Lavendel Extract 4:1 400mg | 60 capsules | Swanson

Lavendel Extract 4:1 van Swanson

De geur van lavendel kent bijna iedereen. Lavendel wordt al eeuwen gebruikt in parfum, cosmetica en aromatherapie, en je vindt de paarse velden tot ver buiten de Provence. Swanson verwerkt de bloem in een 4:1 extract met 400mg per capsule. Het is bedoeld voor volwassenen die de plant liever van binnenuit innemen dan alleen ruiken. Een pot bevat 60 capsules, genoeg voor een tot twee maanden.

Wat lavendel eigenlijk is

Lavendel is de Nederlandse naam voor Lavandula officinalis, een laag, houtig struikje met grijsgroene blaadjes en paarse bloemaren dat van oorsprong rond de Middellandse Zee groeit. Voor dit product worden de bovengrondse delen gebruikt, vooral de bloem. Lavendel staat al heel lang bekend om rust. Lavendel draagt bij aan ontspanning*. En lavendel helpt je beter te slapen*. Het zijn precies de eigenschappen waardoor de plant zo'n vaste plek heeft gekregen in de aromatherapie en in huismiddeltjes voor het slapengaan, van een geurzakje onder het kussen tot een kopje lavendelthee. De botanische naam Lavandula officinalis verwijst naar het woord officinalis, dat aangeeft dat het kruid vroeger een vaste plaats had in de apotheek.

Wat een 4:1 extract betekent

De aanduiding 4:1 zegt iets over de concentratie. Voor een deel extract gebruikt de fabrikant vier delen plant. Elke capsule bevat 400mg van dat extract, wat neerkomt op het equivalent van ongeveer 1,6 gram lavendelbloem. Zo zit er meer plantstof in een capsule dan in dezelfde hoeveelheid losse, gedroogde bloem. Veel mensen vragen zich af of dit hetzelfde is als lavendelolie. Dat is het niet: olie is een vluchtig, geconcentreerd extract dat je ruikt of verdund op de huid gebruikt, terwijl deze capsules de plant zelf bevatten in poedervorm. Voor wie de plant als capsule neemt, betekent dat een afgemeten hoeveelheid zonder de doordringende geur van olie.

Lavendel en rust

Waar wordt lavendel doorgaans voor gebruikt? Vooral om tot rust te komen. Lavendel helpt gespannenheid en onrust te verminderen*. In de praktijk grijpen mensen er vaak naar aan het eind van een drukke dag of in onrustige periodes, als manier om de boel te laten zakken. De plant bevat van nature vluchtige stoffen als linalool en linalylacetaat, die ook de kenmerkende geur geven. Diezelfde stoffen maken lavendel tot een van de meest herkenbare planten in de kruidenwereld. Het is dan ook geen toeval dat lavendel zo vaak terugkomt in producten die met rust en ontspanning te maken hebben.

De capsule en wat erin zit

Naast de lavendelbloem zitten er alleen hulpstoffen in de capsule: rijstmeel als drager, magnesiumstearaat en silica. De capsule zelf is van gelatine. Elke capsule levert 400mg lavendel in 4:1 vorm. Kort gezegd: dit is de bekende rustgevende plant in een afgemeten, geconcentreerde capsule, in een pot van 60 stuks, voor volwassenen die lavendel liever doseren dan alleen ruiken.