Natuurlijke Eetlustremmer | 270 capsules | German Elite Nutrition

Natuurlijke Eetlustremmer van German Elite Nutrition

Deze eetlustremmer van German Elite Nutrition is een plantaardig supplement dat draait om glucomannan, een oplosbare vezel uit de konjakwortel. De formule is aangevuld met groene thee-extract, Ceylonkaneel, zilverwilgenschors en chroom. Het product is bedoeld voor wie bewust met voeding en portiegroottes bezig is en daarbij een vezelrijke aanvulling in capsulevorm zoekt. De basis is bewust plantaardig gehouden, met een vezel als hoofdrolspeler en een paar gerichte extracten eromheen. Eén pot bevat 270 capsules, genoeg voor ongeveer een maand bij de aangehouden dagindeling.

Wat glucomannan is en hoe het werkt in water

Glucomannan is een oplosbare voedingsvezel die gewonnen wordt uit de wortelknol van de konjakplant (Amorphophallus konjac), een gewas dat vooral in Azië groeit. Wat maakt deze vezel zo bijzonder? Zijn vermogen om water te binden. Zodra glucomannan in aanraking komt met vocht, zwelt het sterk op en vormt het een dikke, gelachtige massa in de maag. Daarom neem je de capsules altijd met een ruime hoeveelheid water in. Per dagdosering van negen capsules levert deze formule 4500 mg konjac-extract, waarvan 4275 mg zuivere glucomannanvezel. Dat is een geconcentreerde hoeveelheid vezel uit één plantaardige bron. Ter vergelijking: om diezelfde hoeveelheid oplosbare vezel via gewone voeding binnen te krijgen, zou je flink wat groente en peulvruchten moeten eten. Veel mensen vragen zich af wat glucomannan nu precies is. Kort gezegd: het is een plantenvezel die je lichaam niet verteert, maar die onderweg veel vocht vasthoudt. Je kent de konjakplant misschien zonder het te weten. Van dezelfde wortel worden namelijk shirataki-noedels gemaakt, de glasheldere noedels uit de Aziatische keuken die vrijwel volledig uit deze vezel bestaan.

Groene thee-extract, Ceylonkaneel en zilverwilgenschors

Naast de vezelbasis bevat deze eetlustremmer drie plantaardige extracten die elk hun eigen achtergrond hebben. Groene thee-extract, met 1125 mg per dagdosering, is van nature rijk aan polyfenolen. De bekendste daarvan is EGCG (epigallocatechinegallaat, een plantenstof die kenmerkend is voor de bladeren van de theeplant Camellia sinensis). Ceylonkaneel komt van de echte kaneelboom uit Sri Lanka. Die is niet hetzelfde als de goedkopere cassia-kaneel die je vaak in de supermarkt vindt, en staat bekend om zijn zachtere smaakprofiel. Zilverwilgenschors, oftewel Salix alba, bevat van nature salicine, de plantenstof waaraan de wilg een deel van zijn traditionele bekendheid ontleent. Deze drie botanicals geven de formule haar plantaardige karakter en worden in uiteenlopende tradities al lang gebruikt. Het verschil met losse kruidenpoeders zit hem in de vorm: hier gaat het om extracten, waardoor de plantenstoffen geconcentreerder aanwezig zijn dan in ruw kruid. Groene thee wordt gemaakt van de onbewerkte, niet-gefermenteerde bladeren van de theeplant, waardoor de polyfenolen grotendeels behouden blijven. Dat is meteen het verschil met zwarte thee, die wél een fermentatieproces doorloopt.

Chroom als spoorelement in de formule

Aan de formule is ook chroom toegevoegd, in de vorm van chroompicolinaat. Chroom is een spoorelement dat je lichaam maar in minuscule hoeveelheden uit voeding haalt, bijvoorbeeld uit volkorenproducten, noten, vlees en broccoli. In deze capsules zit het als aanvulling naast de plantaardige extracten. Spoorelementen als chroom komen in heel kleine hoeveelheden in ons dagelijks eten voor, en juist daarom voegen fabrikanten ze soms aan een supplement toe. Goed om te weten: de fabrikant vermeldt de exacte hoeveelheid chroom, Ceylonkaneel en zilverwilgenschors niet los op het etiket. Daarom vind je in de tabel hieronder alleen de doseringen die German Elite Nutrition wél specificeert, namelijk het konjac-extract met glucomannan en het groene thee-extract. Die twee vormen samen de duidelijke kern van dit product, terwijl de overige ingrediënten de samenstelling aanvullen.

Vegan capsules zonder onnodige toevoegingen

De capsules zelf zijn gemaakt van HPMC (hydroxypropylmethylcellulose), een plantaardig alternatief voor de gelatine die je in veel andere capsules tegenkomt. Daarmee is deze natuurlijke eetlustremmer geschikt voor veganisten en vegetariërs. German Elite Nutrition heeft de samenstelling bewust schoon gehouden. Er zit geen magnesiumstearaat in, geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen en geen conserveermiddelen. Het product is glutenvrij en lactosevrij en wordt in Duitsland geproduceerd volgens de daar geldende kwaliteitsnormen. Wat je overhoudt is een overzichtelijke, plantaardige vezelformule met een paar gerichte botanische extracten. Zo weet je precies wat je binnenkrijgt: konjacvezel als basis, aangevuld met groene thee, kaneel, wilgenschors en een spoortje chroom, verpakt in een capsule die je eenvoudig met een glas water doorslikt.