die op de verpakking staat vermeld.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46462059348306,"sku":"0087614112428","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonGinkgoBilobaLutosupplements.jpg?v=1702221222"},{"product_id":"swanson-saw-palmeto-full-spectrum-volledige-bess-zaagpalm-540-mg-100-capsules","title":"Saw Palmetto (Serenoa repens) 540mg | Swanson","description":"\u003ch2\u003eSaw Palmetto van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar zaagpalm in zijn meest natuurlijke vorm? \u003cstrong\u003eSaw palmetto\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 540 mg hele bessenpoeder van de Serenoa repens per capsule. Het is een plantaardig kruidensupplement dat van oudsher vooral door mannen wordt gebruikt. Geen geconcentreerd extract, maar de volledige bes zoals die in de natuur voorkomt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat saw palmetto in je lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe bes van de zaagpalm zit vol vrije vetzuren, zoals laurinezuur, oliezuur en myristinezuur, plus plantensterolen als bèta-sitosterol. Dat klinkt technisch, maar het komt hierop neer: dit zijn de stoffen waar onderzoekers naar kijken als ze de zaagpalm bestuderen. Een groot deel van die aandacht gaat naar het enzym 5-alfa-reductase, dat in je lichaam testosteron omzet in DHT (dihydrotestosteron). Saw palmetto is daarnaast een bron van vetzuren die bijdraagt aan het behoud van de normale voortplantingsfunctie*. Goed om te weten: het gaat hier om de natuurlijke samenstelling van de vrucht, niet om een geïsoleerde stof. De vetzuren en sterolen zitten van nature al in de bes, in de verhouding die de plant zelf aanmaakt. Daar voegt Swanson niets aan toe en haalt het ook niets uit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHele bessen in plaats van extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHier zit het verschil met de meeste zaagpalmsupplementen. Waar veel merken een gestandaardiseerd extract gebruiken, kiest Swanson voor een Full Spectrum-formule met heel bessenpoeder. De hele bes wordt fijngemalen en zo in de capsule verwerkt, zonder dat er stoffen worden uitgetrokken of geconcentreerd. Daardoor krijg je het complete profiel van vetzuren, sterolen en plantenstoffen binnen, precies in de verhouding die de zaagbladpalm van nature heeft. De keerzijde: 540 mg hele bes bevat minder van de vetzuurfractie dan een geconcentreerd 320 mg-extract. Veel mensen vragen zich af waarom de één bessenpoeder kiest en de ander extract. Kort gezegd: poeder geeft je het hele plaatje, extract geeft je een hogere concentratie van één fractie. Welke je prettiger vindt, is een kwestie van voorkeur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaw palmetto en mannengezondheid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZaagpalm heeft een lange geschiedenis. De oorspronkelijke bewoners van het zuidoosten van Noord-Amerika gebruikten de bessen van de Serenoa repens al eeuwen, met name voor de man. Die traditie verklaart waarom je saw palmetto vandaag vooral terugziet in producten voor mannen. De plantaardige extracten van saw palmetto hebben een gunstig effect op de gezondheid van de man*, en saw palmetto draagt bij aan het behoud van een normale urinefunctie bij mannen vanaf 45 jaar*. Ook bij haar speelt zaagpalm een rol: saw palmetto draagt bij aan het behoud van je eigen haar en aan natuurlijke haargroei bij mannen*. Trouwens, reken niet op een effect van vandaag op morgen. Bij kruiden als deze geven gebruikers doorgaans aan dat het enkele weken duurt voor ze iets merken. En nog iets praktisch: zaagpalm is een kruid voor mannen, maar vrouwen houden rekening met een mogelijke invloed op het prolactinegehalte. Lees daarvoor het veiligheidskopje verderop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: dit is zaagpalm zonder poespas. Eén plant, de hele bes, 540 mg per capsule, in een pot van 100 of 250 stuks. Een rechttoe rechtaan keuze voor wie saw palmetto in de natuurlijke bessenvorm zoekt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"100 Capsule","offer_id":49379613671762,"sku":"0087614019093","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 Capsule","offer_id":49379613704530,"sku":"0087614019109","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Sawpalmetto100.jpg?v=1702221139"},{"product_id":"swanson-inositol-poeder-227-gram","title":"Inositol Poeder 100% Puur | 227 gram | Swanson","description":"\u003ch2\u003eInositol Poeder van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is puur \u003cstrong\u003einositol\u003c\/strong\u003e in poedervorm, zonder verdere toevoegingen. Inositol is een suikerachtige stof die je lichaam zelf aanmaakt en die je ook binnenkrijgt via voeding. Het hoort bij de groep stoffen rond de B-vitamines. Deze pot van Swanson bevat 227 gram zuiver poeder, met een maatschepje van ongeveer 6 gram. Handig als je liever zelf je hoeveelheid bepaalt dan vaste capsules slikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inositol is in je lichaam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol zit in de wand van vrijwel elke lichaamscel. Het is een bouwsteen van fosfolipiden, de vetachtige moleculen waar celmembranen uit bestaan. Daarnaast is inositol onderdeel van een systeem waarmee cellen onderling signalen doorgeven, het zogeheten fosfatidylinositol-systeem. Kort gezegd: het is een stof die je lichaam gebruikt als onderdeel van zijn celstructuur en interne communicatie. Vroeger kreeg inositol weleens de naam vitamine B8, al maakt je lichaam het deels gewoon zelf aan. In voeding vind je het onder meer in fruit, bonen en granen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom poeder en geen capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol wordt vaak in vrij grote hoeveelheden gebruikt. In capsulevorm zou je er dan een flink aantal per keer van moeten slikken. Met poeder los je dat eenvoudig op. Je roert een schepje door water, sap of een smoothie en klaar. Het poeder is van zichzelf licht zoet en lost goed op in vloeistof. Zo bepaal je zelf je hoeveelheid, van een halve schep tot een volle. Veel mensen kiezen om die reden voor poeder in plaats van pillen. Het meegeleverde schepje staat gelijk aan ongeveer 6 gram inositol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHonderd procent puur, zonder vulstoffen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp het etiket staat maar één ingredient: inositol. Geen vulstoffen, geen bindmiddelen en geen capsuleomhulsel. Dat maakt dit poeder ook bruikbaar als je dierlijke ingredienten wilt vermijden, want er zit geen gelatine in. Eén pot van 227 gram levert ongeveer 37 porties van 6 gram. Bij dagelijks gebruik heb je daarmee ruim een maand voorraad in huis. Doordat er niets aan toegevoegd is, weet je precies wat je in je glas roert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe vorm myo-inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr bestaan meerdere vormen van inositol. De vorm die in je lichaam en in voeding het meest voorkomt, heet myo-inositol. Dat is ook de vorm die in dit poeder zit. In planten is inositol vaak gebonden aan fosfaat, in een verbinding die fytinezuur heet, en komt het langzaam vrij tijdens de vertering. Je lichaam maakt daarnaast zelf een hoeveelheid aan, naar schatting rond een gram per dag, vooral in de nieren. Via voeding krijg je het binnen uit citrusfruit, peulvruchten, noten en volkoren granen. Met een poeder voeg je daar een vaste, zelfgekozen hoeveelheid aan toe, los van wat je via eten al binnenkrijgt. Omdat het poeder onverdund is, kun je klein beginnen en je hoeveelheid rustig opbouwen tot het niveau dat bij jou past.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInositol in poedervorm is vooral interessant als je flexibel wilt zijn in je hoeveelheid en geen capsules wilt slikken. Deze variant van Swanson houdt het simpel: puur poeder, een maatschepje, en verder niets. Bewaren doe je gewoon droog en op kamertemperatuur.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46467274932562,"sku":"0087614111643","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/106.jpg?v=1725953809"},{"product_id":"swanson-resveratrol-250-mg-30-capsules","title":"Resveratrol 250mg | 30 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eResveratrol van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules van Swanson leveren \u003cstrong\u003eresveratrol\u003c\/strong\u003e, een plantenstof die van nature in onder andere rode wijn en druivenschillen zit. Elke capsule bevat 250 milligram. De resveratrol komt hier uit de wortel van de Japanse duizendknoop (Polygonum cuspidatum), de bron waaruit deze stof het makkelijkst te winnen is. Je neemt één capsule per dag, dus een pot van 30 gaat een maand mee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat resveratrol is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eResveratrol hoort bij de polyfenolen, een grote groep stoffen die planten zelf aanmaken. Binnen die groep valt het onder de stilbenen. Je vindt resveratrol vooral in de schil van blauwe druiven, in rode wijn en in bepaalde wortels. Planten maken het aan als reactie op stress, bijvoorbeeld bij een schimmelaanval of veel UV-licht. Het is dus een stof die een plant produceert om zichzelf te beschermen. In supplementen wordt meestal de duizendknoopwortel gebruikt, simpelweg omdat daar veel resveratrol in zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom Japanse duizendknoop als bron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe Japanse duizendknoop is de meest gebruikte bron voor resveratrol in supplementen. De wortel bevat er een relatief hoge hoeveelheid van, waardoor je geen liters wijn nodig hebt voor eenzelfde hoeveelheid. Eén glas rode wijn levert maar een fractie. Deze capsule bevat 250 milligram resveratrol uit die wortel, een vaste hoeveelheid die per capsule gelijk blijft. Zo weet je elke dag precies hoeveel je binnenkrijgt, zonder te hoeven schatten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe resveratrol in onderzoek wordt bekeken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eResveratrol is een veelbestudeerde plantenstof. Onderzoekers kijken onder meer naar hoe het inwerkt op sirtuïnes, een groep eiwitten die een rol speelt bij processen in je cellen. Wat veel mensen niet weten: de aandacht ging in eerste instantie vooral uit naar de stof in rode wijn. Daarna verschoof de focus naar geconcentreerde vormen zoals deze capsule. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat resveratrol in je lichaam zou doen, maar de stof zelf is goed in kaart gebracht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrans-resveratrol en de Franse paradox\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe belangstelling voor resveratrol begon bij de stof in rode wijn, een fenomeen dat weleens de Franse paradox wordt genoemd. Onderzoekers gingen de inhoudsstoffen van wijn bekijken en kwamen zo bij resveratrol terecht. Scheikundig bestaan er twee vormen: trans-resveratrol en cis-resveratrol. De trans-vorm is de variant waar verreweg het meeste onderzoek zich op richt. In supplementen uit duizendknoopwortel gaat het vooral om die trans-vorm. Omdat de wortel zoveel resveratrol bevat, levert een enkele capsule een hoeveelheid waar je anders een flink aantal glazen wijn voor zou drinken. En dan nog zonder de alcohol en suikers die in wijn zitten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eResveratrol uit de duizendknoop is een geconcentreerde manier om deze veelbesproken plantenstof binnen te krijgen, zonder dat er wijn aan te pas komt. Swanson levert het in een eenvoudige capsule met 250 milligram per stuk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"250mg","offer_id":52197242995026,"sku":"0087614025308","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100mg","offer_id":52197243027794,"sku":"0087614022833","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/reservatolLuto.jpg?v=1762789312"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-boswellia-800-mg-60-capsules","title":"Boswellia serrata 800mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eBoswellia van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar een stevige dosis wierook in capsulevorm? \u003cstrong\u003eBoswellia\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 800 mg gomhars van de Boswellia serrata per capsule, een dubbele sterkte. Het is een plantaardig kruidensupplement uit de ayurvedische traditie, waar de hars van de boswelliaboom al duizenden jaren wordt gebruikt. Bij Engelstaligen heet dit kruid niet voor niets Indian frankincense, oftewel Indiase wierook.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat boswellia is en hoe het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoswellia is de gomhars die uit de stam van de boswelliaboom loopt en indroogt. De werkzame stoffen heten boswelliazuren, een groep triterpenen. Dat klinkt technisch, maar het komt hierop neer: dit zijn de bestanddelen waar onderzoekers naar kijken bij deze hars. Een groot deel van die aandacht gaat naar enzymen die een rol spelen bij ontstekingsprocessen in het lichaam. Goed om te weten: je krijgt hier de hele gomhars binnen, niet een losse stof die eruit is getrokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDouble strength: 800 mg gomhars per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHier zit de kracht van dit product. Met 800 mg gomhars per capsule pak je in een keer een flinke hoeveelheid, vandaar de naam double strength. En je hebt aan een capsule per dag genoeg. Sommige boswelliaproducten gebruiken een gestandaardiseerd extract dat is ingesteld op een vast percentage boswelliazuren. Swanson kiest hier voor de Full Spectrum gomhars: de hele hars, met het natuurlijke profiel aan triterpenen. Veel mensen vragen zich af wat beter is. Kort gezegd: extract geeft een vaste concentratie, gomhars geeft het complete plaatje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBoswellia en de gewrichten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn de ayurveda wordt boswellia van oudsher in verband gebracht met de gewrichten. Die traditie verklaart waarom je boswellia vandaag vooral terugziet bij mensen die hun gewrichten soepel willen houden. Boswellia helpt de gewrichten soepel en comfortabel te houden*. De hars wordt daarnaast in de claimslijst gekoppeld aan meer functies: boswellia ondersteunt de mentale functie* en ondersteunt de gezondheid van het maag-darmkanaal*. Reken ook hier niet op een direct effect; bij kruiden als deze gaat het om regelmatig gebruik over een langere periode.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: boswellia in dubbele sterkte, 800 mg gomhars per capsule, een capsule per dag, zestig stuks in een pot. Een directe keuze voor wie de hele hars van de Boswellia serrata zoekt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46761156280658,"sku":"0087614115894","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonboswellia.jpg?v=1702220890"},{"product_id":"swanson-gaba-500mg-100-capsules-gamma-aminoboterzuur-aminozuur","title":"GABA 500mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eGABA 500mg van Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e staat voor gamma-aminoboterzuur, een stof die van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Swanson levert GABA in capsules met 500mg per stuk. Het is bedoeld voor volwassenen die GABA in een vaste, afgemeten vorm willen nemen. Een pot bevat 100 capsules, genoeg voor ruim drie maanden bij een capsule per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat GABA is\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGABA is de gangbare afkorting voor gamma-aminoboterzuur, in het Engels gamma-aminobutyric acid. Het is een aminozuur dat in het lichaam zelf wordt aangemaakt, onder meer uit glucose en het aminozuur glutamine. In het zenuwstelsel werkt het als een zogeheten neurotransmitter, een stof die signalen tussen zenuwcellen doorgeeft.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e500mg per capsule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElke capsule levert 500mg GABA in een afgemeten hoeveelheid. De dosering is een capsule per dag, met water. Door GABA in capsulevorm te nemen krijg je telkens dezelfde hoeveelheid binnen, zonder zelf poeder te hoeven afwegen. Een pot met 100 capsules is daarmee genoeg voor ruim drie maanden bij dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe capsule en wat erin zit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNaast het gamma-aminoboterzuur bevat de capsule alleen magnesiumstearaat als anti-klontermiddel. De capsule zelf is gemaakt van gelatine en daarmee niet geschikt voor veganisten. Kort gezegd is dit GABA, oftewel gamma-aminoboterzuur, met 500mg per capsule, in een pot van 100 stuks.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46487605444946,"sku":"0087614018720","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/GABAswanson_1.jpg?v=1702220787"},{"product_id":"nac-n-acetyl-l-cysteine-600mg-100-capsules-swanson","title":"N-Acetyl Cysteine (NAC) 600mg | 100 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eNAC van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen vaste waarde in veel supplementenkasten: \u003cstrong\u003eNAC\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 600 mg N-Acetyl-L-Cysteine per capsule. NAC is de afkorting van N-Acetyl-Cysteine, de stabiele, geacetyleerde vorm van het aminozuur L-cysteine. Het zit hier in een plantaardige capsule, honderd stuks in een pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat NAC precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNAC staat voor N-Acetyl-L-Cysteine. Het is een vorm van het aminozuur cysteine, waarbij een acetylgroep aan het molecuul is gekoppeld. Cysteine is een zwavelhoudend aminozuur, en die zwavel verklaart meteen waarom NAC een kenmerkende geur heeft (zie de veelgestelde vragen). De NAC in dit product wordt gemaakt via een fermentatieproces met grondstoffen van niet-dierlijke oorsprong. Het is dus een plantaardig vervaardigde stof.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNAC, cysteine en glutathion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaarom is juist cysteine zo'n bekend aminozuur? Het lichaam gebruikt cysteine als een van de bouwstenen om glutathion aan te maken, een klein zwavelhoudend molecuul dat het lichaam zelf produceert. NAC wordt vaak in een adem genoemd met glutathion omdat het de geacetyleerde vorm van diezelfde bouwsteen levert. Dit is biochemie: een beschrijving van waar het molecuul in het lichaam thuishoort, niet een belofte over wat het voor jou doet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e600 mg per capsule, plantaardig verpakt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 600 mg N-Acetyl-L-Cysteine, een veelgebruikte dosering. Je neemt een capsule per dag met water. De capsule is gemaakt van plantaardige cellulose in plaats van gelatine, zodat dit product in een vegan en vegetarisch voedingspatroon past. Trouwens, laat je niet verrassen door de geur: door de zwavel in cysteine ruikt NAC een beetje naar zwavel of ei. Dat is normaal en zegt niets over de kwaliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: NAC in zijn pure vorm, 600 mg N-Acetyl-L-Cysteine per capsule, honderd stuks in een plantaardige verpakking. Een rechttoe rechtaan keuze voor wie deze bekende vorm van cysteine in huis wil hebben.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46487624778066,"sku":"0087614018546","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/NACLuto.jpg?v=1762787777"},{"product_id":"swanson-peterselieblad-400mg-60-capsules","title":"Peterselieblad 400mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003ePeterselieblad van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePeterselie kennen de meeste mensen als het groene takje naast hun bord. \u003cstrong\u003ePeterselie\u003c\/strong\u003e van Swanson maakt er een los supplement van: 400mg gedroogd peterselieblad per capsule, van de plant Petroselinum crispum. Dit is het hele blad in poedervorm, voor wie deze keukenkruid los wil aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Full Spectrum peterselieblad is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson noemt dit een Full Spectrum kruid. Dat betekent dat het gedroogde, gemalen blad als geheel in de capsule zit, en niet een geconcentreerd extract van een enkele stof. Je krijgt dus de natuurlijke verhouding van wat er in het peterselieblad zit, zoals het in de plant voorkomt. Peterselie staat bekend als bron van onder meer vitamine A en C, en van mineralen als kalium, magnesium en calcium, al gaat het in een capsule om kleine hoeveelheden. Het verschil met een extract zit hem hierin: bij een heelkruid blijft de samenstelling dicht bij de plant zelf, bij een extract wordt een specifiek bestanddeel uitvergroot. Peterselie wordt al eeuwenlang in keukens rond de Middellandse Zee gebruikt, zowel als smaakmaker als garnering. De naam peterselie gaat via het Latijn terug op een Grieks woord. De plant Petroselinum crispum bestaat in een krul- en een platbladige variant, die botanisch tot dezelfde soort horen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan keukenkruid naar capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWat veel mensen niet weten: om dezelfde hoeveelheid peterselie binnen te krijgen die in een capsule zit, zou je een flinke bos verse peterselie moeten eten. Een capsule met 400mg gedroogd blad is daar een compacte vorm van. Het blad wordt geoogst, gedroogd, gemalen en in een capsule gedaan, met alleen rijstmeel en twee antiklontermiddelen erbij. De capsule zelf is van gelatine, dus dit product is niet plantaardig. Het drogen onttrekt het vocht aan het blad, waardoor de stoffen in geconcentreerdere vorm achterblijven dan in vers blad. Een gedroogd kruid is daardoor compacter te doseren en langer houdbaar dan de verse takjes uit de koelkast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHeelkruid tegenover extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij kruidensupplementen kom je grofweg twee vormen tegen. Een extract concentreert een bepaald bestanddeel uit de plant, waardoor je daar meer van binnenkrijgt dan in het verse kruid zit. Een heelkruid, zoals dit peterselieblad, houdt juist de hele plantmatrix bij elkaar: het gedroogde en gemalen blad gaat in zijn geheel de capsule in. Welke vorm je kiest, hangt af van wat je zoekt. Wil je dicht bij de plant blijven zoals die in de keuken wordt gebruikt, dan ligt een heelkruid voor de hand. Swanson zet peterselie bewust als Full Spectrum blad in de markt, zodat de capsule de samenstelling van het oorspronkelijke blad zo veel mogelijk volgt. De 400mg per capsule verwijst dan ook naar de hoeveelheid gedroogd blad, niet naar een uitvergroot enkel bestanddeel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo neem je peterselieblad in\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson adviseert een capsule, een tot twee keer per dag, met water. Met 60 capsules per pot heb je bij een per dag voor ongeveer twee maanden voorraad. Let op de waarschuwingen: dit product is niet bedoeld tijdens zwangerschap of borstvoeding, en ook niet als je een nier- of hartaandoening hebt of hebt gehad. Kort gezegd: peterselieblad is een bekend keukenkruid, hier als heelkruid in een capsule, met 400mg gedroogd blad per stuk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46614065054034,"sku":"0087614112664","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/parsleyleave.jpg?v=1702220636"},{"product_id":"swanson-digestive-essentials-180-tabletten","title":"Digestieve Enzymen (Digestive Essentials) | 180 tabletten | Swanson","description":"\u003ch2\u003eDigestive Essentials van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDigestive Essentials van Swanson combineert \u003cstrong\u003espijsverteringsenzymen\u003c\/strong\u003e met een aantal bekende keukenkruiden in één tablet. Denk aan gember, venkel, cayennepeper en zoethout, samen met enzymen als protease, amylase en lipase. Je neemt de tabletten vlak voor het eten. Eén pot bevat 180 tabletten. Handig als je een formule zoekt die enzymen en kruiden bundelt in plaats van los te slikken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat spijsverteringsenzymen zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpijsverteringsenzymen zijn eiwitten die grote voedingsstoffen in kleinere stukken knippen. Elk enzym heeft zijn eigen taak. Protease werkt op eiwitten, amylase op koolhydraten en lipase op vetten. Je eigen lichaam maakt deze enzymen ook aan, onder andere in de alvleesklier. In dit product komen ze uit microbiële bronnen en uit planten, zoals papaïne uit papaja en bromelaïne uit ananas. Samen vormen ze de enzymmix in elke tablet. Het zijn dus precies de stoffen die je lichaam normaal gesproken zelf inzet bij de vertering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe kruiden in de formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de enzymen zitten er een paar klassieke kruiden in. Gemberwortel en venkelzaad worden van oudsher na het eten gebruikt. Cayennepeper geeft de formule wat pit, letterlijk, en zoethoutwortel zit erin als gedeglycyrriniseerd extract (DGL). Daarbij is glycyrrizine eruit gehaald, de stof in zoethout die de bloeddruk kan beïnvloeden. Ook een kleine hoeveelheid geurarme knoflook en aloë ferox maken deel uit van de mix. Het is dus meer dan alleen enzymen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom enzymen en kruiden samen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe gedachte achter deze formule is om de enzymen en de kruiden in één tablet te combineren, zodat je ze niet los hoeft te nemen. De spijsverteringsenzymen dekken de drie grote groepen voeding af: eiwit, koolhydraat en vet. De kruiden zijn toevoegingen die mensen traditioneel rond de maaltijd gebruiken. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat deze combinatie in je lichaam doet, maar we kunnen wel beschrijven wat erin zit en wat de enzymen biochemisch doen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat de eenheden op het etiket betekenen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij enzymen zegt het aantal milligram niet alles. Wat telt, is hoe actief een enzym is. Daarom staat de werking vaak in aparte eenheden: HUT voor protease, DU voor amylase en FIP voor lipase. Die getallen geven aan hoeveel een enzym kan omzetten, niet hoeveel het weegt. Twee producten met evenveel milligram protease kunnen dus verschillen in activiteit. In deze formule zijn de enzymen op die activiteit geselecteerd. Daarnaast bevat de tablet plantaardige enzymen als papaïne en bromelaïne, die van nature in papaja en ananas zitten. Door ze vlak voor de maaltijd in te nemen, komen de enzymen tegelijk met het eten in je maagdarmkanaal terecht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDigestive Essentials is een gecombineerde formule: spijsverteringsenzymen plus een setje bekende kruiden, in een tablet die je vlak voor het eten neemt. Eén pot van 180 tabletten gaat bij gebruik rond de maaltijden geruime tijd mee.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46614075507026,"sku":"0087614071107","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/digestiveessentials_0c75b998-d7c9-4ab3-9e1e-15b8fc6ab7ff.jpg?v=1702220524"},{"product_id":"d-mannose-700-mg-60-capsules-swanson","title":"D-Mannose 700mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eD-Mannose 700mg van Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD-mannose\u003c\/strong\u003e is een eenvoudige suiker die van nature voorkomt in verschillende soorten fruit. Swanson levert d-mannose in capsules met 700mg per stuk, zodat je niets hoeft te mengen. Het is bedoeld voor volwassenen die d-mannose in een vaste, afgemeten vorm willen nemen. Een pot bevat 60 capsules.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat d-mannose is\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eD-mannose is een monosacharide, oftewel een enkelvoudige suiker, verwant aan glucose. De stof komt van nature voor in fruit zoals cranberry, appel en perzik, vaak in kleine hoeveelheden. In tegenstelling tot gewone tafelsuiker wordt d-mannose door het lichaam maar beperkt als brandstof gebruikt. Het is goed oplosbaar in water.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e700mg per capsule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eElke capsule levert 700mg d-mannose in een afgemeten hoeveelheid. Veel d-mannose wordt als los poeder verkocht, dat je eerst moet aanmengen. In capsulevorm vervalt dat: je neemt een capsule met water en krijgt telkens dezelfde hoeveelheid binnen. Het advies is een capsule, twee keer per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUit een natuurlijke suiker\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHoewel fruit van nature d-mannose bevat, zijn de hoeveelheden daarin doorgaans klein. Een capsule levert een vaste, afgemeten dosis. Omdat d-mannose een suiker is, is het goed om daar rekening mee te houden als je je bloedsuiker in de gaten houdt. Lees daarvoor de veiligheidsinformatie hieronder.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe capsule en wat erin zit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNaast de d-mannose bevat de capsule magnesiumstearaat en silica. De capsule zelf is gemaakt van gelatine en daarmee niet geschikt voor veganisten. Kort gezegd is dit d-mannose, een eenvoudige suiker uit fruit, met 700mg per capsule, in een pot van 60 stuks.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46614087860562,"sku":"0087614111858","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/dmannose_1.jpg?v=1702220453"},{"product_id":"vitamine-d3-5-0000-iu-hoog-gedooseerd","title":"Vitamine D3 5000 IU | 250 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 van Swanson, hooggedoseerd\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003evitamine D3\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 125 mcg (5000 IU) per softgel, uit cholecalciferol, dezelfde vorm die je huid zelf aanmaakt onder invloed van zonlicht. Het is een hooggedoseerde keuze voor wie zijn vitamine D-inname wil aanvullen, zeker in de donkere maanden of bij weinig blootstelling aan de zon. Vitamine D3 is een van de meest gebruikte supplementen in Nederland, juist omdat we hier een groot deel van het jaar weinig zon hebben. Met 250 softgels per pot doe je er lang mee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine D in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine D is een vetoplosbare vitamine met een rol in verschillende lichaamsfuncties. Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale botten en normale tanden, en aan een normale opname en benutting van calcium en fosfor. Daarnaast draagt vitamine D bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan het behoud van een normale spierfunctie. Ook speelt vitamine D een rol bij het proces van celdeling. Dat brede palet aan functies verklaart waarom veel mensen vitamine D als vaste basisaanvulling nemen, het hele jaar door of juist in de winter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom cholecalciferol (D3)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr bestaan twee hoofdvormen: D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol). D3 is de vorm die je lichaam ook zelf aanmaakt en die van nature in dierlijke bronnen voorkomt; doorgaans wordt het gewonnen uit lanoline (wolvet) of vislever. Deze softgels gebruiken D3, opgenomen in een olie, zodat de vetoplosbare vitamine goed mee opgenomen wordt. Je neemt de softgel daarom het best in bij een maaltijd die wat vet bevat. Zo benut je lichaam de vitamine goed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHooggedoseerd: 5000 IU per softgel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5000 IU komt overeen met 125 mcg vitamine D3 per softgel. Dat is een hoge dosering, bedoeld voor wie gericht zijn inname wil aanvullen. Houd je aan een softgel per dag en neem niet meer dan de aanbevolen dosering, tenzij je arts anders adviseert. Gebruik je al andere supplementen waar vitamine D in zit, tel die dan mee. Twijfel je of zo'n hoge dosering bij jou past, overleg dan eerst met je huisarts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch in dagelijks gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe softgels zijn klein en makkelijk door te slikken, en bevatten geen onnodige toevoegingen zoals gluten of kunstmatige kleurstoffen. Een pot met 250 softgels is goed voor ruim acht maanden bij dagelijks gebruik, wat deze vitamine D3 een voordelige optie maakt voor de lange termijn. De softgel zelf is op basis van gelatine; dit product is dus niet geschikt voor wie vegan eet. Zo houd je je inname het hele jaar door eenvoudig op peil, met steeds dezelfde hoeveelheid per softgel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: hooggedoseerde vitamine D3 uit cholecalciferol, in een kleine softgel en voordelig per dag. Wij vermelden de functies die officieel zijn toegestaan en houden de rest feitelijk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46634274259282,"sku":"0087614113715","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/VitamineD35000UI250Swanson.jpg?v=1742979714"},{"product_id":"oregano-blad-full-spectrum-oregano-450mg-90-capsules-swanson","title":"Oregano (Origanum vulgare) 450mg | 90 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eOregano van Swanson uit het hele blad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar \u003cstrong\u003eoregano capsules\u003c\/strong\u003e in een pure, onbewerkte vorm? Deze Full Spectrum-capsules van Swanson bevatten 450 mg gemalen oregano-blad (Origanum vulgare) per capsule. Geen extract, geen concentraat: gewoon het hele blad, fijngemalen en in een capsule gedaan. Zo krijg je oregano zoals het van nature voorkomt, en je neemt het makkelijk elke dag in.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat full spectrum eigenlijk betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFull spectrum wil zeggen dat het hele blad wordt gebruikt, zonder dat er iets uit gehaald of geconcentreerd wordt. Bij een extract isoleer je bepaalde stoffen en versterk je die; bij full spectrum blijft de natuurlijke verhouding van alle plantenbestanddelen behouden. In oregano-blad zitten van nature aromatische olien zoals carvacrol en thymol, samen met flavonoiden. Door het blad enkel te malen, blijft die hele mix intact, precies zoals in de plant. Veel mensen vragen zich af of een extract dan niet beter is. Het verschil zit hem niet in beter of slechter, maar in de aanpak: full spectrum houdt de plant compleet, een extract pikt er stukken uit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCarvacrol en thymol, de geurstoffen van oregano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe kenmerkende geur van oregano komt grotendeels van carvacrol en thymol, twee vluchtige olien die van nature in het blad zitten. In een full-spectrum capsule blijven die stoffen gewoon aanwezig, in de hoeveelheid waarin de plant ze maakt. Er wordt niets toegevoegd of weggehaald. Dat is meteen het verschil met een geconcentreerd olieproduct: daar zijn de olien uit het blad gehaald en sterk geconcentreerd, terwijl je hier het complete, gemalen blad krijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom mensen oregano als supplement nemen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOregano ken je vast van de Italiaanse keuken, maar het kruid wordt al eeuwenlang in de kruidentraditie gebruikt. Oregano (Origanum vulgare) wordt traditioneel gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen*. Daarnaast ondersteunt oregano (Origanum vulgare) de gezondheid van de luchtwegen en de natuurlijke weerstand*. Dat zijn precies de redenen waarom mensen dit kruid als vaste aanvulling nemen, los van de keuken. Het gaat om een plant, niet om een mengsel van losse kruiden, dus je weet precies wat je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen capsule in plaats van losse kruiden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVerse of gedroogde oregano heeft een sterke smaak en geur, en niet iedereen wil daar dagelijks aan. In een capsule proef je er niets van: je slikt hem heel door met water. Elke capsule bevat dezelfde 450 mg gemalen blad, dus afwegen of doseren hoeft niet. Met 90 oregano capsules per pot doe je bij een per dag ongeveer drie maanden met een fles. En omdat het een mono-ingredient is, zit er verder niets onnodigs in: alleen het blad en de capsulewand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: oregano capsules met gemalen blad uit Origanum vulgare, zonder extractie of toevoegingen. Heb je vragen over het gebruik, lees dan de bijbehorende informatie of vraag het je arts. Zo maak je zelf een bewuste keuze.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46665707159890,"sku":"0087614019567","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/oreganoblad.jpg?v=1702220301"},{"product_id":"full-spectrum-wild-yam-400mg-60-capsules-swanson","title":"Full Spectrum Wild Yam 400mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eWild Yam van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules van Swanson bevatten \u003cstrong\u003ewild yam\u003c\/strong\u003e, gemaakt van de wortel van de wilde yamplant (Dioscorea villosa). Elke capsule levert 400 milligram gemalen wortel, in de volledige vorm zonder dat er een specifieke stof uit is geïsoleerd. Wild yam wordt al lang gebruikt binnen kruidentradities, oorspronkelijk door inheemse volkeren in Noord-Amerika. Je neemt één capsule, één tot twee keer per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat wild yam is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWild yam is de wortel van een klimplant die voorkomt in Noord-Amerika, Latijns-Amerika en delen van Azië. De plant hoort bij het geslacht Dioscorea, met als soort hier Dioscorea villosa. In dit product gaat het om de volledige wortel, fijngemalen en in een capsule gedaan. De aanduiding full spectrum betekent dat de hele wortel wordt gebruikt, dus niet alleen een geïsoleerd onderdeel. Daardoor bevat de capsule het natuurlijke samenspel van stoffen zoals dat in de wortel zelf zit. Het is een klassiek kruid dat je bij veel merken in capsulevorm tegenkomt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiosgenine, de bekendste stof\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe stof waar wild yam het meest om bekendstaat, is diosgenine. Dat is een saponine, een plantaardige verbinding die je in veel planten vindt. In laboratoria wordt diosgenine gebruikt als grondstof, onder andere bij het maken van bepaalde stoffen. Belangrijk om te weten: je lichaam zet diosgenine uit wild yam niet zelf om in hormonen. Dat is een hardnekkig misverstand. In de plant zit de stof gewoon als natuurlijk bestanddeel van de wortel. Swanson gebruikt hier de hele wortel, niet een geïsoleerd diosgenine-extract.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat full spectrum betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij kruiden zie je vaak een keuze: de hele plant gebruiken, of één stof eruit halen en concentreren. Full spectrum staat voor het eerste. De wortel wordt gedroogd, gemalen en als geheel verwerkt. Het voordeel daarvan is eenvoud: je krijgt de wortel zoals die van nature is, zonder bewerking die de verhouding van stoffen verandert. Een geconcentreerd extract levert juist meer van één bepaalde stof per capsule. Welke vorm je kiest, hangt af van wat je zoekt. Deze van Swanson is de volledige-wortelvariant met 400 milligram per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar wild yam vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWild yam heeft een lange geschiedenis. Inheemse volkeren in Noord-Amerika gebruikten de wortel traditioneel, en later raakte het kruid ook elders bekend. Tegenwoordig wordt het op verschillende continenten geteeld en geoogst. In supplementen verschijnt het meestal als gemalen wortel of als extract. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat wild yam in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is: de volledige, gemalen wortel van Dioscorea villosa, in een capsule van gelatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWild yam van Swanson is een eenvoudige, volledige-wortelvariant: 400 milligram gemalen Dioscorea villosa per capsule, zonder isolatie of concentratie. Een pot van 60 capsules gaat bij dagelijks gebruik ongeveer een tot twee maanden mee, afhankelijk van hoe vaak je hem neemt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46665729278290,"sku":"0087614112589","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/WildYam.jpg?v=1702220242"},{"product_id":"ultimate-16-strain-probiotic-60-capsules-swanson","title":"Ultimate 16-Strain Probioticum | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003e16-Strain Probioticum van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit is een \u003cstrong\u003eprobiotica\u003c\/strong\u003e-formule van Swanson met zestien verschillende bacteriestammen in één capsule. Daarbij zit prebiotische FOS, een soort voeding voor bacteriën. Elke capsule levert 3,2 miljard bacteriën (CFU) en zit in een plantaardig omhulsel. De capsules hoeven niet in de koelkast. Je neemt er één per dag. Het product staat ook bekend als Dr. Stephen Langer's Ultimate 16 Strain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat probiotica zijn\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProbiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën, die van nature ook in je darmen voorkomen. In een supplement worden bepaalde stammen gekweekt, gedroogd en in een capsule verpakt. Elke stam heeft een eigen naam, opgebouwd uit een geslacht, een soort en soms een stamcode. In deze formule zitten er zestien, verdeeld over onder meer Lactobacillus, Bifidobacterium en Streptococcus thermophilus. Het aantal levende bacteriën wordt uitgedrukt in CFU, wat staat voor colony forming units. Deze capsule bevat er 3,2 miljard op het moment van productie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZestien stammen in plaats van één\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel probiotica-producten bevatten één of twee stammen. Deze formule kiest voor zestien. De gedachte daarachter is variatie: verschillende stammen hebben verschillende eigenschappen. Zo zitten er elf soorten Lactobacillus in, waaronder Lactobacillus acidophilus en Lactobacillus reuteri, en vier soorten Bifidobacterium. Daar komt Streptococcus thermophilus bij. Wat veel mensen niet weten: het soort bacterie en de specifieke stam bepalen de eigenschappen, niet alleen het totale aantal CFU. Een brede mix geeft dus een ander profiel dan een product met één stam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFOS, de prebiotische toevoeging\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaast de bacteriën bevat deze formule FOS, voluit fructo-oligosachariden. Dat is een prebioticum: geen bacterie zelf, maar een soort vezel die als voeding voor bacteriën dient. FOS komt van nature in planten voor, bijvoorbeeld in uien en cichorei. De combinatie van een probioticum en een prebioticum in één product wordt soms een synbioticum genoemd. Door beide samen te verpakken hoef je ze niet los te nemen. Het is een veelgebruikte combinatie in dit soort supplementen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe vegan capsule en bewaren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal, en draagt de naam EMBO CAPS. Daardoor is dit product geschikt voor veganisten. De capsule is zo gemaakt dat hij de inhoud beschermt op weg door het maagdarmkanaal. Handig: dit product hoeft niet gekoeld te worden, anders dan sommige andere probiotica. Je kunt het gewoon droog op kamertemperatuur bewaren. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat probiotica in je lichaam doen, maar we kunnen wel beschrijven wat erin zit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze 16-strain probiotica van Swanson combineert een brede mix bacteriestammen met prebiotische FOS, in een vegan capsule die geen koeling nodig heeft. Eén pot bevat 60 capsules, genoeg voor twee maanden bij één per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46665916940626,"sku":"0087614190518","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/probioticswanson.jpg?v=1702220167"},{"product_id":"astragalus-wortel-470mg-vegan-100-capsules-swanson","title":"Astragalus Wortel 470mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAstragalus Wortel van Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAstragalus\u003c\/strong\u003e is een kruid dat in de traditionele Chinese kruidenleer al meer dan tweeduizend jaar wordt gebruikt. Swanson gebruikt de hele wortel van Astragalus membranaceus in een volledig spectrum vorm, met 470mg per capsule. Een pot bevat 100 capsules, genoeg voor ruim drie maanden bij een capsule per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat astragalus is\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAstragalus is de gangbare naam voor Astragalus membranaceus, een vlinderbloemige plant die van oorsprong uit China en Mongolie komt. Het is de wortel die wordt gebruikt. In de traditionele Chinese kruidenleer staat astragalus bekend als een van de zogeheten chi-kruiden, en wordt de wortel van oudsher als verkwikkend tonicum ingezet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe hele wortel, volledig spectrum\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVolledig spectrum betekent dat de complete wortel wordt vermalen en gebruikt, in plaats van een enkel bestanddeel dat eruit is gehaald. Zo blijft het natuurlijke geheel van de astragaluswortel behouden, met de van nature aanwezige plantstoffen zoals polysachariden en saponinen bij elkaar. Per capsule gaat het om 470mg gemalen wortel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat astragalus doet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAstragalus ondersteunt de natuurlijke afweer*. Daarnaast is astragalus een tonicum dat bijdraagt aan de adaptogene werking en de weerstand van het lichaam*. Deze toepassingen sluiten aan bij de van oudsher bekende rol van de wortel in de Chinese kruidentraditie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe capsule en wat erin zit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNaast de astragaluswortel bevat de capsule alleen microkristallijne cellulose als plantaardige vezel. De capsule zelf is gemaakt van gelatine en daarmee niet geschikt voor veganisten. Je neemt een capsule per dag met water.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* Deze gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668603883858,"sku":"0087614015040","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonAstragalus.jpg?v=1702220098"},{"product_id":"inositol-650-mg-per-capsule-100-capsules-swanson","title":"Inositol 650mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eInositol 650mg van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules van Swanson leveren \u003cstrong\u003einositol\u003c\/strong\u003e in een vaste hoeveelheid van 650 milligram per stuk. Inositol is een suikerachtige stof die je lichaam zelf aanmaakt en die ook in voeding zit. Het hoort bij de groep rond de B-vitamines. Anders dan los poeder heb je hier een afgepaste dosis per capsule. Je neemt er één per dag. Een pot bevat 100 capsules.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat inositol is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol is een stof die in vrijwel elke lichaamscel voorkomt. Het is een bouwsteen van fosfolipiden, de vetachtige moleculen waaruit celmembranen bestaan. Daarnaast maakt inositol deel uit van een systeem waarmee cellen onderling signalen doorgeven. De vorm die het meest voorkomt, heet myo-inositol. Je lichaam maakt zelf inositol aan, vooral in de nieren, en je krijgt het binnen via voeding zoals fruit, peulvruchten en granen. Vroeger kreeg het weleens de naam vitamine B8, al is het strikt genomen geen echte vitamine, omdat je lichaam het zelf produceert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e650 milligram per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 650 milligram inositol. Dat is een afgepaste hoeveelheid die per capsule gelijk blijft. Het voordeel van een capsule is dat je niets hoeft af te wegen of op te lossen. Je slikt er één met water en weet precies hoeveel je binnenkrijgt. Voor wie inositol in een vaste dagelijkse hoeveelheid wil nemen, is dat praktisch. Een pot van 100 capsules gaat bij één per dag ruim drie maanden mee. Daarmee heb je voor langere tijd voorraad in huis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule of poeder, wat kies je\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInositol bestaat zowel in poeder- als in capsulevorm. Het verschil zit niet in de stof, maar in het gebruik. Met poeder bepaal je zelf je hoeveelheid en kun je hoger doseren. Een capsule geeft juist een vaste dosis en is makkelijk mee te nemen. Welke vorm handiger is, hangt af van je voorkeur en van hoeveel je wilt nemen. Deze 650 milligram-capsule van Swanson is gemaakt voor wie het simpel en afgepast wil houden, zonder schepje of glas water om in te roeren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en het materiaal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule van dit product is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal. Daarnaast bevat het rijstmeel en magnesiumstearaat als hulpstoffen. Wie dierlijke ingredienten wil vermijden, houdt daar rekening mee; in dat geval is een poedervorm zonder omhulsel een alternatief. Verder zit er weinig anders in: het draait om de 650 milligram inositol per capsule. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat inositol in je lichaam doet, maar we kunnen wel beschrijven wat het is en in welke vorm het hier zit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInositol 650mg van Swanson is de capsulevorm van deze stof uit de B-vitaminegroep: een vaste dosis per capsule, zonder afwegen of oplossen. Een pot van 100 capsules gaat bij dagelijks gebruik ruim drie maanden mee.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668636717394,"sku":"0087614018744","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/inositolcapsules1.jpg?v=1702220010"},{"product_id":"lactobacillus-gasseri-vegan-60-capsules-swanson","title":"Lactobacillus Gasseri (Probiotic) 3 miljard CFU | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch1 data-start=\"424\" data-end=\"517\"\u003eLactobacillus Gasseri van Swanson – probiotische ondersteuning voor een gezonde darmflora\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"519\" data-end=\"577\"\u003eUnieke probiotische stam met hoge overlevingskracht\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"578\" data-end=\"1073\"\u003eLactobacillus gasseri is een bijzondere bacteriestam die van nature voorkomt in het menselijke spijsverteringsstelsel. Deze probiotische soort staat bekend om haar vermogen om melkzuur te produceren, wat een gunstige omgeving creëert voor goede bacteriën in de darmen. Swanson Probiotics Lactobacillus Gasseri bevat 3 miljard levensvatbare organismen per capsule, zorgvuldig verpakt in zuurresistente, vegan capsules die de bacteriën helpen de maag te passeren en de darmen intact te bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1075\" data-end=\"1125\"\u003eOndersteuning van de natuurlijke darmbalans\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1126\" data-end=\"1615\"\u003eEen gezonde darmflora is essentieel voor de vertering en opname van voedingsstoffen. Lactobacillus gasseri helpt het evenwicht tussen goede en ongewenste bacteriën te ondersteunen en draagt bij aan een natuurlijke spijsvertering. Door de productie van melkzuur helpt deze bacterie bovendien het milieu in de darmen licht zuur te houden – een omgeving waarin gunstige micro-organismen optimaal kunnen gedijen. Dit draagt bij aan een gevoel van lichtheid en regelmaat in de spijsvertering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1617\" data-end=\"1661\"\u003eHandig in gebruik, geen koeling nodig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1662\" data-end=\"2002\"\u003eSwanson heeft gekozen voor de innovatieve DRcaps®-technologie, waardoor de probiotische bacteriën bestand zijn tegen maagzuur en pas vrijkomen in de darmen, waar ze het meeste effect hebben. De capsules zijn volledig plantaardig, gemakkelijk in te nemen en hoeven niet gekoeld te worden – ideaal voor dagelijks gebruik, thuis of onderweg.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668685508946,"sku":"0087614190273","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonlactobacillus.jpg?v=1702219830"},{"product_id":"oregano-olie-1-10-extract-150-mg-120-softgels-swanson","title":"Oregano-olie Extract 10:1 150mg | 120 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eOregano-olie 10:1 extract van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe zoekt \u003cstrong\u003eoregano-olie\u003c\/strong\u003e in een vorm die je makkelijk elke dag inneemt, zonder de scherpe smaak van pure olie. Deze softgels van Swanson leveren 150 mg oregano-olie als 10:1-extract, gewonnen uit de bladeren van wilde oregano (Origanum vulgare) en opgenomen in olijfolie. Eén softgel per dag is genoeg. Zo weet je precies wat je binnenkrijgt, in een capsule die je gewoon doorslikt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een 10:1-extract eigenlijk betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBij een 10:1-extract is tien keer zoveel plantmateriaal teruggebracht tot een deel olie. Het is dus een geconcentreerde vorm: de oliebestanddelen uit de oregano zitten in een klein volume. In oregano-olie zit van nature carvacrol, de bekendste plantenstof uit dit kruid. Daarnaast bevat de olie thymol en andere aromatische stoffen die van nature in oregano voorkomen. Door te concentreren krijg je die componenten in een vaste dosis per softgel, in plaats van als losse druppels die je zelf moet afmeten. Veel mensen vragen zich af of een extract sterker is dan gewone olie. Het verschil zit hem niet in sterker, maar in de concentratie: meer plantmateriaal per druppel olie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom oregano meer is dan een keukenkruid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOregano ken je waarschijnlijk van de Italiaanse keuken. Maar het kruid wordt al eeuwenlang in de kruidentraditie gebruikt, en niet zonder reden. Oregano-olie draagt bij aan de gezondheid van maag en darmen*. Verder wordt oregano (Origanum vulgare) traditioneel gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen*. En oregano ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen en de natuurlijke weerstand*. Dat zijn precies de redenen waarom mensen olie van oregano als vaste aanvulling nemen, los van wat er op hun bord ligt. Het gaat hier om een plant, niet om een mengsel van kruiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen softgel met olijfolie als basis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePure oregano-olie heeft een sterke, scherpe smaak en geur. Veel mensen vinden druppels daarom lastig in te nemen. Een softgel lost dat op: je slikt hem heel door met water en proeft er niets van. De olie zit verwerkt in olijfolie, en dat is bewust gedaan. Olie lost goed op in olie, en de olijfolie maakt de inname rustiger. Verder zit er in de softgel alleen de capsulewand van gelatine, glycerol en water. Het is dus een mono-ingredient zonder onnodige toevoegingen. Wat je krijgt is geconcentreerde oregano-olie uit Origanum vulgare in een eenvoudige, herkenbare basis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoeveel je per dag binnenkrijgt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke softgel bevat dezelfde 150 mg, dus afmeten of druppelen hoeft niet. De standaarddosering is een softgel per dag met water. Heb je meer nodig, dan kun je er tot vier per dag verdeeld innemen. Met 120 softgels per pot doe je bij een per dag ruim vier maanden met een fles. Een vaste dosis maakt het ook makkelijker om vol te houden, omdat je niet elke keer opnieuw hoeft af te meten. Zo weet je elke dag precies hoeveel olie van oregano je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: een geconcentreerde olie van oregano in een softgel die je makkelijk doorslikt, met olijfolie als drager. Wij vertellen feitelijk wat erin zit en waar het vandaan komt, zonder loze beloften, zodat je zelf een bewuste keuze maakt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46668700614994,"sku":"0087614110165","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/OreganoOlie10in1Swanson.jpg?v=1781785692"},{"product_id":"oregano-olie-druppels-29ml-3-5-carvacrol-170-doseringen-5-6-maand-swanson-health","title":"Oregano-olie Druppels (3,5% Carvacrol) | 29ml | Swanson","description":"\u003ch2\u003eOregano-olie druppels van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je \u003cstrong\u003eoregano-olie druppels\u003c\/strong\u003e waarmee je zelf de dosering bepaalt? Dit flesje van Swanson bevat 29 ml vloeibare oregano-olie met een dropdop. Elke dosis van 4 druppels levert 13 mg oregano essentiele olie, met minimaal 3,5% carvacrol. Een flesje is goed voor 170 doseringen, dus je doet er lang mee. De olie zit in een handzaam flesje, zodat je hem makkelijk doseert en meeneemt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat carvacrol is en waarom het op het etiket staat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCarvacrol is de bekendste plantenstof uit oregano. Het zorgt voor de typische, scherpe geur van het kruid. In deze druppels is het gehalte gestandaardiseerd op minimaal 3,5% carvacrol, zodat je weet hoeveel je per dosis binnenkrijgt. Dat is het voordeel van een gestandaardiseerd gehalte: de hoeveelheid werkzame oliebestanddelen ligt vast en wisselt niet per flesje. Naast carvacrol zitten er van nature ook andere aromatische stoffen in de olie, zoals thymol. Samen geven die oregano zijn herkenbare karakter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e13 mg essentiele olie per dosis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke dosis van 4 druppels bevat 13 mg oregano essentiele olie. De rest van de druppel bestaat uit een dragerolie waarin de essentiele olie is opgenomen. Een essentiele olie is zo geconcentreerd dat je hem niet onverdund gebruikt, daarom zit hij hier in een verdunde, doseerbare vorm. Veel mensen vragen zich af of 13 mg niet weinig is. Maar essentiele olie is sterk geconcentreerd, dus een kleine hoeveelheid gaat ver. Zo houd je met 29 ml toch 170 doseringen over.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom mensen oregano-olie gebruiken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOregano ken je waarschijnlijk uit de keuken, maar de olie wordt al lang als aanvulling gebruikt. Oregano-olie draagt bij aan de gezondheid van maag en darmen*. Daarnaast wordt oregano (Origanum vulgare) traditioneel gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen*. En oregano (Origanum vulgare) ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen en de natuurlijke weerstand*. Dat zijn de redenen waarom veel mensen olie van oregano als vaste aanvulling nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDruppels in plaats van een capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMet deze oregano-olie druppels bepaal je zelf hoeveel je neemt en hoe. De standaarddosis is 4 druppels per dag, het makkelijkst gemengd met wat water of een andere vloeistof. Pure oregano-olie heeft een sterke, scherpe smaak, dus verdunnen maakt het aangenamer. Met de dropdop doseer je nauwkeurig, druppel voor druppel. En omdat een flesje 170 doseringen bevat, hoef je niet vaak bij te bestellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: oregano-olie druppels met een vast gehalte van minimaal 3,5% carvacrol, in een handzaam flesje met dropdop. Wij vertellen feitelijk wat erin zit, zodat je zelf een bewuste keuze maakt. Heb je vragen over gebruik of dosering, lees dan de bijbehorende informatie of vraag het je arts.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46761172107602,"sku":"0087614111735","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Swansonoreganooli.jpg?v=1688389983"},{"product_id":"swanson-zwarte-walnootschil-500mg-60-capsules","title":"Zwarte Walnootschil 500mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eZwarte Walnootschil van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe zwarte walnoot is geen alledaagse keukennoot. \u003cstrong\u003eZwarte walnoot\u003c\/strong\u003e komt van de Noord-Amerikaanse boom Juglans nigra, en het zijn juist de groene buitenschillen die in deze capsule zitten, niet de noot zelf. Native Americans gebruikten die schil al eeuwenlang in hun kruidentraditie. Swanson maakt er een eenvoudige capsule van, met 500 mg fijngemalen schil per stuk. Een klassieker voor wie graag teruggrijpt op vertrouwde planten uit de natuur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar de schil vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe zwarte walnootboom groeit vooral in het oosten van de Verenigde Staten en kan tientallen meters hoog worden. Rond de noot zit een dikke, groene bolster. Die bolster, oftewel de schil, is het deel dat hier wordt gebruikt. Hij wordt geoogst terwijl hij nog groen is, daarna gedroogd en fijngemalen tot een poeder. Het is dus een ander plantdeel dan de harde noot die je in de keuken kraakt. De schil staat in de kruidenwereld bekend om zijn diepe, bijna inktachtige kleur, die je vingers flink kan verkleuren als je er verse exemplaren van aanraakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Full Spectrum betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel kruidenproducten isoleren een paar stoffen en laten de rest van de plant weg. Bij een Full Spectrum-product gebeurt dat juist niet. Je krijgt de complete, gemalen schil van de zwarte walnoot, met alles wat daar van nature in voorkomt, in de verhouding zoals de plant het zelf maakt. Het is dus geen sterk geconcentreerd extract, maar het hele kruid in poedervorm. Voor veel mensen voelt dat als een eerlijke, herkenbare manier van werken: de plant zoals hij is, zonder dat er onderweg stukken uit verdwijnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe stoffen in de schil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe schil van de zwarte walnoot bevat van nature juglon, een naftochinonverbinding die verantwoordelijk is voor de typische donkere kleur. Daarnaast zitten er looistoffen (tannines) en polyfenolen in. Looistoffen zijn de samentrekkende stoffen die je ook proeft in sterke thee of in onrijp fruit. Dit zijn de planteigen verbindingen die de schil zo kenmerkend maken. Ze zitten van nature in het plantmateriaal en worden bij een Full Spectrum-poeder niet apart toegevoegd, maar ook niet weggehaald. Wat de plant zelf bevat, blijft behouden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en de dosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 500 mg gemalen schil. De aanbevolen hoeveelheid is een capsule per dag, met voedsel en een glas water. Een pot telt zestig capsules, genoeg voor ongeveer twee maanden. Goed om te weten: de capsule zelf is gemaakt van gelatine, een dierlijk eiwit, dus dit product is niet plantaardig. De inhoud, de gemalen schil, is dat wel. Omdat het om een walnootproduct gaat, bevat het boomnoten, iets om op te letten bij een notenallergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd is dit een rechttoe rechtaan kruidencapsule: de hele schil van de zwarte walnoot, 500 mg per stuk, in een pot van zestig. Een vertrouwde naam uit de Noord-Amerikaanse kruidentraditie, nu in een vorm die je makkelijk meeneemt en doseert. Wie de plantentraditie waardeert, vindt hier de zwarte walnoot in zijn meest herkenbare vorm: simpel, compleet en zonder opsmuk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47414856450386,"sku":"0087614113623","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonblackwalnuthulls.jpg?v=1701941101"},{"product_id":"swanson-vitamine-a-10-000-ie-250-softgels","title":"Vitamine A 10.000 IU | 250 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eVitamine A van Swanson uit levertraan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003evitamine A\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 10.000 IU (3.000 mcg RAE) per softgel, uit een combinatie van levertraan en retinylpalmitaat. Dat is de voorgevormde, direct bruikbare vorm van vitamine A. Vitamine A is vooral bekend om de rol bij het zicht, maar het doet meer dan dat. De softgels zijn klein en bedoeld voor dagelijks gebruik, en met 250 stuks per pot heb je een ruime voorraad die lang meegaat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine A in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine A is een vetoplosbare vitamine met meerdere functies. Vitamine A draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen en aan de normale werking van het immuunsysteem. Daarnaast draagt vitamine A bij aan het behoud van een normale huid en normale slijmvliezen, en aan een normaal ijzermetabolisme. Ook speelt vitamine A een rol bij het proces van celspecialisatie, het proces waarbij cellen hun specifieke taak krijgen. Die veelzijdigheid verklaart waarom vitamine A een bekende naam is in de dagelijkse aanvulling.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoorgevormde vitamine A (retinol)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr is een verschil tussen voorgevormde vitamine A (retinol, zoals retinylpalmitaat) en provitamine A (betacaroteen, dat je lichaam pas hoeft om te zetten). Beide vormen tellen mee als vitamine A, maar ze gedragen zich anders in het lichaam. Dit product gebruikt de voorgevormde vorm, gewonnen uit levertraan en retinylpalmitaat; het lichaam kan die direct gebruiken, zonder de tussenstap van omzetting. De vitamine zit opgenomen in lijnzaadolie, zodat de vetoplosbare vitamine A goed wordt opgenomen. Je neemt de softgel daarom het best in bij een maaltijd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBelangrijk bij hooggedoseerde vitamine A\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e10.000 IU komt overeen met 3.000 mcg RAE per softgel, een stevige dosering. Voorgevormde vitamine A kan zich ophopen in het lichaam, dus houd je strikt aan een softgel per dag en combineer het niet met andere supplementen die veel vitamine A bevatten. Lever en levertraan zijn van nature al rijk aan vitamine A, dus houd ook daar rekening mee. Ben je zwanger of wil je zwanger worden? Gebruik dit product dan niet zonder overleg met je arts: een hoge inname van retinol wordt in die situatie afgeraden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch in gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe softgels zijn klein en makkelijk door te slikken; door de hoge dosering per softgel hoef je er maar een per dag te nemen. Een pot met 250 softgels gaat bij dagelijks gebruik ruim acht maanden mee, wat het een voordelige keuze maakt. De softgel is op basis van gelatine, dus dit product is niet geschikt voor wie vegan eet. Bewaar de pot droog en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: voorgevormde vitamine A uit levertraan en retinylpalmitaat, hooggedoseerd en voordelig per dag. Wij vermelden de toegestane functies en houden de rest feitelijk, met een duidelijke waarschuwing bij zwangerschap.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47438932640082,"sku":"0087614010014","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonvitamineA10.000.jpg?v=1702459190"},{"product_id":"swanson-health-ultra-natural-vitamine-k2-menaquinone-7-from-natto-50mcg","title":"Vitamine K2 50mcg | 30 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eVitamine K2 van Swanson als MK-7\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003evitamine K2\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 50 mcg menaquinon-7 (MK-7) per softgel, de goed opneembare vorm van vitamine K2. De MK-7 is afkomstig uit natto, een gefermenteerd sojaproduct dat van nature rijk is aan K2. Vitamine K2 wordt vaak gecombineerd met vitamine D, maar je kunt het ook los nemen. De softgels zijn klein en bedoeld voor dagelijks gebruik, en met 30 softgels per pot heb je een maand voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat vitamine K in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine K is een vetoplosbare vitamine die je lichaam voor een aantal processen nodig heeft. Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en aan het behoud van normale botten. Dit zijn de twee functies die voor vitamine K officieel zijn vastgesteld, en dus de enige die wij vermelden. Vitamine K werkt in het lichaam samen met andere voedingsstoffen, zoals calcium en vitamine D. Vitamine K2 is een van de vormen waarin vitamine K voorkomt, naast vitamine K1 dat vooral in groene bladgroenten zit. Omdat het Westerse voedingspatroon relatief weinig gefermenteerde producten bevat, kiezen sommige mensen voor een gerichte aanvulling met K2.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom MK-7 uit natto?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitamine K2 bestaat in verschillende menaquinon-vormen, aangeduid met MK-4 tot en met MK-9. MK-7 is de vorm met de langste werkingsduur in het lichaam en wordt goed opgenomen, waardoor een keer per dag doseren volstaat. Swanson wint de MK-7 uit natto, het traditionele Japanse gerecht van gefermenteerde sojabonen. De vitamine zit opgelost in een softgel op basis van zonnebloemolie, wat past bij een vetoplosbare vitamine: zo wordt de K2 goed mee opgenomen. Let op: omdat de MK-7 uit soja wordt gewonnen, bevat dit product soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie en hoe te gebruiken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen softgel per dag levert 50 mcg vitamine K2. Je neemt de softgel het best in bij een maaltijd die wat vet bevat, omdat de vitamine vetoplosbaar is. Gebruik je bloedverdunners, oftewel antistollingsmiddelen zoals acenocoumarol of fenprocoumon? Overleg dan eerst met je arts voordat je vitamine K gaat gebruiken, want vitamine K kan de werking van deze medicijnen beinvloeden. In andere gevallen is het een eenvoudige dagelijkse aanvulling.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch in gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe softgels zijn klein en makkelijk door te slikken. Een pot bevat 30 softgels, goed voor een maand bij een per dag. De softgel is op basis van gelatine, dus dit product is niet geschikt voor wie vegan eet. De pot is compact en past makkelijk in een dagelijkse routine. Bewaar de pot droog, donker en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: vitamine K2 als goed opneembare MK-7 uit natto, in een softgel op zonnebloemolie. Wij vermelden alleen de toegestane functies van vitamine K en houden de rest feitelijk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47438985036114,"sku":"0087614026718","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonvitamineK250mcg.jpg?v=1702459996"},{"product_id":"swanson-bergamot-extract-500-mg-30-veggie-caps","title":"Bergamot Extract (Citrus bergamia) 500mg | 30 capsules | Swanson","description":"\u003ch1 data-start=\"391\" data-end=\"466\"\u003eBergamot Extract van Swanson – citruskracht met natuurlijke flavonoïden\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"468\" data-end=\"520\"\u003eNatuurlijke bron van flavonoïden uit bergamot\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"521\" data-end=\"897\"\u003eBergamot (\u003cem data-start=\"531\" data-end=\"548\"\u003eCitrus bergamia\u003c\/em\u003e) is een kleine, aromatische citrusvrucht die oorspronkelijk uit Zuid-Italië komt. De vrucht staat bekend om haar hoge gehalte aan bioactieve stoffen, waaronder natuurlijke flavonoïden zoals naringine. Swanson Bergamot Extract biedt een gestandaardiseerd extract met 25% flavonoïden, zorgvuldig ontwikkeld voor consistente kwaliteit en zuiverheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"899\" data-end=\"958\"\u003eGestandaardiseerd extract voor optimale concentratie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"959\" data-end=\"1390\"\u003eDoor gebruik te maken van een gestandaardiseerd extract garandeert Swanson een constante hoeveelheid werkzame stoffen per capsule. Elke dosering bevat 500mg bergamotschilextract, wat zorgt voor een betrouwbare aanvulling op een uitgebalanceerd voedingspatroon. De Full Spectrum® benadering van Swanson combineert traditionele botanische kennis met moderne productietechnieken, zonder onnodige additieven of overmatige verwerking.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1392\" data-end=\"1445\"\u003eOndersteuning bij een evenwichtige levensstijl\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1446\" data-end=\"1821\"\u003eBergamot past goed binnen een gezonde en bewuste levensstijl. De natuurlijke polyfenolen en flavonoïden in de vrucht dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress* en ondersteunen een gebalanceerde stofwisseling*. Het product is geschikt voor volwassenen die hun dagelijkse inname van plantaardige antioxidanten willen verhogen op een natuurlijke manier.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47440639852882,"sku":"0087614142609","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonbergamot.jpg?v=1702479595"},{"product_id":"chroom-picolinaat-200-mcg-swanson","title":"Chroom Picolinaat 200 mcg | 100 of 200 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eChroom Picolinaat van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLet je bewust op je voeding en zoek je een aanvulling met chroom? \u003cstrong\u003eChroompicolinaat\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 200 microgram chroom per capsule, in een vorm die je lichaam goed opneemt. Te kiezen in een pot van 100 of 200 capsules, net wat bij je past.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat chroom in je lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChroom is een sporenmineraal dat je maar in kleine hoeveelheden nodig hebt. Je vindt het van nature in volkoren granen, noten, broccoli en vlees. Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten, oftewel de manier waarop je lichaam met koolhydraten, vetten en eiwitten omgaat. Daarnaast draagt chroom bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten. Per capsule krijg je 200 microgram binnen, een vaste dagelijkse hoeveelheid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom gebonden aan picolinezuur?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn dit supplement is chroom gekoppeld aan picolinezuur, vandaar de naam chroompicolinaat. Die koppeling maakt de opname in je lichaam makkelijker. Het is een van de meest gebruikte en best onderzochte chroomvormen. Veel mensen vragen zich af waarom juist deze variant zo vaak voorkomt. Kort gezegd: je lichaam neemt chroom uit deze vorm vlot op, en dat maakt chroompicolinaat een praktische keuze voor dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIn welke voeding chroom zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChroom komt in kleine hoeveelheden voor in volkoren producten, noten, broccoli, vlees en gist. Omdat de hoeveelheden per voedingsmiddel laag zijn, is het lastig precies in te schatten hoeveel je binnenkrijgt. Een supplement vult dat gericht aan, met een vaste hoeveelheid per capsule. Zo weet je wat je dagelijks toevoegt, naast wat er al uit je eten komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiezen uit 100 of 200 capsules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit product is er in twee maten: een pot van 100 capsules en een pot van 200 capsules. Bij een capsule per dag doe je met de grote pot ruim een half jaar. De capsules zijn klein en simpel door te slikken met wat water. Wie chroom voor langere tijd in zijn routine wil opnemen, kiest meestal de pot van 200 voor het gemak en de voorraad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoed om te weten: dit blijft een aanvulling op een gevarieerd menu. Met deze chroompicolinaat vul je je dagelijkse inname gericht aan, in de maat die jou uitkomt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"200 capsules","offer_id":50716127986002,"sku":"0087614019239","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 capsules","offer_id":50716128018770,"sku":"0875614019222","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/ChromiumPicolinate200capsSwanson.jpg?v=1746689869"},{"product_id":"swanson-health-biotine-5000-mcg-100-capsules","title":"Biotine 5000mcg | 100 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eBiotine 5000 mcg van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze \u003cstrong\u003ebiotine\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 5000 mcg D-biotine per capsule, in een volledig plantaardige (vegan) formule. Biotine staat ook bekend als vitamine B8 of vitamine H en hoort bij het B-vitaminecomplex. Het is een wateroplosbare vitamine die je lichaam niet zelf in grote hoeveelheden aanmaakt. Biotine komt in kleine hoeveelheden voor in voeding zoals eieren, noten en volkoren producten. Met 100 capsules per pot heb je ruim drie maanden voorraad bij dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat biotine in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBiotine vervult meerdere functies in het lichaam. Biotine draagt bij aan het behoud van normaal haar, een normale huid en normale slijmvliezen. Daarnaast draagt biotine bij aan een normaal energieleverend metabolisme en aan een normaal metabolisme van macronutrienten, oftewel de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten uit de voeding. Ook draagt het bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en aan een normale psychologische functie. Omdat biotine wateroplosbaar is, slaat het lichaam het niet langdurig op en is een regelmatige inname van belang. Die brede inzetbaarheid verklaart waarom biotine een veelgevraagde B-vitamine is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe \"beauty-vitamine\"\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBiotine wordt vaak de beauty-vitamine genoemd vanwege de rol bij het behoud van normaal haar en een normale huid. Biotine is vooral bekend uit haar- en huidsupplementen, maar de functies gaan dus verder dan dat. Belangrijk om te weten: die bijdrage geldt voor het behoud van een normale toestand. Een hoge dosering biotine maakt op zichzelf geen klachten ongedaan, maar helpt je je dagelijkse inname royaal aan te vullen. Deze capsules leveren 5000 mcg per stuk, een hooggedoseerde keuze die in een capsule past.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan, glutenvrij en non-GMO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze biotine is volledig plantaardig: de capsule is gemaakt van plantaardige cellulose in plaats van gelatine. Het product is daarnaast vrij van gluten en soja en bevat geen genetisch gemodificeerde ingredienten (non-GMO). De capsules zijn neutraal van smaak. Daarmee is het geschikt voor wie vegan eet of bepaalde ingredienten liever vermijdt. Swanson levert sinds 1969 voedingssupplementen met aandacht voor zuiverheid en een heldere samenstelling, zonder onnodige toevoegingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch in gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe capsule is klein en makkelijk door te slikken. Neem een capsule per dag met wat water, op een vast moment zodat je het makkelijk volhoudt. Door de hoge dosering hoef je niet meer dan een capsule per dag te nemen. Een pot met 100 capsules gaat ruim drie maanden mee, wat deze biotine een voordelige optie maakt voor langdurig gebruik. Bewaar de pot droog en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: hooggedoseerde, vegan biotine (vitamine B8) met 5000 mcg per capsule, glutenvrij en non-GMO. Wij vermelden de toegestane functies en houden de rest feitelijk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449034326354,"sku":"0087614018775","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonbiotine.jpg?v=1702629616"},{"product_id":"swanson-health-full-spectrum-african-mango-400mg","title":"African Mango 400mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAfrican Mango van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eafrican mango\u003c\/strong\u003e is geen gewone mango. Deze West-Afrikaanse boom (Irvingia gabonensis) staat bekend om zijn zaden, niet om het sappige vruchtvlees. Swanson maalt die zaden tot poeder en verwerkt ze in capsules van 400mg. Een plantaardig zaadpoeder uit de Full Spectrum-lijn, gemaakt van het hele zaad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe boom achter de african mango\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIrvingia gabonensis groeit in de tropische regenwouden van West- en Centraal-Afrika. De vrucht lijkt qua vorm op een mango, maar het draait hier om de grote zaden, ook wel dikan-noten genoemd. Lokale gemeenschappen malen die zaden al generaties lang tot een dikke pasta die ze als bindmiddel in soepen en stoofgerechten verwerken. Daar is de african mango dus eerder een alledaags voedingsmiddel dan een toetje. De boom kan tientallen meters hoog worden en draagt vruchten die op wilde mango's lijken, vandaar de naam. De zaden worden na de oogst gedroogd, zodat ze lang houdbaar blijven. Pas in de laatste decennia raakte het zaad ook in het Westen bekend, mede door aandacht in televisieprogramma's.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHele zaden in plaats van een extract\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson kiest voor het volledige, gemalen zaad van de african mango. Dat is wat het merk Full Spectrum noemt: geen geisoleerd of geconcentreerd extract, maar de complete samenstelling zoals die van nature in het zaad zit. De zaden bevatten van nature vezels en plantaardige vetten, plus de overige stoffen die bij Irvingia horen. Juist die vezelrijke, vettige structuur is de reden dat het zaad in de Afrikaanse keuken zo goed bindt. Over wat die stoffen in het lichaam doen, mogen wij door de strenge EU-regels geen uitspraken doen. We beschrijven daarom puur wat het zaad is en hoe Swanson het verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en de dosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 400mg zaadpoeder van de Irvingia gabonensis, en een pot telt er 60. Het etiket adviseert een capsule per dag met water. Zo heb je met een pot ongeveer twee maanden voorraad. Naast het zaadpoeder zit er bruine rijstmeel, silica en magnesiumstearaat in, met een capsule van gelatine. Door die gelatine is het product niet plantaardig. Let op: het etiket geeft aan dat dit product niet bedoeld is tijdens zwangerschap of borstvoeding, dus lees de veiligheidsinformatie goed door.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVan oudsher een voedingsbron in het Afrikaanse regenwoud, nu verkrijgbaar als zuiver zaadpoeder in een handzame capsule. Met de african mango van Swanson haal je een stukje West-Afrikaanse traditie in een eenvoudige, onbewerkte vorm in huis. Een herkenbare keuze voor wie graag met plantaardige zaden en kruiden experimenteert.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449083969874,"sku":"0087614114149","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Africanmangoswanson.jpg?v=1702631529"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-dong-quai-angelica-sinensis-wortel-530mg-100-capsules","title":"Dong Quai (Angelica sinensis) 530mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eDong Quai van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet klassieke vrouwenkruid uit China: \u003cstrong\u003eDong Quai\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 530 mg wortelpoeder van de Angelica sinensis per capsule. Dong Quai, ook wel Chinese engelwortel genoemd, neemt een centrale plaats in binnen de traditionele Chinese kruidenleer. Het is een plantaardig kruidensupplement in de Full Spectrum vorm: de hele wortel, gemalen tot poeder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat Dong Quai is en waar het vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDong Quai is de wortel van de Angelica sinensis, een schermbloemige plant die verwant is aan selderij en peterselie. De wortel wordt in Oost-Azie al eeuwenlang gebruikt en staat daar bekend als een van de belangrijkste kruiden voor vrouwen. Voor dit product gebruikt Swanson de gedroogde, gemalen wortel. Goed om te weten: je krijgt hier de hele wortel binnen, niet een losse stof die eruit is getrokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e530 mg wortel per capsule, een per dag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 530 mg gemalen Dong Quai-wortel, genoeg om je dagdosis met een enkele capsule te dekken. Waar sommige merken een gestandaardiseerd extract gebruiken, kiest Swanson voor de hele wortel met het natuurlijke profiel aan plantenstoffen. Een belangrijk gebruikspunt: Dong Quai kan je huid gevoeliger maken voor zonlicht. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon en aan andere bronnen van UV-licht tijdens het gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDong Quai en de gezondheid van de vrouw\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDong Quai staat van oudsher bekend als tonic voor vrouwen. Die traditie verklaart de bijnaam vrouwenwortel. Dong Quai draagt bij aan het behoud van de gezondheid van de vrouw en van het urogenitale stelsel*. Daarnaast bevat Dong Quai antioxidanten die kunnen helpen beschermen tegen vrije radicalen*. In de traditionele Chinese kruidenleer wordt de wortel vooral met vrouwen in verschillende levensfasen in verband gebracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: Dong Quai in zijn complete vorm, 530 mg wortel per capsule, een capsule per dag, honderd stuks in een pot. Een directe keuze voor wie dit klassieke Chinese vrouwenkruid wil proberen.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449105563986,"sku":"0087614015330","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonDongquai.jpg?v=1702632271"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-jujube-fruit-jujubefruit-ziziphus-jujuba-675mg-60-capsules","title":"Jujube Fruit 675mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eJujube van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003ejujube\u003c\/strong\u003e is een kleine, zoete vrucht die in heel Azie wordt gekweekt. Je kent hem misschien als Chinese dadel, rode dadel of hong zao. Swanson maalt de hele vrucht (Ziziphus jujuba) tot poeder en verwerkt die in capsules van 675mg. Een klassieker uit de Chinese kruidentraditie, in een handzame vorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een jujube precies is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe jujube is de vrucht van de Ziziphus jujuba, een doornige boom die oorspronkelijk uit China komt. De vruchtjes zijn ongeveer zo groot als een olijf en kleuren bij rijping van groen naar roodbruin. Vers smaken ze knapperig en appelachtig; gedroogd lijken ze qua structuur en smaak meer op een dadel. In grote delen van Azie is de jujube een alledaagse snack, en de vrucht wordt er gebruikt om thee, wijn en azijn van te maken. De boom groeit het best in een warm, droog klimaat en wordt inmiddels niet alleen in China maar ook rond de Middellandse Zee en in delen van het Midden-Oosten geteeld. In oude teksten van de traditionele Chinese kruidenleer komt de jujube ook veelvuldig voor, vaak onder de naam hong zao.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe hele vrucht als poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson gebruikt het poeder van de hele jujube-vrucht, niet een geisoleerd extract. Dat past bij de Full Spectrum-gedachte: de natuurlijke samenstelling van de vrucht blijft intact. Jujube bevat van nature plantaardige stoffen zoals saponinen, flavonoiden en natuurlijke suikers. Wat die stoffen in het lichaam doen, mogen wij volgens de EU-regelgeving niet beschrijven. We houden het daarom bij wat de vrucht is, waar hij vandaan komt en hoe Swanson hem verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en de dosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 675mg jujube-vruchtpoeder, en een pot telt er 60. Het etiket adviseert een capsule, tweemaal per dag, met water. Naast het vruchtpoeder zit er microkristallijne cellulose, magnesiumstearaat en silica in, met een capsule van gelatine. Door die gelatine is het product niet geschikt voor wie dierlijke ingredienten vermijdt. Houd er rekening mee dat dit een voedingssupplement is en geen vervanging voor gevarieerde voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVan populaire snack in Azie tot zuiver vruchtpoeder in een capsule: de jujube heeft een lange geschiedenis. Swanson brengt deze Chinese dadel in een eenvoudige vorm, zonder toevoegingen of smaakstoffen, zodat je precies weet wat je in handen hebt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449215566162,"sku":"0087614111667","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonJujubefruit.jpg?v=1702634476"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-shiitake-mushroom-entinus-edodes-superfoods-1000mg-per-dagdosering-60-capsules","title":"Shiitake Paddenstoel | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch1 data-start=\"423\" data-end=\"494\"\u003eShiitake – traditionele ondersteuning voor vitaliteit en weerstand\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"496\" data-end=\"552\"\u003eZuivere Full Spectrum-formule met hele paddenstoel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"553\" data-end=\"938\"\u003eSwanson Shiitake Mushroom maakt deel uit van de Full Spectrum®-lijn, waarin uitsluitend pure, traditionele kruiden en paddenstoelen worden gebruikt. Deze formule bevat het volledige vruchtlichaam van de \u003cem data-start=\"756\" data-end=\"773\"\u003eLentinus edodes\u003c\/em\u003e (shiitake), een paddenstoel die al eeuwenlang wordt gewaardeerd in de Aziatische kruidengeneeskunde vanwege zijn voedzame samenstelling en veelzijdige toepassing.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"940\" data-end=\"987\"\u003eOndersteuning van weerstand en vitaliteit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"988\" data-end=\"1364\"\u003eShiitake bevat van nature polysachariden, waaronder bèta-glucanen, die bijdragen aan de natuurlijke afweer van het lichaam. Daarnaast wordt shiitake traditioneel gebruikt om vitaliteit en algemene energie te ondersteunen. Dankzij de aanwezigheid van bioactieve stoffen, vitaminen en mineralen is deze paddenstoel een waardevolle aanvulling binnen een gezond voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1366\" data-end=\"1400\"\u003ePuur, getest en traditioneel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1401\" data-end=\"1749\"\u003eSwanson waarborgt de kwaliteit van elke capsule door grondige tests op zuiverheid en herkomst. Deze Full Spectrum Shiitake Mushroom bevat geen onnodige toevoegingen en is vervaardigd volgens de hoogste kwaliteitsnormen. Met zijn traditionele oorsprong en moderne productie biedt dit supplement een natuurlijke ondersteuning van het immuunsysteem.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449239847250,"sku":"0087614113395","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonShiitakemuschroom.jpg?v=1702634975"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-yellow-dock-root-gele-dokwortel-rumex-crispus-400mg-60-capsules","title":"Yellow Dock Root 400mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eYellow Dock van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYellow dock\u003c\/strong\u003e, in het Nederlands krulzuring of gele zuring, is een wilde plant met een stevige wortel. Swanson gebruikt die wortel (Rumex crispus), maalt hem en verwerkt het poeder in capsules van 400mg. Een traditioneel kruid uit de Full Spectrum-lijn, gemaakt van de hele wortel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelke plant yellow dock is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYellow dock is de Engelse naam voor Rumex crispus, een vaste plant uit de duizendknoopfamilie. Je komt hem tegen langs wegbermen, akkerranden en op braakliggend land in een groot deel van Europa en Noord-Amerika. De plant dankt zijn naam aan de gele kleur van de wortel en de gekrulde randen van de bladeren. In de lente schieten er lange bloeistengels uit met kleine groene bloempjes, die later roodbruin verkleuren. De wortel zelf is lang en spits en gaat diep de grond in. Inheemse volkeren in Noord-Amerika gebruikten de wortel van oudsher in hun kruidentraditie, en daar sluit Swanson met dit product op aan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe hele wortel, niet gestandaardiseerd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson kiest voor de volledige yellow dock-wortel in plaats van een gestandaardiseerd extract. Dat is de Full Spectrum-aanpak: de plant blijft in zijn complete, natuurlijke vorm. De wortel bevat van nature plantaardige stoffen zoals tannines en anthraquinonen. Over wat die stoffen in het lichaam doen, mogen wij door de strenge EU-regelgeving niets melden. We beschrijven daarom alleen de plant zelf en de manier waarop Swanson de wortel verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe capsule en de dosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 400mg yellow dock-wortelpoeder, en een pot telt er 60. Het etiket adviseert een capsule, een tot twee keer per dag, met water. Naast het wortelpoeder zit er rijstmeel, silica en magnesiumstearaat in, met een capsule van gelatine. Dit product kent een belangrijke waarschuwing: het is alleen voor volwassenen en niet bedoeld tijdens zwangerschap of borstvoeding, en ook niet bij nierstenen of een darmobstructie. Lees de veiligheidsinformatie daarom goed door.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen wilde plant die je in veel bermen tegenkomt, hier verwerkt tot zuiver wortelpoeder in een capsule. Met de yellow dock van Swanson haal je een traditioneel kruid in zijn meest eenvoudige vorm in huis, zonder gestandaardiseerde extracten of toevoegingen.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449296372050,"sku":"0087614112602","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonyellowdockroot.jpg?v=1702635905"},{"product_id":"swanson-glycine-500mg-100-capsules","title":"Glycine 500mg | 100 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eGlycine van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycine is het kleinste aminozuur dat bestaat en zit in vrijwel elk eiwit in de natuur. \u003cstrong\u003eGlycine\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 500mg per plantaardige capsule, gemaakt met AjiPure, een grondstof van farmaceutische kwaliteit. Dit product is bedoeld voor wie dit aminozuur los wil aanvullen, zonder poeders en zonder mengwerk aan het aanrecht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat glycine in je lichaam is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe lichaam maakt glycine zelf aan, voornamelijk in de lever. Het is een bouwsteen die meedoet in de aanmaak van eiwitten, peptiden en andere aminozuren. In het zenuwstelsel werkt glycine bovendien als signaalstof tussen zenuwcellen. Je krijgt glycine ook via je voeding binnen, vooral uit eiwitrijke producten als vlees, vis, gelatine en peulvruchten. Glycine is een van de meest voorkomende aminozuren in het menselijk lichaam en is sterk vertegenwoordigd in bindweefsel en huid. Van alle aminozuren heeft het bovendien de eenvoudigste bouw, met op de plek van de zijketen alleen een enkel waterstofatoom. In supplementvorm wordt het los van een eiwit aangeboden, zodat de hoeveelheid per capsule telkens gelijk blijft. Wat veel mensen niet weten: glycine vormt samen met proline een groot deel van de aminozuren in collageen, het eiwit dat je bindweefsel zijn structuur geeft. Een losse capsule geeft je telkens dezelfde hoeveelheid van 500mg, los van wat er verder op je bord ligt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjiPure, en wat dat zegt over de grondstof\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe glycine in dit product komt van AjiPure, een merknaam van de Japanse fabrikant Ajinomoto. Die maakt aminozuren via fermentatie, met grondstoffen van niet-dierlijke oorsprong. Het verschil zit hem in de zuiverheid: AjiPure-aminozuren bevatten weinig restverontreinigingen. De capsule zelf is plantaardig en gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, dus dit potje past ook als je geen gelatine wilt. Verder zit er alleen rijstmeel in plus twee antiklontermiddelen. Niets onnodigs eromheen, en dat zie je terug in een korte ingredientenlijst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLos aminozuur of een complex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaarom zou je glycine los nemen in plaats van een aminozurencomplex? Met een enkel aminozuur weet je precies wat je binnenkrijgt en in welke hoeveelheid. Veel mensen kiezen glycine los omdat het smaakloos is en zich makkelijk laat combineren met andere supplementen. Het poeder lost daarnaast goed op in water, waardoor het zich eenvoudig door een drankje laat roeren. De capsule heeft een normale maat, dus doorslikken gaat doorgaans soepel. Wil je liever het poeder los? Dan kun je de capsule openen en de inhoud door water of een drankje roeren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo neem je glycine in\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen vraag die vaak terugkomt: wanneer neem je glycine het beste? Swanson adviseert twee plantaardige capsules per dag, tussen de maaltijden door met water. Een vast moment op de dag kiezen maakt het makkelijker om de inname vol te houden, al is een vast tijdstip niet strikt noodzakelijk. Met 100 capsules per pot heb je dan voor ongeveer vijftig dagen voorraad. Houd er rekening mee dat dit een los aminozuur is en geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon. Kort samengevat: glycine is een eenvoudige bouwsteen die je lichaam zelf maakt, hier los aan te vullen met een plantaardige capsule en een grondstof van farmaceutische kwaliteit.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449345687890,"sku":"0087614025094","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonGlycinecapsules.jpg?v=1702636827"},{"product_id":"swanson-iron-ijzer-ferrous-fumarate-18mg-60-capsules","title":"Iron (Ferrous Fumarate) 18mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eIJzer als ferrous fumarate van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit \u003cstrong\u003eijzer\u003c\/strong\u003esupplement van Swanson levert 18 mg elementair ijzer per capsule, in de vorm van ferrous fumarate. Dat is een goed opneembare ijzerverbinding die bekendstaat om zijn milde werking op de maag. IJzer is een van de mineralen waar een tekort relatief vaak voorkomt, en het lichaam kan ijzer maar beperkt zelf vasthouden. Een capsule dekt ruim de dagelijkse referentie-inname. Met 60 capsules per pot heb je twee maanden voorraad bij dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat ijzer in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIJzer is een mineraal met meerdere functies. IJzer draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine en aan een normaal zuurstoftransport in het lichaam. Daarnaast draagt ijzer bij aan een normaal energieleverend metabolisme en aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt het bij aan de normale werking van het immuunsysteem, aan een normale cognitieve functie en speelt het een rol bij het proces van celdeling. Die functies maken ijzer tot een belangrijk mineraal in de dagelijkse voeding.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom ferrous fumarate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNiet alle ijzervormen worden even goed opgenomen of even mild verdragen. Ferrous fumarate is een tweewaardige ijzervorm (Fe2+) die goed wordt opgenomen en bekendstaat om een mildere werking op de maag dan sommige andere vormen. Per capsule krijg je 18 mg elementair ijzer, wat overeenkomt met 129% van de dagelijkse referentie-inname. Zo vul je je ijzerinname gericht aan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie is een ijzersupplement?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen verhoogde behoefte aan ijzer komt regelmatig voor, bijvoorbeeld bij vrouwen met de menstruatie, sporters en mensen die weinig of geen vlees eten. Een ijzersupplement kan dan helpen de inname aan te vullen. Ook tijdens de zwangerschap is de ijzerbehoefte vaak hoger, maar overleg in dat geval met je verloskundige of arts over de juiste dosering. Neem ijzer alleen als je daar reden toe hebt: te veel ijzer is niet wenselijk. Twijfel je of je een tekort hebt, laat dit dan bij je huisarts controleren voordat je gaat suppleren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisch in gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeem een capsule per dag met wat water. IJzer wordt het best opgenomen op een lege maag, maar als dat de maag te veel prikkelt kun je het bij een lichte maaltijd nemen. Koffie, thee en zuivel kunnen de opname van ijzer verminderen, dus houd daar wat tijd tussen. Sommige mensen merken dat ijzer de ontlasting donkerder kleurt; dat is op zichzelf onschuldig. Bewaar de pot droog en buiten bereik van kinderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd: 18 mg goed opneembaar ijzer als ferrous fumarate, mild voor de maag en voordelig per dag. Wij vermelden alleen de toegestane functies van ijzer en houden de rest feitelijk.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47449484591442,"sku":"0087614115870","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonIron.jpg?v=1702639533"},{"product_id":"swanson-maca-500mg-vegan-100-capsules","title":"Maca (Lepidium meyenii) 500mg | 100 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eMaca van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp zoek naar de Peruaanse krachtwortel? \u003cstrong\u003eMaca\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 500 mg wortelpoeder van de Lepidium meyenii per capsule. Maca groeit hoog in het Andesgebergte van Peru, waar de wortel al eeuwen wordt gegeten en gebruikt als energietonic. Een plantaardig supplement in een vegan capsule, voor mannen en vrouwen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat maca is en waar het vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaca is een knolgewas dat verwant is aan radijs en mosterd. Het groeit op grote hoogte, in barre omstandigheden, en juist de wortel wordt gedroogd en gemalen tot poeder. De kenmerkende stoffen heten macamiden en macaenen. Dat zijn de bestanddelen waar onderzoekers naar kijken als ze maca bestuderen, onder andere in relatie tot signaalstoffen in het lichaam. Goed om te weten: je krijgt hier de hele wortel binnen, niet een losse stof die eruit is getrokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e500 mg macawortel per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 500 mg gemalen macawortel. Dat is een nette dagelijkse hoeveelheid, en je kunt het oplopen als je dat prettiger vindt. Veel mensen vragen zich af of maca alleen iets voor mannen is. Dat is niet zo: maca wordt door mannen en vrouwen gebruikt. Wel een tip: maca kan wat oppeppend werken, dus neem het liever vroeg op de dag dan vlak voor het slapen. De capsule is plantaardig, dus maca past ook in een vegan voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaca, energie en libido\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaca staat van oudsher bekend als energiewortel en als kruid voor de vitaliteit. Die reputatie verklaart waarom maca vandaag populair is bij mensen die wat extra pit zoeken. Maca is een bron van energie en ondersteunt de fysieke en mentale prestaties en de vitaliteit*. Daarnaast stimuleert maca het seksuele verlangen en werkt het als afrodisiacum*, en heeft maca een gunstige invloed op de vruchtbaarheid*. Voor vrouwen in de overgang is er nog een claim: maca draagt bij aan sterke en gezonde botten tijdens de overgang*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: maca in zijn pure vorm, 500 mg wortelpoeder per capsule, honderd stuks in een pot, plantaardig verpakt. Een directe keuze voor wie de Andeswortel zelf wil proberen.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"100 capsules","offer_id":50638385381714,"sku":"0087614019611","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 capsules","offer_id":50638385414482,"sku":"0087614080116","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/macaLuto_1.jpg?v=1762339015"},{"product_id":"swanson-psyllium-husks-610mg-100-capsules","title":"Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | Swanson","description":"\u003ch2\u003ePsyllium van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze capsules van Swanson bevatten \u003cstrong\u003epsyllium\u003c\/strong\u003e, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt één capsule, drie keer per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat psyllium is\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium komt van de zaden van Plantago ovata, een plant die vooral in India wordt geteeld. Het deel dat gebruikt wordt, is de zaadhuid, ook wel husk genoemd. Die zaadhuid bestaat voor een groot deel uit oplosbare vezels. Oplosbaar betekent hier dat de vezel water aantrekt en bindt. Daardoor zwelt psyllium op tot een gelachtige massa zodra het met vocht in aanraking komt. Het is een veelgebruikte plantaardige vezelbron die je in poeder-, capsule- en vlokvorm tegenkomt. In dit product zit de gemalen zaadhuid in een capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom je het met veel water inneemt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmdat psyllium water opneemt en opzwelt, is voldoende vocht bij de inname belangrijk. De fabrikant adviseert elke capsule met minstens een groot glas water (zo'n 240 milliliter) in te nemen. Neem je te weinig vocht, dan kan de opgezwollen vezel blijven steken, wat verslikking kan veroorzaken. Gebruik dit product daarom niet als je moeite hebt met slikken. Dit is geen bijzonderheid van dit merk, maar geldt voor psyllium in het algemeen. Met genoeg water erbij is het simpel in te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOplosbare vezels uit de plant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVezels worden vaak ingedeeld in oplosbaar en onoplosbaar. Psyllium hoort vooral bij de oplosbare soort. Die eigenschap, het binden van water, is precies waar deze vezel om bekendstaat. In de voeding zitten oplosbare vezels onder meer in haver, peulvruchten en fruit, maar psyllium is er een geconcentreerde plantaardige bron van. Doordat het om de pure zaadhuid gaat, krijg je met een paar capsules een vaste hoeveelheid vezels binnen. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat psyllium in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je psyllium gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe neemt één capsule, drie keer per dag, elke keer met een groot glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 100 capsules. Verder zit er weinig anders in: het draait om de 610 milligram psylliumvezels per capsule, zonder toevoegingen behalve het capsuleomhulsel. Houd bij het gebruik vooral de vuistregel aan: altijd met voldoende vocht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium van Swanson is een eenvoudige, plantaardige vezelbron in capsulevorm: 610 milligram gemalen zaadhuid van Plantago ovata per capsule. Neem het altijd met ruim water in, dan heb je er het minste gedoe mee.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"300 capsules","offer_id":50460217442642,"sku":"0087614110776","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 capsules","offer_id":50460217409874,"sku":"0087614018027","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/PsylliumHusks300CapsSwanson.jpg?v=1742217182"},{"product_id":"swanson-resveratrol-complex-180mg-60-capsules","title":"Resveratrol Complex (180mg) | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eResveratrol Complex van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eresveratrol complex\u003c\/strong\u003e van Swanson combineert drie stoffen uit de druif in één capsule: rodewijnextract, druivenpitextract en trans-resveratrol. Samen vormen ze 180 milligram per capsule. Waar een gewoon resveratrolproduct alleen de losse stof bevat, brengt deze formule meerdere druivenbestanddelen bijeen. Je neemt één capsule per dag. Een pot bevat er 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat er in deze formule zit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeze formule bestaat uit drie onderdelen, allemaal afkomstig van de druif. Het rodewijnextract levert 100 milligram en bevat van nature een mix van polyfenolen, de plantenstoffen die ook in rode wijn zitten. Het druivenpitextract levert 50 milligram en staat bekend om zijn proanthocyanidinen, vaak afgekort als OPC's. Tot slot zit er 30 milligram trans-resveratrol in, de meest onderzochte vorm van resveratrol. Bij elkaar opgeteld kom je op 180 milligram aan druivenstoffen per capsule. Het is dus een gecombineerd product en niet één losse stof.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHet verschil met gewone resveratrol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen standaard resveratrolsupplement bevat doorgaans alleen resveratrol, vaak gewonnen uit de Japanse duizendknoop. Deze resveratrol complex pakt het breder aan. Naast de resveratrol zelf zitten er rodewijn- en druivenpitextract in, zodat je meerdere stoffen uit de druif tegelijk binnenkrijgt. Wat veel mensen niet weten: de druif bevat tientallen verschillende polyfenolen, niet alleen resveratrol. Door extracten te combineren, benadert dit product de bredere samenstelling van de druif zelf. Of je dat wilt, hangt af van je voorkeur: één losse stof of een mix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolyfenolen en OPC's uit de druif\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe stoffen in deze formule horen bij de polyfenolen, een grote groep plantenstoffen. Resveratrol valt onder de stilbenen, terwijl de proanthocyanidinen uit druivenpit tot de flavonoïden behoren. Planten maken deze stoffen aan, onder andere als bescherming tegen UV-licht en vraat. In de druif zitten ze vooral in de schil en de pitten. Rode wijn bevat ze ook, doordat schil en pit tijdens het maken meetrekken. Een extract is simpelweg een geconcentreerde manier om deze druivenstoffen binnen te krijgen, zonder dat er wijn of alcohol aan te pas komt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je deze capsules gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe neemt één capsule per dag, het makkelijkst met een glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 60 capsules, genoeg voor twee maanden bij dagelijks gebruik. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat deze druivenstoffen in je lichaam zouden doen, maar we kunnen wel beschrijven wat erin zit: een combinatie van rodewijnextract, druivenpitextract en trans-resveratrol, samen 180 milligram per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe resveratrol complex van Swanson is bedoeld voor wie niet alleen resveratrol, maar een bredere set druivenstoffen in één capsule wil. Drie extracten, 180 milligram samen, één capsule per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455133860178,"sku":"0087614022482","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/resveratrolcomplex.jpg?v=1702816366"},{"product_id":"swanson-sulforafaan-sulforaphane-uit-broccoli-100-natuurlijk-broccophane®-20-1-extract-60-vegetarische-capsules","title":"Sulforafaan 400mcg | 60 veggiecaps | Swanson","description":"\u003cdiv class=\"flex-1 overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-vafcc-79elbk h-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"react-scroll-to-bottom--css-vafcc-1n7m0yu\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col pb-9 text-sm\"\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"conversation-turn-11\" class=\"w-full text-token-text-primary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+\u0026amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-id=\"ce79a319-891f-485b-895b-c5da30af03d4\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"383\" data-start=\"304\"\u003eSulforafaan uit broccolikiemextract – natuurlijke antioxidantondersteuning\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"432\" data-start=\"385\"\u003eKrachtige groene formule met BroccoPhane®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"826\" data-start=\"433\"\u003eSwanson Sulforaphane bevat een gestandaardiseerd extract van broccolikiemen, bekend als BroccoPhane®. Dit extract levert gegarandeerde hoeveelheden sulforafaan – een plantaardige verbinding uit broccoli die van nature voorkomt in kruisbloemige groenten. Met één capsule per dag profiteer je van de voordelen van deze krachtige fytonutriënt, zonder grote hoeveelheden broccoli te hoeven eten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"869\" data-start=\"828\"\u003eOndersteuning bij oxidatieve stress\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1259\" data-start=\"870\"\u003eSulforafaan is een zwavelhoudende verbinding die het lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve stress, veroorzaakt door vrije radicalen. Het ondersteunt het natuurlijke afweermechanisme van het lichaam en draagt bij aan de bescherming van cellen tegen schade. Dankzij de aanwezigheid van antioxidanten helpt sulforafaan bij het behouden van een gezond celmetabolisme en algemeen welzijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1299\" data-start=\"1261\"\u003eZuiver en plantaardig supplement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1648\" data-start=\"1300\"\u003eSwanson Sulforaphane wordt geproduceerd met het hoogwaardige BroccoPhane®-extract, dat is gestandaardiseerd op 0,4% sulforafaan. De formule is volledig veganistisch, bevat geen dierlijke ingrediënten en is vrij van kunstmatige toevoegingen. Deze groene voedingsformule is geschikt voor dagelijks gebruik als onderdeel van een gezonde levensstijl.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455220760914,"sku":"0087614060484","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonsulforaphane.jpg?v=1702819246"},{"product_id":"swanson-triple-boron-complex-boor-supplement-borium-tri-boorcomplex-uit-citraat-aspartaat-en-glycinaat-250-capsules-van-elk-3mg","title":"Triple Boron Complex (3mg) | 250 capsules | Swanson","description":"\u003ch1 data-start=\"320\" data-end=\"390\"\u003e\u003cstrong data-start=\"324\" data-end=\"390\"\u003eDrievoudige boronformule voor optimale botgezondheid en opname\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-start=\"392\" data-end=\"461\"\u003e\u003cstrong data-start=\"397\" data-end=\"461\"\u003eBoroncomplex voor sterke botten en natuurlijke hormoonbalans\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"462\" data-end=\"859\"\u003eSwanson Triple Boron Complex combineert drie goed opneembare vormen van boron: citraat, aspartaat en glycinaat. Deze sporenelementen spelen een belangrijke rol bij het behoud van sterke botten en helpen het lichaam bij de opname en het gebruik van mineralen zoals calcium en magnesium. Dankzij deze unieke drievoudige formule profiteert het lichaam van een stabiele en efficiënte opname van boron.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"861\" data-end=\"918\"\u003e\u003cstrong data-start=\"866\" data-end=\"918\"\u003eOndersteunt botstructuur en mineralenhuishouding\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"919\" data-end=\"1287\"\u003eBoron is een essentieel spoorelement dat bijdraagt aan de botmineralisatie en het behoud van een normale botstructuur. Het ondersteunt tevens de stofwisseling van andere mineralen en helpt de balans van calcium en magnesium in het lichaam te optimaliseren. Swanson gebruikt alleen hoogwaardige verbindingen die mild zijn voor de spijsvertering en goed opneembaar zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1289\" data-end=\"1344\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1294\" data-end=\"1344\"\u003eHoogwaardige formule met drie vormen van boron\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1345\" data-end=\"1667\"\u003eDeze geavanceerde mix combineert drie boronverbindingen om de biologische beschikbaarheid te maximaliseren. Het resultaat is een uitgebalanceerd supplement dat geschikt is voor dagelijks gebruik, zonder onnodige toevoegingen of vulstoffen. Elke capsule bevat 3mg boron in tri-boronvorm — een kleine dosis met groot effect.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455245402450,"sku":"0087614015996","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/boronswanson.jpg?v=1702820178"},{"product_id":"swanson-triphala-500-mg-100-capsules-caps","title":"Triphala 500mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eTriphala van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriphala\u003c\/strong\u003e van Swanson is een klassieke kruidenmix uit de Ayurveda, de traditionele Indiase leer. De naam betekent letterlijk 'drie vruchten', en dat is precies wat erin zit: amalaki, bibhitaki en haritaki. Elke capsule bevat 500 milligram van deze gedroogde, gemalen vruchten. Je neemt 2 capsules, 2 tot 3 keer per dag. Een pot bevat er 100.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe drie vruchten van triphala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTriphala is geen losse plant, maar een combinatie van drie. De eerste is amalaki, ook wel Indiase kruisbes genoemd (Emblica officinalis). De tweede is bibhitaki (Terminalia bellirica) en de derde is haritaki (Terminalia chebula). In de traditionele samenstelling worden de drie in gelijke delen gemengd. Elke vrucht heeft binnen de Ayurveda zijn eigen kenmerk, maar het is juist de combinatie die triphala zo bekend maakt. In dit product zijn ze gedroogd en fijngemalen tot een poeder dat in capsules zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar triphala vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTriphala wordt al heel lang gebruikt binnen de Ayurveda, een geneeswijze die zijn oorsprong in India heeft. Het is een van de meest gebruikte kruidenformules uit die traditie. De drie vruchten groeien aan bomen die in Zuid-Azië voorkomen. Van oudsher wordt triphala als poeder ingenomen, vaak met warm water, maar tegenwoordig kom je het ook in capsules en tabletten tegen. Wat veel mensen niet weten: de drie vruchten worden niet vers gegeten, maar gedroogd verwerkt, omdat dat de traditionele bereiding is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule in plaats van poeder\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTriphala-poeder staat bekend om zijn uitgesproken, wat bittere smaak. Niet iedereen vindt dat prettig. Een capsule omzeilt dat: je slikt de gemalen vruchten door zonder ze te proeven. Daardoor is deze vorm handig voor wie de smaak van het poeder liever overslaat. Elke capsule bevat 500 milligram triphala, een vaste hoeveelheid. Zo weet je precies hoeveel je binnenkrijgt, zonder af te wegen of aan te lengen met water. Het is in feite hetzelfde product als het poeder, alleen in een makkelijker in te nemen vorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je triphala gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe neemt 2 capsules, 2 tot 3 keer per dag, het makkelijkst met een glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 100 capsules. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat triphala in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is: een traditionele mix van drie gedroogde vruchten, 500 milligram per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTriphala van Swanson brengt een eeuwenoude Ayurvedische kruidenmix in een eenvoudige capsule. Drie vruchten in gelijke delen, 500 milligram per capsule, zonder de bittere smaak van het losse poeder.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455298191698,"sku":"0087614110394","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansontriphala.jpg?v=1702820990"},{"product_id":"swanson-maitake-reishi-shiitake-complex-600mg-60-capsules","title":"Maitake, Reishi \u0026 Shiitake Mushroom Complex | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003ePaddenstoelen Complex van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit \u003cstrong\u003epaddenstoelen complex\u003c\/strong\u003e van Swanson combineert gestandaardiseerde extracten van drie bekende paddenstoelen: maitake, reishi en shiitake. Van elk extract zit er 200 milligram in een capsule, samen 600 milligram. Het bijzondere is dat elk extract gestandaardiseerd is op een vast percentage polysachariden, de stoffen waar paddenstoelen om bekendstaan. Je neemt één tot twee capsules per dag. Een pot bevat er 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe drie paddenstoelen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn deze formule zitten extracten van drie paddenstoelen, elk met een lange geschiedenis in de Aziatische keuken en kruidentraditie. Maitake (Grifola frondosa) wordt in Japan ook wel de 'dansende paddenstoel' genoemd. Reishi (Ganoderma lucidum) is een houtige paddenstoel die van oudsher veel wordt gebruikt. Shiitake (Lentinus edodes) ken je waarschijnlijk van de Aziatische keuken, waar hij als eetpaddenstoel populair is. Van elke soort wordt hier een extract gebruikt, geen losse gedroogde paddenstoel. Elk extract levert 200 milligram per capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGestandaardiseerd op polysachariden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet woord 'gestandaardiseerd' betekent dat een extract een vast, gegarandeerd gehalte aan een bepaalde stof bevat. Bij deze paddenstoelen gaat het om polysachariden, een groep stoffen waar paddenstoelen veel van bevatten. Het maitake-extract is gestandaardiseerd op 25 tot 30 procent polysachariden, reishi op 10 procent en shiitake op 6 procent. Dit paddenstoelen complex geeft dus per soort een vastgelegd gehalte, in plaats van alleen een hoeveelheid gemalen paddenstoel. Dat is het verschil tussen een extract en gewoon paddenstoelenpoeder: bij een extract weet je hoeveel van de werkzame groep stoffen erin zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUit het hele vruchtlichaam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe extracten zijn afkomstig van het hele vruchtlichaam van de paddenstoel, oftewel de paddenstoel zoals je hem kent met hoed en steel. Dat staat los van het mycelium, het draadachtige netwerk waaruit een paddenstoel groeit. Polysachariden, waaronder de bekende bètaglucanen, zitten vooral in de celwanden van het vruchtlichaam. Door uit te gaan van het vruchtlichaam en daar een gestandaardiseerd extract van te maken, ligt het gehalte aan deze stoffen vast. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat ze in je lichaam zouden doen, maar we kunnen wel beschrijven wat erin zit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoe je dit complex gebruikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe neemt één tot twee capsules per dag, het makkelijkst met een glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 60 capsules. Het is een handige manier om gestandaardiseerde extracten van drie paddenstoelen tegelijk binnen te krijgen, zonder ze los te hoeven kopen. De verdeling ligt vast op 200 milligram extract per soort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit paddenstoelen complex van Swanson bundelt gestandaardiseerde extracten van maitake, reishi en shiitake in één capsule. Drie soorten, elk op een vast polysachariden-gehalte, samen 600 milligram.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455340462418,"sku":"0087614141688","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansontriplemushroomcomplex.jpg?v=1702821520"},{"product_id":"swanson-l-arginine-500mg-60-capsules","title":"L-Arginine 500mg | 60 vegan capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eL-Arginine van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Arginine is een aminozuur dat je lichaam onder normale omstandigheden zelf aanmaakt, maar dat bij extra behoefte ook uit voeding of supplementen komt. \u003cstrong\u003eL-Arginine\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 500mg vrije-vorm arginine per plantaardige capsule, gemaakt met AjiPure. Een nuchtere keuze voor wie dit aminozuur los wil aanvullen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat L-arginine in je lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArginine is in je lichaam een voorloper van stikstofmonoxide, een klein molecuul dat een rol speelt in de spanning van je bloedvaten. Daarnaast is arginine betrokken bij de ureumcyclus, het proces waarmee je lichaam overtollig stikstof verwerkt en afvoert. Het is een aminozuur dat op meerdere plekken in je stofwisseling opduikt. In je voeding zit arginine vooral in noten, zaden, peulvruchten, vlees en vis. Arginine hoort bij de aminozuren die je lichaam in de regel zelf aanmaakt. In bepaalde levensfasen of omstandigheden kan de vraag echter groter zijn dan wat het lichaam zelf produceert, en dan telt de aanvoer uit voeding extra mee. Het aminozuur komt in wisselende hoeveelheden voor in eiwitrijke producten, waarbij noten en zaden tot de rijkere bronnen horen. Een losse capsule geeft je een vaste 500mg in vrije vorm, wat betekent dat het aminozuur niet aan andere stoffen gebonden is en als zodanig wordt opgenomen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAjiPure en de vrije vorm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe arginine in dit product komt van AjiPure, de aminozuurlijn van fabrikant Ajinomoto. Die wordt via fermentatie gemaakt uit grondstoffen van niet-dierlijke oorsprong en staat bekend om een hoge zuiverheid, met tot zes keer minder verontreinigingen dan sommige andere bronnen. De capsule is plantaardig en gemaakt van cellulose, geen gelatine. Verder zit er alleen een antiklontermiddel in. Ajinomoto, de maker achter AjiPure, houdt zich al meer dan een eeuw bezig met de productie van aminozuren via fermentatie en is in die wereld een bekende naam. Het fermentatieproces vertrekt vanuit plantaardige grondstoffen, waarna de arginine wordt gezuiverd en gedroogd tot poeder. Daardoor is dit een van de weinige losse argininesupplementen die ook past binnen een plantaardig patroon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVrije vorm, wat betekent dat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJe ziet bij aminozuren vaak de term vrije vorm staan. Het verschil zit hem hierin: een aminozuur in vrije vorm is niet gekoppeld aan een eiwit of een andere drager. Je lichaam hoeft het dus niet eerst los te knippen. Bij dit product gaat het om L-arginine, de natuurlijke vorm die ook in je voeding voorkomt. Per capsule krijg je 500mg, een hoeveelheid die zich makkelijk laat afstemmen op je eigen gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo neem je L-arginine in\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen vragen zich af hoeveel arginine ze per dag nemen. Swanson adviseert een tot twee plantaardige capsules per dag met water. Hoger doseren kan, maar blijf binnen wat op de verpakking staat en overleg bij twijfel met een deskundige. Met 60 capsules per pot heb je bij een capsule per dag voor ongeveer twee maanden voorraad. Wil je het over de dag verdelen, dan kun je de twee capsules op twee momenten innemen. Kort gezegd: L-arginine is een veelzijdig aminozuur, hier los aan te vullen in vrije vorm met een plantaardige capsule en een grondstof van farmaceutische kwaliteit.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47526572884306,"sku":"0087614024547","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonajipureL-arginine.jpg?v=1704536830"},{"product_id":"swanson-aloe-vera-25mg-100-softgels","title":"Aloe Vera 25mg | 100 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAloe Vera Softgels van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIedereen kent aloe vera van de huid, maar de plant heeft een veel langere geschiedenis dan alleen de zonnebrandhoek. Deze \u003cstrong\u003ealoë vera\u003c\/strong\u003e van Swanson zit in een softgel die je makkelijk doorslikt. Geen gel die je zelf moet afmeten, geen plakkerige handen, geen bittere smaak. Per softgel krijg je 25 mg van een sterk concentraat. De plant groeit van nature in warme, droge streken en wordt al duizenden jaren gebruikt. Handig voor wie aloe vera liever in een vaste, afgemeten vorm neemt dan als drank of gel uit een fles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat een 200:1 concentraat betekent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe 25 mg in elke softgel is geen gewone 25 mg. Het gaat om een 200:1 concentraat. Dat betekent dat 200 delen verse plant zijn teruggebracht tot 1 deel poeder. Tijdens dat proces verdampt vooral het water uit het blad, dat het grootste deel van de verse plant uitmaakt, terwijl de vaste stoffen achterblijven. In de praktijk komt de hoeveelheid aloë vera per softgel daardoor overeen met ongeveer 5 gram vers bladgel. Klein van formaat dus, maar flink geconcentreerd. Zo hoef je geen lepels gel te nemen om toch een herkenbare hoeveelheid binnen te krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVan de binnenkant van het blad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEen aloeblad bestaat uit twee duidelijk verschillende delen. Vlak onder de schil zit een gele laag, de latex. Daarbinnen zit de heldere, waterige gel van het binnenblad, het deel dat de plant zo bekend heeft gemaakt. Dit product gebruikt die binnenste gel, niet de latex. Het verschil zit hem dus in welk deel van het blad je neemt, en dat maakt nogal uit voor de samenstelling. Aloë vera uit het binnenblad is de variant die je het vaakst in supplementen en verzorgingsproducten tegenkomt, en het is precies dat deel dat hier in geconcentreerde vorm is verwerkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAloë vera en je weerstand\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAloë vera draagt bij aan de natuurlijke afweer tegen micro-organismen en de instandhouding van een normaal immuunsysteem*. Daarnaast helpt aloë vera een gezonde huid te behouden*. En aloë vera heeft een gunstig effect bij vermoeidheid en helpt de stofwisseling te stimuleren*. Dat zijn de aspecten waar deze plant van oudsher mee in verband wordt gebracht en die binnen de Europese regels vermeld mogen worden. Goed om te weten: de softgel is gemaakt van gelatine, een dierlijk eiwit, en bevat soja vanwege de gebruikte sojaolie. Dit product is daardoor niet plantaardig en niet geschikt bij een soja-allergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd is dit een compacte manier om aloe vera te nemen: een 200:1 concentraat uit het binnenblad, in een softgel die je twee keer per dag met water inneemt. Honderd softgels per pot, goed voor zo'n vijftig dagen, zonder dat je iets hoeft af te meten of te mengen.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527005749586,"sku":"0087614141619","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/AloeVera100softgelsswanson.jpg?v=1704544353"},{"product_id":"swanson-cascara-sagrada-450mg-100-caps","title":"Cascara Sagrada 450mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eCascara Sagrada van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe naam klinkt bijna plechtig, en dat is geen toeval. \u003cstrong\u003eCascara sagrada\u003c\/strong\u003e betekent letterlijk heilige schors. Het gaat om de gedroogde schors van een boom van de Noord-Amerikaanse westkust, Rhamnus purshiana, ook wel Frangula purshiana genoemd. Swanson verwerkt 450 mg pure schors per capsule. Een kruidenklassieker met een lange geschiedenis, voor wie graag teruggrijpt op vertrouwde planten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe heilige schors uit Noord-Amerika\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCascara sagrada komt van een boom die langs de Pacifische kust groeit, van Californie tot in Canada. De schors wordt geoogst en daarna een tijd gedroogd en gerijpt voordat hij verwerkt wordt. Spaanse missionarissen gaven de plant ooit de naam sacred bark, oftewel heilige schors. Inheemse volkeren van Noord-Amerika gebruikten de schors al veel langer in hun kruidentraditie. Het is een van de bekendste schors-kruiden uit die hoek van de wereld.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe stoffen in cascara sagrada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe schors bevat van nature hydroxyanthraceenderivaten, een groep planteigen verbindingen die ook wel anthranoiden worden genoemd. Deze stoffen geven cascara zijn karakteristieke, bittere profiel. Swanson gebruikt de hele schors in poedervorm, een Full Spectrum-aanpak, in plaats van een enkele geisoleerde stof. Zo blijft de natuurlijke samenstelling van de schors behouden, met alles wat de plant zelf voortbrengt. Dat is precies wat veel liefhebbers van kruiden in een product zoeken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCascara sagrada en je spijsvertering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCascara sagrada helpt een gezonde leverfunctie te behouden en draagt bij aan de spijsvertering en de natuurlijke reiniging van het lichaam*. Daarnaast draagt cascara sagrada bij aan de normale werking van het darmkanaal en helpt het de darmregelmaat te behouden*. Dat zijn de aspecten waar deze schors van oudsher mee in verband wordt gebracht. Goed om te weten: de capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk eiwit, dus dit product is niet plantaardig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd is dit een rechttoe rechtaan kruidencapsule: de hele, gedroogde schors van de cascara, 450 mg per stuk, in een pot van honderd. Een vertrouwde naam met een eeuwenoude reputatie, nu in een handzame vorm die je makkelijk doseert.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527218970962,"sku":"0087614014777","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/cascaraSagrada.jpg?v=1704546746"},{"product_id":"swanson-cayenne-40-000-hu-450-mg-300-capsules","title":"Cayennepeper (Capsicum annuum) 450mg | 300 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eCayennepeper van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe pittigste uit het schap: \u003cstrong\u003ecayennepeper\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 450 mg vruchtpoeder van de Capsicum annuum per capsule, goed voor 40.000 heat units (HU) aan capsaicine. Het is de bekende keukenspecerij die gerechten hun vuur geeft, nu in een afgemeten capsule zonder dat je de scherpe smaak proeft. Een grote voordeelpot met driehonderd stuks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat cayennepeper is en wat capsaicine doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCayennepeper is een chilipeper uit de geslacht Capsicum. De stof die voor de pittige, warme prikkel zorgt heet capsaicine. Hoe meer capsaicine, hoe heter, en dat wordt uitgedrukt in heat units. Deze capsules leveren 40.000 HU per stuk, een stevige waarde. Capsaicine is dan ook de stof waar onderzoekers naar kijken als ze cayennepeper bestuderen. Goed om te weten: je krijgt hier de hele gemalen vrucht binnen, niet een geisoleerd extract.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e450 mg vrucht per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 450 mg gemalen cayennevrucht. Omdat de peper zo scherp is, is een capsule een handige manier om cayennepeper in te nemen zonder de brandende smaak op je tong. Tip: neem cayennepeper altijd bij een maaltijd met voldoende water. De capsaicine kan op een lege maag een warm, branderig gevoel geven, en met eten erbij voorkom je dat. De grote pot van driehonderd capsules gaat lang mee.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCayennepeper en gewicht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCayennepeper komt regelmatig terug in producten rond gewicht en stofwisseling. Dat heeft te maken met de capsaicine, die het lichaam een warm gevoel geeft. In de claimslijst is daar een claim aan gekoppeld: cayennepeper draagt bij aan gewichtsvermindering en kan ondersteunen binnen een afslankprogramma*. Verder is cayennepeper natuurlijk vooral bekend als culinaire specerij, die al eeuwenlang wereldwijd in de keuken wordt gebruikt om gerechten op smaak en op temperatuur te brengen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: cayennepeper in capsulevorm, 450 mg vrucht en 40.000 HU per capsule, driehonderd stuks in een ruime pot. Een directe manier om deze vurige peper dagelijks in te nemen, zonder de hitte op je tong.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527370817874,"sku":"0087614015033","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/cayenneswasnon300capsules.jpg?v=1704547684"},{"product_id":"swanson-damiana-510mg-100-caps","title":"Damiana (Turnera diffusa) 510mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eDamiana van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen kruid met een pittige reputatie: \u003cstrong\u003edamiana\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 510 mg bladpoeder van de Turnera diffusa per capsule. Damiana is een struik uit Midden-Amerika en Mexico, waar het blad al honderden jaren wordt gebruikt. Het is een plantaardig kruidensupplement in de Full Spectrum vorm: het hele blad, gemalen tot poeder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat damiana is en waar het vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDamiana is een kleine, geurige struik die van nature groeit in de warme streken van Midden- en Zuid-Amerika. Voor dit product gebruikt Swanson de bladeren van de plant. In de traditie van Mexico en Midden-Amerika staat damiana al eeuwen bekend als kruid voor mannen en vrouwen, vaak in verband gebracht met passie en welbevinden. Goed om te weten: je krijgt hier het hele blad binnen, niet een losse stof die eruit is getrokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e510 mg blad per capsule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 510 mg gemalen damianablad, de Full Spectrum vorm. Waar sommige merken een gestandaardiseerd extract gebruiken, kiest Swanson voor het hele blad met het natuurlijke profiel aan plantenstoffen. Je neemt een tot twee capsules per dag, naar wat bij je past. De pot van honderd stuks gaat daarmee lang mee. Dit is bewust de natuurlijke, complete vorm van het kruid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDamiana, libido en welbevinden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDamiana staat van oudsher bekend als kruid rond passie en zin. Die traditie verklaart waarom je het vandaag vooral terugziet bij mensen die wat extra vonk zoeken. Damiana draagt bij aan een goede zin in seks (libido)*. Daarnaast draagt damiana bij aan het herstel van het fysieke en mentale welbevinden en helpt het de fysieke en mentale weerstand*. Er is in de claimslijst ook een claim rond eetlust: damiana draagt bij aan gewichtsbeheersing door de eetlust te verminderen en het verzadigingsgevoel te bevorderen*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: damiana in zijn complete vorm, 510 mg blad per capsule, honderd stuks in een pot. Een directe keuze voor wie kennis wil maken met dit traditionele kruid uit Midden-Amerika.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527471645010,"sku":"0087614015323","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/SwansonDamiana.jpg?v=1704548428"},{"product_id":"swanson-echinacea-400-mg-100-capsules","title":"Echinacea (Echinacea purpurea) 400mg | 100 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eEchinacea van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet klassieke kruid voor het koude seizoen: \u003cstrong\u003eechinacea\u003c\/strong\u003e van Swanson levert 400 mg purpurea-kruid per capsule. In het Nederlands heet deze plant de rode zonnehoed, vanwege de paarse bloemblaadjes en de stekelige bloemkern. Het is een plantaardig kruidensupplement dat al eeuwen wordt gebruikt, oorspronkelijk door de inheemse bevolking van Noord-Amerika.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat echinacea is en hoe het werkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEchinacea is een lid van de composietenfamilie (Asteraceae), dezelfde familie als de madelief. Voor dit product gebruikt Swanson het bovengrondse kruid van de Echinacea purpurea. De kenmerkende stoffen heten polysachariden, alkamiden en flavonoiden. Dat zijn de bestanddelen waar onderzoekers zich op richten als ze de plant bestuderen. Veel van die aandacht gaat naar de natuurlijke afweer van het lichaam. Goed om te weten: je krijgt hier het hele kruid binnen, niet een losse stof die eruit is getrokken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFull Spectrum kruid van 400 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElke capsule bevat 400 mg gemalen echinaceakruid, de Full Spectrum vorm. Waar sommige merken een gestandaardiseerd extract gebruiken, kiest Swanson voor het hele kruid met het natuurlijke profiel aan plantenstoffen. Een belangrijk gebruikspunt: echinacea is bedoeld voor kuurmatig gebruik. Het advies is om het maximaal acht weken aaneengesloten te nemen en daarna een pauze in te lassen. Zo gebruik je het periodiek, een paar weken achter elkaar, en niet onbeperkt door.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEchinacea en het koude seizoen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEchinacea staat van oudsher bekend als het kruid waar mensen naar grijpen zodra de dagen korter worden. Die reputatie verklaart de populariteit in herfst en winter. Echinacea ondersteunt de natuurlijke afweer van het lichaam* en draagt bij aan het welbevinden in het koude seizoen*, waarbij het een steun is voor de bovenste luchtwegen. Daarnaast heeft echinacea een verzachtend effect op mond en keel*. De plant wordt in de claimslijst ook gekoppeld aan de huid: echinacea ondersteunt de conditie van de huid en draagt bij aan de gezondheid van huid, haar en nagels*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort samengevat: echinacea in zijn complete vorm, 400 mg kruid per capsule, honderd stuks in een pot, bedoeld voor kuurmatig gebruik. Een vertrouwde keuze voor wie de rode zonnehoed in huis wil hebben als het seizoen erom vraagt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527536361810,"sku":"0087614014234","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/Swansonechinacea.jpg?v=1704549529"},{"product_id":"swanson-full-spectrum-chanca-piedra-500mg-60-vcaps","title":"Chanca Piedra (Phyllanthus niruri) 500mg | 60 capsules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eChanca Piedra van Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen kruid met een opvallende naam en een lange reisgeschiedenis. \u003cstrong\u003eChanca piedra\u003c\/strong\u003e wordt al eeuwenlang gebruikt in Zuid-Amerika, India en China. Het Latijnse Phyllanthus niruri vertelt om welke plant het precies gaat. Swanson verwerkt het hele kruid, blad en stengel, in een plantaardige capsule met 500 mg per stuk. Voor wie een klassiek kruid uit de traditie zoekt in een vegan vorm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar de naam vandaan komt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe naam chanca piedra komt uit het Spaans en betekent letterlijk steenbreker. Die naam dankt de plant aan het traditionele gebruik in de landen waar hij groeit. Hoewel er wereldwijd verschillende soorten Phyllanthus bestaan, is het juist Phyllanthus niruri die bekendstaat om zijn specifieke planteigen stoffen. Het kruid groeit als klein onkruid in tropische streken en wordt daar al generaties lang verzameld.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFull Spectrum, het hele kruid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDit is een Full Spectrum-product. Dat betekent dat Swanson niet een enkele stof isoleert, maar het hele bovengrondse kruid gebruikt: blad en stengel samen. Je krijgt dus de complete plant in poedervorm, met alles wat daar van nature in voorkomt, en niet een sterk uitvergroot extract van een losse component. Veel kruidenliefhebbers vinden dat de meest herkenbare manier om chanca piedra te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe stoffen in chanca piedra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePhyllanthus niruri bevat van nature een breed palet aan planteigen stoffen, waaronder lignanen, flavonoiden en alkaloiden. Dit zijn de fytonutrienten waar het kruid zijn reputatie aan ontleent. Ze zitten van nature in blad en stengel en worden bij een Full Spectrum-poeder niet apart toegevoegd. De capsule zelf is gemaakt van hypromellose, een plantaardig materiaal, waardoor dit product geschikt is voor veganisten en vegetariers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort gezegd krijg je hier het complete kruid: 500 mg blad en stengel van chanca piedra per capsule, in een plantaardige vorm. Een pot telt zestig capsules. Een vertrouwde naam uit de tropen, nu handzaam verpakt voor dagelijks gemak.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47527579287890,"sku":"0087614112299","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0609\/9006\/2812\/files\/swansonchancapiedra.jpg?v=1704549972"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.nl\/collections\/swanson.oembed?page=10","provider":"LUTO Supplements","version":"1.0","type":"link"}