Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Vandaag besteld, donderdag in huis.
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €23,90 | - |
| 2 stuks | €22,71 | -5% |
| 3 stuks | €21,51 | -10% |
| 4 stuks | €20,32 | -15% |
Kies opties
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €23,90 | - |
| 2 stuks | €22,71 | -5% |
| 3 stuks | €21,51 | -10% |
| 4 stuks | €20,32 | -15% |
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €23,90 | - |
| 2 stuks | €22,71 | -5% |
| 3 stuks | €21,51 | -10% |
| 4 stuks | €20,32 | -15% |
Als je intensief traint of veel zweet, verlies je meer dan alleen vocht. Met het zweet verdwijnen mineralen die je lichaam nodig heeft om goed te blijven functioneren. Dit Elektrolyten Complex Plus combineert zeven actieve ingrediënten in één formule: taurine, betaine (TMG), natrium, chloride, kalium, magnesium en calcium. Per dagdosering van vijf capsules krijg je 1000 mg taurine en 1000 mg betaine, aangevuld met een breed mineraalprofiel. Het potje bevat 300 capsules, goed voor 60 dagen.
Taurine is strikt genomen geen aminozuur, al wordt het vaak zo genoemd. Het is een zwavelhoudende verbinding die van nature in je spier- en zenuwweefsel voorkomt. In je cellen speelt taurine een rol bij de verdeling van water en ionen over het celmembraan. Het werkt als osmolyte, een stof die de vochtbalans in je cellen helpt reguleren. Betaine, ook bekend als trimethylglycine of TMG, doet iets vergelijkbaars. Het is eveneens een osmolyte en functioneert daarnaast als methyldonor. Betaine draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Samen vormen taurine en betaine een logisch duo in een elektrolytenformule. Waar klassieke elektrolytenproducten vaak alleen zouten bevatten, voegt deze combinatie twee stoffen toe die op celniveau bij de vochtverdeling betrokken zijn.
Veel elektrolytenproducten leunen zwaar op natrium. Dat is begrijpelijk, want natrium is het mineraal dat je het meest verliest met zweet. Dit complex levert per dagdosering 625 mg natrium uit twee bronnen: natriumcitraat en natriumchloride. Maar het gaat verder dan dat. Je krijgt ook 300 mg kalium, 150 mg magnesium en 120 mg calcium. Kalium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans en draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. En calcium draagt bij tot een normale werking van de spieren. Kort gezegd: je vult niet één mineraal aan, maar een breder spectrum dat bij inspanning relevant is.
Wat veel mensen niet weten: magnesium is niet zomaar magnesium. In dit product zitten drie verschillende magnesiumverbindingen: magnesiumbisglycinaat, magnesiummalaat en magnesiumcitraat. Elk van die vormen heeft andere eigenschappen qua opname en verdraagzaamheid. Magnesiumbisglycinaat is gebonden aan het aminozuur glycine, waardoor het in de darm via een ander transportmechanisme wordt opgenomen dan bijvoorbeeld magnesiumcitraat. Door drie vormen te combineren spreek je verschillende opnameroutes aan. De totale hoeveelheid per dagdosering is 150 mg elementair magnesium. Dat is geen megadosis, maar het is een gerichte aanvulling bovenop wat je uit voeding haalt. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de normale werking van het zenuwstelsel.
De meeste elektrolytenproducten zijn poeders die je in water oplost. Daar is niks mis mee, maar het is niet voor iedereen praktisch. Capsules neem je makkelijk mee naar de sportschool of op reis. Geen bidon nodig, geen zoete smaakjes. De keerzijde? Je krijgt geen extra vocht binnen zoals bij een drankje. Dat betekent dat je zelf voldoende moet drinken naast de capsules. Het product bevat 300 veganistische capsules van hydroxypropylmethylcellulose. Bij de aanbevolen vijf capsules per dag heb je dus voor twee maanden voorraad. Taurine zit in dit complex op 1000 mg per dagdosering. Dat is een gangbare hoeveelheid die in veel onderzoek als startpunt wordt gehanteerd.
Dit Elektrolyten Complex Plus is een brede formule die verder gaat dan de standaard natriumtabletten. Met taurine en betaine als osmolyten, drie magnesiumvormen en een compleet mineraalprofiel richt het zich op iedereen die bij training of verhoogd zweetverlies gericht wil aanvullen. Veganistisch, laboratoriumgetest, en zonder onnodige toevoegingen.
De meeste elektrolytenproducten bevatten alleen zouten. Dit complex voegt 1000 mg taurine en 1000 mg betaine (TMG) toe. Beide stoffen werken als osmolyten, wat betekent dat ze op celniveau de vochtverdeling reguleren. Dat maakt de formule breder dan een standaard natriumtablet.
Het magnesium in dit product komt uit drie verschillende verbindingen: bisglycinaat, malaat en citraat. Elke vorm wordt via een ander transportmechanisme in de darm opgenomen. Door ze te combineren spreek je meerdere opnameroutes aan in plaats van één.
Eén pot bevat 300 capsules, goed voor 60 dagen bij de aanbevolen dosering van vijf per dag. Capsules neem je overal mee zonder water aan te hoeven mengen. Handig voor in de sporttas, op reis of op kantoor.
De capsules zijn gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardige omhulling. Het product is veganistisch en in een laboratorium getest op zuiverheid. Er zitten geen onnodige kleurstoffen of smaakstoffen in.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Het handigst is om ze rondom je training te nemen, bijvoorbeeld vlak ervoor of erna. Bij veel zweten door warm weer kun je ze ook verspreid over de dag innemen. Zorg er wel voor dat je naast de capsules voldoende water drinkt, want de capsules leveren geen vocht.
Ja, dat kan. Elektrolyten verlies je niet alleen bij sport, maar ook bij warm weer, fysiek werk of ziekte met veel zweten. De mineralen in dit complex zijn dezelfde die je lichaam dagelijks nodig heeft. Of je ze nodig hebt als aanvulling hangt af van je voeding en hoeveel je zweet.
Een goede vuistregel is om per inname minstens een groot glas water te drinken. Capsules leveren, anders dan een elektrolytendrank, geen extra vocht. Dat betekent dat je zelf bewust moet bijdrinken. Tijdens intensieve training of warmte ligt de vochtbehoefte sowieso hoger.
Ja, die vijf capsules zijn nodig om de volledige dagdosering te halen. De reden is simpel: mineralen en werkzame stoffen nemen fysiek ruimte in. Je krijgt per dagdosering onder andere 1000 mg taurine, 1000 mg betaine en 625 mg natrium. Dat past niet in één capsule. Je kunt de vijf capsules ook over de dag verdelen als dat prettiger is.
Taurine en betaine zijn allebei zogenaamde osmolyten. Dat zijn stoffen die op celniveau de verdeling van water en ionen reguleren. Waar natrium en kalium vooral buiten en binnen de cel werken als geladen deeltjes, helpen taurine en betaine bij de fijnafstemming van de vochtbalans in de cel zelf. Het zijn geen mineralen, maar ze vullen de klassieke elektrolyten functioneel aan. Betaine is daarnaast een methyldonor, betrokken bij het omzetten van homocysteïne naar methionine.
Het grootste verschil is praktisch. Poeder los je op in water, waardoor je tegelijk vocht en mineralen binnenkrijgt. Capsules neem je droog in en zijn makkelijker mee te nemen, zonder bidon of smaakje. De keerzijde is dat je bij capsules zelf moet zorgen voor voldoende water erbij. Qua werkzame stoffen kun je met beide vormen hetzelfde binnenkrijgen, het verschil zit vooral in gebruiksgemak en persoonlijke voorkeur.
