Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Niet op voorraad.
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €50,90 | - |
| 2 stuks | €48,36 | -5% |
| 3 stuks | €45,81 | -10% |
| 4 stuks | €43,27 | -15% |
Kies opties
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €50,90 | - |
| 2 stuks | €48,36 | -5% |
| 3 stuks | €45,81 | -10% |
| 4 stuks | €43,27 | -15% |
| Aantal | Prijs per stuk | Korting |
|---|---|---|
| 1 stuk | €50,90 | - |
| 2 stuks | €48,36 | -5% |
| 3 stuks | €45,81 | -10% |
| 4 stuks | €43,27 | -15% |
Je kent het moment. Kilometer 28, halverwege een col, of twee uur in een triatlon. Je benen werken nog, maar je voelt dat de tank leegloopt. Daar is een energie gel voor bedacht. De Maurten Gel 160 levert 40 gram koolhydraten per sachet, verpakt in een compacte gel die je makkelijk meeneemt in een achterzak of op je frame. Geen kleurstoffen, geen smaakstoffen, geen conserveermiddelen. Zes ingrediënten, meer niet.
De meeste gels zijn in feite stroperige mixen van water en suiker. De Maurten Gel 160 werkt anders. Door natriumalginaat en calciumcarbonaat te combineren vormt de gel in je maag een soort structuur, een hydrogel. Dat klinkt ingewikkeld, maar het principe is simpel: de koolhydraten zitten als het ware ingepakt in die gelstructuur. Daardoor passeert de gel je maag op een andere manier dan een gewone sportgel. Veel sporters merken dat ze minder last hebben van dat zwalkende, misselijke gevoel dat bij geconcentreerde gels kan optreden. De koolhydraten komen vervolgens gewoon beschikbaar in je dunne darm, waar ze worden opgenomen.
Het verschil zit hem in de samenstelling. Deze energie gel combineert glucose en fructose in een verhouding van 0.8:1. Waarom dat ertoe doet? Je darm heeft twee verschillende transportsystemen voor suikers. Glucose gaat via het ene pad, fructose via het andere. Door beide te combineren benut je die twee paden tegelijk. In de praktijk betekent dat: je kunt meer koolhydraten per uur opnemen dan wanneer je alleen glucose of maltodextrine gebruikt. Sportvoedingsonderzoek richt zich al jaren op deze strategie, en de Maurten Gel 160 is daar volledig op afgestemd. Met fructose in de samenstelling levert dit bovendien een lagere bloedglucosestijging dan een gel met alleen sucrose of glucose. Voor een marathon, een lange fietstraining of een halve Ironman kun je zo gerichter tanken.
Eén sachet van deze maurten gel levert 40 gram koolhydraten en zo'n 160 kilocalorieën. Tijdens inspanning van één tot tweeënhalf uur komen de meeste atleten uit op 30 tot 60 gram koolhydraten per uur. Dat is één gel per uur, eventueel aangevuld met sportdrank. Ga je langer door, bijvoorbeeld een marathon of een fietstocht van vier uur, dan stijgt de behoefte naar 60 tot 90 gram per uur. Dan combineer je twee gels, of een gel met een ander koolhydraatproduct uit dezelfde Maurten 160-lijn. Wat veel mensen niet weten: je darmen moet je trainen in het verwerken van die hoeveelheden. Begin in je trainingen met één gel per uur en bouw langzaam op. Test nooit iets nieuws op wedstrijddag.
Een isotone gel of sportdrank bevat al vocht. De Gel 160 is geen isotone gel in de klassieke zin. Het is een geconcentreerd product. Dat maakt hem compact en licht, maar het betekent ook dat je er water bij moet drinken. Zonder voldoende vocht kan een geconcentreerde energie gel juist voor maag-darmklachten zorgen. Neem bij elke gel een paar slokken water. Niet een hele bidon, maar genoeg om de koolhydraten goed te verdunnen in je maag. Calcium in de gel draagt bij tot een normale werking van de spieren, een bijkomend detail dat past bij de minimale ingrediëntenlijst.
De Gel160 is precies wat de naam belooft: 160 kilocalorieën aan koolhydraten in een gel die je in een paar seconden wegdrukt. Geen overbodige toevoegingen, geen zoete nasmaak, geen gedoe. Voor hardlopers, wielrenners en triatleten die hun voeding tijdens inspanning serieus nemen en gewoon willen weten hoeveel ze binnenkrijgen per sachet. Simpel rekenen, doortrappen.
Waar veel sportgels tussen de 20 en 25 gram koolhydraten leveren, zit je met de Gel 160 op 40 gram per sachet. Dat maakt het makkelijker om tijdens lange inspanningen aan 60 tot 90 gram per uur te komen zonder een stapel sachets open te scheuren.
De gel combineert glucose en fructose zodat twee verschillende transportsystemen in je darm tegelijk worden aangesproken. Die strategie wordt in de sportvoedingsliteratuur gebruikt om de koolhydraatopname per uur te verhogen ten opzichte van gels met alleen glucose of maltodextrine.
Water, glucose, fructose, natriumalginaat, gluconzuur en calciumcarbonaat. Geen kleurstoffen, geen smaakstoffen, geen conserveermiddelen. Je weet precies wat je binnenkrijgt.
Een box bevat 12 sachets, genoeg om je darm tijdens trainingen te laten wennen aan de inname en vervolgens op wedstrijddag met vertrouwen dezelfde gel te gebruiken. Zo test je nooit iets nieuws op racedag.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
De meeste hardlopers beginnen na ongeveer 45 tot 60 minuten met hun eerste gel, en herhalen dat elke 30 tot 45 minuten afhankelijk van de intensiteit. Bij een marathon start je dus ergens rond kilometer 8 tot 10 met je eerste inname. Het belangrijkste: begin voordat je leeg bent, niet erna. En train de inname altijd tijdens je lange duurlopen, zodat je darm eraan went.
Dat hangt af van je koolhydraatbehoefte per uur. Bij inspanningen tot tweeënhalf uur komen de meeste sporters uit op 30 tot 60 gram koolhydraten per uur, dus ongeveer 1 gel. Ga je langer door, zoals bij een marathon of een rit van vier uur, dan stijgt de behoefte naar 60 tot 90 gram per uur. Dan combineer je twee gels, of een gel met sportdrank. Reken vooraf uit hoeveel sachets je nodig hebt en neem er altijd eentje extra mee.
Ja, dat is belangrijk. De Gel 160 is geen isotone gel maar een geconcentreerd product. Zonder voldoende vocht kan zo'n hoge koolhydraatdosis juist maag-darmklachten veroorzaken. Neem bij elke gel een paar slokken water. Niet een hele bidon, maar genoeg om de koolhydraten goed te verdunnen in je maag.
Per sachet zit je hoger dan bij veel standaard sportgels, dat klopt. Maar je krijgt ook 40 gram koolhydraten per gel in plaats van de 20 tot 25 gram die veel concurrenten leveren. Reken je door per gram koolhydraat, dan valt het verschil kleiner uit. Daarnaast bevat de gel maar zes ingredienten, zonder kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen. Wat je betaalt zit volledig in de koolhydraten en de hydrogelformule.
Je darm heeft twee aparte transportsystemen voor suikers. Glucose gaat via het SGLT1-pad, fructose via GLUT5. Door beide suikers te combineren benut je die twee paden tegelijk, waardoor je per uur meer koolhydraten kunt opnemen dan met alleen glucose of maltodextrine. De Gel 160 gebruikt een 0,8:1 verhouding van glucose en fructose, afgestemd op die strategie. In de sportvoedingsliteratuur wordt deze aanpak al jaren onderzocht en toegepast bij atleten die 60 tot 90 gram koolhydraten per uur willen halen.
Het verschil zit in de hoeveelheid koolhydraten per sachet. De Gel 100 levert 25 gram koolhydraten en ongeveer 100 kilocalorieen, de Gel 160 levert 40 gram koolhydraten en ongeveer 160 kilocalorieen. De Gel 160 is daarmee bedoeld voor sporters die per inname meer energie willen binnenkrijgen, bijvoorbeeld tijdens langere wedstrijden of zwaardere trainingen. De basisformule met hydrogel technologie is bij beide gels hetzelfde.
