Astaxanthine

Astaxanthine kopen: het natuurlijke pigment uit algen

Astaxanthine is een natuurlijk kleurpigment dat behoort tot de groep van de carotenoïden, dezelfde familie als bètacaroteen en luteïne. Het is verantwoordelijk voor de roodroze kleur van onder meer zalm, forel, garnalen en flamingo's, die deze kleur via hun voeding binnenkrijgen. De belangrijkste natuurlijke bron van astaxanthine is de microalg Haematococcus pluvialis, die het pigment aanmaakt als bescherming. In supplementvorm is astaxanthine populair vanwege de antioxidantfamilie waartoe het behoort. In ons assortiment vind je astaxanthine in verschillende vormen en doseringen, van softgels tot combinaties met krillolie.

Wat is astaxanthine?

Astaxanthine is een in vet oplosbare carotenoïde met een intens rode kleur. Anders dan sommige andere carotenoïden wordt astaxanthine in het lichaam niet omgezet in vitamine A. Het pigment komt van nature voor in bepaalde algen, gist en zeedieren die zich met deze algen voeden. Omdat astaxanthine vetoplosbaar is, wordt het in supplementen vaak aangeboden in een olieachtige softgel of als druppels, wat aansluit bij de manier waarop het lichaam het opneemt. Op het etiket staat hoeveel milligram astaxanthine per portie wordt geleverd.

Waar komt astaxanthine vandaan?

De meest gebruikte natuurlijke bron van astaxanthine voor supplementen is de zoetwateralg Haematococcus pluvialis, die onder stressomstandigheden grote hoeveelheden van het pigment aanmaakt. Daarnaast komt astaxanthine voor in zeedieren zoals zalm, forel, garnalen en kreeft, die het via hun voedsel opnemen; het geeft wilde zalm zijn kenmerkende rode vleeskleur. Er bestaat ook een synthetische variant die vooral in de visteelt wordt gebruikt, maar voor voedingssupplementen wordt meestal de natuurlijke, uit algen gewonnen vorm gekozen. Op het etiket van een supplement staat doorgaans of de astaxanthine natuurlijk of synthetisch van oorsprong is.

Welke vormen van astaxanthine zijn er?

Astaxanthine is verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen. Softgels bevatten het pigment opgelost in een olie, wat past bij de vetoplosbare aard ervan en de opname ondersteunt. Er zijn ook druppels op oliebasis en combinatieproducten, bijvoorbeeld met krillolie of andere carotenoïden zoals zeaxanthine. De dosering ligt bij de meeste supplementen tussen de 4 mg en 12 mg per portie. Welke vorm en dosering het beste past, hangt af van je persoonlijke voorkeur. Op het etiket vind je de hoeveelheid astaxanthine per softgel of druppel.

Hoeveel astaxanthine per dag?

Voor astaxanthine is geen officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. De gangbare dosering in supplementen ligt tussen de 4 mg en 12 mg per dag, maar dit verschilt per product. Omdat astaxanthine vetoplosbaar is, wordt het bij voorkeur ingenomen bij een maaltijd die wat vet bevat, wat de opname ten goede komt. Houd je aan de gebruiksaanwijzing op de verpakking en overschrijd de aanbevolen dosering niet zonder advies. Vraag bij twijfel of bij medicijngebruik vooraf advies aan een arts of therapeut.

Voor wie is astaxanthine geschikt?

Astaxanthine supplementen zijn bedoeld voor volwassenen die deze carotenoïde als aanvulling op hun voeding willen gebruiken. Omdat astaxanthine uit algen wordt gewonnen, zijn veel producten geschikt voor een plantaardig voedingspatroon, hoewel de softgel-omhulling soms van dierlijke oorsprong is; controleer dit op het etiket. Tijdens zwangerschap of borstvoeding en bij het gebruik van medicijnen is het verstandig vooraf een arts te raadplegen. Volg altijd de aanbevolen dosering op de verpakking.

Astaxanthine kopen: waar let je op?

Bij het kiezen van een astaxanthine supplement zijn een paar zaken praktisch. Kijk naar de hoeveelheid astaxanthine per portie in milligram en of de bron natuurlijk (uit Haematococcus pluvialis) of synthetisch is. Let op de toedieningsvorm die bij je past, zoals softgels of druppels, en of het product eventueel is gecombineerd met andere stoffen zoals krillolie. Controleer de zuiverheid en bereken de prijs per dagelijkse portie. Astaxanthine behoort tot de carotenoïden; bekijk voor verwante producten ook onze collecties Antioxidanten en Omega-3 / Visolie.