Omega 3 Visolie 1000mg | 120 of 365 Softgels | Vit4ever

Omega 3 Visolie in Triglyceridevorm

Omega 3 visolie levert de vetzuren EPA en DHA, die je lichaam niet zelf kan aanmaken en dus uit voeding of een supplement moet halen. Vit4ever gebruikt visolie uit ansjovis, gevangen voor de kust van Peru, en verwerkt die in de natuurlijke triglyceridevorm. Elke softgel bevat 1000 mg visolie met 800 mg omega 3, waarvan 400 mg EPA en 300 mg DHA. Het product is er in 120 en 365 softgels, zodat je kunt kiezen tussen een kleinere pot of een jaarvoorraad. Zo hoef je niet meerdere kleinere capsules per dag te slikken om aan je dagelijkse portie te komen.

Wat de triglyceridevorm anders maakt

Visolie kom je in twee hoofdvormen tegen: triglyceridevorm (TG) en ethylestervorm (EE). De TG-vorm is de vorm zoals vetzuren van nature in vis voorkomen, voordat er iets aan de moleculaire structuur is veranderd. De EE-vorm ontstaat juist door een extra bewerkingsstap, waarbij de vetzuren aan ethanol worden gekoppeld. Veel fabrikanten kiezen voor EE omdat het goedkoper is om te concentreren, maar de TG-vorm staat bekend om een betere opneembaarheid in de darm. Vit4ever kiest bewust voor TG, ook al is dat een duurdere en bewerkelijkere productiestap. Het productieproces om olie terug te zetten naar de TG-vorm na concentratie kost meer tijd en geld dan de olie gewoon in de EE-vorm te laten, wat verklaart waarom TG-visolie vaak iets duurder is dan EE-varianten.

400 mg EPA en 300 mg DHA per softgel

Eén softgel levert al 700 mg EPA en DHA samen, ruim boven de 250 mg die nodig is voor de claim dat EPA en DHA bijdragen tot de normale werking van het hart. Met 300 mg DHA per softgel zit je ook boven de drempel van 250 mg DHA die geldt voor de DHA-claims: DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en tot een normaal gezichtsvermogen. Wat veel mensen niet weten: EPA en DHA zijn allebei omega 3-vetzuren, maar ze doen net iets ander werk in het lichaam. EPA speelt vooral een rol rond ontstekingsprocessen, terwijl DHA meer een structurele bouwsteen is van celmembranen in hersenen en ogen. Daarom bevatten de meeste omega 3-producten, waaronder deze, altijd een combinatie van beide. Wie de smaak van omega 3 visolie liever helemaal vermijdt, kan de softgel het beste bij een maaltijd innemen: dat vermindert de kans op een lichte visnasmaak achteraf aanzienlijk.

Herkomst uit ansjovis en zuiverheid

De olie komt uit ansjovis, een kleine vis die laag in de voedselketen zit. Dat is relevant, want vissen die laag in de keten staan hebben doorgaans minder tijd gehad om zware metalen op te bouwen dan grote roofvissen zoals tonijn of zwaardvis. Toch wordt elke charge nog los getest op zuiverheid en op de totox-waarde, een maat die aangeeft hoe vers of juist geoxideerd een olie is. Een lage totox-waarde betekent dat de olie minder ver is afgebroken, wat de geur en smaak van de softgel ten goede komt. Twijfel je welke variant bij je past? De 120 softgels zijn handig om uit te proberen, terwijl de 365 softgels een volledig jaar meegaan bij dagelijks gebruik van 1 softgel. Beide opties bevatten exact dezelfde samenstelling per softgel, het enige echte verschil zit in het totale aantal softgels dat in de pot zit. Aan de olie is natuurlijke vitamine E toegevoegd, gewonnen uit soja. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, en beschermt in dit product ook de olie zelf tegen het ranzig worden dat je bij onverzadigde vetzuren kunt krijgen zodra ze aan lucht en licht blootstaan.

Let op: de softgel zelf is gemaakt van rundergelatine, waardoor dit product niet geschikt is voor wie vegan of vegetarisch eet. Wie liever een plantaardig alternatief neemt, kan bij Vit4ever terecht voor een omega 3 uit algenolie met vergelijkbare hoeveelheden DHA en EPA. Voor wie geen bezwaar heeft tegen dierlijke gelatine, blijft visolie een directe en goed onderzochte route naar de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid EPA en DHA, verpakt in een enkele softgel per dag in plaats van meerdere capsules. Ook de verpakking speelt hierbij een rol: een goed afgesloten pot op een donkere plek beschermt de olie beter dan een pot die vaak open blijft staan in een vochtige ruimte.