NAC met Selenium 600mg | 250 Capsules | NOW Foods

NAC met Selenium 600mg, grote pot

Gebruik je NAC al langer, of weet je dat je er een vaste gewoonte van wilt maken? Dan is deze grote pot van NOW Foods de logische stap. Je krijgt 250 capsules NAC met elk 600mg N-acetylcysteïne en 25mcg selenium. Bij twee capsules per dag doe je er ruim vier maanden mee. Dezelfde formule als de kleinere pot, alleen hoef je veel minder vaak na te bestellen.

Van NAC naar glutathion

N-acetylcysteïne is een stabiele vorm van het aminozuur cysteïne. Zodra je het inneemt, haalt je lever het acetylgroepje eraf en blijft er cysteïne over. Daar komt glutathion om de hoek kijken. Glutathion is een klein eiwit dat je cellen zelf maken uit drie aminozuren: glutamaat, glycine en cysteïne. Van die drie is cysteïne meestal het schaarst, en dat bepaalt hoeveel glutathion je cellen kunnen aanmaken. Denk aan een bakker die genoeg meel en water heeft, maar steeds zit te wachten op gist. NAC levert als het ware die ontbrekende gist. Dat is ook de reden dat NAC geen directe vervanger is van glutathion zelf: het is een grondstof, geen eindproduct. Je cellen beslissen zelf hoeveel glutathion ze ervan maken, afhankelijk van wat ze op dat moment nodig hebben. Wat veel mensen niet weten: NAC wordt al tientallen jaren gebruikt en is een van de best onderzochte aminozuurderivaten die er zijn.

Selenium, de partner in de cel

Het selenium in deze capsules is geen toevallige toevoeging. In je cellen werkt glutathion samen met het enzym glutathionperoxidase, en dat enzym bevat selenium in zijn kern. Zonder selenium draait dat systeem dus niet goed. Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Daarnaast draagt seleen bij tot de instandhouding van normaal haar en tot de instandhouding van normale nagels. NOW Foods gebruikt L-selenomethionine, selenium gebonden aan het aminozuur methionine. In die vorm komt selenium ook van nature voor in granen, en je lichaam neemt het goed op. Twee capsules leveren samen 50mcg, 91% van de referentie-inname. Gebruik je daarnaast een multivitamine of eet je regelmatig paranoten, tel dat selenium dan mee, zodat je totaal binnen de veilige grenzen blijft. De referentie-inname geeft een goed houvast.

Een voorraad die vers blijft

Een grote pot heeft een aandachtspunt: je doet er lang mee, dus de inhoud moet het ook lang uithouden. NAC reageert met zuurstof en vocht uit de lucht. Daarom zit er in de pot een versheidszakje dat vocht opvangt. Laat dat zakje zitten tot de laatste capsule op is, en draai de deksel na elk gebruik goed dicht. Soms zie je kleine spikkels in de capsules of verkleurt de inhoud een tikje. Dat is een natuurlijke reactie op lucht en heeft geen invloed op de kwaliteit. Bewaar de pot op een koele, droge plek, dus liever niet in de badkamer of naast het fornuis. Zo blijft deze N-acetylcysteïne tot de laatste dag van die vier maanden in goede staat.

De capsules komen uit de GMP-gecertificeerde fabriek van NOW Foods in de Verenigde Staten en zijn gemaakt zonder tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren, noten of sesam. De capsule is van hypromellose, een plantaardig materiaal. Kies je bewust voor NAC als vast onderdeel van je dagelijkse routine, dan is deze pot van 250 capsules per capsule voordeliger dan de kleine variant en scheelt het je een paar keer bestellen per jaar. Zo houd je je routine zonder dat je halverwege de maand ineens zonder zit.