ISOMAX Endurance & Recovery Drink | 1000 g | German Elite Nutrition

ISOMAX van German Elite Nutrition

Ga je lang of intensief trainen? Dan verliest je lichaam vocht, mineralen en energie. ISOMAX is een isotone sportdrank in poedervorm die daar op inspeelt. Een portie van 40 gram levert snel beschikbare koolhydraten, elektrolyten en een paar gerichte vitamines en aminozuren. De drank is bedoeld voor duursporters, krachtsporters en teamsporters die voor, tijdens of na de inspanning wat extra ondersteuning willen. Denk aan een lange duurrit, een zware trainingssessie of een wedstrijd waarin je flink zweet.

Wat er in een portie zit

De basis van ISOMAX is een koolhydratenmix van maltodextrine, glucose, fructose en Palatinose (isomaltulose, een langzamer verteerbare suiker). Samen zijn ze goed voor ruim dertig gram koolhydraten per portie. Maltodextrine en glucose geven je snel beschikbare energie, terwijl Palatinose langzamer vrijkomt en zo voor een gelijkmatiger verloop zorgt. Daarnaast zitten er elektrolyten in uit Coco Mineral kokoswaterextract en Aquamin, een mineralenbron uit zeewater. Zo krijg je magnesium, calcium, kalium en natrium binnen, precies de zouten die je tijdens het zweten kwijtraakt. Bij intensieve inspanning kan dat verlies aardig oplopen, en een drank die het aanvult voelt dan anders dan puur water. Tot slot bevat een portie de aminozuren L-arginine en L-carnitine en de vitamines C, B1 en B6. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Deze vitamines en mineralen zitten er in doseringen die op het etiket vermeld staan, zodat je precies weet wat je per portie binnenkrijgt.

Waarom een isotone sportdrank?

Isotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde concentratie opgeloste deeltjes heeft als je bloed. In de praktijk neemt je lichaam het vocht en de koolhydraten daardoor vlot op, zonder dat het zwaar op je maag ligt. Veel sporters vragen zich af wat een isotone sportdrank onderscheidt van gewoon water. Kort gezegd: water lest je dorst, maar vervangt geen zouten of energie. ISOMAX doet dat wel. Bij een korte, rustige inspanning heb je zoiets niet nodig, maar zodra je langer dan een uur bezig bent of intensief traint, telt het aanvullen van vocht en elektrolyten. Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en thiamine (vitamine B1) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Zo werkt de drank rond je training van meerdere kanten. Voor korte inspanningen tot een halfuur volstaat vaak water, maar juist bij het langere, zweterige werk komt een isotone sportdrank van pas.

De rol van de aminozuren en het kokoswater

Naast de koolhydraten en mineralen zitten er twee aminozuren in ISOMAX. L-arginine is een aminozuur dat je lichaam onder meer gebruikt bij de aanmaak van stikstofmonoxide, en L-carnitine speelt een rol in de manier waarop je cellen vetten verwerken. Ze zijn hier in bescheiden hoeveelheden toegevoegd, als aanvulling op de kern van de formule. Ze maken geen grote dosering uit, maar passen wel bij het profiel van een drank die op sportprestatie en herstel is gericht. Het kokoswaterextract, Coco Mineral, is een natuurlijke bron van elektrolyten die vaak in hydratatiedranken opduikt. Daar komt Aquamin bij, een mineralenextract uit zeewater dat magnesium levert. Die combinatie geeft de isotone sportdrank een wat breder profiel dan een drank die alleen op suiker en natrium leunt. Kokoswater is van nature rijk aan kalium, terwijl het zeewaterextract vooral magnesium bijdraagt, twee mineralen die je bij zweet verliest. Trouwens, de formule is bewust vrij gehouden van kunstmatige kleurstoffen.

Hoe je ISOMAX gebruikt

Meng een afgestreken maatschep van 40 gram met 500 ml water in een shaker. De fabrikant adviseert de drank ongeveer dertig minuten voor de training te drinken, of tijdens langere inspanningen met kleine slokken. Het poeder lost goed op en is er in de smaken grapefruit en citroen, allebei dorstlessend. Een bus van 1000 gram is goed voor 25 porties. Zo heb je een sportdrank poeder dat je makkelijk meeneemt en per keer vers aanmaakt, in plaats van kant-en-klare flesjes te sjouwen. Voor onderweg is dat handig: je neemt alleen het poeder mee en vult onderweg bij met water. Goed om te weten: omdat je zelf de hoeveelheid water bepaalt, kun je de drank iets sterker of juist verdunder maken naar wat jouw maag prettig vindt tijdens een lange sessie. Samengevat combineert deze isotone sportdrank energie, vocht en elektrolyten in een formule die is afgestemd op de fases rond je inspanning, volledig vegan en in twee frisse smaken.