PMS Balance Complex | 180 Capsules | Vit4ever

PMS Balance Complex van Vit4ever

PMS Balance Complex is een combinatieformule van Vit4ever, samengesteld uit plantenextracten en een reeks vitaminen en mineralen. Je vindt onder meer saffraanextract, Rhodiola rosea, ashwagandha en monnikspeper terug in de capsules, aangevuld met calcium, magnesium, ijzer, zink en de vitamines B6, B12 en foliumzuur. Een pot bevat 180 capsules, goed voor 30 dagen bij een dagdosering van zes stuks. Vrouwen die op zoek zijn naar een breed samengestelde formule voor rond de menstruatiecyclus vinden hier in één product meerdere bekende stoffen samen, in plaats van losse potjes naast elkaar.

Saffraan, Rhodiola, ashwagandha en monnikspeper

De formule bevat per dagdosering 30 mg gepatenteerd Affron saffraanextract, gestandaardiseerd op minimaal 3,5% Lepticrosalides, plus 300 mg Rhodiola rosea-wortelextract en 300 mg ashwagandha-extract. Rhodiola en ashwagandha behoren van oudsher tot de adaptogenen, een groep plantenstoffen die al eeuwenlang in de kruidentraditie wordt gebruikt en die je in bijna elk breed samengesteld complex terugziet. Daarnaast zit er 20 mg monnikspeperextract in, gewonnen uit de bessen van Vitex agnus castus, een struik die van oudsher in verband wordt gebracht met de vrouwelijke cyclus. Het extract in dit product is gestandaardiseerd in een 10:1-verhouding, wat betekent dat er tien delen ruwe grondstof zijn verwerkt tot één deel extract. Voor deze vier botanische extracten zijn op dit moment geen gezondheidsclaims goedgekeurd in de Europese claimdatabase. Dat wil niet zeggen dat er niets over bekend is, maar de wetgeving staat het simpelweg niet toe om hier iets over te beweren. Daarom noemen we hier alleen wat erin zit, met de exacte hoeveelheid en extractverhouding, en niet wat het product zou doen.

Magnesium en vitamine B6 voor de energiehuishouding

Wat veel mensen niet weten: magnesium en vitamine B6 werken in de praktijk vaak samen, en dat is precies waarom deze twee in bijna elke PMS-formule terugkomen. Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en draagt bij tot een normale psychologische functie. Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit en draagt eveneens bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Veel mensen vragen zich af waarom juist deze twee stoffen zo vaak samen voorkomen: het antwoord is dat ze allebei een rol spelen in het energieleverend metabolisme, het proces waarmee je lichaam voeding omzet in bruikbare energie. Beide stoffen zitten in goed opneembare vormen in dit product: magnesium als magnesiumbisglycinaat en vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat, de actieve vorm die je lichaam niet eerst hoeft om te zetten. Het verschil met een standaardvorm zit hem in de opname: bisglycinaat is gebonden aan een aminozuur, waardoor je darmen het makkelijker doorlaten dan bijvoorbeeld magnesiumoxide.

IJzer, zink, foliumzuur en vitamine B12

Naast magnesium en B6 bevat PMS Balance Complex ook ijzer, zink, foliumzuur en vitamine B12. IJzer draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam, iets waar met name vrouwen met een wat zwaardere menstruatie baat bij kunnen hebben. Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Foliumzuur zit erin als Biofolate, de bioactieve vorm 5-methyltetrahydrofolaat, en vitamine B12 als methylcobalamine. Beide vormen kan je lichaam direct gebruiken, zonder tussenstap in de lever of darmen. Dat maakt ze in de praktijk geschikt voor mensen die de omzetting van de standaardvormen minder goed verdragen. Ook calcium ontbreekt niet: dit mineraal draagt bij tot een normale werking van de spieren, iets wat aansluit bij de spierkrampen die veel vrouwen rond hun cyclus herkennen. Kort gezegd: de formule dekt zowel de energiehuishouding als de opbouw van rode bloedcellen in één dagdosering.

Vegan capsules en gebruik

De capsules van dit PMS Balance Complex zijn plantaardig, met een omhulsel van hydroxypropylmethylcellulose in plaats van gelatine. Je neemt zes capsules per dag met voldoende water, in één keer of verdeeld over de dag, afhankelijk van wat voor jou prettig voelt. Een pot van 180 capsules gaat bij dat gebruik 30 dagen mee, zodat je niet halverwege de maand nieuwe voorraad hoeft te bestellen. Zo weet je precies waar je aan toe bent, elke maand opnieuw, met dezelfde samenstelling en dosering. Wie voor het eerst met een combinatieformule als deze werkt, vraagt zich vaak af hoe lang het duurt voordat je een verschil merkt. Dat verschilt per persoon en per stof: sommige vitamines en mineralen worden binnen enkele weken aangevuld, terwijl de botanische extracten in de traditie vaak over een langere periode worden gebruikt. Neem de capsules daarom consistent op hetzelfde moment van de dag, het liefst bij een maaltijd met wat vet, zodat de opname soepel verloopt.