SiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple
Een energiegel van 60 ml die 40 gram koolhydraten combineert met cafeïne, L-Theanine, L-Taurine en Cognizin® Citicoline. SiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple is gebouwd op dezelfde koolhydraatbasis als de gewone Beta Fuel gel, met als toevoeging vier ingredienten die gericht zijn op het mentale aspect van duursport. De smaak is een lichte appelsmaak, fris en herkenbaar. Maximaal 1 per dag vanwege het hoge cafeïnegehalte van 200 mg. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, Informed Sport gecertificeerd.
Vier actieve ingredienten bovenop de gel
De koolhydraatbasis is identiek aan de gewone Beta Fuel gel: 40 gram in een 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose. Daarboven zitten vier extra ingredienten. Cafeïne (200 mg) draagt bij aan alertheid en uithoudingsvermogen. L-Theanine (200 mg) is een aminozuur uit groene thee dat in combinatie met cafeïne de rusteloosheid van cafeïne vermindert terwijl het gevoel van alertheid behouden blijft. L-Taurine (1 g) is een aminozuur dat in spierweefsel en het zenuwstelsel actief is. Cognizin® Citicoline (250 mg) is een gepatenteerde vorm van citicoline, een choline-verbinding die betrokken is bij informatieverwerking in de hersenen.
Cafeïne en L-Theanine samen
200 mg cafeïne is een forse dosis. Gecombineerd met L-Theanine gedraagt het zich anders dan cafeïne alleen. Theanine versterkt het gevoel van alertheid dat cafeïne geeft, maar vermindert de nervositeit en het rusteloze gevoel dat bij hogere cafeïnedoseringen kan optreden. Die combinatie is in meerdere gerandomiseerde studies onderzocht. Het resultaat: meer focus, minder "jitterig" gevoel. Dat is precies bruikbaar in de slotfase van een wedstrijd of een lange rit wanneer je scherp moet blijven maar ook gekalmeerd.
Maximaal 1 per dag, combineer met gewone Beta Fuel gels
De bovengrens van 1 gel per dag is er uitsluitend vanwege het cafeïnegehalte. 200 mg per gel is al de helft van de aanbevolen dagelijkse bovengrens van 400 mg voor volwassenen, los van andere cafeïnebronnen. Wil je meer dan 40 gram koolhydraten per uur, dan combineer je deze gel met gewone Beta Fuel gels of het Beta Fuel 80 sachet. Die bevatten geen cafeïne en kunnen vrij worden gestapeld. Gebruik de nootropicsgel op het moment dat je de mentale boost het meest nodig hebt, niet simpelweg als eerste gel van de dag.
Dit is geen gel voor elke rit. Het is de gel voor het moment dat het telt: de slotklim, de laatste 30 kilometer, het punt in een ultrawedstrijd waarop concentratie harder werkt dan poten. Test hem altijd eerst in training, niet voor het eerst op race day.
