L-Taurine Ultra Caps 1500mg | 365 capsules | German Elite Nutrition

L-Taurine Ultra Caps van German Elite Nutrition

Neem je taurine liever in een capsule dan als poeder? Deze l-taurine capsules van German Elite Nutrition leveren 1500 mg per capsule, een van de hogere doseringen op de markt. Taurine is een zwavelhoudende, aminozuurachtige stof die van nature in je lichaam voorkomt. Een pot bevat 365 capsules. Bij drie per dag kom je uit op 4500 mg, zonder dat je iets hoeft af te wegen of aan te maken.

Wat taurine precies is

Taurine is strikt genomen geen echt aminozuur, maar een aminozuurachtige verbinding met een zwavelgroep. Je lichaam maakt het zelf aan uit de aminozuren cysteine en methionine, en het komt in relatief hoge concentraties terug in je hart, je hersenen, je spieren en je netvlies. Van alle vrije aminozuurachtige stoffen in je lichaam is taurine een van de meest voorkomende. Via voeding krijg je het vooral binnen uit vis, schaal- en schelpdieren en vlees, wat betekent dat wie weinig dierlijke producten eet er van nature minder van binnenkrijgt. Buiten de voeding kennen de meeste mensen taurine van energiedranken en pre-workoutformules, waar het bijna standaard in zit. Als los supplement kies je met deze capsules voor taurine zonder de suiker, cafeine en kleurstoffen die in zulke drankjes zitten. Puur de stof zelf, in een vaste hoeveelheid per capsule, zodat je precies weet hoeveel je neemt. Wat veel mensen niet weten: je lichaam gebruikt onder zware of langdurige inspanning meer taurine dan normaal, wat mede verklaart waarom het zo vaak in sportformules opduikt.

1500 mg per capsule, met 99 procent zuiverheid

Wat deze capsules onderscheidt, is de hoeveelheid per stuk. Met 1500 mg zit je aan de hoge kant vergeleken met veel andere taurineproducten, waar 500 tot 1000 mg gangbaar is. Daardoor heb je aan een of twee capsules vaak al genoeg om op je gewenste hoeveelheid uit te komen, en hoef je geen handvol capsules te slikken. De taurine heeft een zuiverheid van meer dan 99 procent en is vrij van magnesiumstearaat, smaakstoffen, kleurstoffen en conserveermiddelen. Ook zit er geen gist, lactose of gluten in. Elke batch wordt onder gecontroleerde omstandigheden gemaakt en getest, zodat de samenstelling gelijk blijft. Zo blijft de lijst met wat je binnenkrijgt kort en overzichtelijk: taurine en de capsule eromheen, meer niet. Dat maakt het ook makkelijker in te passen als je meerdere supplementen naast elkaar gebruikt en wilt weten wat waar vandaan komt.

Capsule van rundergelatine

Goed om te weten: de capsulehuls is gemaakt van rundergelatine. Daardoor is dit product niet vegan en niet vegetarisch. Wie plantaardig eet, kan beter uitkijken naar taurine in poedervorm, want dat komt zonder omhulsel. De gelatinecapsule zelf lost op in je maag en heeft verder geen toevoegingen nodig. Bijzonder is dat er geen scheidingsmiddel in zit, iets wat bij capsules lang niet altijd het geval is; vaak wordt magnesiumstearaat toegevoegd om de productie soepel te laten verlopen. Hier is daarvan afgezien. Dat past bij het idee achter dit product: zo min mogelijk om de werkzame stof heen, zodat vrijwel alleen de taurine en het omhulsel overblijven.

Zo neem je deze l-taurine capsules in

De gebruikelijke portie is drie capsules per dag, samen 4500 mg taurine, ingenomen met voldoende water. Je kunt ze in een keer nemen of over de dag verdelen, net wat jou uitkomt. Sommige mensen nemen taurine liever rond hun training, anderen op een vast moment zoals bij het ontbijt. Veel sporters gebruiken het als onderdeel van hun stack, bijvoorbeeld naast creatine, cafeine of l-tyrosine, omdat het zich makkelijk laat combineren. Omdat een pot 365 capsules bevat, doe je er bij drie per dag zo'n vier maanden mee. Neem je er minder, dan strekt de pot zich vanzelf verder uit. Zo bepaal je zelf het tempo waarin je door je voorraad heen gaat, zonder dat je halverwege de maand alweer moet bijbestellen. Je hoeft ze niet per se bij een maaltijd te nemen, al vinden sommige mensen dat prettiger voor de maag.

Kort samengevat zijn dit hooggedoseerde l-taurine capsules met 1500 mg per stuk en een zuiverheid boven de 99 procent. 365 capsules per pot, zonder onnodige toevoegingen. Doordat er nauwelijks iets omheen zit, weet je bij elke capsule precies waar je aan toe bent. Een overzichtelijke keuze voor wie taurine liever slikt dan drinkt.