Magnesium Orotaat | 60 Capsules | Swanson

Magnesium Orotaat van Swanson

Op zoek naar een wat minder bekende magnesiumvorm? Magnesium orotaat van Swanson is magnesium dat gebonden is aan orootzuur. Elke capsule bevat 40 mg elementair magnesium, en twee capsules per dag leveren samen 80 mg. Een vorm die vaak gekozen wordt door mensen die specifiek met orotaat willen werken in plaats van de gangbare standaardvormen.

Wat magnesium orotaat is

Magnesium orotaat is een verbinding van magnesium met orootzuur, een stofje dat je lichaam zelf ook aanmaakt en dat een rol speelt in allerlei celprocessen. Door magnesium aan dat orootzuur te koppelen ontstaat een organische magnesiumvorm. Per capsule zit er 40 mg zuiver magnesium in, uit 654 mg magnesiumorotaat. De rest van het gewicht is dus het orootzuur waaraan het mineraal gebonden is. Orootzuur, ook wel oroticzuur genoemd, is een natuurlijke stof die in je cellen een rol speelt bij de opbouw van erfelijk materiaal. Dat maakt magnesium orotaat een wat ongebruikelijke, maar bewuste keuze.

Wat magnesium in je lichaam doet

Magnesium is betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het bekendst zijn je spieren en je energie. Zo draagt magnesium bij tot een normale werking van de spieren en draagt het bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Daarnaast draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en draagt het bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Het mineraal helpt ook je skelet: magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en draagt bij tot de instandhouding van normale tanden. Verder draagt magnesium bij tot een normale psychologische functie en speelt het een rol in het celdelingsproces.

Waarom mensen voor de orotaatvorm kiezen

Veel mensen vragen zich af waarom je orotaat zou kiezen boven een gewone vorm. Het antwoord zit hem in de drager. Orootzuur is een lichaamseigen molecuul dat betrokken is bij het transport van stoffen je cellen in. Mensen kiezen magnesium orotaat juist vanwege die combinatie van magnesium met een lichaamseigen drager. Goed om te weten: het gaat hier om een relatief lage dosis per capsule, daarom is de dagdosering twee capsules. Samen leveren die 80 mg magnesium, en zo draagt magnesium bij tot een goede electrolytenbalans, de balans van zouten en vocht in je lichaam.

Voor wie deze capsules handig zijn

Deze magnesium van Swanson is bedoeld voor volwassenen die bewust voor de orotaatvorm kiezen. Magnesium haal je normaal uit voeding zoals noten, peulvruchten, volkoren producten en groene bladgroenten, maar een supplement kan helpen als dat tekortschiet. Orotaat is een wat specialistischer keuze dan de gangbare vormen, en spreekt vooral mensen aan die bewust met deze verbinding willen werken. De dosering van twee capsules zorgt ervoor dat je toch op een nette dagelijkse hoeveelheid magnesium uitkomt. Een pot bevat 60 capsules, genoeg voor een maand bij twee capsules per dag. Let op: het capsuleomhulsel is van gelatine, dus dit product is niet plantaardig.

Kort samengevat is magnesium orotaat een organische magnesiumvorm met orootzuur als drager. Je neemt twee capsules per dag voor een dagelijkse hoeveelheid van 80 mg magnesium.