Welche Wirkung hat ein Energie-Gel während des Trainings?
Ein Energie-Gel liefert schnell resorbierbare Kohlenhydrate, die Ihr Körper während intensiver körperlicher Betätigung sofort als Energielieferant nutzen kann.
High5
Energie-Gel 40 g | 23 g Kohlenhydrate im Verhältnis 2:1 | HIGH5
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High5 Energy Gel 40 g – Sofortige Energie für Laufen & Radfahren
High5 Energy Gel liefert Ihnen in nur 60 Sekunden einen kraftvollen Kohlenhydrat-Schub von 23 g . Ideal, wenn Sie bei einem langen Lauf, einer Radtour oder einem Triathlon zusätzliche Energie benötigen. Das Glukose-Fruktose-Verhältnis von 2:1 sorgt dafür, dass jedes Gramm optimal vom Körper aufgenommen wird – ohne den berüchtigten Blutzuckerabfall.
Energiegel mit natürlichen Aromen und veganer Rezeptur
Das High5 Energy Gel ist in verschiedenen natürlichen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Zitrone, Apfel und Orange – alle ohne künstliche Farb- und Süßstoffe. Es ist komplett vegan, gluten- und laktosefrei und für Vegetarier geeignet. Damit ist es die ideale Energiequelle für Sportler mit einem bewussten Lebensstil oder besonderen Ernährungsbedürfnissen.
Optimale Unterstützung mit diesem Energiegel für Ausdauersportleistungen.
Ob Marathon-Training oder lange Radtour – High5 Energy Gel unterstützt Ihre Leistung ohne Magenbeschwerden. Dank seiner leichten, flüssigen Konsistenz lässt es sich problemlos ohne Wasser einnehmen. Ideal für unterwegs, Wettkämpfe oder intensive Trainingseinheiten. Die einfache Anwendung und der hohe Energiegehalt machen es weltweit bei Profi- und Freizeitsportlern gleichermaßen beliebt.
Warum High5 Energy Gel?
Formel für schnelle Aufnahme
23 g Kohlenhydrate in einem 2:1-Mix – schnellere Aufnahme, weniger Magenbeschwerden.
Praktische Verpackung zum Mitnehmen
Einzelne 40g-Beutel, die Sie problemlos beim Sport mitnehmen können – kein Wasser erforderlich.
Natürliche Aromen, ohne künstliche Zusatzstoffe
Ohne künstliche Farb- und Süßstoffe. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Beere, Orange, Banane und Apfel.
Vegan und gluten- und laktosefrei
Geeignet für verschiedene Ernährungsbedürfnisse, z. B. für Veganer und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten.
Wie wendet man High5 Energy Gel an?
Die Anwendung von High5 Energy Gel ist einfach, schnell und effektiv. Dieses Gel wurde speziell für Sportler entwickelt, die ihre Energiereserven unkompliziert auffüllen möchten. Nehmen Sie etwa 5 bis 10 Minuten vor Ihrem Training oder Wettkampf einen Beutel Gel ein, um Ihre Energie zu steigern. Anschließend können Sie je nach Intensität und Dauer Ihres Trainings alle 20 bis 30 Minuten ein weiteres Gel einnehmen.
Das High5 Energy Gel muss nicht mit Wasser eingenommen werden, es wird jedoch empfohlen, ausreichend zu trinken. Besonders bei langen oder intensiven Trainingseinheiten hilft Wasser dem Körper, Kohlenhydrate schneller aufzunehmen. Das Gel hat eine leichte, nicht klebrige Konsistenz und lässt sich auch beim Laufen oder Radfahren leicht öffnen.
Anwendungshinweise:
- Für einen schnellen Energieschub sollten Sie immer gleich zu Beginn Ihres Trainings ein Gel einnehmen.
- Nehmen Sie alle 20-30 Minuten ein neues Gel ein, um anhaltende Energie zu erhalten.
- Kombinieren Sie es mit High5 Energy Drink oder Elektrolyten für maximale Leistung.
Wie lange dauert es, bis High5 Energy Gel wirkt?
High5 Energy Gel wirkt überraschend schnell. Da das Gel hauptsächlich aus einfachen Kohlenhydraten besteht, wird es fast sofort vom Blutkreislauf aufgenommen. Im Durchschnitt werden Sie innerhalb von 5 bis 10 Minuten einen deutlichen Unterschied in Ihrem Energielevel bemerken. Dadurch ist das Gel ideal für die Anwendung in den intensivsten Phasen von Training oder Wettkampf.
Die schnelle Absorption ermöglicht es Ihnen, Ermüdung vorübergehend hinauszuzögern, Ihre Leistung aufrechtzuerhalten und länger konzentriert zu bleiben. Viele Athleten setzen dieses Gel gezielt während eines Wettkampfs oder Trainings ein, wenn sie spüren, wie ihre Energie nachlässt. Da die Wirkung so schnell eintritt, kann es Ihnen den entscheidenden Schub geben, um Höchstleistungen zu erzielen.
Wichtig zu wissen:
- Die Wirkung kann von Person zu Person und je nach Sättigungsgrad des Magens leicht variieren.
- Für eine optimale Wirkung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr kombinieren.
Zusammensetzung
| Bestandteil | Pro Portion (40 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 388 kJ / 91 kcal | 969 kJ / 228 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g | 75 g |
| - davon Zucker | 2,5 g - 3 g | 6,2 g – 7,4 g |
| Salzig | 0,05 g | 0,02 g |
| Vitamin B6 | 0,28 mg (14 % RI) | 0,7 mg |
* Prozentsatz der Referenzmenge gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
** Keine Referenzaufnahme bekannt.
Zutaten
Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat (variiert je nach Geschmacksrichtung), Säureregulator: Milchsäure, Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, natürliche Aromen, Salz, Natriumcitrat, Vitamin B6.
Empfohlene Verwendung
Nehmen Sie einen Beutel kurz vor oder während des Trainings ein. Je nach Intensität können Sie bis zu drei Gels pro Stunde konsumieren. Trinken Sie bei Bedarf zusätzlich Wasser.
Lagerungshinweise
An einem trockenen, dunklen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Sicherheit
Dieses Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung verwendet werden. Nicht geeignet für Kinder unter 16 Jahren und Schwangere. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Gesundheitsansprüche
Warum gibt es manchmal nur wenige oder gar keine Informationen darüber, wie ein Produkt funktioniert?
Leider dürfen wir aufgrund strenger EU-Vorschriften derzeit nur eingeschränkte Informationen zu den Wirkungen unserer Produkte bereitstellen. Lediglich die in der EU-Datenbank aufgeführten Angaben dürfen erwähnt werden. Daher ist es uns oft nicht gestattet, Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu veröffentlichen. Beispielsweise dürfen wir die Wirkung von Koffein nicht kommentieren, obwohl die Wirkung von Kaffee allgemein bekannt ist. Sollten Sie konkrete Fragen zu diesem Produkt haben oder weitere Informationen zu seinen Wirkungen wünschen, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice für eine individuelle Beratung.
Haben Sie noch Fragen?
Antwort innerhalb eines Werktags
Unser Kundenservice ist werktags von 9:00 bis 17:00 Uhr erreichbar. Derzeit sind wir verfügbar.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft kann ich während des Trainings ein Energie-Gel verwenden?
Je nach Dauer und Intensität können Sie bis zu drei Gels pro Stunde einnehmen, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme eines Energie-Gels?
Dank seiner flüssigen Konsistenz lässt sich dieses Gel ohne zusätzliches Wasser leicht einnehmen, was insbesondere beim Sport von Vorteil ist.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme eines Energie-Gels?
Idealerweise sollten Sie ein Energie-Gel kurz vor oder während längerer körperlicher Anstrengung, wie Radfahren, Laufen oder Triathlons, einnehmen, um Ihren Energiepegel stabil zu halten.
Wie schnell wirkt ein Energie-Gel nach der Einnahme?
Da das Gel einfache Kohlenhydrate enthält, werden Sie in der Regel innerhalb von 5 bis 10 Minuten eine Wirkung auf Ihr Energielevel und Ihre Ausdauer bemerken.
Kann ein Energie-Gel Magenbeschwerden verursachen?
Die Formel ist leicht verdaulich und magenschonend, selbst bei intensivem Training. Es empfiehlt sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen, um die individuelle Verträglichkeit zu testen.
Ist ein Energie-Gel für Läufer geeignet?
Ja, das Gel wurde speziell für Ausdauersportarten wie Laufen entwickelt, bei denen schnelle Energie und einfache Anwendung unterwegs wichtig sind.
Kann ich ein Energie-Gel bei heißem Wetter verwenden?
Gerade bei höheren Temperaturen hilft ein Gel, den Energieverlust schnell auszugleichen. Achten Sie nur darauf, ausreichend zu trinken.
Worin besteht der Unterschied zwischen einem Energie-Gel und einem Sportgetränk?
Energiegel liefert konzentrierte Kohlenhydrate mit wenig Flüssigkeit und ist ideal für schnelle Energie. Sportgetränke kombinieren Energie mit Flüssigkeitszufuhr.