Vitamine K2 100 mcg | MK-4 | 100 Vcapsules | NOW Foods

Vitamine K2 100 mcg als MK-4 van NOW Foods

Zoek je losse vitamine K2? Deze vitamine K2 van NOW Foods levert 100 mcg per plantaardige capsule, in de vorm menaquinon-4 (MK-4). Elke capsule bevat daarnaast 250 mg alfalfapoeder als plantaardig bestanddeel. Een pot bevat 100 capsules, een voorraad voor ruim drie maanden bij dagelijks gebruik.

Wat vitamine K2 is

Vitamine K is een vetoplosbare vitamine die in twee hoofdvormen bestaat: vitamine K1 (fyllochinon), vooral uit groene bladgroenten, en vitamine K2 (menaquinon), die onder andere in gefermenteerde producten zoals natto, in bepaalde kazen en in dierlijke voeding voorkomt. Vitamine K2 kent op zijn beurt weer verschillende ondervormen, aangeduid met MK gevolgd door een getal. Dit product gebruikt menaquinon-4, kortweg MK-4, een specifieke vorm van vitamine K2 die in losse K2-supplementen vaak wordt gebruikt. Per capsule zit er 100 mcg van in. Naast MK-4 bestaat er ook MK-7, een andere veelgebruikte K2-vorm die langer in het bloed aanwezig blijft; NOW Foods biedt beide vormen aan, en dit product is de MK-4-variant. Welke vorm iemand kiest, is vaak een persoonlijke voorkeur. MK-4 is de vorm die van nature ook in het lichaam en in bepaalde dierlijke producten voorkomt.

Waar vitamine K aan bijdraagt

Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling en tot de instandhouding van normale botten. Dat zijn de twee goedgekeurde gezondheidsclaims voor vitamine K, die zowel voor K1 als K2 gelden en die je ook terugvindt in het overzicht verderop op deze pagina. Ze verklaren waarom losse vitamine K2 een bewuste keuze is voor wie deze vitamine gericht wil aanvullen, los van een breed complex of van een gecombineerd D3-K2-product.

Plantaardige capsule met alfalfa

De capsules zijn plantaardig, gemaakt van hypromellose, en bevatten geen gelatine. Naast de vitamine K2 zit er 250 mg alfalfapoeder (Medicago sativa) in, een groene plant die van oudsher als voedergewas en kruid wordt gebruikt, ook wel luzerne genoemd, en hier als plantaardig bestanddeel is toegevoegd. De formule wordt aangevuld met rijstvezels en een paar functionele hulpstoffen zoals magnesiumstearaat van plantaardige bron en siliciumdioxide. Doordat het omhulsel plantaardig is, past het product binnen een vegetarisch of vegan voedingspatroon. Het product is vrij van de veertien bekende allergenen, wat het overzichtelijk maakt voor wie op allergenen let, en bevat geen gluten, soja of melk.

Vitamine K en bloedstolling

Omdat vitamine K een rol speelt bij de bloedstolling, is dit een product waar mensen die antistollingsmedicatie gebruiken bewust mee omgaan. Bij dit type medicatie, zoals cumarinederivaten, is de veiligheidsinformatie op deze pagina en op het etiket van belang; lees die goed door voordat je begint. Voor de meeste mensen zonder die medicatie is het simpelweg een losse, goed te doseren vitamine K2 in een handige plantaardige capsule, die je los kunt gebruiken of naast bijvoorbeeld een vitamine D-product kunt inzetten, aangezien K en D allebei vetoplosbare vitamines zijn die vaak samen worden genoemd. De combinatie van MK-4 met alfalfa maakt het een herkenbaar, plantaardig opgezet product. Kort gezegd: een heldere, plantaardige vitamine K2 van een merk dat bekendstaat om duidelijke etiketten en gecontroleerde productie.