Marine Collageen 3000mg (Vis collageen) | 300 Tabletten | Vit4ever

Marine Collageen Tabletten van Vit4ever

Een lepel poeder afwegen, water erbij, roeren tot het is opgelost: bij collageen hoort dat er voor veel mensen vanzelfsprekend bij. Bij deze marine collageen tabletten van Vit4ever niet. Je neemt de dagelijkse portie van 3000 mg viscollageen gewoon in met een glas water, net als elk ander tablet. Een pot bevat 300 tabletten: bij de aanbevolen 6 per dag heb je daar 50 dagen aan. Handig voor wie collageen wil gebruiken zonder gedoe in de ochtenddrukte, op werk of onderweg.

Wat marine collageen anders maakt dan rundercollageen

Collageen is een structuureiwit dat van nature voorkomt in huid, botten, pezen en bindweefsel, zowel bij dieren als bij mensen. Marine collageen wordt gewonnen uit vis en bestaat, net als rundercollageen, uit peptiden: korte stukjes eiwit die zijn losgeknipt uit de oorspronkelijke lange collageenketen. Het verschil zit in de opbouw. Vis collageen bestaat doorgaans uit kleinere peptideketens dan rundercollageen, en dat kleinere formaat wordt vaak genoemd als reden waarom het relatief eenvoudig door de darmwand kan worden opgenomen. Het aminozuurprofiel van marien collageen lijkt bovendien redelijk dicht bij dat van menselijk collageen te liggen. Dat betekent niet dat de ene bron per definitie beter is dan de andere: in de praktijk werken beide vormen vergelijkbaar, en de keuze komt vaak neer op dieetvoorkeur of, zoals hier, de vorm waarin je het wilt innemen. Wat veel mensen niet weten: ook binnen 'collageenpeptiden' bestaan verschillen in ketenlengte tussen fabrikanten, afhankelijk van hoe ver het hydrolyseproces (het knippen van lange eiwitketens in kleinere stukjes) is doorgevoerd.

300 tabletten, 6 per dag, geen weegschaal nodig

Veel mensen die voor het eerst naar collageen kijken, schrikken van '6 tabletten per dag'. Dat klinkt als veel als je gewend bent aan één multivitamine. Maar bij tabletten met een lagere dosering per stuk is een hoger aantal juist nodig om op een zinvolle dagdosering te komen: 6 tabletten leveren samen 3000 mg viscollageen, in een vaste, steeds identieke hoeveelheid. Je hoeft niets af te wegen en maakt geen schattingsfout zoals bij een half afgestreken lepel poeder. Het antiklontermiddel dat in dit product zit (magnesiumzouten van vetzuren) is geen vulmiddel voor de show, maar een kleine technische hulpstof die voorkomt dat het poeder tijdens de productie aan de tabletpers blijft plakken. Het aandeel daarvan in de tablet is minimaal. In de praktijk betekent dat: je neemt 's ochtends en 's avonds bijvoorbeeld 3 tabletten, verspreid over de dag, zonder shaker of blender nodig te hebben. Ook qua reizen scheelt dat: geen los poeder dat kan morsen in een tas, geen maatschepje nodig, gewoon doorslikken met water waar je ook bent.

Waarom er geen vitamine C is toegevoegd

Sommige collageenproducten voegen vitamine C toe, omdat het lichaam vitamine C gebruikt bij de opbouw van eigen collageen. Dit product doet dat bewust niet. Het is puur viscollageen, zonder extra vitamines, aroma's of smaakstoffen. Dat is fijn voor wie zelf al voldoende vitamine C binnenkrijgt via voeding of een ander supplement en niet twee keer dezelfde stof wil innemen. Twijfel je of dat voor jou geldt? Kijk dan naar je totale voedingspatroon: vitamine C zit ruim voldoende in bijvoorbeeld paprika, citrusfruit en bessen. De formule blijft hierdoor overzichtelijk: viscollageen en verder niets dan een kleine hoeveelheid antiklontermiddel. Voor wie liever alles apart doseert, is dat een voordeel: je bepaalt zelf hoeveel vitamine C je via voeding of een los supplement binnenkrijgt, in plaats van een vaste hoeveelheid die al in het collageenproduct verwerkt zit.

Zuiver, getest en met één belangrijke uitzondering

De tabletten zijn vrij van GMO, gluten, lactose, conserveermiddelen, aroma's en kunstmatige stabilisatoren. Elke partij wordt in een onafhankelijk laboratorium getest op verontreinigingen, zodat je weet wat je binnenkrijgt. Er is wel één belangrijk aandachtspunt: dit is collageen uit vis. Daardoor is het product niet geschikt voor wie een visallergie heeft, en evenmin voor wie vegan of vegetarisch eet. Het verschil tussen deze tabletten en collageen in poedervorm zit niet in de grondstof zelf, maar in het gebruiksgemak: een tablet werkt overal hetzelfde, terwijl poeder niet in elke vloeistof even soepel oplost. Voor wie de smaak of geur van collageenpoeder niet prettig vindt, is een tablet bovendien reukloos en smaakloos in te nemen.

Marine collageen in tabletvorm is in de kern een keuze voor gemak: dezelfde grondstof als in poedervorm, maar dan in een vorm die je zonder voorbereiding meeneemt naar waar je ook bent.