Koper (Kopergluconaat) 2mg | 365 Tabletten | Vit4ever

Koper van Vit4ever

Koper is een spoorelement waar je waarschijnlijk niet vaak bij stilstaat, maar dat wel degelijk werk verzet in je lichaam. Vit4ever levert het in de vorm van kopergluconaat, met 2 mg koper per tablet. Dat is 200 procent van de referentie-inname per tablet. Een pot bevat 365 vegan tabletten, genoeg voor een heel jaar bij één tablet per dag. De formule is bewust eenvoudig gehouden, zonder overbodige toevoegingen.

Koper als kopergluconaat, wat betekent dat

In dit product zit koper gebonden aan gluconaat, een zoutvorm van gluconzuur. Kopergluconaat is een veelgebruikte koperverbinding in supplementen, onder andere omdat het stabiel is en zich goed laat verwerken tot een tablet. Er bestaan ook andere vormen, zoals koperbisglycinaat of koperoxide, maar kopergluconaat behoort tot de meest toegepaste varianten in de supplementenindustrie, mede door de goede stabiliteit tijdens productie en de lange houdbaarheid van de tablet. Naast de koperbron bevat elke tablet alleen microkristallijne cellulose als vulmiddel. Dat is een plantaardige vezel die als bindmiddel dient, zonder dat het de opname van koper beïnvloedt. Verder is er niets aan toegevoegd: geen magnesiumstearaat, geen kleurstoffen, geen conserveermiddelen. Het verschil zit hem in die eenvoud: hoe korter de ingrediëntenlijst, hoe minder er kan meespelen bij de opname van de werkzame stof zelf.

Waarvoor koper in je lichaam dient

Koper draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en van het zenuwstelsel, en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Het verschil zit hem in de rol die koper speelt als bouwsteen van bepaalde enzymen: die enzymen hebben koper nodig om hun werk te kunnen doen, bijvoorbeeld bij het onschadelijk maken van reactieve deeltjes in je cellen. Daarnaast speelt koper een rol bij een normaal ijzertransport in het lichaam. IJzer en koper werken in dat opzicht nauw samen: zonder voldoende koper kan je lichaam ijzer minder goed benutten, ook al zit er genoeg ijzer in je voeding. Dat is de reden waarom koper soms in één adem met ijzer wordt genoemd, ook al gaat het om twee volledig verschillende mineralen met een eigen rol. Bij een tekort aan koper kan de opname en het transport van ijzer minder soepel verlopen, ook wanneer je voeding op zich voldoende ijzer bevat. Koper draagt daarnaast bij tot de instandhouding van normaal bindweefsel, tot een normale pigmentatie van haar en huid, en tot een normaal energieleverend metabolisme. Dat laatste betekent dat koper meehelpt bij de processen waarmee je lichaam energie uit voeding haalt, een proces dat in vrijwel elke cel van je lichaam doorlopend plaatsvindt.

Een spoorelement, geen hoofdrolspeler in de hoeveelheid

Veel mensen vragen zich af waarom je van koper maar zo weinig nodig hebt in vergelijking met bijvoorbeeld magnesium of calcium. Dat komt doordat koper een spoorelement is: je lichaam heeft er maar een fractie van nodig, maar zonder die fractie loopt een aantal processen vast. Kort gezegd: klein volume, groot belang. De 2 mg per tablet in dit product ligt boven de dagelijkse referentie-inname, wat past bij hoe spoorelementen vaak gedoseerd worden in supplementen, met enige marge ten opzichte van het minimum dat je nodig hebt. Koper komt van nature voor in onder andere schaaldieren, noten, zaden en volkoren granen, maar niet iedereen haalt dagelijks genoeg van die bronnen binnen. Wie weinig van deze producten eet, bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon, kan gebaat zijn bij een gerichte aanvulling.

Vegan, zuiver en een jaar voorraad

De tabletten zijn 100 procent vegan en bevatten geen onnodige toevoegingen. Ze zijn vrij van magnesiumstearaat, kleurstoffen, conserveermiddelen, gelatine, lactose en gluten. Dat maakt ze ook geschikt voor mensen met een gluten- of lactose-intolerantie, al is dit sowieso geen product met dierlijke bestanddelen. Toch kiezen niet alleen vegans voor deze tabletten: ook mensen die simpelweg een schone ingrediëntenlijst willen, komen bij dit soort eenvoudige formules uit. Met 365 tabletten en één per dag heb je in één keer een voorraad voor een heel jaar, zonder dat je tussentijds hoeft bij te bestellen. Dat is prettig voor wie niet elke maand aan bijbestellen wil denken. Elke charge wordt onafhankelijk in een laboratorium gecontroleerd op gehalte en zuiverheid, zodat je erop kunt vertrouwen dat er daadwerkelijk 2 mg koper in elke tablet zit en niet meer of minder dan op het etiket staat vermeld.