5150 Legendary Series Pre-Workout Citrus Mango | 414 Gram | 5% Nutrition

5150 Citrus Mango pre-workout van 5% Nutrition

Zoek je een pre-workout met een hoog cafeïnegehalte voor ervaren gebruikers? Dan kom je vroeg of laat bij 5150 uit. Rich Piana bouwde deze formule voor sporters die al jaren met stimulanten trainen. Per schep krijg je ruim 400mg cafeïne uit zeven bronnen, 4000mg L-citrulline en 2500mg bèta-alanine. Citrus Mango combineert frisse citrus met zoete, rijpe mango: een zomerse fruitsmaak die ook bij een stevige portie cafeïne lekker wegdrinkt.

Waarom Rich Piana koos voor 5150

5150 is in de Verenigde Staten de code voor een gedwongen psychiatrische opname. Rich Piana gebruikte die naam met een duidelijke reden. Hij wilde laten zien dat dit product niet voor de gemiddelde sporter bedoeld is, maar voor de echte stim-junkie. Je ziet dat direct terug in de cijfers. Een doorsnee pre-workout geeft je ergens tussen de 150 en 300mg cafeïne per portie. 5150 legt daar nog een flinke laag bovenop. Dat maakt het een high stim pre-workout zonder twijfel. Maar het betekent ook dat je er voorzichtig mee start. De fabrikant adviseert een halve schep bij je eerste gebruik. Merk je daar weinig onrust van, dan kun je de volgende keer naar een hele schep. De Legendary Series is de huidige uitvoering van die formule.

Zeven cafeïnebronnen in één schep

De basis is 350mg cafeïne anhydraat. Dat is gedroogde, pure cafeïne. Dicafeïnemalaat bestaat uit twee cafeïnemoleculen vastgemaakt aan appelzuur. Uit het cacao-alkaloïde-extract komt theobromine, de stof waar pure chocolade zijn bittere smaak aan dankt. Groene thee, yerba mate, guarana en groene koffiebonen maken het rijtje compleet. Deze pre-workout bevat dus cafeïne uit zeven verschillende bronnen.

Citrulline, bèta-alanine en taurine

Naast cafeïne bevat deze preworkout 4000mg L-citrulline, een aminozuur dat ook van nature in watermeloen voorkomt. Bèta-alanine (2500mg) is een niet-essentieel aminozuur. Die prikkelende tinteling in je gezicht of handen is een bekend bijeffect van bèta-alanine. Onschuldig, en na een half uur meestal weg. Taurine (2000mg) maakt het trio compleet.

Tyrosine, choline en B-vitamines aan boord

N-acetyl-L-tyrosine (750mg) is tyrosine met een acetylgroep eraan, een klein aanhangsel dat het molecuul beter oplosbaar maakt. Choline komt uit 500mg cholinebitartraat, goed voor 195mg pure choline. Verder zit er 1000mcg vitamine B12 en 30mg niacine in elke schep. Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Voor vitamine B12 ligt de referentie-inname op slechts 2,5mcg per dag; de 1000mcg in een schep is dus vooral een ruime marge.

Alles bij elkaar is 5150 Citrus Mango een pre-workout met cafeïne voor wie zijn grenzen kent. Elke stof staat met een exacte hoeveelheid op het etiket, inclusief de losse cafeïnebronnen. En de frisse citrus-mangosmaak is een welkome afwisseling als je de blauwe en bessensmaken wel gehad hebt.