African Mango 400mg | 60 capsules | Swanson

African Mango van Swanson

De african mango is geen gewone mango. Deze West-Afrikaanse boom (Irvingia gabonensis) staat bekend om zijn zaden, niet om het sappige vruchtvlees. Swanson maalt die zaden tot poeder en verwerkt ze in capsules van 400mg. Een plantaardig zaadpoeder uit de Full Spectrum-lijn, gemaakt van het hele zaad.

De boom achter de african mango

Irvingia gabonensis groeit in de tropische regenwouden van West- en Centraal-Afrika. De vrucht lijkt qua vorm op een mango, maar het draait hier om de grote zaden, ook wel dikan-noten genoemd. Lokale gemeenschappen malen die zaden al generaties lang tot een dikke pasta die ze als bindmiddel in soepen en stoofgerechten verwerken. Daar is de african mango dus eerder een alledaags voedingsmiddel dan een toetje. De boom kan tientallen meters hoog worden en draagt vruchten die op wilde mango's lijken, vandaar de naam. De zaden worden na de oogst gedroogd, zodat ze lang houdbaar blijven. Pas in de laatste decennia raakte het zaad ook in het Westen bekend, mede door aandacht in televisieprogramma's.

Hele zaden in plaats van een extract

Swanson kiest voor het volledige, gemalen zaad van de african mango. Dat is wat het merk Full Spectrum noemt: geen geisoleerd of geconcentreerd extract, maar de complete samenstelling zoals die van nature in het zaad zit. De zaden bevatten van nature vezels en plantaardige vetten, plus de overige stoffen die bij Irvingia horen. Juist die vezelrijke, vettige structuur is de reden dat het zaad in de Afrikaanse keuken zo goed bindt. Over wat die stoffen in het lichaam doen, mogen wij door de strenge EU-regels geen uitspraken doen. We beschrijven daarom puur wat het zaad is en hoe Swanson het verwerkt.

De capsule en de dosering

Elke capsule bevat 400mg zaadpoeder van de Irvingia gabonensis, en een pot telt er 60. Het etiket adviseert een capsule per dag met water. Zo heb je met een pot ongeveer twee maanden voorraad. Naast het zaadpoeder zit er bruine rijstmeel, silica en magnesiumstearaat in, met een capsule van gelatine. Door die gelatine is het product niet plantaardig. Let op: het etiket geeft aan dat dit product niet bedoeld is tijdens zwangerschap of borstvoeding, dus lees de veiligheidsinformatie goed door.

Van oudsher een voedingsbron in het Afrikaanse regenwoud, nu verkrijgbaar als zuiver zaadpoeder in een handzame capsule. Met de african mango van Swanson haal je een stukje West-Afrikaanse traditie in een eenvoudige, onbewerkte vorm in huis. Een herkenbare keuze voor wie graag met plantaardige zaden en kruiden experimenteert.