Lactase 7.000 FCC | 180 of 365 Tabletten | Vit4ever

Lactase 7.000 FCC van Vit4ever

Lactase is het enzym dat lactose, de melksuiker in melk en zuivel, afbreekt in twee kleinere suikers die je darm makkelijker opneemt. Vit4ever levert dit enzym als tablet met 7.000 FCC-eenheden per stuk, in een pot van 180 of 365 tabletten. Je neemt 1 tot 2 tabletten direct voor of tijdens een maaltijd of drankje met lactose. De tabletten bevatten verder alleen microkristallijne cellulose als drager en zijn vegan.

Wat er gebeurt als je te weinig lactase aanmaakt

Lactose bestaat uit twee aan elkaar gekoppelde suikermoleculen, glucose en galactose. Om die twee los te maken heeft je lichaam het enzym lactase nodig, dat normaal in de dunne darm wordt aangemaakt. Bij veel mensen neemt de aanmaak van dit enzym na de kindertijd geleidelijk af, soms tot een niveau waarbij lactose grotendeels onverteerd de dikke darm bereikt. Daar wordt het gefermenteerd door darmbacterien, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel na het eten van zuivel. Dat gevoel ontstaat doordat de fermentatie van lactose gassen produceert, dezelfde soort gassen die ook ontstaan bij het fermenteren van andere onverteerde suikers in de dikke darm. Lactase-enzym verbetert de vertering van lactose bij personen die lactose moeilijk verteren. Die claim geldt zodra je het enzym samen met een lactosehoudende maaltijd inneemt.

Waarom de dosering in FCC wordt uitgedrukt

FCC staat voor Food Chemical Codex en is een maat voor de activiteit van een enzym, niet voor het gewicht ervan. Bij enzymen zegt het gewicht namelijk weinig: een piepklein beetje zuiver enzym kan net zo actief zijn als een grotere hoeveelheid minder geconcentreerd materiaal, vergelijkbaar met het verschil tussen een geconcentreerd sap en een verdund drankje. Vandaar dat lactase-producten altijd in FCC-eenheden worden aangegeven in plaats van in milligrammen, een internationale standaard waarmee producenten de activiteit van voedingsenzymen eenduidig vastleggen. Elke tablet van dit product levert 7.000 FCC, ruim boven de 4.500 FCC die de geautoriseerde claim per lactosehoudende maaltijd vereist. Bij een kleine hoeveelheid zuivel, zoals een cappuccino of een schaaltje yoghurt bij het ontbijt, is een tablet meestal genoeg. Bij een uitgebreidere maaltijd met veel zuivel, denk aan een kaasfondue of een romige pastasaus, kun je er twee nemen. Twijfel je over de hoeveelheid lactose in een gerecht, dan is de veiligere keuze vaak om voor twee tabletten te gaan in plaats van een.

Waarom timing hier belangrijk is

In tegenstelling tot veel andere supplementen werkt lactase alleen als het op het juiste moment aanwezig is. Het enzym moet samen met de lactose in je maag-darmkanaal terechtkomen om iets te kunnen doen. Neem je de tablet uren voor of na de maaltijd in, dan is het effect goeddeels verdwenen, omdat het enzym dan al voorbij de plek is waar de lactose zich bevindt, of nog niet aanwezig is als de lactose arriveert. Daarom is het advies simpel: neem de tablet direct voor of tijdens het eten of drinken van iets met lactose, niet ruim daarvoor. Veel mensen vragen zich af of ze de tablet fijn moeten kauwen voor een sneller effect, vooral omdat dat bij sommige andere supplementen wel wordt geadviseerd. Dat is niet nodig; de tablet lost vanzelf op zodra hij met vocht in aanraking komt.

Zuivere samenstelling, twee potgroottes

De tabletten bevatten naast het lactase-enzym alleen microkristallijne cellulose, een veelgebruikte plantaardige vulstof die tabletten hun vorm geeft. Er zitten geen magnesiumstearaat, kleurstoffen of conserveermiddelen in; de cellulose zelf voegt geen smaak of kleur toe. De tabletten zijn vegan en vrij van gluten en lactose. Je kiest zelf tussen een pot van 180 of 365 tabletten, afhankelijk van hoe vaak je zuivel op je menu hebt staan en hoe lang je vooruit wilt plannen zonder een nieuwe pot te hoeven bestellen. Vit4ever laat elke charge in een onafhankelijk laboratorium controleren op enzymactiviteit, zodat de 7.000 FCC op het etiket ook daadwerkelijk in de tablet zit. Die controle staat los van de eigen productielijn, wat de betrouwbaarheid van de vermelde waarde vergroot.

Kort gezegd: dit is een gerichte oplossing voor het moment dat je zuivel eet, met een lactase-dosering die ruim boven de wettelijke claimgrens ligt en een samenstelling zonder overbodige toevoegingen. Zo weet je precies wanneer en hoeveel je van dit lactase-supplement moet nemen, in plaats van te gokken.