Glutathion met Mariadistel & Alfa-liponzuur 500mg | 60 Capsules | NOW Foods

Glutathion met Mariadistel van NOW Foods

Zoek je een supplement waarin glutathion niet alleen staat, maar samenwerkt met twee bekende partners? Dan is deze capsule van NOW Foods interessant. Je krijgt per capsule 500mg gereduceerde glutathion, 100mg mariadistelextract en 50mg alfa-liponzuur. Een pot bevat 60 plantaardige capsules. Dat is twee maanden voorraad als je er dagelijks een neemt, zoals het etiket aangeeft.

Wat glutathion eigenlijk is

Glutathion is een tripeptide (een klein eiwitje dat uit drie aminozuren bestaat). Die drie bouwstenen zijn cysteïne, glutaminezuur en glycine. Je lichaam maakt het zelf aan, vooral in de lever, en je vindt het in bijna elke cel terug. Wat veel mensen niet weten: glutathion bestaat in twee vormen. De gereduceerde vorm (GSH) is de actieve variant die elektronen kan afstaan. Zodra dat gebeurt, verandert het in de geoxideerde vorm (GSSG). Je cellen zetten die daarna weer om naar de actieve vorm. In deze capsule zit de gereduceerde vorm, dus de variant zoals je lichaam hem zelf gebruikt. Veel mensen vragen zich af of glutathion slikken zin heeft, omdat je spijsvertering peptiden afbreekt. Daar is onderzoek naar gedaan met doseringen tussen 250 en 1000mg per dag. Met 500mg per capsule zit dit product precies in het midden van dat bereik.

Mariadistel en alfa-liponzuur als gezelschap

Mariadistel (Silybum marianum) is een distelsoort met paarse bloemen. Uit de vrucht en zaden haal je silymarine, een groep plantenstoffen die flavonolignanen heten. Het extract in deze capsule is gestandaardiseerd op 80% silymarine, goed voor 80mg per capsule. Dat standaardiseren betekent dat elke batch dezelfde hoeveelheid werkzame stof bevat. Mariadistel ondersteunt de gezondheid van de lever en draagt bij tot de bescherming van de lever*. Ook helpt mariadistel de natuurlijke reinigende functies van het lichaam in stand te houden*. En mariadistel helpt de gezondheid van het hart in stand te houden*. Daarnaast bevat elke capsule 50mg alfa-liponzuur. Dat is een zwavelhoudend vetzuur dat je lichaam in kleine hoeveelheden in de mitochondriën (de energiecentrales van je cellen) aanmaakt. Het bijzondere aan alfa-liponzuur is dat het zowel in water als in vet oplost. Daardoor komt het op meer plekken in de cel terecht dan de meeste stoffen.

Waarom deze drie samen in een capsule zitten

Het verschil met een los glutathionsupplement zit hem in de combinatie. Alfa-liponzuur en glutathion horen bij hetzelfde netwerk van stoffen in je cellen die elkaar afwisselend weer actief maken. Mariadistel is in onderzoek vaak bekeken in relatie tot de glutathionvoorraad in de lever. NOW Foods heeft die drie dus bewust bij elkaar gezet. Kort gezegd: je krijgt de hoofdstof plus twee stoffen die in hetzelfde biochemische verhaal een rol spelen. Goed om te weten: de capsule is gemaakt van hypromellose (een plantaardige cellulose), dus er zit geen gelatine in. Het advies is om hem op een lege maag te nemen. Veel mensen kiezen daarvoor het moment vlak na het opstaan, een half uur voor het ontbijt. Zo heeft de glutathion de maag voor zichzelf en komt er geen eiwitrijke maaltijd tussen.

Deze glutathion-capsule is gemaakt in de Verenigde Staten, in een faciliteit die volgens GMP-richtlijnen (Good Manufacturing Practice) werkt. NOW Foods test grondstoffen en eindproducten in eigen laboratoria. Wie op zoek is naar een glutathion supplement met een duidelijk etiket en drie herkenbare stoffen, heeft hier een overzichtelijke formule in handen.