Teunisbloemolie 1000mg | 60 Softgels | OstroVit

Teunisbloemolie 1000mg van OstroVit

Zoek je een eenvoudige manier om teunisbloemolie aan je dagelijkse routine toe te voegen? Deze softgels van OstroVit bevatten elk 1000 mg teunisbloemolie, aangevuld met 10 mg vitamine E. Je neemt er één per dag met een glas water. Met 60 softgels in de pot heb je genoeg voor twee maanden, en je hoeft niet met een flesje olie en een lepel in de weer.

Wat er in teunisbloemolie zit

De teunisbloem (Oenothera, in het Engels evening primrose) is een plant met gele bloemen die pas tegen de avond opengaan. Uit de kleine zaadjes wordt een lichtgele olie geperst. Die olie is vooral interessant vanwege de vetzuursamenstelling. Deze softgels bevatten olie met 70 procent linolzuur (LA) en 9 procent gamma-linoleenzuur (GLA). Per softgel is dat ongeveer 700 mg linolzuur en 90 mg GLA. Beide zijn omega-6-vetzuren. Linolzuur haal je ook volop uit zonnebloemolie en noten. GLA daarentegen komt in je gewone voeding nauwelijks voor. Teunisbloemolie, borageolie en zwartebessenzaadolie zijn de bekendste bronnen. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, waar de oorspronkelijke bewoners de wortels en zaden al gebruikten. Tegenwoordig groeit hij ook in Europa, vaak langs spoorlijnen, in duinen en op braakliggende grond. Voor olie wordt hij op akkers geteeld, omdat er enorm veel zaadjes nodig zijn voor één liter.

Hoe je lichaam GLA gebruikt

Normaal maakt je lichaam GLA zelf uit linolzuur. Daarvoor is een enzym nodig, delta-6-desaturase (een soort schakelaar die een extra dubbele binding in het vetzuur zet). Wat veel mensen niet weten: die stap verloopt bij de één vlotter dan bij de ander, en hij wordt trager naarmate je ouder wordt. Met teunisbloemolie sla je die stap over, omdat je GLA direct binnenkrijgt. Je lichaam zet GLA vervolgens om in DGLA, een vetzuur dat weer de grondstof is voor prostaglandinen. Dat zijn kleine signaalstoffen die op allerlei plekken in je lichaam lokaal iets regelen. Teunisbloemolie helpt een gezonde huid te behouden*. Teunisbloemolie helpt de hormonale balans te behouden*. Dat verklaart waarom veel vrouwen deze olie gebruiken. Teunisbloemolie zorgt voor een inname van meervoudig onverzadigde vetzuren die een normaal, gezond gevoel tijdens de menstruatiecyclus ondersteunen*.

Vitamine E als beschermer van de olie

Meervoudig onverzadigde vetzuren zijn gevoelig voor zuurstof. Ze kunnen oxideren, en dan wordt een olie ranzig. Daarom zit er in elke softgel 10 mg vitamine E, 83 procent van de referentie-inname. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. In de softgel zelf helpt het de olie stabiel te houden. Ook het omhulsel van gelatine sluit de olie af van lucht en licht. Veel mensen vragen zich af hoe lang je teunisbloemolie moet nemen voordat je iets merkt. Omdat vetzuren langzaam worden ingebouwd in je celmembranen, gebruiken de meeste mensen het een paar maanden achter elkaar. Een pot van 60 stuks past daar precies bij.

Kort gezegd: een eenvoudige softgel met teunisbloemolie, een duidelijke hoeveelheid GLA op het etiket en vitamine E om de olie goed te houden. Let wel op dat het omhulsel van gelatine is, dus deze softgels zijn niet vegetarisch.