Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Vandaag besteld, donderdag in huis.
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
Kies opties
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
Slaap je slecht of merk je dat je hoofd aan het eind van de dag niet tot rust komt? Dan is 5-HTP misschien iets om eens naar te kijken. Dit supplement bevat 375 mg Griffonia simplicifolia-extract, gestandaardiseerd op 20% 5-hydroxytryptofaan. Aangevuld met vitamine B6 in de actieve vorm pyridoxaal-5-fosfaat. De capsule is volledig plantaardig, dus ook geschikt als je veganistisch eet.
5-HTP is de afkorting van 5-hydroxytryptofaan, een aminozuur dat je lichaam normaal gesproken zelf aanmaakt uit tryptofaan. In dit supplement komt het rechtstreeks uit de zaden van de Griffonia simplicifolia, een plant uit West-Afrika. Het verschil met tryptofaan als supplement? 5-HTP staat een stap dichter bij serotonine in de omzettingsketen. Dat betekent dat je lichaam het via een korter pad verwerkt. Trouwens, de Griffonia-zaden worden al eeuwenlang traditioneel gebruikt in de regio waar de plant groeit.
Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot normale psychologische functies. In dit 5-HTP supplement zit B6 als pyridoxaal-5-fosfaat. Dat is de biologisch actieve vorm, wat betekent dat je lichaam het niet eerst hoeft om te zetten voor het bruikbaar is. Per capsule krijg je 1,4 mg, precies 100% van de referentie-inname. Geen overbodige megadoseringen dus, maar een gerichte aanvulling.
Er bestaan twee varianten van 5-HTP op de markt: natuurlijk gewonnen uit Griffonia-extract en synthetisch geproduceerd in een lab. Chemisch zijn ze identiek. Maar de natuurlijke variant bevat naast 5-hydroxytryptofaan ook kleine hoeveelheden andere plantenstoffen uit het zaad. Dit supplement gebruikt het natuurlijke Griffonia-extract, gestandaardiseerd op 20% 5-HTP. Dat houdt in dat van de 375 mg extract per capsule, 75 mg daadwerkelijk 5-HTP is.
Met 60 capsules in een pot en een dosering van 1 per dag heb je twee maanden voorraad. De capsulehuls is gemaakt van HPMC, een plantaardig alternatief voor gelatine. Vrij van bekende allergenen en geschikt voor zowel vegetariers als veganisten.
Elke capsule bevat 375 mg extract uit Griffonia simplicifolia-zaden, gestandaardiseerd op 20% 5-HTP. Dat komt neer op 75 mg zuiver 5-hydroxytryptofaan per dosering.
De toegevoegde vitamine B6 zit in de biologisch actieve vorm. Je lichaam hoeft het niet eerst om te zetten, zoals bij de gangbare pyridoxine-variant het geval is.
De HPMC-capsulehuls is volledig plantaardig. Het product bevat geen bekende allergenen en is geschikt voor veganisten en vegetariers.
Met 60 capsules en een dosering van 1 per dag heb je precies twee maanden aan dit supplement. Geen dubbele of driedubbele doseringen nodig.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
5-HTP (5-hydroxytryptofaan) is een aminozuur dat je lichaam gebruikt als bouwsteen voor serotonine. Het wordt gewonnen uit de zaden van de Griffonia simplicifolia, een plant uit West-Afrika. In dit supplement zit 375 mg Griffonia-extract per capsule, gestandaardiseerd op 20% 5-HTP.
Bij voorkeur op een lege maag, voor het slapen gaan. Zo geef je je lichaam de ruimte om het aminozuur ongestoord te verwerken.
Ja, 5-HTP combineert goed met bijvoorbeeld magnesium of melatonine. Maar gebruik het niet samen met antidepressiva of kalmerende middelen, vanwege mogelijke interacties met het zenuwstelsel. Twijfel je? Overleg dan met je arts.
Met 1 capsule per dag heb je twee maanden voorraad. Per dosering krijg je 375 mg Griffonia-extract plus actieve vitamine B6. Vergelijk je dat met losse 5-HTP capsules zonder B6, dan is de samenstelling hier completer.
Beide zijn bouwstenen voor serotonine, maar ze staan op een andere plek in de omzettingsketen. L-tryptofaan moet eerst door je lichaam worden omgezet in 5-HTP, en pas daarna in serotonine. 5-HTP slaat die eerste stap over. In de praktijk betekent dat een kortere route van inname naar verwerking.
Chemisch gezien zijn ze identiek. Het verschil zit in de herkomst: natuurlijk 5-HTP komt uit Griffonia-zaden en bevat ook sporen van andere plantenstoffen. Synthetisch 5-HTP wordt in een lab gemaakt zonder die plantaardige matrix. Dit supplement gebruikt de natuurlijke variant uit Griffonia simplicifolia.
