Schors & hars

Schors en hars: supplementen uit bomen, struiken en natuurlijke harsen

Schors en hars behoren tot de oudste natuurproducten die mensen gebruiken. Wierookhars van de boswelliaboom, mastiekhars van de mastiekstruik en de schors van bomen zoals arjuna en pau d'arco worden al eeuwenlang toegepast in onder meer de Ayurveda en de Zuid-Amerikaanse en mediterrane tradities.

In deze collectie vind je ook twee natuurstoffen die geen schors of hars zijn, maar daar wel aan verwant: shilajit, een harsachtige substantie uit gesteente in het Himalayagebergte, en propolis, dat bijen maken van boomhars.

Welke producten vind je in deze collectie?

De collectie bevat boswellia serrata, shilajit (ook bekend als mumijo), arjunaschors (Terminalia arjuna), pau d'arco, mastic gum (Pistacia lentiscus), propolis, kattenklauw (Uncaria tomentosa), magnoliaschors, slippery elm (rode iep) en cascara sagrada. De producten komen onder meer van Swanson, Vit4ever, NOW Foods, German Elite Nutrition, Osavi, Himalaya, Jarrow Formulas en LUTO Supplements.

Boswellia: wierookhars

Boswellia serrata, in de Ayurveda shallaki genoemd, is een boom uit India. Wanneer de bast wordt ingesneden, komt er een gomhars vrij. Die hars wordt gedroogd en verwerkt tot een extract. Boswelliaextracten worden meestal gestandaardiseerd op boswelliazuren, soms met een apart vermeld gehalte aan AKBA. Je vindt boswellia als capsules en tabletten in verschillende doseringen.

Shilajit: hars uit de bergen

Shilajit is een donkere, harsachtige substantie die in de zomer uit rotsen in hooggebergten zoals de Himalaya en de Altai sijpelt. Het ontstaat uit langzaam afgebroken plantenmateriaal en bevat onder meer fulvinezuur en mineralen. Shilajit is verkrijgbaar als pure hars, zoals de Himalaya Shilajit van Osavi, en als extract in capsules. Let op de gestandaardiseerde hoeveelheid fulvinezuur en kies een product waarvan de zuiverheid wordt gecontroleerd.

Schors: arjuna, pau d'arco en kattenklauw

Bij schorssupplementen wordt de binnen- of buitenbast van een boom gedroogd en gemalen of geëxtraheerd. Arjuna komt uit India en wordt in deze collectie aangeboden als gemalen schors en als 10:1 extract. Pau d'arco is de binnenbast van de Zuid-Amerikaanse lapacho-boom. Kattenklauw is een klimplant uit het Amazonegebied waarvan de bast wordt gebruikt. Slippery elm is de binnenbast van de Noord-Amerikaanse rode iep.

Mastic gum en propolis

Mastic gum is de hars van de mastiekstruik, die vooral op het Griekse eiland Chios groeit. De hars wordt traditioneel gekauwd en is als supplement verkrijgbaar in capsules. Propolis is een harsachtige stof die bijen verzamelen van knoppen en schors van bomen en gebruiken in de bijenkast. Propolisextract wordt vaak gestandaardiseerd op het gehalte aan flavonoïden of polyfenolen. Ben je allergisch voor bijenproducten, gebruik propolis dan niet.

Capsules, tabletten of pure hars

De meeste producten in deze collectie zijn capsules of tabletten met een vaste dosering. Pure shilajithars wordt geleverd in een potje met een maatlepeltje en los je op in warm water of thee. Hars heeft een uitgesproken, soms bittere smaak; wie dat liever vermijdt, kiest voor een capsule met een extract.

Gebruik en veiligheid

Houd je aan de aanbevolen dagdosis op de verpakking en gebruik schorssupplementen niet langer dan op de verpakking staat aangegeven. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Deze producten zijn niet bedoeld voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij anders vermeld. Gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts of apotheker.