Vitamine E is een belangrijke vitamine voor de gezondheid van de huid en het immuunsysteem. Het helpt bij het beschermen van het lichaam tegen schade door vrije radicalen en ondersteunt de gezondheid van het hart en bloedvaten. Vitamine E wordt gevonden in veel voedingsmiddelen, zoals noten, zaden, groene bladgroenten en plantaardige oliën. Vitamine E-supplementen zijn ook beschikbaar in verschillende vormen, zoals capsules, druppels en crèmes.