Bestsellers
Bekijk allesBestsellers
Bekijk allesWinkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Niet op voorraad.
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Kies opties
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Elke capsule bevat 100mcg vitamine K2 in de vorm van MK-7, afkomstig uit MenaQ7. Je neemt één capsule per dag. Met 120 capsules in een pot heb je voorraad voor vier maanden.
Vitamine K is geen enkele stof, maar een groep. De twee bekendste vormen zijn K1 en K2. K1 (fylloquinon) haal je vooral uit groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool. K2 (menaquinon) zit in gefermenteerde producten en in dierlijke voeding zoals harde kaas, eidooier en lever. Binnen K2 heb je weer verschillende varianten, aangeduid met MK en een getal. Dat getal staat voor de lengte van de zijketen van het molecuul. MK-4 heeft een korte keten, MK-7 een langere. Het verschil zit hem precies in die keten: hoe langer, hoe langer het molecuul in je bloed blijft circuleren. Wat veel mensen niet weten: de rijkste bron van MK-7 is natto, een Japans gerecht van gefermenteerde sojabonen dat in Nederland nauwelijks op tafel komt. In kaas vind je vooral de nog langere varianten MK-8 en MK-9, gemaakt door de bacteriën die de kaas laten rijpen.
Vitamine K werkt als hulpstof voor een enzym dat bepaalde eiwitten activeert. Dat proces heet carboxylering: het enzym plakt er een klein chemisch groepje aan, waardoor het eiwit calcium kan binden. Zonder vitamine K blijven die eiwitten in een inactieve vorm. Het bekendste voorbeeld zijn de stollingsfactoren in je bloed. Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling. Een ander voorbeeld is osteocalcine, een eiwit dat je botcellen aanmaken. Ook daar speelt vitamine K een rol: vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Dat verklaart waarom vitamine K2 vaak in één adem met vitamine D3 wordt genoemd, al zit in deze capsule alleen K2. Zo bepaal je zelf of en welke vitamine D je erbij neemt.
MK-7 heeft een halfwaardetijd (de tijd waarin de helft uit je bloed verdwijnt) van ongeveer drie dagen. MK-4 en K1 zijn binnen enkele uren alweer grotendeels uit je bloed verdwenen. Met MK-7 bouw je met één capsule per dag dus een stabiel niveau op. Now gebruikt MenaQ7, een gepatenteerde grondstof. De referentie-inname voor vitamine K is 75mcg per dag. Met 100mcg zit je daar iets boven, op 133 procent.
Naast de vitamine K2 bevat de capsule rijstmeel als vulstof, maltodextrine als drager, een beetje siliciumdioxide en vetzuuresters van ascorbinezuur, een antioxidant die de vitamine stabiel houdt. De capsulewand is gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardig materiaal. Omdat vitamine K in vet oplost, neemt je lichaam het vlotter op als er wat vet in je maaltijd zit.
Kort samengevat: een eenvoudige capsule met één vitamine, 100mcg K2 als MK-7, voor één capsule per dag.
Een bekende, gepatenteerde grondstof van vitamine K2, in de langwerkende MK-7-vorm.
120 capsules bij 1 per dag. Je hoeft dus niet elke maand aan een nieuwe pot te denken.
MK-7 blijft ongeveer drie dagen in je bloed, dus je bouwt met een dagelijkse capsule een stabiel niveau op.
Met 100mcg zit je net boven de 75mcg die als dagelijkse referentie geldt, zonder direct naar een hoge dosering te gaan.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Vitamine K2 activeert eiwitten die calcium moeten binden, zoals stollingsfactoren en osteocalcine in je botten. Vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling. Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten. De MK-7-vorm blijft daarbij lang in je bloed aanwezig.
Omdat vitamine D en vitamine K allebei met calcium te maken hebben. Daarom zitten ze vaak samen in één product. Deze capsule bevat alleen K2, zodat je zelf bepaalt of en welke vitamine D je erbij neemt.
De referentie-inname voor vitamine K is 75mcg per dag, voor K1 en K2 samen. Deze capsule levert 100mcg, dus 133 procent. MK-7 zelf krijg je in Nederland weinig binnen, omdat natto hier zelden op het menu staat.
Niet zonder overleg met je arts. Vitamine K beïnvloedt de werking van antistollingsmiddelen zoals warfarine en acenocoumarol. Gebruik je zulke medicijnen, bespreek het dan altijd eerst met je arts of trombosedienst.
MenaQ7 is een gepatenteerde grondstof van vitamine K2 als MK-7. Je vindt het in veel supplementen terug.
Het verschil zit in de lengte van de zijketen. MK-4 verdwijnt binnen enkele uren uit je bloed, waardoor je het meerdere keren per dag zou moeten nemen. MK-7 blijft ongeveer drie dagen in omloop, dus één capsule per dag volstaat.
