Myo-Inositol 750mg | 240 Capsules | Vit4ever

Myo-Inositol van Vit4ever

Myo-inositol is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en ook via voeding wordt binnengekregen, onder meer uit citrusfruit, peulvruchten en granen. Vit4ever levert myo-inositol als capsule met 750 mg per stuk, een dosering die aansluit bij wat in de meeste losse inositolsupplementen gangbaar is. Bij twee capsules per dag kom je op 1500 mg. Een pot bevat 240 capsules, genoeg voor vier maanden. De capsules zijn vegan en bevatten alleen het myo-inositol en een plantaardig omhulsel, zonder verdere toevoegingen die de zuivere dosering zouden kunnen verdunnen.

Wat myo-inositol is

Myo-inositol is de meest voorkomende vorm van inositol, een stof die vroeger weleens tot de B-vitamines werd gerekend, ook al is dat inmiddels achterhaald: het lichaam kan namelijk zelf een deel aanmaken uit glucose, iets wat bij een echte vitamine niet mogelijk is. Daarnaast krijg je het via de voeding binnen, vooral uit citrusvruchten, peulvruchten, noten en volle granen. Hoeveel je via voeding binnenkrijgt, verschilt sterk per voedingspatroon: iemand die veel fruit en peulvruchten eet, krijgt van nature meer binnen dan iemand met een eenzijdiger menu vol bewerkte producten. Als supplement krijg je een vaste hoeveelheid per dag, los van wat er op je bord ligt en los van eventuele schommelingen in je eetpatroon van dag tot dag. Myo-inositol is een van de negen bekende vormen van inositol, maar verreweg de meest voorkomende in het menselijk lichaam. Het lichaam gebruikt inositol onder meer als bouwsteen voor celmembranen en voor bepaalde signaalstoffen tussen cellen, processen die in de wetenschappelijke literatuur uitgebreid worden onderzocht maar waar door de huidige EU-regels geen aparte gezondheidsclaim voor is vastgesteld.

750 mg per capsule, enkelvoudig

Elke capsule bevat 750 mg zuiver myo-inositol als enig werkzaam bestanddeel, zonder vulstoffen. Bij twee capsules per dag kom je op 1500 mg. Doordat het om een enkelvoudig product gaat, weet je bij elke dosering precies hoeveel myo-inositol je binnenkrijgt, zonder dat er andere actieve stoffen doorheen zitten die de dosering zouden kunnen vertroebelen. Sommige combinatieproducten voegen bijvoorbeeld extra B-vitamines of foliumzuur toe, wat prima kan zijn, maar wie specifiek op zoek is naar puur myo-inositol weet bij dit product zeker dat er niets anders bij zit. De capsules zijn smaakneutraal en makkelijk in te nemen, wat voor sommige mensen prettiger is dan poeder, dat een licht zoete eigen smaak heeft die niet iedereen waardeert, vooral niet in puur water. Bij een enkelvoudig supplement als dit weet je bovendien precies wat je combineert als je het samen met andere supplementen gebruikt, zonder verrassingen door verborgen ingredienten. Dat maakt het makkelijker om je eigen combinatie van supplementen samen te stellen zonder dat je moet uitzoeken welke stof waar al in verwerkt zit, iets wat bij multi-ingredient producten al snel een uitzoekpuzzel wordt.

Vegan en zonder toevoegingen

De capsule bestaat uit myo-inositol en een plantaardig omhulsel van HPMC (hydroxypropylmethylcellulose), een cellulose-afgeleide stof die als alternatief dient voor de dierlijke gelatinecapsule. Er zijn geen vulstoffen, kleurstoffen of magnesiumstearaat toegevoegd, en het product is gluten- en lactosevrij. Vit4ever laat elke charge in een onafhankelijk laboratorium controleren op zuiverheid en gehalte, zodat de samenstelling per pot gelijk blijft en de inhoud overeenkomt met wat er op het etiket staat. Die controle is bij een enkelvoudig supplement extra relevant, omdat er geen andere ingredienten zijn die een eventuele afwijking zouden kunnen maskeren. Voor wie gevoelig is voor onnodige toevoegingen of allergieen heeft, is dat een prettige zekerheid: de ingredientenlijst bestaat feitelijk uit twee regels. Er zit geen soja, geen ei en geen schaaldierextract in, stoffen die bij andere capsulevormen weleens als hulpstof worden gebruikt. Ook zit er geen toegevoegde suiker in, in tegenstelling tot sommige kauwbare of oplosbare varianten van inositol die met een zoetstof of aroma zijn afgewerkt.

Gebruik en voorraad

Neem dagelijks 2 capsules met voldoende water, bij voorkeur op een vast moment bij een maaltijd, zodat de inname vanzelf een vast onderdeel van je dagritme wordt. Met 240 capsules per pot en twee per dag doe je 120 dagen, ofwel ongeveer vier maanden. Bewaar de pot droog, koel en gesloten, beschermd tegen direct zonlicht, dan blijft de kwaliteit van de capsules gedurende de hele periode van vier maanden gelijk, van de eerste tot de laatste capsule. Kort gezegd: zuiver myo-inositol in capsulevorm, met 750 mg per capsule en zonder onnodige toevoegingen, in een verpakking die vier maanden meegaat bij de aanbevolen dosering van twee capsules per dag.