Saw Palmetto (Serenoa repens) 540mg | Swanson

Saw Palmetto van Swanson

Op zoek naar zaagpalm in zijn meest natuurlijke vorm? Saw palmetto van Swanson levert 540 mg hele bessenpoeder van de Serenoa repens per capsule. Het is een plantaardig kruidensupplement dat van oudsher vooral door mannen wordt gebruikt. Geen geconcentreerd extract, maar de volledige bes zoals die in de natuur voorkomt.

Wat saw palmetto in je lichaam doet

De bes van de zaagpalm zit vol vrije vetzuren, zoals laurinezuur, oliezuur en myristinezuur, plus plantensterolen als bèta-sitosterol. Dat klinkt technisch, maar het komt hierop neer: dit zijn de stoffen waar onderzoekers naar kijken als ze de zaagpalm bestuderen. Een groot deel van die aandacht gaat naar het enzym 5-alfa-reductase, dat in je lichaam testosteron omzet in DHT (dihydrotestosteron). Saw palmetto is daarnaast een bron van vetzuren die bijdraagt aan het behoud van de normale voortplantingsfunctie*. Goed om te weten: het gaat hier om de natuurlijke samenstelling van de vrucht, niet om een geïsoleerde stof. De vetzuren en sterolen zitten van nature al in de bes, in de verhouding die de plant zelf aanmaakt. Daar voegt Swanson niets aan toe en haalt het ook niets uit.

Hele bessen in plaats van extract

Hier zit het verschil met de meeste zaagpalmsupplementen. Waar veel merken een gestandaardiseerd extract gebruiken, kiest Swanson voor een Full Spectrum-formule met heel bessenpoeder. De hele bes wordt fijngemalen en zo in de capsule verwerkt, zonder dat er stoffen worden uitgetrokken of geconcentreerd. Daardoor krijg je het complete profiel van vetzuren, sterolen en plantenstoffen binnen, precies in de verhouding die de zaagbladpalm van nature heeft. De keerzijde: 540 mg hele bes bevat minder van de vetzuurfractie dan een geconcentreerd 320 mg-extract. Veel mensen vragen zich af waarom de één bessenpoeder kiest en de ander extract. Kort gezegd: poeder geeft je het hele plaatje, extract geeft je een hogere concentratie van één fractie. Welke je prettiger vindt, is een kwestie van voorkeur.

Saw palmetto en mannengezondheid

Zaagpalm heeft een lange geschiedenis. De oorspronkelijke bewoners van het zuidoosten van Noord-Amerika gebruikten de bessen van de Serenoa repens al eeuwen, met name voor de man. Die traditie verklaart waarom je saw palmetto vandaag vooral terugziet in producten voor mannen. De plantaardige extracten van saw palmetto hebben een gunstig effect op de gezondheid van de man*, en saw palmetto draagt bij aan het behoud van een normale urinefunctie bij mannen vanaf 45 jaar*. Ook bij haar speelt zaagpalm een rol: saw palmetto draagt bij aan het behoud van je eigen haar en aan natuurlijke haargroei bij mannen*. Trouwens, reken niet op een effect van vandaag op morgen. Bij kruiden als deze geven gebruikers doorgaans aan dat het enkele weken duurt voor ze iets merken. En nog iets praktisch: zaagpalm is een kruid voor mannen, maar vrouwen houden rekening met een mogelijke invloed op het prolactinegehalte. Lees daarvoor het veiligheidskopje verderop.

Kort samengevat: dit is zaagpalm zonder poespas. Eén plant, de hele bes, 540 mg per capsule, in een pot van 100 of 250 stuks. Een rechttoe rechtaan keuze voor wie saw palmetto in de natuurlijke bessenvorm zoekt.