Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Voor 17:00 besteld, morgen in huis.
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €18,90 | - |
| 2 stuks | €17,96 | -5% |
| 3 stuks | €17,01 | -10% |
| 4 stuks | €16,07 | -15% |
Kies opties
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €18,90 | - |
| 2 stuks | €17,96 | -5% |
| 3 stuks | €17,01 | -10% |
| 4 stuks | €16,07 | -15% |
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €18,90 | - |
| 2 stuks | €17,96 | -5% |
| 3 stuks | €17,01 | -10% |
| 4 stuks | €16,07 | -15% |
Eet je niet zo vaak vette vis? Dan is de kans groot dat je minder EPA en DHA binnenkrijgt dan je lichaam nodig heeft. Deze visolie softgels van LUTO Supplements zijn daar een praktische oplossing voor. Elke capsule bevat 515 mg visolie, waarvan 165 mg EPA (eicosapentaeenzuur) en 125 mg DHA (docosahexaeenzuur). Twee vetzuren die je lichaam niet zelf aanmaakt, maar die wel allerlei processen in gang houden.
EPA en DHA zijn zogenaamde langeketenvetzuren. Dat klinkt technisch, maar het komt hierop neer: het zijn vetzuren met een langere moleculaire structuur dan je uit plantaardige bronnen haalt. Je lichaam bouwt ze in als bouwstenen van celmembranen, vooral in weefsels die veel signaaloverdracht vragen. DHA wordt in hoge mate ingebouwd in de cellen van je hersenen en je netvlies. EPA speelt een andere rol. Het grijpt in op de aanmaak van signaalstoffen die betrokken zijn bij ontstekingsprocessen in je cellen. Samen vormen ze een logisch duo. Eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (EPA/DHA) dragen bij tot de normale werking van het hart. DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie. En DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. Dat maakt visolie een van de meest onderzochte supplementen die er bestaan.
Wat veel mensen niet weten: omega-3 vetzuren zijn gevoelig voor oxidatie. Zodra visolie in contact komt met licht of warmte, kunnen de vetzuren afbreken. Dat is precies de reden waarom LUTO Supplements vitamine E aan deze softgels heeft toegevoegd. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. In de praktijk betekent dat ook dat de olie in de capsule langer stabiel blijft. Per softgel zit er 5 mg vitamine E in, wat neerkomt op een beschermende dosis zonder dat je je dagelijkse inname overschrijdt.
Per capsule krijg je 290 mg EPA en DHA samen. Dat is goed om te weten, want veel visolieproducten vermelden vooral het totale gewicht aan visolie op het etiket. Maar het gaat natuurlijk om de actieve vetzuren. Met twee softgels per dag kom je op 580 mg EPA en DHA. DHA en EPA dragen bij tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten in het bloed. Daarnaast dragen DHA en EPA bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk. Neem je softgels bij voorkeur tijdens een maaltijd die wat vet bevat. Je lichaam heeft vet nodig om de omega-3 vetzuren goed op te nemen. Een boterham met kaas of een handvol noten erbij is al voldoende.
Dit is een Nederlands product van LUTO Supplements, glutenvrij en zonder kunstmatige kleur- of smaakstoffen. De visolie is gezuiverd en bevat een standaardconcentratie omega 3. Toch is het eerlijk om te zeggen dat 290 mg EPA plus DHA per softgel aan de bescheiden kant is vergeleken met sommige geconcentreerde formules op de markt. Voor een basisaanvulling is het prima. Wil je hogere doseringen, dan neem je simpelweg twee capsules per dag. De pot bevat 100 softgels, dus bij een dosering van twee per dag kom je ruim anderhalve maand uit met één pot.
Visolie blijft een van de meest praktische manieren om je omega-3 inname op peil te houden. Zeker als vis niet standaard op je bord ligt. Met deze softgels van LUTO Supplements heb je een toegankelijk, Nederlands product met een heldere samenstelling. Geen poespas, gewoon visolie met EPA, DHA en een beetje vitamine E.
Elke softgel bevat 290 mg actieve omega-3 vetzuren. Dat is het gehalte waar het om draait, niet het totale gewicht aan visolie. Met twee softgels per dag kom je op 580 mg EPA + DHA.
Omega-3 vetzuren zijn gevoelig voor afbraak door licht en warmte. Elke softgel bevat 5 mg vitamine E, die de visolie in de capsule beschermt en langer stabiel houdt. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
EPA en DHA hebben elk een andere rol in je lichaam. EPA grijpt in op signaalstoffen in je cellen, DHA wordt ingebouwd in de membranen van hersenen en netvlies. Door ze te combineren in één softgel vul je beide vetzuren tegelijk aan.
De formule bevat geen gluten, kunstmatige kleurstoffen of smaakstoffen. De ingrediëntenlijst is kort: visolie, een capsuleomhulsel van gelatine en een beetje vitamine E.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Visolie levert de omega-3 vetzuren EPA en DHA. Je lichaam maakt die niet zelf aan, maar heeft ze wel nodig. EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart (bij een dagelijkse inname van 250 mg). DHA draagt daarnaast bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen. Je krijgt ze vooral binnen via vette vis, en als je daar weinig van eet, is een visoliesupplement een praktische aanvulling.
De gangbare richtlijn voor algemene aanvulling is minimaal 250 mg EPA + DHA per dag. Eén softgel van dit product levert 290 mg EPA + DHA samen. Met één capsule per dag zit je dus al op dat niveau. Neem je twee softgels, dan kom je op 580 mg, wat dichter bij de bovenkant van de gebruikelijke basisinname ligt.
Tijdens een maaltijd die wat vet bevat. Je lichaam heeft vet nodig om omega-3 vetzuren goed op te nemen. Een boterham met kaas of een handvol noten erbij is al voldoende. Het maakt niet veel uit of dat ontbijt, lunch of avondeten is.
Dat hangt af van wat je zoekt. Voor een basisaanvulling is 290 mg per softgel prima, zeker als je daarnaast ook af en toe vis eet. Met twee softgels per dag kom je op 580 mg, wat ruim boven de gangbare ondergrens van 250 mg ligt. Zoek je heel hoge doseringen voor een specifiek doel, dan bestaan er meer geconcentreerde formules. Maar voor dagelijks gebruik als aanvulling op je voeding is deze dosering goed bruikbaar.
Beide zijn omega-3 vetzuren uit vis, maar ze hebben verschillende rollen. EPA (eicosapentaeenzuur) grijpt vooral in op de aanmaak van signaalstoffen die betrokken zijn bij ontstekingsprocessen in je cellen. DHA (docosahexaeenzuur) wordt in hoge mate ingebouwd in de celmembranen van je hersenen en je netvlies, waar het de membraanfluiditeit beïnvloedt. Daarom worden ze meestal samen in één visoliesupplement gecombineerd: ze vullen elkaar aan.
Beide leveren EPA en DHA, maar de drager verschilt. In visolie zitten de omega-3 vetzuren gebonden aan triglyceriden. In krillolie zijn ze deels gebonden aan fosfolipiden, wat de verdeling in je lichaam kan beïnvloeden. Visolie is de meest onderzochte en meest gebruikte vorm. Krillolie is duurder en bevat van nature astaxanthine. Voor de meeste mensen die hun omega-3 inname willen aanvullen, is standaard visolie een praktische en goed onderzochte keuze.
