Vitamin K

Vitamin K besteht aus Vitamin K.₁ und Vitamin K₂. Beide Substanzen haben die gleiche Wirkung, obwohl Vitamin K₂ langsamer aus dem Blut als K₁. Ein anderes Wort für Vitamin K₁ ist Phytomenadion. Dies ist ein fettlösliches Vitamin, das teilweise vom Körper selbst gebildet wird.

Bei einer normalen Ernährung nimmt man grundsätzlich ausreichend Vitamin K zu sich. Es gibt jedoch zwei Personengruppen, die möglicherweise ein zusätzliches Vitamin-K-Präparat benötigen: Babys bis zu einem Alter von drei Monaten und Menschen, die über einen längeren Zeitraum Antibiotika einnehmen.