Mexicaanse Wild Yam Wortelextract van Vit4ever
Ergens diep in de bodem van Mexico en Midden-Amerika kronkelt de wortelstok van een klimplant die al eeuwenlang bekendstaat als wild yam wortelextract. Botanisch heet de plant Dioscorea villosa. Vit4ever haalt uit die wortel een geconcentreerd extract en standaardiseert dat op 20 procent diosgenine, een plantstof die van nature in de wortelstok voorkomt. Elke capsule bevat 440 mg van dit extract. Neem je er twee per dag, dan kom je op 880 mg extract met 176 mg diosgenine. Een pot met 240 capsules gaat bij die dosering ongeveer vier maanden mee. Interessant voor wie nieuwsgierig is naar deze klassieke botanische wortel en op zoek is naar een helder gestandaardiseerd product.
Wat wild yam eigenlijk is
Dioscorea villosa behoort tot de yamsfamilie en groeit wild in de bossen van Mexico en delen van Midden-Amerika, waar de wortelstok van oudsher werd verzameld. Vroege bewoners van Noord-Amerika, onder wie de Meskwaki, gaven de wortel bijnamen als 'colic root'. Zulke historische namen zeggen iets over hoe de plant destijds werd bewaard en doorgegeven, maar vertellen niets over een bewezen werking volgens de huidige EU-regels. Wat we wel met zekerheid weten: de wortelstok bevat van nature saponinen, waaronder diosgenine, naast glycosiden, alkaloïden, tannines, fytosterolen en zetmeel. In een onbewerkte wortel zit doorgaans niet meer dan een paar procent diosgenine, vaak zelfs minder dan 3,5 procent. Om tot een bruikbaar extract te komen, wordt de wortel geconcentreerd en het diosgeninegehalte vastgelegd op 20 procent, ruim boven wat je in de rauwe wortel aantreft.
Diosgenine, een steroïdesaponine uit de plant
Wat is diosgenine dan precies? Het is een steroïdesaponine, een molecuul dat qua bouwsteen lijkt op de steroïdkern die je ook in cholesterol en in lichaamseigen hormonen terugvindt. Dat verwantschap in structuur is de reden waarom diosgenine al decennia industrieel wordt gebruikt als grondstof. In een laboratorium wordt het via een chemisch proces, het zogeheten Marker-degradatieproces, omgezet in progesteron en andere steroïdverbindingen zoals cortison en DHEA. Dat is een synthesestap die in een fabriek gebeurt, met zuren en meerdere reactiestappen, niet iets dat je lichaam zelf uitvoert na het slikken van een capsule. Met andere woorden: diosgenine deelt een bouwplan met steroïdhormonen, maar dat betekent niet dat het lichaam de stof na inname automatisch omzet in zo'n hormoon. Het verschil zit hem in de chemie, niet in wat er in je spijsverteringskanaal gebeurt. Onderzoekers bestuderen het molecuul vooral vanwege die industriële toepassing en vanwege de plaats die het inneemt binnen de grotere familie van plantensteroïden.
20 procent diosgenine, wat betekent die standaardisatie?
Een wild yam extract standaardiseren op 20 procent diosgenine wil zeggen dat elke batch exact dat percentage bevat, ongeacht natuurlijke schommelingen in de oogst. Onbewerkt wortelpoeder kan van nature slechts een fractie van dat gehalte bevatten, en dat gehalte verschilt bovendien per oogst, groeiplek en oogstmoment. Door te standaardiseren weet je bij elke capsule wat je binnenkrijgt: 88 mg diosgenine per capsule, oftewel 176 mg bij de aanbevolen twee capsules per dag. In de bredere markt van wild yam-supplementen kom je percentages tussen de 6 en 20 procent tegen; met 20 procent zit dit extract aan de bovenkant van wat gangbaar is voor een geconcentreerd product. Ter vergelijking: veel producten in de winkelschappen werken met een standaardisatie van 10 tot 16 procent, waardoor je voor eenzelfde hoeveelheid diosgenine aanzienlijk meer extract of meer capsules zou moeten nemen.
Vegan capsules zonder overbodige toevoegingen
De capsule zelf bestaat uit het wortelextract en een omhulsel van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), een plantaardige stof die in plaats van dierlijke gelatine wordt gebruikt. Er zitten geen vulstoffen, kleurstoffen, aroma's of magnesiumstearaat in verwerkt. Het product is daarmee vegan, en vrij van gluten, lactose en GMO. Vit4ever laat elke charge onafhankelijk testen op het diosgeninegehalte en op mogelijke verontreinigingen zoals zware metalen en bacteriën, zodat de inhoud aansluit bij wat er op het etiket staat. Die combinatie van standaardisatie en onafhankelijke controle maakt het eenvoudiger om te vergelijken met andere wortelextracten, want je weet precies met welk percentage je te maken hebt in plaats van te gissen naar de sterkte van een los wortelpoeder.
Al met al is dit een wortelextract met een lange geschiedenis en een heldere, meetbare samenstelling: 20 procent diosgenine, verpakt in 240 vegan capsules zonder franje. Wie zich verdiept in wild yam wortelextract vindt hier een product waarvan de standaardisatie, de herkomst uit Mexico en de onafhankelijke controle duidelijk op tafel liggen, zonder dat er iets bij verzonnen hoeft te worden.