GEN Nutrition Kreatin-Monohydrat – pure Power für Leistung und Regeneration

Was ist Kreatinmonohydrat und warum verwenden es Sportler?

Kreatinmonohydrat ist eine natürlich vorkommende Substanz, die Muskeln bei der Energiespeicherung unterstützt. Über 90 % des körpereigenen Kreatins befinden sich in der Skelettmuskulatur, wo es als sofortige Energiequelle für kurze, explosive Belastungsspitzen dient. Unser Körper produziert Kreatin aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin, doch Sportler, die regelmäßig trainieren, können von einer zusätzlichen Einnahme zusätzlich profitieren.

GEN Nutrition verwendet ausschließlich mikronisiertes Kreatinmonohydrat mit einer Korngröße von 200 Mesh. Das bedeutet, das Pulver ist ultrafein, löst sich besser auf und wird schneller vom Körper aufgenommen. So können Sie jede Dosis optimal nutzen und den Unterschied in Kraft, Ausdauer und Muskelregeneration spüren.

Wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit im Krafttraining

Die Wirkung von Kreatin basiert nicht auf Hype, sondern auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt, dass eine tägliche Einnahme von mindestens 3 g Kreatin Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, intensiven Belastungen. Dadurch ist es eine unverzichtbare Grundlage für Kraftsportler, Sprinter, CrossFit-Athleten und Mannschaftssportler, die ihre Explosivkraft verbessern wollen.

GEN Nutrition Creatine Monohydrate enthält 5 g Kreatinpulver pro Portion (davon 4,4 g reines Kreatin) – perfekt abgestimmt auf die tägliche Zufuhr für maximale Wirksamkeit.

Mikronisiertes Kreatinpulver ohne Zusatzstoffe

Dieses Produkt enthält Enthält ausschließlich Kreatinmonohydrat und Vitamin B6, ohne Füllstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe. Das enthaltene Vitamin B6 unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei – ideal für intensive Trainingsprogramme.

Dank seiner ultrafeinen Struktur (200 Mesh) löst sich das Pulver mühelos in Wasser, Saft oder einem Pre- bzw. Post-Workout-Shake auf. Es ist komplett vegan, laktosefrei, glutenfrei und gentechnikfrei und somit für nahezu jede Ernährungsweise geeignet.