Hops (Hop Extract) 310mg | 180 capsules | Swanson

Hops (Hop Extract) van Swanson

Hop ken je waarschijnlijk uit bier. Maar de plant heeft een veel langere geschiedenis als rustgevend kruid dan als brouwingredient. Hop extract van Swanson levert de bloem van de hopplant (Humulus lupulus) in full-spectrum vorm, met 310mg per capsule. Het is bedoeld voor volwassenen die de hop liever in een vaste, afgemeten vorm nemen dan als thee of in een glas. Een pot bevat 180 capsules, genoeg voor een flinke periode.

Wat hop eigenlijk is

Hop is de vrouwelijke bloem van Humulus lupulus, een snelgroeiende klimplant uit de hennepfamilie die in gematigde streken voorkomt. In de bierbrouwerij wordt hop al eeuwen gebruikt om bier houdbaar te maken en er bitterheid aan te geven. Maar lang voordat hop in bier belandde, werd de plant al om iets anders gewaardeerd. Hop heeft een ontspannend effect en draagt bij aan een gezonde slaap*. Daarnaast heeft hop een kalmerend effect op het zenuwstelsel*. Het zijn precies de eigenschappen waardoor de plant van oudsher als rustgever werd ingezet, vaak aan het eind van de dag. Kruidkundigen merkten bovendien op dat plukkers op de hopvelden gemakkelijk in slaap vielen, een waarneming die de reputatie van de plant verder versterkte. Hop hoort daarmee bij de klassieke kalmerende kruiden uit de Europese traditie, naast planten als valeriaan en melisse.

Wat full-spectrum betekent

Full-spectrum wil zeggen dat de hele hopbloem wordt verwerkt, en niet alleen een geisoleerd bestanddeel. Zo blijven de natuurlijke verhoudingen van de plant behouden, inclusief de bitterstoffen humulonen en lupulonen en de polyfenol xanthohumol. Elke capsule bevat 310mg hopbloem, en een portie van twee capsules komt neer op 620mg. Het verschil met een los, geisoleerd ingredient is dat je hier het volledige plantprofiel binnenkrijgt, in dezelfde samenstelling als in de bloem zelf. Voor wie de plant in zijn geheel wil nemen in plaats van een enkele stof, is dat een bewuste keuze.

Hop en je spijsvertering

Hop wordt niet alleen met rust in verband gebracht. Van oudsher werd een bittere hopdrank na het eten genomen, en daar zit een logica achter. Hop draagt bij aan de spijsvertering en de werking van het darmkanaal*. De bittere stoffen in de plant spelen daarbij een rol, zoals bitterstoffen dat vaker doen. Veel mensen vragen zich af of hopcapsules hetzelfde doen als de hop in een glas bier. Het verschil is duidelijk: deze capsules bevatten alleen de plant, zonder alcohol en zonder de mout, het water en de gist die bij bier horen. Je neemt dus de hop in pure vorm.

De capsule en wat erin zit

Naast de hopbloem zitten er alleen hulpstoffen in de capsule: rijstmeel als drager, magnesiumstearaat, silica en calciumpalmitaat. De capsule zelf is van gelatine. Volgens de kruidentraditie combineert hop goed met andere rustgevende planten zoals valeriaan, kamille of passiebloem, al bevat dit product uitsluitend hop. Zo bepaal je zelf of je het los gebruikt of naast een ander kruid. Kort gezegd: dit is de bloem van de hopplant in full-spectrum vorm, in een ruime pot van 180 capsules, voor wie de plant graag dagelijks en afgemeten doseert.