Himalaya Boswellia (Shallaki)
Heb je weleens gehoord van de Indiase wierookboom? Uit de hars van die boom wordt Boswellia serrata oleo-gomhars droogextract gewonnen, een plantenstof met een lange geschiedenis. Himalaya verwerkt dit extract in een veganistische tablet. Per twee tabletten krijg je 250 mg van dit extract. De verpakking bevat 60 tabletten, goed voor 30 doseringen.
Boswellia en boswelliazuren
De kenmerkende stoffen in Boswellia serrata oleo-gomhars droogextract heten boswelliazuren. De bekendste daarvan is AKBA (acetyl-11-keto-β-boswellinezuur). Boswellia serrata hars helpt de gewrichten koel en comfortabel te houden.* In de Indiase kruidkunde, waar de plant Shallaki heet, wordt de hars van oudsher rond het bewegingsapparaat gebruikt. Het is geen stimulerend middel en is bedoeld voor dagelijks gebruik naast een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl.
De hars van de wierookboom, van boom tot tablet
Boswellia serrata groeit in droge, heuvelachtige gebieden van India. De boom scheidt op natuurlijke wijze een gomachtige hars af. Die hars, ook wel oleo-gomhars genoemd, wordt met de hand verzameld en vervolgens gedroogd. Daarna wordt het geëxtraheerd en geconcentreerd tot een droogextract. Himalaya, een merk met wortels in de Indiase kruidkunde, gebruikt dit extract onder de traditionele naam Shallaki. Trouwens, het product is volledig veganistisch. De tabletten bevatten verder alleen hulpstoffen zoals microkristallijne cellulose en siliciumdioxide om de tablet vorm te geven.
125 mg per tablet, wat betekent dat eigenlijk
Elke tablet bevat 125 mg boswellia serrata oleo-gomhars droogextract. De aanbevolen dosering is twee tabletten per dag, waarmee je op 250 mg uitkomt. Wat veel mensen niet weten: de hoeveelheid extract zegt niet alles. Hoe het extract is gestandaardiseerd, dus hoeveel boswelliazuren er daadwerkelijk in zitten, maakt een verschil bij het vergelijken van producten. Bij dit product staat die specificatie niet op het etiket. Dat is iets om in je achterhoofd te houden als je boswellia-producten met elkaar vergelijkt.
Boswellia naast andere supplementen
Boswellia is een ander type ingrediënt dan bijvoorbeeld glucosamine of collageen. Boswellia is een plantenextract uit boomhars. Sommige formules combineren boswellia met curcumine of collageen, zodat je meerdere ingrediënten tegelijk gebruikt. Dit Himalaya-product is bewust een monoformule: één ingrediënt, zonder afleidende toevoegingen. Dat is handig als je precies wilt weten wat je inneemt, of als je het zelf wilt combineren met andere supplementen.
Himalaya Boswellia (Shallaki) is een helder, overzichtelijk product. Één ingrediënt uit de Indiase wierookboom, veganistisch en in een handige tabletvorm. Goed geschikt voor wie op zoek is naar een enkelvoudig supplement op basis van boswellia, zonder poespas.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.