Himalaya Liv.52 met Capparis spinosa en Cichorium intybus
Liv.52 is een Ayurvedisch kruidensupplement van Himalaya Wellness, verkrijgbaar sinds 1955. De formule combineert acht plantaardige ingredienten in een vaste verhouding per dosering. 100 tabletten per pot, aanbevolen gebruik 1-2 tabletten tweemaal per dag. Geen kunstmatige toevoegingen, geschikt voor vegetariërs.
Wat er in elke dosering zit
Per dagdosering van 4 tabletten bevat Liv.52 de volgende ingredienten: Capparis spinosa wortelpoeder (260 mg), ook bekend als kappertjes, een plant die in de Mediterrane en Aziatische traditionele geneeskunde al eeuwen wordt gebruikt. Cichorium intybus zaadpoeder (260 mg), gewone cichorei, wiens wortel en zaad in zowel de Europese als de Ayurvedische traditie een vaste plek hebben. Mandur bhasma (132 mg), een Ayurvedisch bereid ijzeroxidepreparaat dat via een specifiek calcinatieproces wordt gemaakt — dit is een klassiek Ayurvedisch ingredient en verklaart de aanwezigheid van ijzer in de samenstelling. Solanum nigrum (128 mg), ook wel zwarte nachtschade, een plant die in de Indiase traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Terminalia arjuna bastpoeder (128 mg), gewonnen uit de bast van de Arjuna-boom, een van de meest voorkomende ingredienten in Ayurvedische formules. Cassia occidentalis zaadpoeder (64 mg), Achillea millefolium bovengronds deel (64 mg), ook bekend als duizendblad, en Tamarix gallica heel plantenpoeder (64 mg).
Himalaya Wellness en de oorsprong van Liv.52
Himalaya Wellness werd in 1930 opgericht in India en is een van de grootste producenten van Ayurvedische supplementen ter wereld. Liv.52 is het meest verkochte product uit de lijn en is in meer dan 60 landen beschikbaar. De formule is gebaseerd op klassieke Ayurvedische teksten en is sindsdien niet fundamenteel gewijzigd. Elke batch wordt getest op zuiverheid, microbiologische veiligheid en ingredient-specificaties. De productie vindt plaats in India onder GMP-gecertificeerde omstandigheden.
Gebruik en dosering
Neem 1 tot 2 tabletten tweemaal per dag, bij voorkeur na de maaltijd, met water. Bij 2 tabletten tweemaal per dag (4 per dag) zijn 100 tabletten goed voor 25 dagen. Bij de minimale dosering van 1 tablet tweemaal per dag zijn de 100 tabletten goed voor 50 dagen. De tabletten zijn klein van formaat en eenvoudig in te nemen. Bewaar droog en koel buiten bereik van kinderen.