Quercetine (Styphnolobium japonicum-extract) 500mg | 120 capsules | Vit4ever

Quercetine van Vit4ever

Snijd een rode ui doormidden en je ziet meteen waar dit product zijn naam aan dankt: onder de schil zit een geel-oranje pigment dat in de plantenwereld heel gewoon is. Quercetine is zo'n natuurlijk flavonoide, een geel plantenpigment dat behoort tot de polyfenolen. Het komt voor in schillen, bladeren en bloemen van onder andere appels, uien en bessen. Vit4ever gebruikt quercetine uit de bloemen van de Japanse honingboom (Styphnolobium japonicum). Uien, met name de rode variant, en kappertjes behoren tot de meest quercetinerijke voedingsmiddelen die op een gemiddeld menu voorkomen, gevolgd door appelschil en diverse bessensoorten. Een pot bevat 120 vegan capsules.

Uit de bloemen van de Japanse honingboom

De quercetine in dit product wordt via een extractieproces gewonnen uit de bloemknoppen van de Japanse honingboom, een boom die van oorsprong uit Oost-Azie komt maar inmiddels ook in Europese parken te vinden is. Wat veel mensen niet weten: de naam Styphnolobium japonicum verwijst niet naar de plant waar de meeste mensen aan denken bij 'honingboom', maar naar een aparte boomsoort uit de vlinderbloemenfamilie. Elke capsule bevat 510 mg bloemenextract, waarvan 500 mg daadwerkelijk quercetine is. Om diezelfde hoeveelheid via voeding binnen te krijgen, zou je een grote hoeveelheid uien, kappertjes of bosbessen moeten eten, aanzienlijk meer dan in een gemiddelde maaltijd past. Dat extractieproces begint met het drogen van de bloemknoppen, gevolgd door een reeks stappen waarin de quercetine wordt geconcentreerd tot het uiteindelijke poeder dat in de capsule terechtkomt. Het extract wordt gestandaardiseerd, wat betekent dat elke capsule een vaste, gecontroleerde hoeveelheid quercetine bevat in plaats van een wisselende hoeveelheid zoals in vers fruit of verse groente.

Hoe quercetine zich gedraagt in je lichaam

Quercetine behoort tot de grotere groep van polyfenolen, plantenstoffen die van nature een gekleurde structuur hebben en daardoor vaak verantwoordelijk zijn voor de kleur van fruit, groente en bloemen. In het molecuul zit een structuur die chemisch verwant is aan andere bekende flavonoiden, zoals die in groene thee of citrusvruchten. Na inname wordt quercetine in de darm deels omgezet voordat het de bloedbaan bereikt, een proces dat bij verschillende flavonoiden vergelijkbaar verloopt. Dat maakt het lastig om een directe vergelijking te maken tussen quercetine uit voeding en quercetine uit een capsule; de opnameroute is grotendeels hetzelfde, maar de hoeveelheid ligt in dit product vast. Sommige mensen kiezen bewust voor een geconcentreerd extract juist omdat ze niet dagelijks grote porties uien of bessen willen eten om een vergelijkbare hoeveelheid quercetine binnen te krijgen. Kort gezegd: het lichaam behandelt deze stof net als andere plantpigmenten die je normaal via voeding binnenkrijgt, alleen dan in een geconcentreerde, afgemeten vorm.

Zuiver extract zonder overbodige toevoegingen

De capsules bevatten alleen extract van Styphnolobium japonicum, een kleine hoeveelheid rijstextract als antiklontermiddel en een plantaardige capsulehuls van hydroxypropylmethylcellulose. Ze zijn vrij van magnesiumstearaat, kunstmatige kleurstoffen, aroma's en conserveringsmiddelen. Die korte receptuur maakt het makkelijk te doorzien wat er precies in een capsule zit, iets wat bij bewerkte extracten met veel hulpstoffen minder vanzelfsprekend is. Het rijstextract zorgt er in kleine hoeveelheid voor dat het poeder tijdens de productie niet aan elkaar klontert, een puur technische functie zonder invloed op de quercetine zelf. Dat sluit aan bij de gedachte achter een clean-label product: zo min mogelijk toevoegingen, zodat duidelijk is wat je precies binnenkrijgt.

Vegan en praktisch in gebruik

De quercetine-capsules zijn 100 procent vegan en geschikt voor wie kiest voor een clean-label supplement zonder dierlijke bestanddelen. Voor mensen die liever geen dierlijke gelatine gebruiken in hun supplementen is dat een relevant detail, aangezien veel andere capsules nog altijd van rundergelatine gemaakt zijn. Een capsule per dag, bij de maaltijd met voldoende water, volstaat volgens het aanbevolen gebruik. Elke geproduceerde charge wordt onafhankelijk gecontroleerd op gehalte en zuiverheid, zodat de 500 mg op het etiket ook daadwerkelijk overeenkomt met de inhoud van de capsule. Ook wordt gecontroleerd of het gehalte aan quercetine in het extract stabiel blijft gedurende de houdbaarheidsperiode, iets wat bij plantaardige extracten niet vanzelfsprekend is. Dat geeft meer zekerheid dan bij losse voeding, waar de hoeveelheid quercetine per stuk fruit of groente sterk kan verschillen. Met 120 capsules in een pot en een capsule per dag kom je uit op vier maanden gebruik, een overzichtelijke hoeveelheid om kennis te maken met dit extract.