OPC / Druivenpitextract

OPC kopen: druivenpitextract in capsules en poeder

OPC staat voor oligomere proanthocyanidinen: een groep polyfenolen die van nature voorkomt in druivenpitten. OPC-supplementen worden meestal gemaakt van druivenpitextract, een geconcentreerd extract van de pitten die overblijven na het persen van druiven voor wijn of sap. OPC zelf heeft geen goedgekeurde gezondheidsclaims; producten die OPC combineren met vitamine C bieden wel de voordelen van deze vitamine. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten en de huid, tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en tot de normale werking van het immuunsysteem.

In deze collectie vind je OPC druivenpitextract in verschillende vormen: hooggedoseerde capsules met 1000 mg druivenpitextract van Vit4ever, combinaties van OPC met natuurlijke vitamine C in capsules en als poeder, en de Wijn OPC capsules van ons eigen merk LUTO Supplements, gestandaardiseerd op 95% PCO en 30% OPC. Zo kies je zelf de vorm en dosering die het beste bij je past.

Wat is OPC?

OPC is de afkorting van oligomere proanthocyanidinen, plantenstoffen die behoren tot de flavonoïden, een subgroep van de polyfenolen. Je vindt ze onder meer in druivenpitten, druivenschillen, rode wijn, pijnboombast en bosvruchten. In supplementen wordt OPC vrijwel altijd gewonnen uit druivenpitten (Vitis vinifera), omdat die van nature rijk zijn aan deze verbindingen. De term PCO (procyanidine oligomeren) verwijst naar dezelfde familie van stoffen en wordt vaak gebruikt bij de standaardisatie van extracten.

Waar zit OPC van nature in?

OPC komt van nature voor in druiven (vooral in de pitten en schil), rode wijn, appels, cacao, bosbessen, cranberry's en de bast van de zeeden. De hoeveelheden in gewone voeding zijn relatief laag vergeleken met een geconcentreerd extract. Een druivenpitextract-supplement levert in een of twee capsules een geconcentreerde hoeveelheid, zonder de calorieën of alcohol die bijvoorbeeld bij rode wijn horen.

Capsules of poeder: welke vorm kies je?

Capsules zijn de meest gekozen vorm: ze zijn smaakloos, eenvoudig te doseren en handig voor onderweg. Poeder is een goed alternatief als je liever geen capsules slikt; je roert het door water, sap of een smoothie. Het poeder in deze collectie combineert druivenpitextract met natuurlijke vitamine C uit acerola. Let bij het vergelijken op de hoeveelheid extract per dagdosering en op het percentage OPC of PCO waarop het extract is gestandaardiseerd.

OPC met vitamine C

Veel OPC-supplementen worden gecombineerd met vitamine C, vaak uit natuurlijke bronnen zoals acerolakers. Dat is een logische combinatie voor wie gericht kiest: vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten, de huid, het tandvlees en het kraakbeen. Daarnaast draagt vitamine C bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en verhoogt het de ijzeropname.

Wat betekent 95% PCO of 30% OPC?

Druivenpitextracten verschillen sterk in concentratie. Een gestandaardiseerd extract vermeldt het percentage polyfenolen, PCO of OPC dat het minimaal bevat. Zo bevat de LUTO Wijn OPC een extract dat is gestandaardiseerd op 95% PCO en 30% OPC. Hoe hoger de standaardisatie, hoe minder milligram extract je nodig hebt voor dezelfde hoeveelheid werkzame stoffen. Vergelijk supplementen daarom niet alleen op de hoeveelheid extract, maar ook op het gestandaardiseerde gehalte.

Dosering: hoeveel OPC per dag?

Gangbare doseringen in supplementen liggen tussen de 100 en 500 mg OPC per dag, afhankelijk van de concentratie van het extract. Een capsule met 1000 mg druivenpitextract levert, afhankelijk van de standaardisatie, een deel daarvan als OPC. Verdeel de inname eventueel over de dag en neem capsules of poeder bij voorkeur in met een glas water. Houd altijd de gebruiksaanwijzing en aanbevolen dagelijkse dosering op de verpakking aan.

Voor wie is OPC druivenpitextract?

OPC-supplementen zijn er voor volwassenen die hun voeding willen aanvullen met polyfenolen uit druivenpitten, bijvoorbeeld omdat ze weinig fruit, bessen of andere polyfenolrijke voeding binnenkrijgen. De capsules en poeders in deze collectie zijn vegan en vrij van onnodige toevoegingen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan eerst met een arts of apotheker voordat je een supplement gebruikt.

Waar let je op bij het kopen van OPC?

Kijk bij het kiezen van een OPC-supplement naar: het gestandaardiseerde OPC- of PCO-gehalte, de hoeveelheid extract per dagdosering, de bron van het extract (druivenpitten van Vitis vinifera), eventuele toevoegingen zoals vitamine C, en de prijs per dagdosering in plaats van per pot. Grootverpakkingen zoals 300 of 365 capsules zijn per dosering vaak voordeliger. Alle producten in deze collectie zijn gecontroleerd geproduceerd en voorzien van een duidelijk etiket.

Bekijk ook onze collecties Antioxidanten, Resveratrol, Quercetine en Vitamine C.