Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Vandaag besteld, donderdag in huis.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Kies opties
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Zoek je een vitamine C poeder dat mild is voor je maag? Dan is deze gebufferde variant van LUTO Supplements het bekijken waard. Per gram poeder krijg je 873 mg vitamine C in de vorm van calcium-L-ascorbaat. Dat is een gebufferde vorm, wat betekent dat de vitamine C gebonden is aan calcium. Daardoor is het poeder minder zuur dan gewoon ascorbinezuur. Handig als je maag gevoelig reageert op zure supplementen.
De meeste vitamine C supplementen bevatten puur ascorbinezuur. Dat werkt prima, maar het is behoorlijk zuur. Niet iedereen verdraagt dat goed, zeker niet in hogere doseringen. Daar komt calcium-L-ascorbaat om de hoek kijken. Bij deze vorm is het ascorbinezuur gekoppeld aan calcium, waardoor de pH nagenoeg neutraal wordt. Je maag merkt er dus veel minder van. Het vitamine C-deel zelf werkt in je lichaam op dezelfde manier als regulier ascorbinezuur. Het verschil zit hem puur in de verdraagbaarheid. Trouwens, de 97 mg calcium die je per gram meekrijgt is geen volwaardige calciumdosering. Het calcium zit er vooral in als onderdeel van die gebufferde verbinding.
Wat veel mensen niet weten: je lichaam kan niet onbeperkt vitamine C opnemen uit één dosis. De opname verloopt via speciale transporters in je darm, en die raken op een gegeven moment verzadigd. Bij lagere doseringen neemt je lichaam procentueel meer op dan bij heel hoge doseringen. Met 873 mg per gram zit je ruim boven de basisbehoefte. Wil je het meeste uit je vitamine C poeder halen? Verdeel de inname dan over de dag. Calcium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, en vitamine C zelf doneert elektronen in waterige delen van je lichaam. Kort gezegd: het functioneert als een soort redox-molecuul dat onder andere nodig is bij de aanmaak van collageen en bepaalde neurotransmitters.
Een capsule of tablet bevat altijd een vaste hoeveelheid. Met een poeder bepaal je zelf hoeveel je neemt. Een half theelepeltje is ongeveer één gram, maar je kunt net zo goed een kwart lepeltje nemen als je een lagere dosis wilt. Het poeder lost op in water of sap. De smaak is door de buffering vrij neutraal, zonder die scherpe zuurheid die je van puur ascorbinezuur kent. Dit vitamine C poeder is vegan, glutenvrij, lactosevrij en GMO-vrij. Er zitten geen smaakstoffen of vulmiddelen in, alleen een antiklontermiddel op basis van hydroxypropyl methylcellulose. Dat is een plantaardige stof die voorkomt dat het poeder gaat klonteren in de pot.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C ligt voor volwassenen rond de 75-80 mg. Met 873 mg per gram zit je daar dus ver boven. Dat klinkt misschien als overkill, maar in de wereld van supplementen zijn doseringen tussen 250 en 1000 mg heel gebruikelijk. Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten, en hoewel de hoeveelheid calcium in dit product bescheiden is, draagt elke bijdrage bij aan je totale inname. De pot bevat 200 gram poeder. Bij één gram per dag heb je dus ruim zes maanden voorraad van dit gebufferd vitamine C.
Dit vitamine C poeder van LUTO Supplements is een no-nonsense product. Eén ingrediënt als werkzame stof, gebufferd voor een mildere maagervaring, en flexibel te doseren. Geen toeters en bellen, gewoon vitamine C in een vorm die je lichaam goed verdraagt.
Elke gram poeder levert 873 mg vitamine C in gebufferde vorm. Dat is ruim tien keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en valt binnen het bereik dat in hooggedoseerde supplementen gebruikelijk is.
Puur ascorbinezuur heeft een lage pH en kan bij hogere doseringen maagklachten veroorzaken. In dit poeder is de vitamine C gebonden aan calcium, waardoor de zuurgraad nagenoeg neutraal is. Dat maakt het geschikt voor mensen die gevoelig reageren op zure supplementen.
Met een poeder bepaal je precies hoeveel je neemt. Een half theelepeltje is ongeveer één gram, maar je kunt net zo goed minder nemen als je een lagere dosis wilt. Bij 200 gram in de pot heb je ruim zes maanden voorraad als je dagelijks één gram gebruikt.
Dit poeder bevat alleen calcium-L-ascorbaat en een plantaardig antiklontermiddel. Geen smaakstoffen, geen kleurstoffen, geen vulmiddelen. Het product is vegan, glutenvrij, lactosevrij en GMO-vrij.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Gebufferde vitamine C is ascorbinezuur dat gekoppeld is aan een mineraal, in dit geval calcium. Door die koppeling wordt de pH nagenoeg neutraal, waardoor het poeder veel minder zuur is dan puur ascorbinezuur. Je lichaam neemt het vitamine C-deel op dezelfde manier op. Het verschil zit puur in hoe je maag erop reageert.
Bij een maaltijd, omdat je maag dan al actief is en het poeder goed mengt met je voedsel. Wil je het meeste uit de dosering halen? Verdeel de inname dan over twee momenten op de dag, bijvoorbeeld bij het ontbijt en de avondmaaltijd. Je darmen nemen kleinere porties vitamine C procentueel beter op dan één grote dosis in één keer.
Niet per se beter, maar wel flexibeler. Met een poeder bepaal je zelf hoeveel je neemt. Wil je een halve dosering? Dan gebruik je een kwart theelepeltje. Bij een capsule of tablet zit je vast aan een vaste hoeveelheid. Daarnaast bevat poeder meestal minder hulpstoffen dan tabletten, die bindmiddelen en coatings nodig hebben om hun vorm te behouden.
Het is even wennen, maar in de praktijk valt het mee. Je schept een half theelepeltje in een glas water of sap, roert even en drinkt het op. Dat kost je misschien twintig seconden meer dan een capsule slikken. Daar staat tegenover dat je de dosering volledig zelf in de hand hebt en dat dit gebufferde poeder een vrij neutrale smaak heeft, zonder de scherpe zuurheid van gewoon ascorbinezuur.
De opname van vitamine C verloopt via speciale transporters in je darm, zogenaamde SVCT-transporters. Die hebben een maximale capaciteit. Bij lagere doseringen neemt je lichaam procentueel meer op dan bij heel hoge doseringen, omdat de transporters dan nog niet verzadigd zijn. Wat niet wordt opgenomen, verlaat je lichaam via de urine. Daarom kan het zinvol zijn om je inname over de dag te verdelen in plaats van alles in één keer te nemen.
De werkzame stof is in beide gevallen vitamine C. Het verschil zit in de zuurgraad. Puur ascorbinezuur heeft een lage pH en kan bij hogere doseringen maagklachten geven. Bij calcium-L-ascorbaat is het ascorbinezuur gebonden aan calcium, waardoor de pH nagenoeg neutraal wordt. Je maag merkt er dus veel minder van. Qua opname en werking in je lichaam zijn de twee vormen vergelijkbaar.
