NAC N-Acetyl L-Cysteine 800mg | 240 Capsules | Vit4ever

NAC 800mg van Vit4ever

800 mg NAC in een enkele capsule. Dat is aan de stevige kant vergeleken met veel andere NAC-supplementen, die vaak op 500 of 600 mg per capsule uitkomen. Vit4ever kiest hier bewust voor een hogere dosering N-acetyl L-cysteine, zodat je met een capsule per dag al op een fors dagniveau zit. De pot bevat 240 capsules, allemaal vegan en zonder overbodige toevoegingen.

Een hogere dosering per capsule, wat betekent dat concreet

Bij 600 mg per capsule moet je soms twee capsules nemen om op eenzelfde dagniveau te komen als hier met een. Bij deze 800 mg-variant hoeft dat niet: een capsule volstaat voor de volledige dagdosis. Dat scheelt in de praktijk vooral in het aantal capsules dat je dagelijks inneemt, niet in het aantal potten dat je nodig hebt: bij beide varianten van Vit4ever zit je met 240 capsules op ongeveer acht maanden gebruik. Handig voor wie liever met minder capsules toe wil, maar wel eenzelfde totale hoeveelheid NAC wil binnenkrijgen. Vit4ever voert overigens ook een 600 mg-variant van NAC, dus wie liever een lagere dosering per capsule wil, heeft binnen hetzelfde merk een alternatief. Een hogere dosering per capsule is niet per definitie beter, het is vooral een andere manier om aan dezelfde dagelijkse hoeveelheid te komen. Voor wie moeite heeft met het slikken van meerdere capsules per dag, kan dat praktisch schelen; voor wie liever in kleinere stappen doseert, is de 600 mg-variant een logischer alternatief. Beide keuzes zijn in feite een kwestie van persoonlijke voorkeur bij het innemen, niet van een verschil in de grondstof zelf.

De N-acetylvorm van L-cysteine en waar cysteine vandaan komt

NAC staat voor N-acetyl L-cysteine: het aminozuur L-cysteine met een acetylgroep eraan vast. Zonder die groep is L-cysteine een tamelijk onstabiele stof, die snel reageert met zuurstof en andere moleculen. Met de acetylgroep erbij blijft de grondstof beter houdbaar, wat NAC tot de gangbare keuze maakt in supplementen. De acetylgroep zelf verandert niets aan de aminozuurkern; het is puur een kwestie van chemische stabiliteit tijdens productie en opslag. In je lichaam wordt cysteine onder meer gebruikt als bouwsteen voor glutathion, een zwavelhoudende stof die cellen zelf produceren uit drie aminozuren samen, waaronder cysteine dus een van de drie is. Dat proces vindt voortdurend plaats in vrijwel elke celtype van het lichaam. Cysteine haal je van nature ook uit eiwitrijke voeding: vlees, vis, eieren, zuivel en sommige peulvruchten bevatten het. De hoeveelheid die je daaruit binnenkrijgt varieert sterk per maaltijd en per dieet. Wie vegetarisch of veganistisch eet, krijgt doorgaans minder cysteine binnen dan iemand die regelmatig dierlijke eiwitten eet, simpelweg omdat plantaardige eiwitbronnen gemiddeld minder van dit aminozuur bevatten. Een NAC-capsule levert, los van je voedingspatroon, altijd dezelfde vaste hoeveelheid van 800 mg per stuk.

Zuiver, vegan en per charge getest

De capsule bevat uitsluitend N-acetyl-L-cysteine en een plantaardig omhulsel van hydroxypropylmethylcellulose, zonder gelatine. Er zitten geen kleurstoffen, smaakstoffen of magnesiumstearaat in. De capsules zijn lactosevrij, glutenvrij en GMO-vrij. Vit4ever laat elke productiecharge onafhankelijk in een laboratorium controleren op zuiverheid en op het daadwerkelijke NAC-gehalte, zodat de hoeveelheid op het etiket overeenkomt met de hoeveelheid in de capsule. Bij een hogere dosering per capsule zoals deze weegt die controle des te zwaarder, omdat afwijkingen in gehalte bij 800 mg absoluut gezien meer effect hebben dan bij een lagere dosering per capsule.

Grote pot, minder vaak bestellen

Met 240 capsules en een inname van een capsule per dag kom je uit op zo'n acht maanden voorraad. Deze variant is vooral interessant voor wie bewust naar de hogere dosering van 800 mg zoekt, in plaats van de gangbare 500 tot 600 mg die je bij veel andere NAC-supplementen ziet, en tegelijk niet elke paar maanden een nieuwe pot wil bestellen. Wie twijfelt tussen de 600 mg en de 800 mg-variant, kan het beste kijken naar hoe hij of zij liever doseert. Beide varianten van Vit4ever bevatten dezelfde zuivere N-acetyl-L-cysteine, in dezelfde vegan capsule en met dezelfde laboratoriumcontrole per charge. Het enige verschil is de hoeveelheid per capsule en daarmee het aantal capsules dat nodig is voor eenzelfde dagniveau. Wie nu al met de 600 mg-variant werkt en wil overstappen op minder capsules per dag, kan dat dus doen zonder dat de kwaliteit, zuiverheid of herkomst van de grondstof daarbij verandert.