Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Voor 17:00 besteld, morgen in huis.
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
Kies opties
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €15,90 | - |
| 2 stuks | €15,11 | -5% |
| 3 stuks | €14,31 | -10% |
| 4 stuks | €13,52 | -15% |
Wil je je inname van omega 6-vetzuren gericht aanvullen? Dan is teunisbloemolie een interessante optie. Deze softgels van LUTO Supplements bevatten 1000 mg koudgeperste olie per twee capsules, gewonnen uit de zaden van de teunisbloem. Daarin zit onder andere gamma-linoleenzuur (GLA), een vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt. Per verpakking krijg je 60 softgels, goed voor minimaal twee weken gebruik.
Teunisbloemolie is geen geïsoleerde stof. Het is een natuurlijke olie met een heel vetzuurprofiel. De twee belangrijkste vetzuren daarin zijn linolzuur (LA) en gamma-linoleenzuur (GLA). Linolzuur is een essentieel omega 6-vetzuur dat je via voeding moet binnenkrijgen. Het zit ook in noten, zaden en plantaardige oliën. GLA is bijzonderder. Dit vetzuur komt in veel minder voedingsbronnen voor. Teunisbloemolie is juist daarom populair als supplement: het levert GLA op een manier die je via een doorsnee voedingspatroon niet makkelijk bereikt. Per twee softgels zit er 730 mg linolzuur en 90 mg GLA in dit product. Het GLA-gehalte is 9% van de totale olie.
Wat veel mensen niet weten: GLA slaat een stap over in je vetzuurstofwisseling. Normaal gesproken moet linolzuur eerst worden omgezet naar GLA door een enzym (delta-6-desaturase), en pas daarna kan je lichaam er verder mee aan de slag. Die eerste omzettingsstap verloopt bij veel mensen traag. Door GLA rechtstreeks in te nemen via teunisbloemolie, begin je verderop in dat proces. Je lichaam zet GLA dan om in DGLA (dihomo-gamma-linoleenzuur), een bouwsteen voor signaalmoleculen die een rol spelen in allerlei celprocessen. Kort gezegd: GLA neemt een kortere route door je stofwisseling dan linolzuur alleen.
LUTO Supplements gebruikt koudgeperste teunisbloemolie. Dat betekent dat de olie zonder verhitting uit de zaden wordt geperst, waardoor de vetzuurstructuur intact blijft. Vetzuren zijn namelijk gevoelig voor hitte. De olie zit in een softgel van gelatine en glycerine. Die vorm is niet toevallig gekozen. Vetzuren worden beter opgenomen wanneer ze al in een vettige matrix zitten, in plaats van als droog poeder. Neem je de capsules bij een maaltijd? Dan werken je galzouten en spijsverteringsenzymen samen om de vetzuren goed op te nemen. Trouwens, de softgels bevatten verder alleen water en een beetje caramel als kleurstof. Geen kunstmatige geur- of smaakstoffen.
Teunisbloemolie is niet de enige bron van GLA. Borage-olie (bernagieolie) bevat bijvoorbeeld meer GLA per gram olie, soms wel 20 tot 24 procent. Teunisbloemolie zit met 9% GLA lager. Toch kiezen veel mensen bewust voor teunisbloemolie. De reden? Het vetzuurprofiel is breder en de olie heeft een lange gebruikstraditie. Met 90 mg GLA per twee softgels is de dosering in dit product bescheiden. Wil je meer GLA per dag? Dan kun je de inname verhogen naar vier capsules, wat 180 mg GLA oplevert. Dat is nog steeds lager dan de hoeveelheden die in veel onderzoeken worden gebruikt, maar als dagelijkse aanvulling op je voeding is het een werkbare hoeveelheid.
Deze teunisbloemolie van LUTO Supplements is een eenvoudig, schoon product. Geen lange lijst hulpstoffen, geen ingewikkelde formule. Gewoon koudgeperste olie uit teunisbloem in een goed opneembare softgel. Voor wie gericht GLA aan het voedingspatroon wil toevoegen, is het een toegankelijke keuze met een helder vetzuurprofiel.
De teunisbloemolie in deze softgels is koudgeperst uit de zaden van Oenothera biennis. Dat betekent dat er geen hitte bij het persproces komt, waardoor de structuur van de vetzuren intact blijft. Vetzuren zijn namelijk gevoelig voor warmte.
Per twee softgels krijg je 1000 mg teunisbloemolie met een gegarandeerd GLA-gehalte van 9%. Dat levert 90 mg gamma-linoleenzuur op, een vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt en dat in weinig voedingsbronnen voorkomt.
Vetzuren worden beter opgenomen wanneer ze al in een vettige matrix zitten. In een softgel zit de olie vloeibaar ingekapseld, klaar om samen met je maaltijd verwerkt te worden. Dat is gunstiger dan een droog poeder of tablet.
De ingrediëntenlijst is kort: teunisbloemolie, gelatine, glycerine, water en een beetje caramel als kleurstof. Verder niets. Geen kunstmatige toevoegingen, geen lange lijst hulpstoffen.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
GLA is een meervoudig onverzadigd omega 6-vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt. Het komt in weinig voedingsbronnen voor. Teunisbloemolie is een van de bekendste bronnen. In je lichaam wordt GLA omgezet tot DGLA, een bouwsteen voor signaalmoleculen die een rol spelen in allerlei celprocessen.
Dat verschilt per product. In deze softgels van LUTO Supplements zit 9% GLA, wat neerkomt op 90 mg per twee capsules. Ter vergelijking: borage-olie (bernagieolie) bevat vaak 20 tot 24% GLA per gram olie, maar teunisbloemolie heeft een breder vetzuurprofiel met daarnaast 730 mg linolzuur per dosering.
Vetzuren worden beter opgenomen wanneer je spijsvertering actief bezig is met vet. De galzouten en enzymen die je lichaam aanmaakt tijdens een maaltijd helpen om de vetzuren uit de softgel goed te verwerken. Neem je ze op een lege maag, dan mis je dat deel van het opnameproces.
Dat hangt af van je doel. In klinische onderzoeken worden vaak doseringen van 240 tot 540 mg GLA per dag gebruikt. Met 2 softgels kom je op 90 mg, met 4 softgels op 180 mg. Als dagelijkse aanvulling op je voedingspatroon is dat een werkbare hoeveelheid. Wil je hoger doseren, dan kun je de inname opschalen naar 4 capsules per dag.
Normaal gesproken moet linolzuur eerst worden omgezet naar GLA door het enzym delta-6-desaturase. Die stap verloopt bij veel mensen traag. Door GLA rechtstreeks in te nemen via teunisbloemolie, begin je verderop in dat proces. Je lichaam zet GLA dan direct om in DGLA, zonder die trage eerste omzettingsstap.
Het grootste verschil zit in het GLA-gehalte. Borage-olie (bernagieolie) bevat 20 tot 24% GLA per gram olie, teunisbloemolie rond de 9%. Toch kiezen veel mensen bewust voor teunisbloemolie vanwege het bredere vetzuurprofiel en de lange gebruikstraditie. Met borage-olie heb je minder capsules nodig voor dezelfde hoeveelheid GLA, maar teunisbloemolie levert daarnaast ook een flinke portie linolzuur.
