Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Niet op voorraad.
Kies opties
Dit jodium supplement van Vit4ever geeft je in één vegan capsule 150 µg jodium uit kelp, precies 100% van de referentie-inname, plus 100 µg selenium en 200 mg L-tyrosine. Daarnaast zitten er negen vitamines in. Een pot bevat 240 capsules: acht maanden lang elke dag één. Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier; selenium draagt bij tot een normale werking van de schildklier.
In Nederland komt jodium vooral uit brood met bakkerszout, zuivel, eieren en vis. Eet je weinig bakkersbrood, bak je zelf, eet je glutenvrij of vegan, of drink je weinig melk, dan krijg je via je bord vaak minder binnen. Eén capsule per dag is dan een overzichtelijke aanvulling.
Niet voor jou als je al een multivitamine of jodiumtabletten met jodium slikt: dan stapel je. Gebruik je schildkliermedicatie of heb je een schildklieraandoening, overleg dan eerst met je arts. En het is niet bedoeld voor kinderen.
Losse jodiumtabletten geven je één stof, vaak 200 tot 400 µg per stuk. Dit complex houdt jodium bewust op 100% en zet er stoffen naast die je anders in aparte potjes koopt.
Selenium uit seleniumgist, 100 µg (182% RI). L-tyrosine, 200 mg: een aminozuur waarvoor geen goedgekeurde gezondheidsclaim bestaat, dus we vermelden alleen dat het erin zit. En de B-vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur en biotine plus vitamine D3, elk tussen 21 en 50% RI. Vitamine B6 draagt bij tot de regulatie van de hormonale activiteit. Dat is een rustige dosis: genoeg om je voeding aan te vullen, niet de megadosis van een los B-complex.
Kort gezegd: drie potjes in één capsule, met de B6 als actieve P-5-P en B12 als methylcobalamine.
Eén capsule per dag met een glas water, bijvoorbeeld bij het ontbijt zodat het een vast moment wordt. Meer is niet nodig: 150 µg is de hoeveelheid jodium die de Gezondheidsraad voor volwassenen per dag aanhoudt. De veilige bovengrens voor jodium ligt volgens de EFSA op 600 µg per dag en voor selenium op 255 µg, dus je zit met dit jodium supplement plus normale voeding ruim daaronder. De capsule meet 22 bij 9 mm, de maat van een gewone vitaminecapsule.
Het jodiumgehalte van zeewier wisselt sterk van partij tot partij. Hier gaat het om een kelp-extract (Ascophyllum nodosum) dat per capsule op 150 µg jodium is afgemeten, dus geen gokwerk zoals bij gedroogde kelp of zeewiersnacks. Tel wel alles op wat je slikt: gebruik je naast dit complex nog andere jodium- of seleniumsupplementen, controleer dan je dagtotaal. Zwanger of borstvoeding? Bespreek het eerst met je verloskundige of arts.
Vit4ever is een Duits merk dat sinds 2016 supplementen maakt. De capsules zijn van plantaardige HPMC, 100% vegan en vrij van titaandioxide, gluten, lactose, kleur- en conserveermiddelen, afgevuld volgens HACCP, GMP en ISO 22000:2018. Kies dit jodium supplement als je jodium, selenium en je B-vitamines in één vaste dagroutine wilt, zonder drie potjes op het aanrecht.
Geen hoge dosis van 200 of 400 µg zoals bij losse jodiumtabletten, maar exact de referentie-inname. Uit kelp-extract, per capsule afgemeten.
Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en een normale werking van de schildklier. Selenium draagt bij tot een normale werking van de schildklier.
Geen ingewikkeld schema of vijf capsules per keer. Eén capsule per dag met water, en je hoeft ruim een half jaar niet na te bestellen.
Jodium, selenium, L-tyrosine, acht B-vitamines en vitamine D3. Plantaardige HPMC-capsule zonder titaandioxide, gluten of lactose.
Volwassenen hebben ongeveer 150 µg jodium per dag nodig; dat is ook de referentie-inname op het etiket. Eén capsule van dit complex levert precies die 150 µg. De veilige bovengrens ligt volgens de EFSA op 600 µg per dag, dus samen met je gewone voeding blijf je daar ruim onder. Slik je al een multivitamine met jodium, tel die dan mee.
In Nederland vooral in brood met bakkerszout, zuivel, eieren, vis en zeewier. Eet je dagelijks bakkersbrood en zuivel, dan krijg je meestal genoeg binnen. Bak je zelf, eet je glutenvrij of vegan, of eet je weinig zuivel en vis, dan valt een groot deel van die bronnen weg. Voor die situatie is één capsule per dag een overzichtelijke aanvulling.
Alleen na overleg met je arts. Bij schildkliermedicatie of een schildklieraandoening stelt je arts je medicatie nauwkeurig in, en extra jodium en selenium kunnen daarin meetellen. Neem dit complex dus niet op eigen initiatief erbij en pas nooit zelf je medicatie aan. Zonder medicatie of aandoening is één capsule per dag de aanbevolen dosering.
Omdat je hier jodium, selenium en B-vitamines in één capsule krijgt, met jodium op precies 100% in plaats van 133 tot 267%. Wil je alleen jodium, dan is de Jodium uit Bio Kelp 200 µg van Vit4ever een goede keuze. Wil je een vaste dagroutine met meerdere stoffen zonder drie potjes, dan past dit complex beter.
Ja, omdat het een afgemeten extract is en geen gedroogd zeewier. Het jodiumgehalte van ruwe kelp verschilt sterk per partij, van weinig tot erg veel. Vit4ever gebruikt een kelp-extract van Ascophyllum nodosum dat per capsule op 150 µg jodium is afgestemd. Daardoor krijg je elke dag dezelfde hoeveelheid, en die staat ook zo op het etiket.
Het zit erin als aminozuur, 200 mg per capsule, maar voor L-tyrosine bestaat geen goedgekeurde EU-gezondheidsclaim. Daarom beloven we er niets over. Gebruik je MAO-remmers of andere medicijnen tegen depressie, of medicatie voor de schildklier, overleg dan eerst met je arts of apotheker. Zoek je juist een hogere dosis tyrosine, dan zijn er losse L-tyrosine capsules van 650 mg.
