Biotine 5000mcg | 100 vegan capsules | Swanson

Biotine 5000 mcg van Swanson

Deze biotine van Swanson levert 5000 mcg D-biotine per capsule, in een volledig plantaardige (vegan) formule. Biotine staat ook bekend als vitamine B8 of vitamine H en hoort bij het B-vitaminecomplex. Het is een wateroplosbare vitamine die je lichaam niet zelf in grote hoeveelheden aanmaakt. Biotine komt in kleine hoeveelheden voor in voeding zoals eieren, noten en volkoren producten. Met 100 capsules per pot heb je ruim drie maanden voorraad bij dagelijks gebruik.

Wat biotine in het lichaam doet

Biotine vervult meerdere functies in het lichaam. Biotine draagt bij aan het behoud van normaal haar, een normale huid en normale slijmvliezen. Daarnaast draagt biotine bij aan een normaal energieleverend metabolisme en aan een normaal metabolisme van macronutrienten, oftewel de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten uit de voeding. Ook draagt het bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en aan een normale psychologische functie. Omdat biotine wateroplosbaar is, slaat het lichaam het niet langdurig op en is een regelmatige inname van belang. Die brede inzetbaarheid verklaart waarom biotine een veelgevraagde B-vitamine is.

De "beauty-vitamine"

Biotine wordt vaak de beauty-vitamine genoemd vanwege de rol bij het behoud van normaal haar en een normale huid. Biotine is vooral bekend uit haar- en huidsupplementen, maar de functies gaan dus verder dan dat. Belangrijk om te weten: die bijdrage geldt voor het behoud van een normale toestand. Een hoge dosering biotine maakt op zichzelf geen klachten ongedaan, maar helpt je je dagelijkse inname royaal aan te vullen. Deze capsules leveren 5000 mcg per stuk, een hooggedoseerde keuze die in een capsule past.

Vegan, glutenvrij en non-GMO

Deze biotine is volledig plantaardig: de capsule is gemaakt van plantaardige cellulose in plaats van gelatine. Het product is daarnaast vrij van gluten en soja en bevat geen genetisch gemodificeerde ingredienten (non-GMO). De capsules zijn neutraal van smaak. Daarmee is het geschikt voor wie vegan eet of bepaalde ingredienten liever vermijdt. Swanson levert sinds 1969 voedingssupplementen met aandacht voor zuiverheid en een heldere samenstelling, zonder onnodige toevoegingen.

Praktisch in gebruik

De capsule is klein en makkelijk door te slikken. Neem een capsule per dag met wat water, op een vast moment zodat je het makkelijk volhoudt. Door de hoge dosering hoef je niet meer dan een capsule per dag te nemen. Een pot met 100 capsules gaat ruim drie maanden mee, wat deze biotine een voordelige optie maakt voor langdurig gebruik. Bewaar de pot droog en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.

Kort gezegd: hooggedoseerde, vegan biotine (vitamine B8) met 5000 mcg per capsule, glutenvrij en non-GMO. Wij vermelden de toegestane functies en houden de rest feitelijk.