Cat's Claw Kattenklauw 500mg | 250 Capsules | NOW Foods

Cat's Claw Kattenklauw van NOW Foods

Hoog in de Peruaanse regenwouden groeit een klimplant met haakvormige doorns die op de klauw van een kat lijken. Daar heeft kattenklauw zijn naam aan te danken, in het Spaans uña de gato. NOW Foods maalt de bast van deze plant, Uncaria tomentosa, en vult er vegetarische capsules mee van 500mg per stuk. De pot bevat er 250, een ruime voorraad.

Een liaan uit het Amazonegebied

Uncaria tomentosa is een houtige liaan (een klimplant die zich omhoog werkt langs bomen) die tot wel dertig meter lang kan worden. Hij groeit in het Amazonegebied van Peru, Brazilië en Colombia. Met zijn gebogen doorns klampt hij zich vast aan de bomen om hem heen. De Asháninka, een inheems volk uit Peru, gebruiken de bast al generaties lang. Ze kookten er een thee van. Tegenwoordig wordt kattenklauw in heel de wereld gebruikt, meestal als gemalen bast of als extract. Goed om te weten: er bestaat nog een verwante soort, Uncaria guianensis, die ook kattenklauw wordt genoemd. Deze capsules bevatten specifiek Uncaria tomentosa, de soort die het meest is onderzocht.

Wat er in de bast van kattenklauw zit

De bast bevat een mengsel van plantenstoffen. De bekendste zijn de oxindolalkaloïden, stikstofhoudende verbindingen die de plant zelf aanmaakt. Onderzoekers verdelen ze in twee groepen: pentacyclische (met vijf ringen in hun structuur) en tetracyclische (met vier). Welke groep de overhand heeft, verschilt per plant en per groeiplaats. Daarnaast zitten er polyfenolen, tannines (looistoffen die de bast een wat bittere, samentrekkende smaak geven) en plantensterolen in. Wat veel mensen niet weten: omdat dit product gemalen bast is en geen extract, krijg je het hele spectrum aan stoffen zoals het in de bast voorkomt. Niet één stof eruit gelicht, maar de bast zelf. Kattenklauw draagt bij tot het immuunsysteem*.

Hoe je kattenklauw gebruikt

Het etiket adviseert 2 capsules, 2 tot 3 keer per dag, bij voorkeur bij de maaltijd. Veel mensen vragen zich af hoeveel kattenklauw je per dag nodig hebt. Kort gezegd: bij gemalen bast liggen de gebruikelijke hoeveelheden tussen de 1 en 3 gram per dag, en daar zit je met 2 tot 6 capsules precies tussen. Begin gerust met 2 capsules per dag en kijk hoe je maag erop reageert. De tannines in de bast kunnen bij sommige mensen wat maagklachten geven, zeker op een lege maag. Dan helpt het om de capsules bij het eten te nemen. Met 250 capsules in de pot kun je bij 2 capsules per dag zo'n vier maanden vooruit.

Voor wie kattenklauw niet geschikt is

Kattenklauw is alleen bedoeld voor volwassenen en wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding. Gebruik je medicijnen, vooral bloedverdunners, bloeddrukverlagers of middelen die je afweer onderdrukken (zoals na een transplantatie), overleg dan eerst met je arts. Hetzelfde geldt bij een auto-immuunziekte of als je binnenkort een operatie hebt. Natuurlijke kleurverschillen tussen de capsules zijn normaal, want het gaat om een plantaardig product.

Wie kattenklauw zoekt zoals de Asháninka het kennen, gewoon de gemalen bast zonder extractie of toevoegingen, vindt in deze pot een eenvoudige en ruime voorraad.