Vitamine C Complex (Acerola + Rozenbottel) | 300 capsules | Vit4ever

Vitamine C Complex uit Acerola en Rozenbottel

De meeste vitamine C-supplementen bevatten synthetisch ascorbinezuur, gemaakt in een fabriek uit glucose. Dit vitamine C complex van Vit4ever kiest een andere weg: acerola en rozenbottel, twee vruchten die van nature rijk zijn aan vitamine C. Twee capsules per dag leveren samen 400 mg vitamine C, waarvan 220 mg uit acerola-extract en 180 mg uit rozenbottel. Dat is 500 procent van de referentie-inname. Een pot bevat 300 capsules, goed voor 150 dagen gebruik bij de aanbevolen dagdosering.

Waarom acerola en rozenbottel in plaats van ascorbinezuur

Acerola (Malpighia glabra) is een kersachtig vruchtje uit Zuid-Amerika dat tot de meest vitamine C-rijke vruchten ter wereld hoort, met van nature een veel hogere concentratie dan bijvoorbeeld een sinaasappel. Rozenbottel (Rosa canina), de vrucht van de wilde roos, bevat van nature eveneens veel vitamine C. Beide vruchten worden al langer gebruikt als natuurlijke vitamine C-bron, ruim voordat ascorbinezuur synthetisch kon worden geproduceerd. Het verschil zit hem erin dat deze vruchten de vitamine C samen met andere plantenstoffen leveren, zoals bioflavonoiden, terwijl een synthetische tablet enkel het zuivere ascorbinezuur-molecuul bevat. Vit4ever verwerkt daarom extracten van beide vruchten in plaats van losse ascorbinezuur, gestandaardiseerd zodat elke capsule een vaste hoeveelheid vitamine C levert. Zo blijft dit vitamine C complex dichter bij de vorm waarin je het van nature in fruit tegenkomt. Het verschil zit hem in de begeleidende plantenstoffen, niet in het ascorbinezuur-molecuul zelf, dat chemisch identiek is aan de synthetische variant die in de meeste andere supplementen wordt gebruikt.

400 mg vitamine C per dag, verdeeld over twee bronnen

Van de 400 mg vitamine C per dagdosering komt 220 mg uit acerola-extract en 180 mg uit rozenbottel. Die verdeling zorgt ervoor dat je niet afhankelijk bent van een enkele vruchtenbron. Wat veel mensen niet weten: een deel van de vitamine C in fruit gaat verloren bij bewerking en opslag, dus voor een gestandaardiseerde dosering wordt het extract gestandaardiseerd op vitamine C-gehalte. Zo blijft de dosering per capsule constant, ongeacht schommelingen in de oorspronkelijke vrucht. Daardoor weet je precies hoeveel je binnenkrijgt, ook al is de bron plantaardig en niet synthetisch. In de praktijk betekent dat: twee capsules per dag geven je een vaste, herhaalbare dosering, ook al wisselt de vitamine C-concentratie in vers fruit van seizoen tot seizoen.

Wat vitamine C voor je lichaam betekent

Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot een normaal energieleverend metabolisme. Het draagt ook bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Daarnaast draagt vitamine C bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van huid, botten, bloedvaten, kraakbeen, tanden en tandvlees, tot de normale werking van het zenuwstelsel, tot een normale psychologische functie en tot de regeneratie van de gereduceerde vorm van vitamine E. Ook verhoogt vitamine C de ijzeropname, wat relevant is als je veel plantaardig ijzer via voeding binnenkrijgt, en draagt het bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning. Met dit complex haal je die bijdrage dus uit twee vruchten in plaats van uit een laboratoriumproces. Dat maakt geen verschil voor de werking van de vitamine C zelf, maar wel voor de herkomst van de grondstof die je binnenkrijgt.

Plantaardig, zuiver en getest

De capsules zijn plantaardig en vrij van gluten, lactose, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen, waardoor het complex past in een veganistisch voedingspatroon. Elke charge wordt in Duitsland geproduceerd en gecontroleerd volgens strikte kwaliteitsnormen, met aandacht voor zowel het vitamine C-gehalte als de zuiverheid van de extracten. Met 300 capsules in een pot en een dagdosering van 2 capsules heb je een voorraad voor 150 dagen. Voor wie liever een natuurlijke bron van vitamine C kiest in plaats van een synthetische, is dit een concreet alternatief binnen het assortiment van Vit4ever. De twee capsules per dag zijn eenvoudig in een vaste routine te verwerken, bijvoorbeeld bij het ontbijt of de lunch. En mocht je je afvragen of je de twee capsules in een keer moet nemen: dat hoeft niet per se, je kunt ze ook verspreiden over de dag zolang je op 2 capsules per dag uitkomt. Zo pas je dit vitamine C complex makkelijk in bij je eigen dagindeling.